{"title":"Sağlık-Tıp","description":null,"products":[{"product_id":"tip-meshurlari-ve-buluslari","title":"Tıp Meşhurları ve Buluşları","description":"Tıbbın ilerleyişinde bir köy doktorundan dahilere kadar her hekimin hissesi olduğu şüphesizdir. Bu ulvî meslekte hekimler yaradılış, zekâ ve imkânları dahilinde isim yapmışlardır.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Elinizdeki küçük kitapta adları insanlık tarihine şerefle geçen üstadların hayat ve buluşlarını okurken tıp mesleğinin yüceliğini bir kez daha hissedeceksiniz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Mahdut imkânlar yüzünden pek az tıp meşhurunu anabilmemiz, bizim için hakikaten üzücü olmuştur. Bütün tıp meşhurlarını içine alan bir kitabın Türkçe olarak ileride neşrini görmek en büyük arzu ve emelimizdir. Uzun ve zahmetli bir tetkikin mahsulü olarak böyle bir eser için ilk adımı atmış olmamız bir ümid vesilesi olabilir.","brand":"Küresel Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60954743603530,"sku":"2016000020110","price":3.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/2016000020110.jpg?v=1769533704"},{"product_id":"zayiflamada-degisim-sureci-zayiflamada-degisim-sureci","title":"Zayıflamada Değişim Süreci - Zayıflamada Değişim Süreci","description":"“Zayıflamada Değişim Süreci”, kişinin kendi hedefine ulaşmasının önündeki engelleri kaldırır.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZayıflamada Değişim Süreci kitabında hedefin olan ideal bedenine nasıl gideceğini, nelere dikkat etmen gerektiğini, bu süreçte karşına neler çıkacağını, nasıl aşacağını, nasıl ilerleyeceğini ve süreçteki etkenleri bulabilirsin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKilo vermek bir süreçtir, bir değişimdir, yabancı olunmuş durumdan kurtularak, doğal haline geri dönme sürecidir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKilo almak ya da zayıflamak tıbbı bir olay değildir, şişmanlık sağlık sektörünün çözümsüz kaldığı bir alandır. Çünkü bu durum düşünceler, duygular, inançlar, alışkanlıklar ve davranışların ürettiği bir sorundur. Tıp zaten düşüncenin gücüne inanmamaktadır, biyolojik yapıları inceler ve çözümleri biyolojik ve kimyasal ilaçlarla çözmeye çalışır.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSağlıkçılar bu bizim işimiz derler hem de düşüncenin gücüne ve etkisine inanmazlar, inanmadıkları ve bilmedikleri bir konuyu nasıl çözebilirler ki? Kesinlikle, şişmanlık sağlıkçıların işi değildir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKalıcı çözüm ancak bilinçaltındaki bilgilerin tekrardan yenilenmesiyle mümkündür. Eğer bilgi değişmez ise kalıcılıktan söz etmek mümkün değildir.","brand":"Egece Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60954926842186,"sku":"9786050312461","price":10.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050312461.jpg?v=1769537009"},{"product_id":"zayiflamada-sonsoz","title":"Zayıflamada Sonsöz","description":"“Zayıflamada Değişim Süreci”, kişinin kendi hedefine ulaşmasının önündeki engelleri kaldırır.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZayıflamada Değişim Süreci kitabında hedefin olan ideal bedenine nasıl gideceğini, nelere dikkat etmen gerektiğini, bu süreçte karşına neler çıkacağını, nasıl aşacağını, nasıl ilerleyeceğini ve süreçteki etkenleri bulabilirsin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKilo vermek bir süreçtir, bir değişimdir, yabancı olunmuş durumdan kurtularak, doğal haline geri dönme sürecidir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKilo almak ya da zayıflamak tıbbı bir olay değildir, şişmanlık sağlık sektörünün çözümsüz kaldığı bir alandır. Çünkü bu durum düşünceler, duygular, inançlar, alışkanlıklar ve davranışların ürettiği bir sorundur. Tıp zaten düşüncenin gücüne inanmamaktadır, biyolojik yapıları inceler ve çözümleri biyolojik ve kimyasal ilaçlarla çözmeye çalışır.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSağlıkçılar bu bizim işimiz derler hem de düşüncenin gücüne ve etkisine inanmazlar, inanmadıkları ve bilmedikleri bir konuyu nasıl çözebilirler ki? Kesinlikle, şişmanlık sağlıkçıların işi değildir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKalıcı çözüm ancak bilinçaltındaki bilgilerin tekrardan yenilenmesiyle mümkündür. Eğer bilgi değişmez ise kalıcılıktan söz etmek mümkün değildir.","brand":"Egece Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60954926874954,"sku":"9786050317527","price":10.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050317527.jpg?v=1769537012"},{"product_id":"regl-kitabi-genc-kizlarin-buyume-rehberi","title":"Regl Kitabı Genç Kızların Büyüme Rehberi","description":"CİNSELLİK EĞİTMENİ RAYKA KUMRU’NUN ÖNSÖZÜ VE TAVSİYELERİYLE GÜNCELLENEN REGL KİTABI, ERGENLİK SÜRECİNDEKİ DEĞİŞİMLERE DAİR HER SORUNUZU YANITLAYACAK.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eErgenlik öncesindeki kızların soruları doğrultusunda yazılan bu rehber, regl döneminin nasıl olduğu, neler hissettirdiği,ped ve tampon kullanımı, ebeveynlerle bu konunun nasıl konuşulacağı gibi başlıklarla busürece dair gerçekçi ve pratik yanıtlar sunuyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Martı Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60954927759690,"sku":"9786050320794","price":6.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050320794.jpg?v=1769537062"},{"product_id":"eyvah-oglum-colyak","title":"Eyvah! Oğlum Çölyak","description":"Çölyak hastalığı ince bağırsağın “glüten” adlı proteinine karşı ömür boyu süren alerjisidir. Günümüzde bu hastalığın tek tedavi yöntemi ise glütensiz diyettir. Çölyak hastalığı teşhisi konulana kadar bu bir hastalık, teşhis konulduktan sonra ise bir “yaşam tarzı”dır.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGlütensiz beslenme sonucunda ilk günden başlayarak vücut tepkiler vermekte ve diyete devam ettiğiniz sürece bu sıkıntılar azalarak ortadan kalkmaktadır.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeki, sadece buğday, arpa ve çavdardan uzak durmak yeterli midir? Kitapta bu sorunun cevabını bulacaksınız\u003cbr\u003e","brand":"Yade Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60954937426250,"sku":"9786050606133","price":6.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050606133.jpg?v=1769537383"},{"product_id":"uyku-saglik-depola","title":"Uyku - Sağlık Depola","description":"Yorgun olduğumuzda bitkin düşüp hızlıca uykuya dalarız. Peki vücudumuzun uyku sırasında da çalışmaya devam ettiğini ve ne kadar meşgul olduğunu biliyor musun?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eİyi bir gece uykusunun ne kadar önemli olduğunu öğrenmek ve sağlık depolamak için hazır olun! Bilmeniz gereken temel sağlık ve beslenme kurallarına STEM Eğitimine yönelik Sağlık Depola serisiyle ulaşın.","brand":"Sabri Ülker Vakfı","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60954966753610,"sku":"9786050614930","price":3.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050614930.jpg?v=1769537568"},{"product_id":"neden-uyurum","title":"Neden Uyurum","description":"Sabri Ülker Vakfı Yayınları tarafından hazırlanan Neden Uyurum? - Neden Serisi, çocukları okul öncesi eğitime alıştırmak, öğrenim ve motor becerilerini geliştirmek için yayımlanmıştır. Çocukların merak ettiği birçok soruya cevap veren Neden Serisi kitapları, eğitici olmasının yanı sıra hareketli tasarımı sayesinde çocuklara kitap okuma alışkanlığı kazandırıyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGeç mi oldu? Kendini uykusuz mu hissediyorsun?\u003cbr\u003eUzun ve huzurlu bir gece uykusu geçirmek için neler yapılır? Uykunun evreleri nelerdir? Rüyalarımızı kaçıncı evrede görürüz? Uyurgezerlik nedir? Bütün soruların cevabını bu kitapta bulabilirsiniz.\u003cbr\u003eŞaşırtıcı bilgilerle dolu bu kitabı okurken hem eğlenecek hem de bilgi dağarcığınızı geliştireceksiniz.","brand":"Sabri Ülker Vakfı","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60954991296842,"sku":"9786050660814","price":3.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050660814.jpg?v=1769538013"},{"product_id":"neden-kasinirim","title":"Neden Kaşınırım","description":"Sabri Ülker Vakfı Yayınları tarafından hazırlanan Neden Kaşınırım? – Neden Serisi, çocukları okul öncesi eğitime alıştırmak, öğrenim ve motor becerilerini geliştirmek için yayımlanmıştır. Çocukların merak ettiği birçok soruya cevap veren Neden Serisi kitapları, eğitici olmasının yanı sıra hareketli tasarımı sayesinde çocuklara kitap okuma alışkanlığı kazandırıyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKaşıntı kolunda, bacağında ya da başında olabilir! Vücudumuzun her yerinde kaşıntı hissedebiliriz. Peki, neden?\u003cbr\u003eKaşıntı nasıl hissettirir? Kaşıntı yapan şey nedir? Sinir sistemi nasıl çalışır? Kaşıntıya çözümler nelerdir? Bütün soruların cevabını bu kitapta bulabilirsiniz.\u003cbr\u003eŞaşırtıcı bilgilerle dolu bu kitabı okurken hem eğlenecek hem de bilgi dağarcığınızı geliştireceksiniz.","brand":"Sabri Ülker Vakfı","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60954991591754,"sku":"9786050660845","price":3.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050660845.jpg?v=1769538021"},{"product_id":"iste-beyniniz","title":"İşte Beyniniz","description":"Uyku, Hafıza, Keyif, Korku, Dil. Bunları her gün yaşıyoruz, kullanıyoruz. Peki beyinlerimiz bunları nasıl oluşturuyor?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBu kitap sizei beyninizde bir serüvene çıkarıyor. Sinirbilimci Marc Dingman, beyninizin nasıl çalıştığını göstererek, sizi etkileyen beyin fonksiyonlarına ilişkin güncel araştırmaları anlatarak bu serüvende size rehberlik ediyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBu kitapta, beyniniz çalışması gerektiği gibi çalışmayıp uykusuzluk, depreston ve bağımlılık gibi sorunlar ortaya çıkardığında neler olduğunu da göreceksiniz. Sinirbilimin bu sorunları çözmek için neler yaptığına ve beyninizin hatalarından korunmak için neler yapabileceğinize bakış atacaksınız.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBunları öğrenirken;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• Neden hafıza oyunlarının demansı engellemediğini,\u003cbr\u003e• Hayatınızın her gününü sanki dün yaşanmışcasına hatırlamanın nasıl bir şey olduğunu,\u003cbr\u003e• Hangi popüler psikiyatrik ilacın Alman roket yakıtından üretildiğini,\u003cbr\u003e• Nasıl farkında olmadan uykunuzu sabote edebileceğinizi de göreceksiniz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYazarın popüler YouTube serisinden yola çıkan bu kitap, bir sinirbilimcinin perspektifinden insan beyninin özelliklerine, gerçek hayattan alınma örnekler ve yazarın öğretici anlatımıyla eğlenceli bir giriş sunuyor. İşte Beyniniz, keşfetmeniz için ellerinizde!","brand":"Orenda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955008926026,"sku":"9786050674064","price":12.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050674064.jpg?v=1769538274"},{"product_id":"geleneksel-tibba-giris-mizacini-tani-ve-hekim-hayrendisin-onerileri","title":"Geleneksel Tıbba Giriş Mizacını Tanı ve Hekim Hayrendiş'in Önerileri","description":"Kitap sade bir dille mizaç ilmi, manuel terapiler ve hastalıkların tedavisinden bahsetmektedir. Kitabı birinci bölüm mizaç ilmi ve ikinci bölüm hastalıkların tedavisi olmak üzere iki kısma ayırabiliriz. Mizaç ilmi bölümünde mizaç ilmine dair ön bilgiler verilmekte; hacamat, sülük terapi, kupa terapi, damar kesme (fasd) gibi manuel terapiler detaylı bir şekilde açıklanmaktadır. Ayrıca geleneksel tıbba ait önemli gıdalardan da söz edilmektedir. Hastalıkların tedavisi bölümünde, hastalıkları konu başlığına göre ayırmakta ve yüzden fazla hastalığa doğal çözümler getirmektedir. Bu bölümdeki hastalık tedavileri yirmi senelik bir deneyimin sonucu olup hepsi denenmiştir. Geleneksel tıbba giriş olarak adlandırabileceğimiz bu eser, sizlere pek çok kolaylıklar sunmaktadır. Kitabın son kısmında ise yaklaşık yirmi sayfalık gıdaların mizaçları tablosu yer almaktadır. Mizacını Tanı kitabı, sadelik ve doğallık arayanların, geleneksel tıp meraklıların başucu kitabı olacak kadar değerli. Kitaptan konu başlıkları:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eİslâm Tıbbı, Şifa ve Derman (Tedavi) Arasındaki Fark, Helal ve Haram, Nabız , Her Şeyin Bir Mizacı Vardır, Bebek, Erkek mi Kız mı?, Gebelikte Cinsiyet, Doğurganlık ve Kısırlık, Anne Sütü, Hava ve Kan Elementi, Safrâ ve Ateş Elementi, Balgam ve Su Elementi, Sevdâ ve Toprak Elementi, Burun Estetiği, Saç Ekimi, Mizaç Teşhisi, Uydunun Zararları, Kötü Beslenme, Kupa Terapisi, Hacamatın Tarihçesi, Hacamat Duası, HACAMAT ÇEŞİTLERİ, Kan Bağışı ve Hacamatın Farkı, Sülük Terapisi, Dua Terapisi, İpek Erkeklere Neden Haram?, Yemekten Önce Bismillah Demek, Genetik Hastalıklar, Uyku ve Uyanıklık, Terleme, Tavuk Eti, Bitkilerde Maneviyat, Kadınların Örtünmesi, Faydalı Bitkiler, Zeytin, Aloe Vera, Rezene, Badem, Tuz, Bal, İncir, Üzerlik, Nar, Çörekotu, Su, Kına, Nane, Yağ, Üzüm, Sirkencübin gibi konular örnek verilebilir. Önemli hastalıklar ise; Gece Körlüğü, Katarakt, Göz İltihabı, Kırmızılığı ve Yanması, Arpacık, Görme Kaybı, Anne Sütü Azlığı, Ateş, Kızamık, Suçiçeği, Sarılık, Bebeklerde Boy Uzaması örnek verilebilir.","brand":"Hikmet Ağacı","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955028783434,"sku":"9786050685923","price":11.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050685923.jpg?v=1770444964"},{"product_id":"geleneksel-tipta-beslenme","title":"Geleneksel Tıpta Beslenme","description":"\u003cbr\u003eSağlığın korunması ve hastalıkların tedavi edilmesinde gıdalara dikkat edilmesi tabiatın en önemli öğretilerindendir. İnsanın fiziksel yapısındaki ahlâtın iyice anlaşılmasında ve varlık fenomenlerinin tamamının birbirlerine oranlanmasında İran tıbbın..","brand":"Hikmet Ağacı","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955029012810,"sku":"9786050685930","price":8.63,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050685930.jpg?v=1769538426"},{"product_id":"koronovirus-onleme-ve-tedavi-el-kitabi","title":"Koronovirüs Önleme ve Tedavi El Kitabı","description":"\u003cbr\u003e•Koronavirüs nedir?\u003cbr\u003e•Semptomları nelerdir?\u003cbr\u003e•Koronavirüs hastalığının evreleri nelerdir?\u003cbr\u003e•Koronavirüse yakalanmamak için alınması gereken önlemler nelerdir?\u003cbr\u003e•Bağışıklığın güçlendirilmesinde sitte-i zaruriye (altı zorunlu prensip) nedir?\u003cbr\u003e•Vitaminlerin kullanımında dikkat edilmesi gereken hususlar nelerdir?\u003cbr\u003e•Nasıl beslenmeliyiz?\u003cbr\u003e•Hastalıktan iyileşenler için alınacak önlemler nelerdir?\u003cbr\u003e•Koronavirüsten korunmak için gıda saklama ve tüketim koşulları nelerdir?\u003cbr\u003e•Hastalık sırasında kuru öksürük varsa ne yapılmalı?\u003cbr\u003e•Solunum rahatsızlıkları için tavsiyeler nelerdir?\u003cbr\u003e•Ateşli hastalar için tavsiyeler nelerdir?\u003cbr\u003e•Koronavirüse yakalananlar için tedaviyi destekleyici bitki çayları, çorba tarifleri\u003cbr\u003e•Koronavirüsün semptomlarını azaltmaya ve yok etmeye yönelik beslenme ve tedavi öne","brand":"Hikmet Ağacı","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955033796938,"sku":"9786050685961","price":3.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050685961.jpg?v=1769538433"},{"product_id":"geleneksel-ve-tamamlayici-tibba-gore-ramazan-ayinda-saglik","title":"Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıbba Göre Ramazan Ayında Sağlık","description":"Mübarek Ramazan ayında oruç tutmak en yüce ibadetler arasındadır. Allah’ın kullarını ağırladığı bu bereketli Ramazan ayından en güzel şekilde faydalanmanın gereklerinden biri de bir dizi adap ve kurallara dikkat edilmesidir. Bu adaplar sayesinde katlanılan açlık ve susuzluk, sağlığı olumsuz etkilemenin aksine destekleyerek insanda rahatlama hissi oluşturur. Elbette insan bu adap ve kurallara sağlığın ciddiyetinin farkına vardığı zaman uyar. Bu farkındalık, bu ayın maddi ve manevi getirilerini artırabilir ve insanı orucun olumsuz yan etiklerinden koruyabilir. Bu kitapta, sağlık ve hastalık durumunda Ramazan ayında yapılması ve yapılmaması gereken kilit konular, kanıta dayalı Geleneksel Tıp ekolüne göre açıklanmıştır.","brand":"Hikmet Ağacı","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955034026314,"sku":"9786050685985","price":6.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050685985.jpg?v=1769538435"},{"product_id":"saglik-salgini-uzun-yasama-sevdamiz-nelere-mal-oluyor","title":"Sağlık Salgını - Uzun Yaşama Sevdamız Nelere Mal Oluyor?","description":"Yaşlanma karşıtlığı ve kontrol kültürü Batı toplumlarını tamamen etkisi altına almış durumda. Kaçınılmazı kontrol etmeye çabalıyor, kontrol edemeyeceklerimize endişeleniyoruz. Bedenimizin ve hatta ölümümüzün kontrolümüzde olduğuna inanıyoruz. Oysa en yeni bilimsel bulgular bedenimizin mikroskobik birimlerinin kendi kararlarını verdiğini ve bunun her zaman lehimize işlemediğini ortaya koyuyor.  Pahalı yaşlanma karşıtı ürünler alıp rutin testler yaptırabilir, daha fazla karalahana yiyip kendimizi şifa arayışına adayabiliriz. Ama bunlar ancak kontrol yanılsamasına hizmet ediyor.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eÇoksatar yazarı Barbara Ehrenreich Sağlık Salgını'nda pop kültürden mevcut bilimsel yayınlara uzanan pek çok kaynaktan yararlanarak bedenlerimiz ve sağlık konusundaki takıntımızı inceliyor. Önleyici tıbbi görüntülemelerden, wellness ve farkındalık kavramlarına, son moda diyetlerden fitness kültürüne kadar, uzun ve sağlıklı yaşam için pazarlanan pek çok uygulamayı ele alırken bedenimiz, benliğimiz ve evrendeki yerimiz üzerine bambaşka bir bakış açısı kazandırıyor.","brand":"Mundi Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955052704074,"sku":"9786050695304","price":10.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050695304.jpg?v=1769538565"},{"product_id":"sayarak-zayifla-5333","title":"Sayarak Zayıfla 5333","description":"Fazla kilolarimizin hepsinden kurtulmak ve bir daha hiç kilo almamak!Kulaga çok hos geliyor degil mi?Hem de sikici bir rutine dönüsen diyet reçeteleri olmadan…Ister baklava ister lahmacun yiyerek…Günlük menülerinizi özgürce, kendiniz planlayarak…Yeni bir “mucize diyet” daha mi diyorsunuz belki.Demeyin!Çünkü Sayarak Zayifla – 5333 bir diyet yöntemi degil aslinda.Kalori hesaplari yok.Matematik var bu sistemde.Yapmaniz gereken, kilo-boy ve yas grubu parametrelerini kullanarak kitapta yer alan zayiflama formüllerinden sizin için uygun olani belirlemek. Ve yemek saatlerinizi keyifli bir oyunu dönüstürmek!Hepsi bu!","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955257766218,"sku":"9786050914511","price":8.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050914511.jpg?v=1769542127"},{"product_id":"hikayesini-arayan-gelecek","title":"Hikayesini Arayan Gelecek","description":"Covid-19 öncesinde başlayan, ancak şimdi varlığını kuvvetle hissettiren bir çağ değişiminin ortasındayız. Küresel ısınma, iklim değişikliği ve azalan doğal kaynaklarla yerkürenin ritmi değişti. Bilgi devrimine giden yolda bildik hiyerarşik modeller çöktü, yepyeni iletişim biçimleri ve anonimleşen bilgi gündelik hayatı değiştirdi. Büyük göç dalgaları ve metropolleşmeyle insan hareketlerinin ritmi değişti. Belirsizlik ve karmaşıklık esaslı yeni bir çağın eşiğindeyiz...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDünya nereye gidiyor?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTürkiye tüm bu dönüşümün neresinde?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGeleceğe dair senaryoların çoğu distopik bir hikâye anlatırken, henüz hikâyesini bilmediğimiz geleceğin ütopyasını nasıl yazar, nasıl hayata geçirebiliriz?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBekir Ağırdır büyük birikimi ve KONDA araştırmalarının önemli verileriyle yola çıkarak yaşadığımız çağ, dünya ve Türkiye’yle ilgili sağlam değerlendirmelerde bulunuyor…","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955318583626,"sku":"9786050977714","price":5.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050977714.jpg?v=1769542683"},{"product_id":"dogurayim-diye-deli-oldugum-cocuk-bana-kecileri-kacirtacak","title":"Doğurayım Diye Deli Olduğum Çocuk Bana Keçileri Kaçırtacak","description":"“Bağıra çağıra, göz yaşları dökerek isteklerinin yerine getirilmesinde direten çocukların çevrelerindeki insanları emirleri altına almayı amaçladıklarına ve anne-babalarının çocuğun bu eğilimini desteklememesi gerektiğine inanırız. Çocuğumuzun isteği yerine getirilmediğinde saldırganlaşıp bize vurmaya, tükürmeye, bizi ısırmaya kalkıştığında ne yapacağımızı şaşırırız. ‘Acaba çocuğumuzu yanlış mı yetiştiriyoruz?’ diye içimize kuşku düşer. Acaba onlara bazı yasaklar koymamız mı gerekiyor? Ne de olsa çocuğumuz ilerde daha geniş çevrelere açılacak, önce okulda sonra iş hayatında farklı bir topluluğa uyum sağlaması gerekecek... Görevimiz çocuğumuzu düzgün ve uyumlu bir insan olarak yetiştirmek değil midir? Anne-babalara yol gösteren kitapların çoğu, çocuğun anne-babasına kafa tutmasına ve isteklerinde diretmesine karşı önlem olarak, yıllardır denenmiş, kesin ve tutarlı yöntemler önerir. Örneğin inat ve öfke nöbeti geçiren çocuğu odasına gönderip ‘aklın başına gelinceye kadar orada kalacaksın!’ denilmesi tavsiye edilir. O halde çocuklarımızı yetiştirirken, onları gelecekteki koşullara hazırlamak uğruna, küçük yaşlarda gereksinim duydukları sevgi, anlayış, sabır ve içtenliği onlardan esirgemeli miyiz? Biz bu soruya ‘Hayır!’ yanıtını veriyoruz. Çocuklarımızı şımartırsak başımıza despot kesilecekleri endişesini pekiştiren eski efsaneleri yıkmaya kararlıyız! Kitabı okuduktan sonra göreceksiniz ki, çocuğunuz bir isteğini kabul ettirmek için yine tutturur, avaz avaz bağırırsa, örneğin alışveriş merkezinde şekerleme vitrininin önünde durup tepinmeye başlarsa, öfkeye kapılıp onu azarlayacak yerde daha anlayışlı davranacak ve çocuğun bu nöbetini sevgiyle, şefkatle, sükûnetle geçirmesini sağlayacaksınız. Söz veriyoruz!… Çocuğunuz, önünde duran yarıya kadar dolu yemek tabağını yere fırlattığında, sabahleyin ayakkabılarını giydirirken sizi tekmelediğinde, okşadığınız zaman elinizi ısırdığında, elektrik prizine dokunmasını yasaklamanızı umursamayıp, sürekli prize el attığında veya kum havuzunda oynarken kumları etrafına savurduğunda… siz orada sükûnetle durup, kendi kendinize: ‘Onu azarlamama gerek yok!’ diyeceksiniz, çünkü çocuğunuzun bunu neden yaptığını ve yapmamasını sağlamak için nasıl davranmanız gerektiğini öğrenmiş olacaksınız.”","brand":"Kitap Yayınevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955402699082,"sku":"9786051051871","price":15.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051051871.jpg?v=1769543942"},{"product_id":"bedenimdeki-konuk","title":"Bedenimdeki Konuk","description":"\u003cbr\u003eTüm insanlar yasamlari boyunca direksiyon basinda, yasam direksiyonunu iyi ya da kötü kullanan birer sürücüdür. Direksiyon basinda yapilan hatalar, olmasini hiç istemedigimiz dönüsü mümkün olmayan sonlarla bizi, sevdiklerimizi, sevenlerimizi üzer. Hatalarin devamliligi bizi direksiyon basindan çekip alir.Kanser de direksiyondayken yapilan hatalarin sonucudur. Bedenimizde boy verisi, yasamimizdaki yanlislari hatirlatmak, kendimize deger vermemizi saglamak, yasamin çok kisa, çok degerli oldugunu anlatmak içindir.Yasam direksiyonunu kullanirken, ruhumuzu negatif düsüncelerden arindirabilirsek, insanlari olduklari gibi kabul edip sevebilirsek, sabirli ve hosgörülü olmayi, gülümseyen gözlerle gelecege umutla bakmayi basarabilirsek, kanser bizimle tanisma geregi duymayacak ya da hatalarimiz sonucu konugumuz olmussa, onu yüregimizdeki umudun, sevginin, hosgörünün gücüyle ugurlamamiz çok kolay olacak. Yasam direksiyonunu farkinda olmadan hatali çevirmis olmaliyim ki kanser konugum oldu. Onunla tanismami, bedenimdeki konuklugu sirasinda yasadiklarimi, onu ugurlamak için nasil çabaladigimi, benden aldiklari karsiligi bana kazandirdiklarini sizlerle paylastim.Dilerim yasam direksiyonunu özenle kullanmaniz için benim anilarim az da olsa yolunuza isik olur","brand":"‎Cinius Yayın","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955565031754,"sku":"9786051270814","price":7.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051270814.jpg?v=1769545435"},{"product_id":"ruhsal-detoks","title":"Ruhsal Detoks","description":"Hayat oyununun kurallarini anlamaya, aradigin iliskiye açilan kapinin anahtarini bulmaya, mutlu olmanin sirlarini paylasmaya hazir misin? Sorularina en dogru ve en güzel cevaplari birlikte bulsak? Hayati, iliskilerini “mutlu” kilmaya, yasamin ruhsal ve fiziksel kanunlarini birlestirip bilgeligi açiga çikarmaya var misin?Mutsuz, doyumsuz, aç, yorgun, yilgin, dalgin, dargin, kirgin duygulara son vermenin ve korku, kusku, kaygilara dur demenin zamani geldiyse  buyur Halil Ibrahim Sofrasi’na.Dr. Erbiyik genel hekimlik bilgileri, engin tecrübesi ve entelektüel birikimleri ile yüksek hekimlik degerlerini birlestirerek güzel bir  yaklasim getiriyor. Bu kitaptaki bilgileri hayata geçirebilenler, nasil yasayip ruhsal olarak daha saglikli olacaklarina dair önemli ipuçlari edinecekler.Prof. Dr. Nevzat TARHANDegerli dostum Dr. Ibrahim Erbiyik, birikimine ve o derin bilge kisiligine uygun bir eserle karsimiza çikmis. Bu sahane kitabi elinize alinca birakamiyorsunuz. Beden ve ruhumuzun çalisma mekanizmasi, hastaliklarin olusmasi ve önlenmesi, mutlu ve huzurlu olmanin yollari; hepsi bu kitapta!Prof. Dr. Sefa SAYGILI","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955796078922,"sku":"9786051510637","price":14.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051510637.jpg?v=1769546509"},{"product_id":"bel-ve-boyun-agrilarindan-kurtulma-yollari","title":"Bel ve Boyun Ağrılarından Kurtulma Yolları","description":"Hiç Hastalanmadan Ağrısız Yaşamak Mümkün \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGökten şifa yağıyor. Almak isteyenlere ne mutlu Bir daha hiç hastalanmadan ağrısız yaşamak mümkün. Hatta sadece hastalıklarınızın nasıl yok olduğunu değil, yaşamınızın nasıl değiştiğini de görün. Bu kitap, bir “Damdan Düşenin hikâyesi Hedefim; Servet harcamadan, Hiç kimseye bağımlı kalmadan, Günlük hayatınıza adapte edebileceğiniz, Kendi kendinize yapabileceğiniz, çok etkili ve kolay yöntemlerle başta bel ve boyun ağrıları olmak üzere hayatınızdaki fiziksel, zihinsel ve ruhsal problemlerinizden kurtulmanız. Ben ve benim gibi binlerce kişi tekrar ağrısız ve huzurlu yeni yaşamlarına adım attı. Siz de yapabilirsiniz!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955803386186,"sku":"9786051511399","price":11.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051511399.jpg?v=1769546566"},{"product_id":"saglikli-hayat-ve-temiz-bir-gelecek-icin-uzumu-yemeden-bagini-sor","title":"Sağlıklı Hayat ve Temiz Bir Gelecek İçin Üzümü Yemeden Bağını Sor","description":"Günümüzde Müslümanlarin çogu, sorgusuz sualsiz her önüne geleni yiyen bir topluma dönüsmüstür. Burada önemli olan nokta, yeme içme meselesini önemseyip önemsemedigimizdir. Hem saglikli yasayabilmek hem de iyi isler yapabilmek için neyi, ne kadar, ne zaman, ne ile yiyebilecegimizi ögrenmemiz gerekiyor.• Temiz bir fitratla yaratilan insan daha sonra niçin bozuluyor? • Insan neden isyanci, bozguncu,  zalim ve nankör oluyor?• Bedene sekil veren yiyecekler ahlâk ve karakterimize etki eder mi?Eger günde sekiz saat uyudugunuz halde kendinizi hâlâ yorgun hissediyorsaniz, bedensel ve zihinsel isleriniz sizi çabucak yoruyorsa, hafiza ve düsüncelerinizde bir eksiklik görüyorsaniz bu kitabi mutlaka okumalisiniz.","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955812036938,"sku":"9786051511634","price":12.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051511634.jpg?v=1769546599"},{"product_id":"tabiat-eczanesi","title":"Tabiat Eczanesi","description":"\u003cbr\u003eTabiat bir eczanedir.\u003cbr\u003eHindistan, Çin, Avrupa ve Amerika başta olmak üzere dünyanın her tarafında, sağlığını önemseyenler yeniden toprağa, doğaya ve doğallığa dönmeye başladı.\u003cbr\u003eBu kitapta;\u003cbr\u003eBitkilerin şifasını, yan tesirini, zararını, yöresel ve Latince isimlerini, bitkilerle ilgili ayet ve hadisleri, Lokman Hekim’in tecrübelerini, Osmanlı’nın uygulamalarını, Doğu - Batı tebabetini, üniversite çalışmalarını ve halkımızın yaşadığı tecrübeleri bulacaksınız.\u003cbr\u003eBitkiler; gövdesi, yaprağı, çiçeği, meyvesi, kokusu ve tadı ile bilinirler. Tabiat Eczanesi’ndeki resimlerde bitkilerin koku ve tadını veremedik, fakat onları da tavsiye bölümünde yazdık. \u003cbr\u003eBu kitap elinizdeyken; dinlenirken, piknik yaparken, bahçede çalışırken gördüğünüz şifalı bitkileri toplayabilir ve rahatlıkla kullanabilirsiniz.\u003cbr\u003eİlk baskısını 1998 yılında yapılan ve şu ana kadar 300.000’i aşkın okuyucuyla buluşan Tabiat Eczanesi’ni yeni yüzüyle siz değerli doğa dostlarına sunmaktayız.\u003cbr\u003eSağlıklı ve huzurlu bir yaşamın öncelikle beslenme şeklimize bağlı olduğunu unutmayalım.\u003cbr\u003e","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955830616394,"sku":"9786051512402","price":27.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051512402.jpg?v=1769546653"},{"product_id":"hastaliklarin-duygusal-sebepleri-mental-tedavi","title":"Hastalıkların Duygusal Sebepleri Mental Tedavi","description":"Bazen canınız sandığınız bir yakınınıza veya daha uzak bir tanıdığınıza kızdıktan sonra kalbiniz rahatsızlanır. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBazen bir tartışmadan sonra aniden sıradan bir hastalık olarak düşündüğünüz gribe yakalanırsınız. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBazen olaylara isyan ettikten sonra, hayat sevincinizin sıfıra indiğinin farkında olmazsınız ve birden astım nöbetiniz başlar. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBazen de birisini affedip güzel duygular içerisinde yaşadığınızda, uzun zamandır şikayetçi olduğunuz ağrılarınızın geçtiğinin farkına varırsınız. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAslında olan şudur: Duygularınızla hastalanmış ve duygularınızla iyileşmişsinizdir. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTıpta, hastalıkların sebeplerinin yüzde 70’inin duygusal olduğu tespit edilmiştir. Aynı şekilde, bu orandaki hastalıkların tedavisi de mentaldir. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNe olursa olsun bütün iyileşmeler sevgiden geçer, sevgi de affetmekten geçer. Hayat kendi olaylarını ve hastalıklarını Mental Tedavilerle çözer. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBu kitapta, hastalıkların duygusal sebeplerini öğrenecek ve hastalıklarınızı Mental Tedavi yöntemi ile iyileştirmenin yollarını bulacaksınız.","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955832942922,"sku":"9786051512440","price":10.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051512440.jpg?v=1769546660"},{"product_id":"beslenerek-iyiles","title":"Beslenerek İyileş","description":"\u003cbr\u003eKüçük Hatalar Büyük Hastalıklar\u003cbr\u003e“Doctor Fit ile Beslenme Atölyesi” olarak başlayan ve giderek büyüyerek ülkemizin\u003cbr\u003e ilk Tıbbi Beslenme Akademisi’ne dönüşen çalışmaların sonuçlarının anlatıldığı bu kitap;\u003cbr\u003e•\tBitmeyen bir merak ile sürekli okumaların ürünüdür. \u003cbr\u003e•\tSabırla yapılan hasta takiplerinden sonra, biraz şövalye gibi alınan cesur \u003cbr\u003e•\tkararlar sonrasında ortaya çıkan muhteşem sonuçların ürünüdür.\u003cbr\u003e•\tDiyabetin çözümü karşısındaki zaafiyetimizden sonra bir başka çözüm üretilebile-\u003cbr\u003eceğine olan inancın ürünüdür.\u003cbr\u003eİfade edilen her bilgi tecrübe edilerek yazılmış; yaşanmamış, uygulanmamış hiçbir \u003cbr\u003ebilgi paylaşılmamıştır. \u003cbr\u003eBu kitabın amacı, beslenme ile hastalıklar arasındaki ilişkiyi gösterebilmektir.\u003cbr\u003e* * *\u003cbr\u003eTüketici Başvuru Merkezi’mizin üyesi olan Uzman Dr. Eyyüb Yılmaz bu kitabı ile ezber bozuyor.        Konferans ve seminerlerinde sarf ettiği her cümlesinde beslenmekten anlaşılması gereken ile\u003cbr\u003e bizim anladığımızın birbirinden ne kadar uzak olduğunu fark ettiren Yılmaz’a kendi adıma\u003cbr\u003e teşekkür ediyorum.        İnsan bedeninin sağlıklı işlemesi için gereken yakıt olan gıdaların atık sorununu ve çözümlerini\u003cbr\u003e herkesin anlayacağı hipnotik dilde anlatıyor.     \u003cbr\u003e \"Hipnotik Kelepçe\" yöntemini uygulayan ender hekimlerden olan Yılmaz hayatıma yaptığı\u003cbr\u003e her dokunuşu ile yaşam kalitemi artırmıştır. \u003cbr\u003e Bu kitabı okuyup, gereğini yapmakta kayıtsız kalamayacağınız bir içerik ve dil ile buluşacaksınız.       Sağlıklı bir yaşam ve kalıcı bir kilo vermek isteyen herkes için başucu değil, baş tacı edilecek bir    \u003cbr\u003eeser olmuş.\u003cbr\u003e                              Aydın Ağaoğlu \u003cbr\u003e \/ Tüketici Başvuru Merkezi Onursal Başkanı\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955846541642,"sku":"9786051512723","price":11.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051512723.jpg?v=1769546689"},{"product_id":"diyette-nefsin-egitimi","title":"Diyette Nefsin Eğitimi","description":"Diyet düşüncede başlar\u003cbr\u003eNefsimiz, her türlü lezzeti tatmak ister. Tattıkça da daha fazlasını ister. Sinek, az miktarda bal yese bile rahat bir şekilde uçarak hayatına devam eder fakat daha fazla yiyeceğim diyerek balın ortasına doğru ilerler, ayakları bala yapıştığından geri havalanamaz ve orada boğulup gider.\u003cbr\u003eİnsan da aynı bu sinek gibi. Tabağın kenarından az miktarda yese, rahat bir şekilde hayatına devam eder fakat nefsine hâkim olamayıp çok fazla yer ve yemekten dolayı hastalık bataklığında boğulup gider.\u003cbr\u003eÜfürülen balonun şiştiği gibi yiyen de şişmanlar. Bütün mesele, yememe iradesine sahip olmak.\u003cbr\u003eBu kitap; geleceği göstererek yememe iradenizi kuvvetlendirir.\u003cbr\u003e","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955852243274,"sku":"9786051512952","price":13.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051512952.jpg?v=1769546716"},{"product_id":"fizik-bedenim-cinsel-enerjim-ve-parasal-kazancimla-dengede-miyim-ben","title":"Fizik Bedenim, Cinsel Enerjim ve Parasal Kazancımla Dengede miyim Ben?","description":"Kâinatta her şey zıddıyla var olmuştur. Siyaha karşılık beyaz vardır, yere karşı gök… Ancak her biri bir bütünü oluşturan parçalardan farklı bir şey değildir. Esas üzerinde durulması gereken konu ise her zaman “denge”. Sağlık yaklaşımlarında daima önde tutulan fizik beden ile enerji bedenin ahengini izleyeceksiniz bu kitapta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSağaltma yöntemlerinde fiziksel ve manevi tedaviyi eşzamanlı sürdürme tekniği kitabımızın da bel kemiğini oluşturmaktadır. Öyle ya, bel kemiğinizi düzeltmeniz fiziksel anlamda kendinizi tedavi etmenizi sağlarken, kavuştuğunuz fizik beden dengesi, enerji bedeninizde dengeye kavuşmanızın da önünü açacaktır.\u003cbr\u003eUygulayacağınız egzersizler ve farkındalık çalışmalarıyla beraber cinsel enerjinizi de aktive ederek “oluşturma gücünüzü” harekete geçireceksiniz. Oluşturma gücünüzü aktifleştirdikten sonra bunun parasal kaynaklarınıza yansımaması işten bile değil. Her şeyin temeli olan dişil-eril prensipler arasında denge sağladığınızda yaşamınızdaki bereketin ve huzurun arttığını keşfedeceksiniz.","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955857748298,"sku":"9786051513218","price":11.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051513218.jpg?v=1769546748"},{"product_id":"8-haftada-dik-durma-sanati","title":"8 Haftada Dik Durma Sanatı","description":"“Hayatınızı değiştirmeye duruşunuzla başlayın.”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHayatın zorlu akışı içerisinde belinizi büken onlarca etmene karşı dik durmak ister misiniz? Birçok farklı nedenden ötürü alışılmış yanlış duruş, yanlış oturuş ve yanlış yatış sebebiyle vücudumuza yerleşen kamburluğa artık “güle güle” deme vakti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBu kitapla duruş bozukluklarına etki eden nedenleri bulabileceğiniz gibi çözümü için de oldukça etkili ve kalıcı sonuçlar sunan uygulamaları deneyimleme şansı elde edeceksiniz. Karekodlarla desteklenmiş içeriklerle egzersizlerin mantığını daha iyi kavrayabileceğiniz gibi hareketlerin doğru yapılışlarını da videolar aracılığıyla izleyebileceksiniz. 8 haftanın sonunda vücudunuzda gözle görülür bir rahatlamanın olduğunu deneyimleyecek; her haftaya ait bir motto ile serbest bırakmanın, sırtınıza binen yüklerden kurtulmanın keyfini süreceksiniz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKitapta yer alan birbirinden özel egzersizleri uygulayarak duruşunuzun çok daha iyi olmasını sağlayacaksınız. Bu teknikleri uyguladıktan sonra yaşam enerjinizin arttığını ve vücudunuzun her geçen gün daha da güçlendiğini fark edeceksiniz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDuruşunuzla hayatınızı değiştirin!","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955859616074,"sku":"9786051513324","price":9.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051513324.jpg?v=1769546766"},{"product_id":"duygu-dunyamizin-fiziksel-etkileri","title":"Duygu Dünyamızın Fiziksel Etkileri","description":"“Sağlıklı hayat için özgün çözümler”\u003cbr\u003eİnsan, kendini tanımadan duygularının bilincine varamaz. Kendini tanıyan insan, aslında duygularını tanır. Böylelikle de hastalıklara sebebiyet verebilecek duygular kontrol altına alınabilir ve \"kendi kendine tedavi” süreci başlamış olur. Bu açıdan bakıldığında toplumda sık sık kullanılan “İnsanın en iyi doktoru kendisidir.” sözünün önemi de bir kez daha anlaşılır.\u003cbr\u003eBu kitapta, duyguların hastalıklara uzanan yolculuğuna dair bilgiler edinilebileceği gibi hangi duyguların hangi hastalıklara yol açacağı ile ilgili detaylı açıklamalardan da istifade edilebilir. Kitapta, sadece duygu-hastalık ilişkisi üzerinde durulmayıp aynı zamanda duyguların neden olduğu hastalıkların yine aynı şekilde yani duygular aracılığıyla tedavi edilebilirliği ve bunun \"nasıl\" yapılabileceği hakkında bilgilere de yer verilmektedir.\u003cbr\u003e","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955859779914,"sku":"9786051513348","price":9.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051513348.jpg?v=1769546768"},{"product_id":"hizli-yaslandiran-18-hata","title":"Hızlı Yaşlandıran 18 Hata","description":"“Doğru bir besinin onaramayacağı hücre yok. Yanlış bir besinin de yıkamayacağı insan yok.”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e“Günün birinde bir adam Dünyanın en güzel yemeğini yapma hayali ve düşüncesi ile bildiği bütün güzel malzemeleri bir araya getirdi. Ama bir türlü istenen kalitede yemek yapmayı başaramadı. Çünkü önemli bir ayrıntıyı hesaba katmamıştı. Mutfak; uzun zamandır ortada kalmış bulaşıklar, kokuşmuş yiyeceklerden temizlenmemiş ‘atık’ malzemelerle doluydu.”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDoğru besinler vücutta iyi bir onarım yapacaklardır. Doğru olduğuna inandığımız bir ilacı almadan önce hücre ortamını temizlemeyi ihmal ettik, biraz yarar gördüğümüzde ise her gün alarak onu zarar verici hâle getirdiğimizi fark edemedik. Nasıl ki güzel de olsa aynı yemek her gün yendiğinde usanç verir, aynı ilaçlar da hücre düzeyinde toksin yüküne dönüşür.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBu kitapla; başta sporcuların hızlandırılmış metabolizmaları referans alınarak, vücuttaki “atık”ların temel kaynaklarını ve bunların nasıl temizleneceğini son derece pratik yöntemlerle öğreneceksiniz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• Gıdalar yoluyla yaşam enerjimizi nasıl alırız?\u003cbr\u003e• İnsanı hızlı yaşlandıran hayvansal gıda tüketimi\u003cbr\u003e• Hayvansal ürünler vücuttan nasıl temizlenir?\u003cbr\u003e• Doğru gıdaların seçimi ve kombinasyonu\u003cbr\u003e• Mizacınıza göre beslenme\u003cbr\u003e• Beslenme programlarından çıkarılmaması gereken ürünler\u003cbr\u003e• Hücreleri genç tutan temel amino asitler için lezzetli kaynaklar\u003cbr\u003e• Spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler\u003cbr\u003e• Hormonal sistem ve kilo verememe komedisi\u003cbr\u003e• Yemek pişirme hataları\u003cbr\u003e• Antioksidanlar nasıl çalışır?\u003cbr\u003e• Yiyeceklerin saklanma koşulları","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955861975370,"sku":"9786051513478","price":14.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051513478.jpg?v=1769546792"},{"product_id":"kurani-gida-ve-beslenme-bilimleriye-okumak","title":"Kur’an’ı Gıda ve Beslenme Bilimleriye Okumak","description":"“Her şeyden önce insan, yediğine bir bakıversin. (Abese 80\/24)”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e“Çağdaş ve Modern!” beslenme tarzı mevcut sağlık problemlerini azaltmayıp artırmakta ve yüklü sağlık harcamalarına yol açmaktadır. Küresel boyuttaki beslenme sorunlarına önerilen beslenme tipleri de çoğu zaman çare olamamaktadır. Sağlıklı beslenmenin yolu, atalarımızın dediği gibi, “Az ye, ama öz ye” ilkesine bir de Kur’an’dan öğrendiğimiz “Doğal beslen, yiyeceğini paylaş ve israf etme!” ilkelerini de eklemeyi unutmamalıyız. Kur’an, bakın bizlere nasıl sesleniyor: “İnsan, yediğine bir bakıversin!”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBal almak için kendisine “vahyedilen” arının kovanından tutun, tam tahıl, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye kadar, “mübarek” zeytinyağının eklendiği meşhur “Akdeniz Diyeti”nin aslında “Kur’an Diyeti” olduğunu okuyunca çok şaşıracaksınız.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKur’an’ı Kerim’in sunduğu sağlık reçetesinden, yalnız gıda bilimcileri, diyetisyenler, halk sağlığı ve sağlık uzmanları değil, mesleğiniz, işiniz ne olursa olsun her biriniz istifade edeceksiniz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBu kitapla, Kur’an’da geçen gıdalar ve beslenmeyle ilgili ayetleri, geçmişten günümüze bize ulaşan değerli bakış açıları eşliğinde, Yaradan’ın sunduğu yiyecek ve içeceklerle ilgili tefekkür boyutlu beyin fırtınası yapacaksınız.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• Her Yörenin Suyu Neden Farklı?\u003cbr\u003e• Tohumu Meyveye Durduran Kim?\u003cbr\u003e• Arı Kovanında Kimler Var?\u003cbr\u003e• Süt Mucizesi Nedir?\u003cbr\u003e• Bazı Meyvelere Yemin Edilmesindeki Sır Nedir?\u003cbr\u003e• Genetiği Değiştirilmiş Gıdalara Bakış Nasıl Olmalı?\u003cbr\u003e• Gıdada Kalite, Güvenlik ve Etik Niçin Önemli?\u003cbr\u003e• Gıda ile Ruhsal Güç İlişkisi Var mıdır?\u003cbr\u003eBu Sorulara ve Sağlıkla İlgili Diğer Birçok Meseleye Kur’an Ne Diyor?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955863908682,"sku":"9786051513591","price":15.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051513591.jpg?v=1769546812"},{"product_id":"7adimda-40-yillik-beden-temizligi","title":"7Adımda 40 Yıllık Beden Temizliği","description":"“Bedenin sinyallerini doğru anlamak için…”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGeleceğin tıbbının en büyük uyanışı, hastalıklar ile atıklar arasındaki ilişkiyi anlamak ve çözümleri artırmak olmalıdır. Hastalıkların ana sebebi olan atıkların kaynaklarına yönelik çözümlere odaklanılmalıdır.\u003cbr\u003eBugüne kadar “yaşlanma geri döndürülemez” yaklaşımı çok söylendi. Siz de bunu kabul ediyor olabilirsiniz. Bu kitapla, yeni bir bedeni baştan ele alabilmenin mümkün olduğunu görecek, ispatına da şahit olacaksınız. \u003cbr\u003eKitabı okuyup söylenenleri uygulayanların gençleştiğini söylediklerinde çok şaşıracaksınız. Bu kitabın amacı da budur.\u003cbr\u003e“7 Adımda 40 Yıllık Beden Temizliği” kitabımızda ele aldığımız iyileşme önerileri, yeni bilgilerle kendinizi bulmanıza yardımcı olacaktır.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955866267978,"sku":"9786051514192","price":11.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051514192.jpg?v=1769546828"},{"product_id":"alkali-yasam-suyla-gelen-saglik","title":"Alkali Yaşam - Suyla Gelen Sağlık","description":"Vücudun olmazsa olmazi, kanin temiz yani alkali olmasidir. Kan ve vücut sivilari alkaliyse ve oksijen ile beslenmisse, bagisiklik sistemi güçlü demektir. Virüs, bakteri, mantarlar alkalik ve oksijenli ortamlarda gelisemezler. Vücudun kirliligi, vücudun temizleme kapasitesinin üzerine çiktiginda, alkalik ve oksijen düzeyi düser kan kirliligi olusur yani asidoz (fazla asit), hipoksi (oksijen yetersizligi) meydana gelir. Bu da virüs, bakteri, mantar, parazit gibi hastalik etkenlerinin üreyip çogalmasina neden olur. Kani, karacigeri, bagirsaklari temizler, dolayisiyla bagisiklik (immün sistem) sistemini güçlendirirseniz vücut hastalikla mücadelede basarili olur. Hastalanmamak için kan ve vücut sivilari alkali,  oksijen ise normal degerlerinde bulunmalidir.Bu kitap sizlere vücudu alkali hâle getirmenin yollarini anlatiyor...","brand":"Nesil Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956024865098,"sku":"9786051628547","price":15.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051628547.jpg?v=1769548722"},{"product_id":"tiroidin-mi-var-derdin-var","title":"Tiroidin mi Var Derdin Var","description":"Pek çok kişinin nerede olduğunu bilmediği bir organdır tiroit bezi. Kelebek şeklinde küçücük cüssesine karşın vücuttaki tüm organlarla ilintilidir. Tiroit bezi dengeli çalışmazsa hiçbir organ tam olarak fonksiyonunu yerine getiremez. Özellikle kadınların en büyük sorunu olan kilo alma veya kilo verememe nedenlerinin başında tiroit hastalıkları gelir.\u003cbr\u003eBen bir cerrahım ama her şeyden önce bir insanım, potansiyel bir hastayım ve hasta sahibiyim. Hastalıkları tedavi etmek kadar, hastalıklardan korumak için insanlara bilgi vermek de benim görevim. Tiroit bezini korumak için alınacak önlemler bizi sağlıklı bir birey yapacaktır. Bu kitapta tiroit hastalıkları ve neden olduğu belirtiler, çözümler, beslenme şekilleri anlatılmaktadır.\u003cbr\u003eProf. Dr. Yeşim Erbil\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956061925706,"sku":"9786051717159","price":9.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051717159.jpg?v=1769549292"},{"product_id":"zeytinyagi-diyeti","title":"Zeytinyağı Diyeti","description":"Dun Gifford Ödüllerinde Dünyanın En İyi Akdeniz Mutfağı Kitabı seçilen Zeytinyağı Diyeti zeytinyağının faydalarını, kullanım kolaylığını ve yöntemlerini anlaşılır açıklamalarla ve harika pratik tariflerle birlikte sizlere sunuyor ve sağlıklı bir yaşamın kapılarını sizin için ardına kadar açıyor.\u003cbr\u003eAkdeniz diyeti uzmanı Dr. Simon Poole ve zeytinyağıyla ilgili yirmi yılı aşkın deneyimiyle tecrübeli yazar Judy Ridgway’in ortak çalışması olan bu kitap, zeytinyağına dair aklınıza takılan sorulara bilimsel açıklamalar getirecek ve günün her öğününe uygun 120’den fazla sağlıklı tarifle yaşam kalitenizi artıracak. Huzurlu ve sağlık dolu bir yaşam için Akdeniz’in kalbine yapılan bu büyüleyici yolculukta Zeytinyağı Diyeti’ni yanınızdan ve mutfağınızdan eksik etmeyin.","brand":"Alfa Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956070674762,"sku":"9786051719290","price":12.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051719290.jpg?v=1769549386"},{"product_id":"hizli-metabolizma-diyeti","title":"Hızlı Metabolizma Diyeti","description":"D.İ.Y.E.T\u003cbr\u003e“Ben bugün yemek yedim mi?”\u003cbr\u003eDiyet kelimesinin anlamı değişiyor! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e“Sadece ‘diyet’ değil, yaşam tarzı değişikliği. Neredeyse 16 kilo verdim ve kendimi 20 yaş daha genç hissediyorum. Sınırsız enerjim var ve öğün planımdaki yiyebileceğim harika yiyecek ve atıştırmalıkları iple çekiyorum. Hayatı yaşamak için yeniden heyecan duyuyorum.”  \u003cbr\u003eDavid, Rancho Santa Margarita, CA\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJennifer Lopez, Reese Witherspoon gibi dünyaca ünlü isimlerin danışmanı, “metabolizma eğitmeni” olarak bilinen Haylie Pomroy, binlerce kişinin sadece dört haftada 9 kilo kadar kilo vermesine yardım etti –hepsi yiyeceklerin yağ yakma gücü sayesinde. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHızlı Metabolizma Diyeti ile çok yemek yiyecek ve kilo vereceksiniz. Tek bir kalori veya gramı bile saymayacaksınız; karbonhidratlardan veya bir besin grubundan tamamen vazgeçmeyeceksiniz. Bunun yerine, metabolizmanızı hızlandırmak üzere dikkatlice tasarlanmış, basit ve ispatlanmış bir plan çerçevesinde yiyeceklerden faydalanacaksınız. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFaz 1 (Pazartesi-Salı): Bol karbonhidrat ve meyve\u003cbr\u003eFaz 2 (Çarşamba-Perşembe): Bol protein ve sebze\u003cbr\u003eFaz 3 (Cuma-Pazar): Yukarıdakilerin hepsi ve sağlıklı yağlar\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAyrıca sadece kilo vermekle kalmayacaksınız; kolesterolünüz düşecek, kan şekeriniz sabitlenecek, enerjiniz artacak, uykunuz düzene girecek ve stresiniz azalacak. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDört haftalık öğün planları ve elliden fazla tarifi ile –vejetaryen, organik ve glutensiz opsiyonlar dahil– bu kitap, her moda diyeti deneyip başaramayan, metabolizmasını daha verimli çalıştırmak isteyen, ilk defa diyet yapan ve daha ince ve daha sağlıklı olmak için doğal ve güvenli yemek yemek isteyen herkes için sihirli bir çözüm. \u003cbr\u003e","brand":"Epsilon Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956128969034,"sku":"9786051733883","price":11.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051733883.jpg?v=1769550034"},{"product_id":"mutlu-ye-mutlu-kal","title":"Mutlu Ye Mutlu Kal","description":"Hep aynı yemekleri yapmaktan sıkıldınız mı?\u003cbr\u003eSağlıklı bir şekilde kilo verip bunun kalıcı olmasını mı istiyorsunuz?\u003cbr\u003eEzberlenmiş, sıkıcı diyet listelerini bir kenara bırakmanın zamanı gelmedi mi? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO zaman birbirinden lezzetli yemek tarifleri ile mutlu ve sağlıklı bir hayata dair püf noktaları sizlerle paylaşan Uzman Diyetisyen Çağatay Demir’in bu kitabını kaçırmayın!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSağlıklı beslenmede yasakçı bir zihniyetten çok sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığının vurgulandığı bu kitap, yeme alışkanlıklarınıza yeni bir boyut katacak. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSağlıklı olduğu kadar kolay ve lezzetli yemek tarifleri ile birlikte sunulan gerçekçi ve uygulanabilir beslenme önerilerini uyguladığınızda hem kilo verecek hem de diyabet, insülin direnci, hipertansiyon gibi kronik hastalıkları yeneceksiniz. Üstelik fazla kilo ve hastalıklardan şu an için şikayetçi olmasanız bile, ileride bu gibi problemler yaşama ihtimaliniz en aza inecek. Haydi şimdi mutfağa girelim ve mutluluğa ilk adımı birlikte atalım! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDiyetisyen Çağatay Demir\u003cbr\u003e1983 Ankara doğumlu olan Demir, 2001 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünü kazanarak yüksek öğrenim hayatına başladı. 2006 yılında, Hogaschool van Amsterdam Üniversitesi'nde eğitim görmeye hak kazanarak Hollanda'ya gitti. Aynı yıl Hacettepe Üniversitesi'nden mezun oldu. 2011 yılında Maltepe Üniversitesi MBA programını bitiren Demir, halen Okan Üniversitesi Sağlık Yönetimi Doktora Programı'na devam ediyor. Evli ve 2 çocuk babası olan Demir’in Mutlu Diyet ve Mutlu Çiftlik adlı markaları da bulunuyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMutlu Ye, Mutlu Kal yazarın 4. kitabı. \u003cbr\u003e","brand":"Epsilon Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956131721546,"sku":"9786051733982","price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051733982.jpg?v=1769550048"},{"product_id":"daha-kasli-daha-siki-daha-guclu-saglikli-vucut-gelistirme-rehberi","title":"Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü - Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi","description":"“Daha Kaslı, Daha Sıkı, Daha Güçlü’yü şiddetle öneriyorum. \u003cbr\u003eBu kitabı sadece okumuyorsunuz, aynı zamanda uyguluyorsunuz da. \u003cbr\u003eSonuçlar hemen belli oluyor.\u003cbr\u003e-Hafthor Björnsson, Dünyanın En Güçlü Adamı, \u003cbr\u003eGame of Thrones’ta Dağ karakterini canlandıran aktör\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEğer kaslı, sıkı ve güçlü bir vücuda en kısa zamanda kavuşmaya çalışıyorsanız ama genetik mirasınız yetersizse, steroid almak, spor salonlarında saçma sapan vakit geçirmek ya da besin takviyelerine deli gibi para saçmak istemiyorsanız bu kitap tam size göre.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHarika bir vücuda sahip olmak, fitness sektörünün size yansıttığı kadar zor değil. Aslında tüm hayatınızı buna göre şekillendirmenize gerek kalmadan, Hollywood yıldızları kadar sağlam bir fiziğe kavuşmanız gayet mümkün. Üstelik kıymetli saatlerinizi heba etmeden, içiniz dışınıza çıkana dek kardiyo yapmadan, açlıktan mahvolmadan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\tErkekleri cılız, güçsüz bırakan en büyük fitness efsaneleri ve hataları, \u003cbr\u003e\tSizi gıda takviyelerine çuvalla para saçmaktan kurtaracak gerçekler,\u003cbr\u003e\tİç disiplin ve irade sağlamak için gereken kafa yapısı,\u003cbr\u003e\tMakarna, pizza, dondurma gibi suçlu yiyecekleri tüketmeye devam ederken şekle girmenin püf noktaları.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBir hayal etsenize: Yalnızca üç ay sonra görünüşünüzle sürekli övgü alacak, nasıl böyle müthiş bir gelişim gösterdiğinize dair soru yağmuruna tutulacaksınız. Enerjinizin hissedilir şekilde artması, ağrılarınızdan kurtulmanız, ruh halinizin ve sağlığınızın sürekli iyiye gitmesi de cabası!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBu eserde öğrendiklerinizi uygulayarak birçok erkeğin üç, dört hatta beş yılda elde ettiği gelişime bir yılda kavuşacaksınız.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEstetik amaçlı güç egzersizleri yapmak istiyorsanız Mike tam olarak aradığınız adam. Hem bu kitabı hem de benim kitabımı okuyun ve bilmeniz gereken her şeyi öğrenin. Artık iş size kalsın.\u003cbr\u003e-Mark Rippetoe, Starting Strength: Basic Barbell Training adlı çoksatan kitabın yazarı\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMike bizi yağ yakımı ve kas gelişiminin temellerine götürüyor; etkisi giderek artan abartılı reklamlar ve temelsiz bilgilerin karşısına, zaman içinde kanıtlanmış ve bilimsel verilere dayanan stratejilerle çıkıyor Güzel haber de şu: İş aslında o kadar da zor değil! \u003cbr\u003e-Alex Hutchinson, Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance adlı çoksatan kitabın yazarı\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBüyük bir titizlikle hazırlanmış bu pratik egzersiz rehberi, sektör tarafından ileri sürülen tüm saçmalıkları ve yanlış bilgileri hızla bir kenara itiyor Kütüphanenize ekleyip sıkça başvurmanızı şiddetle tavsiye ederim.\u003cbr\u003e-Mark Divine, The Way of SEAL: Think Like an Elite Warrior to Succeed and Lead in Life adlı çoksatan kitabın yazarı\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVücut çalışmakla ilgili bildiğinizi sandığınız ne varsa unutun. İnandığınız ya da yaptığınız bazı şeylerin doğru, bazılarının ise yanlış olduğunu bu süreçte öğreneceksiniz ve bunda bir problem yok. Programı tam da açıkladığım haliyle takip edin ve bırakın sonuçlar konuşsun. Bunu yaparsanız uzunca bir süre, hatta belki de asla yeni bir egzersiz programı aramayacaksınız.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Epsilon Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956136341834,"sku":"9786051735689","price":13.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051735689.jpg?v=1769550180"},{"product_id":"vegan-olma-rehberi-bitkisel-urunlerle-beslenme-icin-bilmeniz-gereken-her-sey","title":"Vegan Olma Rehberi - Bitkisel Ürünlerle Beslenme İçin Bilmeniz Gereken Her Şey","description":"Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek için çaba gösteren pek çok insan, aynı zamanda şu sorulara da cevap arar:\u003cbr\u003eBitkisel beslenmenin sağlık üzerindeki gerçek etkisi nedir?\u003cbr\u003eProtein konusu bir sorun mudur, değil midir?\u003cbr\u003eNasıl vegan yemek hazırlayabilirim?\u003cbr\u003eDışarıda yemek zorunda kaldığımda en iyi tercihler nelerdir?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKilo vermek, kolesterol seviyelerini düşürmek, diyabetle mücadele etmek ya da atletik performansı yükseltmek amacıyla vegan seçeneklere gösterilen ilgi gün geçtikçe artıyor. Vegan Olma Rehberi bitkisel beslenmeyi kolay ve eğlenceli hale getiren pratik bir el kitabıdır. Konunun önde gelen uzmanlarından Dr. Neal Barnard, bitkisel beslenmenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini gözler önüne sererken bir yandan da vegan olduğunuzda eksiksiz beslenebilmek için yapmanız gerekenlere dair kapsamlı bir plan sunuyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBu rehberde beslenme ile ilgili bazı bilgilerin özetlendiği tablolar, çeşitli kaynaklar, leziz ve tatmin edici yemek tarifleri ile bugüne dek severek yediğiniz yemekleri vegan beslenme tarzına nasıl uygun hale getirebileceğiniz pratik önerilerin yanı sıra kalıcı kilo kontrolü ve sağlığınızda gözle görülür iyileşme sağlayabilmeniz için gerekli ipuçları da yer almaktadır.","brand":"Epsilon Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956144861514,"sku":"9786051737386","price":10.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051737386.jpg?v=1769550351"},{"product_id":"konusulmayan-erkeklik-sorulamayan-sorular-ve-bozulamayan-ezberlerle","title":"Konuşulmayan Erkeklik - Sorulamayan Sorular ve Bozulamayan Ezberlerle","description":"Erkekler doktora gitmekten ve dertlerini anlatmaktan çekiniyor. Çekinmeyin beyler, konuşun!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProf. Dr. Saadettin Eskiçorapçı, üroloji ve üroonkoloji hekimliği alanında edindiği deneyimi ve tedavi sürecinde hastalarının nasıl hissettiğine dair izlenimlerini bir araya getirerek “erkekliğe” dair konuşulamayan sorunlara çözüm önerileri getiriyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• Erkeklik nedir? Neden herkesin kendine göre bir erkeklik algısı var?\u003cbr\u003e• Kadınlar sorunlarını anlatmakta daha rahat ve çözüm odaklıyken erkekler konuşmaktan ve çözüm aramaktan neden kaçıyor?\u003cbr\u003e• Erkeğin görevleri ve işlevleri mi var? Yoksa erkek biyolojik bir mekanizma mı?\u003cbr\u003e• Prostat probleminiz mi var? Peki, prostatın ne olduğunu gerçekten biliyor musunuz?\u003cbr\u003e• Yüzünüzde gözlerinizin, burnunuzun ve ağzınızın olduğunu biliyorsunuz. Ya cinsel organlarınızın adlarını sayabilir misiniz?\u003cbr\u003e• Erkeklerde beden algısı her şey midir?\u003cbr\u003e• Andropoz nedir? Andropoz ve menopoz arasında ne gibi farklar var?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e“Amacım ‘erkeklik’ ile ilgili yanlış bilinen konuları, özellikle soru cevap şeklinde, çok daha kolay anlaşılabilir bir şekilde anlatmak. Bu kitabın sadece erkekler için değil, çevresindeki erkekleri anlamak isteyen tüm kadınlar için de pratik, faydalı bilgiler içerdiğini ve konuşulmayan hatta tabu sayılan konuların aydınlatıldığı bir kaynak olacağını ümit ediyorum. Bu kitabı belki erkeklerden daha çok kadınlar okumalı. Erkekler konuşmaya başlayacaksa bu, kadınlar sayesinde olacak. Erkekliğin konuşulmayan kısmı aslında en çok kadınları etkiliyor. Birçoğunuzun belki bilmediği veya üstünde durmadığı ve ilk kez duyacağınız gerçekleri bu kitapta anlattım.”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Prof. Dr. Saadettin Eskiçorapçı\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Epsilon Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956153872714,"sku":"9786051738338","price":13.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051738338.jpg?v=1769550450"},{"product_id":"bas-agrisi-ile-bas-etmek-migren-ataklari-icin-uc-onleyici-adim","title":"Baş Ağrısı ile Baş Etmek - Migren Atakları İçin Üç Önleyici Adım","description":"• Migren aslında nedir?\u003cbr\u003e• Başım neden diğer insanlara göre daha çok ağrıyor? \u003cbr\u003e• Potansiyel tetikleyici gıdalar arasında en büyük suçlular hangileri?\u003cbr\u003e• Yaşlandıkça baş ağrılarımın şiddeti azalacak mı?\u003cbr\u003e• Hava durumundaki değişiklikler neden başımı ağrıtıyor? \u003cbr\u003e• Ağrı kesici kullanmayı bırakınca başlayan geri tepme baş ağrıları ne kadar sürer?\u003cbr\u003e• Çocuklarım da baş ağrısı çekecek mi? \u003cbr\u003e• Neden her sabah baş ağrısıyla uyanıyorum?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHemen hemen tüm baş ağrıları migrenin farklı biçimleridir. Migren ise bir baş ağrısı tipi değil, bu ağrıları (ve sinüs doluluğu, ışığa uyarlılık gibi diğer semptomları) oluşturan biyolojik mekanizmanın adı. Dr. David Buchholz, çığır açan bu yeni anlayışa dayanan dönüştürücü programıyla sürekli baş ağrısı şikâyeti olanlara hayatlarının kontrolünü tekrar ele alma fırsatını sunuyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBirinci Basamak: “Geçici çözümlerden” uzak durun. Geri tepme denen ikincil baş ağrıları oluşturmaları sebebiyle, ağrı kesiciler çoğunlukla meseleyi daha da kötü hâle getirir. \u003cbr\u003eİkinci Basamak: Tetikleyicileri azaltın. Programın püf noktası, baş ağrılarını şiddetlendiren yiyecek ve içeceklerden uzak duracağınız bir migren diyeti. \u003cbr\u003eÜçüncü Basamak: Eşik seviyenizi yükseltin. Diyet ve yaşam tarzınızdaki diğer değişiklikler yeterli olmazsa, önleyici ilaç tedavisi ağrılarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olabilir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Bu kitapta paylaşılan bilgi birikimi tüm baş ağrısı mağdurlarına fayda sağlayacak.\" -Dr. Robert B. Daroff \/Amerikan Baş Ağrısı Topluluğu Başkanı\u003cbr\u003e\"Sebepsizce baş ağrıları çeken milyonlarca kişi için etkili ve pratik tavsiyeler.\" -Dr. Richard B. Lipton \/Albert Einstein Tıp Fakültesi Nöroloji Hekimi\u003cbr\u003e","brand":"Epsilon Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956153938250,"sku":"9786051738369","price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051738369.jpg?v=1769550455"},{"product_id":"kozmik-bilim-isiginda-sifali-bitkiler","title":"Kozmik Bilim Işığında Şifalı Bitkiler","description":"Bitkilerin sifaciligi, kullanimi ve kür uygulamalari...Bitkilerin bilinemeyen kozmik boyutu ve insana tesirleri...A’dan Z’ye bitkiler dünyasi...Insan yasaminda çaresiz hastaliklara karsi bitkilerin mucizevi gücü...Kozmik beslenme ve burçlar tablosu...“Iyi düsün, saglikli beslen, mutlu yasa” sloganiyla yasam enerjinizi arttirmanin ilmî ve pratik yollari... Kozmik Bilimler Isigina Sifali Bitkiler kitabiyla; saglikli bir vücuda kavusmanin yol ve yöntemlerini ögrenirken kâinat eczanesindeki bitkileri daha yakindan taniyacak, bu bitkilerin tedavi ediciligiyle ‘saglikli bir hayata’ kapi aralayacaksiniz.Ayrica bitkisel tedavi formülleriyle de hayatiniza yeni bir boyut kazandirma imkânina kavusacaksiniz belki de... Elinizdeki kitap; bitkilerin hususiyetleri, sifaciligi, kullanim ve kür uygulamalari üzerine bugüne kadar yazilmamis pek çok terkip ve metotla birleserek, hizmetinize sunulmus kaynak bir eser niteligindedir...","brand":"Nesil Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956206367050,"sku":"9786051831138","price":18.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051831138.jpg?v=1769551321"},{"product_id":"yasaksiz-diyet","title":"Yasaksız Diyet","description":"Kilo almak durdurulamayan bir hastalık mı? \u003cbr\u003eGenlerim mi bana kilo aldırıyor? \u003cbr\u003eKilo almamız nasıl durdurulabilir ve nasıl zayıflayabiliriz? \u003cbr\u003eİdeal kilomu nasıl yakalarım? \u003cbr\u003eYiyerek zayıflamak mümkün mü? \u003cbr\u003eBirkaç mucize çay ve birkaç hap içerek zayıflanır mı? \u003cbr\u003eKalori saymadan da diyet yapılabilir mi? \u003cbr\u003eBu ve bunun gibi pek çok sorunun cevabını Yasaksız Diyet kitabında bulacaksınız. \u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eSen de ayakkabılarını rahatlıkla bağlayabilir, çoraplarını yardımsız giyebilir ve yıllar önce dolaplara kaldırdığın naftalin kokulu küçük beden kıyafetlerine yeniden kavuşabilirsin...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Nesil Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956215509322,"sku":"9786051833453","price":9.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051833453.jpg?v=1769551434"},{"product_id":"oyunda-buyumek","title":"Oyunda Büyümek","description":"","brand":"Koç Üniversitesi Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956397371722,"sku":"9786052116845","price":9.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052116845.jpg?v=1769552930"},{"product_id":"cagdas-egitim-akimlari","title":"Çağdaş Eğitim Akımları","description":"20. yüzyılın ilk yarısı, reformcu eğitim düşünce ve uygulamaları açısından oldukça zengin bir dönemdir. Bunlar, günümüzdeki eğitim reformlarının fikri köklerini oluşturmaktadırlar. Çağdaş Eğitim Akımları yabancı ülkelerde, çağımızı karakterize eden reformcu eğitim düşünceleri üzerine sistemli bir bakış vermektir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGünümüzdeki eğitim reformu uygulamalarını anlamak için, bunların arka planını ve öncülüğünü teşkil eden akımları tanımak gerekir. Kitapta, bu akımlardan sadece en yaygın olanlarına belli bir kronoloji takip edilerek yer verilmiştir. Çeşitli ülkelerde eğitim hareketlerinin öncüleri genel hatlarıyla okura tanıtılmıştır. Eğitim sahasında literatüre geçen ana eserler zikredilmiştir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKitapta Çağdaş Reformcu Eğitim Akımları, Sanat Eğitimi Akımı, Çocuktan Hareket Akımı, Kır Eğitim Yurdu Akımı, İş Eğitimi Akımı ve Kolektif Eğitimi Akımı gibi belli başlı akımlara yer verilmiştir. Aradan yüzyıl geçmiş ve günümüz eğitim anlayışı radikal değişimlere uğramıştır.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAncak farklı coğrafyalarda saf ve bozulmamış haliyle eğitime bakışın, temel dünya görüşlerinde amaç ve içeriklerin ilk oluşumlarını görmek bugünkü eğitim dünyasının karmaşıklığını anlamak açısından son derece önemlidir.","brand":"Doğu Batı Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956431909194,"sku":"9786052133835","price":9.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052133835.jpg?v=1769553499"},{"product_id":"theta-healing-ritim","title":"Theta Healing Ritim","description":"ThetaHealing tekniğinin yaratıcısı Vianna Stibal, üçüncü kitabıyla tekniğini daha da ileri boyutlara taşıyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThetaHealing ritim, sadece kilo verme temelli bir kitap değil; aynı zamanda bedeninizin, ruhunuzun ve bilincinizin ideal ritmini bulmanıza yardımcı olacak, içinizdeki güzelliği keşfetmenizi ve kendinizi sevmenizi sağlayacak türden bir kitap.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBu mucizevi teknik, şimdiden dünyanın en gözde şifa kaynağı olmuş durumda ve hastalıklardan kurtulmak kadar bedeninizi sağlıklı tutmaya devam etmek amacıyla da kullanılabilir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBu kitapta açıklanan uygulamalar sayesinde,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBedeninizi yenilemek için doğru besinleri nasıl seçeceğinizi ve yiyeceklerin tadını suçluluk hissetmeksizin nasıl çıkaracağınızı,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBedeninize, sadece müzik dinleyip rahatlarken nasıl egzersiz\u003cbr\u003eyaptıracağınızı,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eArzuladığınız vücut ölçülerine kavuşmanıza engel olan korku ve saplantılarınızdan nasıl kurtulacağınızı öğreneceksiniz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKalori saymaya, suçluluk hissetmeye elveda deyin; \u003cbr\u003eThetaHealing Ritim'le arzuladığınız bedene kavuşun.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVıanna Stıbal bir ressam, yazar, öğretmen ve sezgisel okuyucudur. Amerika Birleşik Devletleri, IdohaFalls'ta yaşamaktadır. Kendini, bu iyileştirme modelini dünyaya yaymaya adamıştır ve 25'ten fazla ülkede eğitmenler ve uygulayıcılar yetiştirmiştir. Vianna, her ırktan, her inançtan ve her dinden insanı ThetaHealing yöntemi hakkında eğitmek üzere uluslararası seminerler düzenlemektedir.","brand":"Nemesis Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956446556490,"sku":"9786052164112","price":11.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052164112.jpg?v=1769553618"},{"product_id":"bu-is-kafada-bitiyor","title":"Bu İş Kafada Bitiyor!","description":"Zihnimiz ile bedenimiz nasıl barışır?\u003cbr\u003e Motivasyonun kaynağı nerededir?\u003cbr\u003e Adım attığımız sağlıklı yaşam yolu geçici bir diyet macerasından çıkıp kalıcı bir kendine iyi davranma hareketine nasıl dönüşür?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSağlıklı yaşam düşüncesine ‘diyet’ gözüyle bakmaktan vazgeçmeliyiz. Asıl hedefimiz, kendimizi ikna etmek olmalı. Ancak bu sayede her pazartesi başlayıp salı günü bozduğumuz beslenme savaşını sona erdirebilir, suçluluk duygusundan ve fazla kilolarımızdan kurtulabiliriz. Bunu yaparken bahanelerden ve uydurulmuş bilgilerden arınmalıyız. İrademizin, ikna olduğu düşüncenin peşinden yürüdüğünü ve bu düşüncenin bize uygun olması gerektiğini aklımızda tutmalıyız. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGerekçelerin yaşamımızda ya da tıbbi yapımızda bir karşılığı yoksa, ‘Yürü be! Kim tutar seni!’ tezahüratı bir nefeste söner gider. Bizim de zaten zedelenmiş olması muhtemel motivasyonumuz, yani arzu ettiğimiz yolu yürüme gücümüz iyice kaybolur. Motivasyon, ‘Aldım gazı, gidiyorum’ halinden fazlasıdır. Elbette içinde coşku, istek, kıvılcım barındırır. Ama hem en sakin hem de en karmaşık halimizde varlığını hissettirecek bir şey olmalıdır.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSağlık koçu Elif Ezgi Uzmansel, tam da bu frekansı bulmamız için hazırladığı Bu İş Kafada Bitiyor kitabıyla bizi bugüne kadar uygulayıp da başarısız olduğumuz tüm yöntemleri bir kenara koymaya ve sağlıklı yaşam yolunda \u003cbr\u003eemin adımlarla ilerlemeye davet ediyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Nemesis Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956452749642,"sku":"9786052164853","price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052164853.jpg?v=1769553684"},{"product_id":"incinmis-ruhlara-sifa","title":"İncinmiş Ruhlara Şifa","description":"Dünya, anne babalarımızın bizim yaşlarımızdayken yaşadığı dünya değil, 10-15 yıl önceki dünya bile değil.\u003cbr\u003eHer şey hızla değişiyor ve biz en çok bedenimizin maruz kaldığı sorunları biliyoruz çünkü en görünür olanlar onlar.\u003cbr\u003eOysa artık dijital çağdayız, bilgisayarlar, cep telefonları adeta vücudumuzun bir parçası.\u003cbr\u003eSosyal medyanın ve medyanın hem kendimiz hem de uzak yakın ilişkilerimiz üzerinde muazzam bir etkisi var.\u003cbr\u003eDünya değişti.\u003cbr\u003eRuhumuz bu değişimden en çok etkilenen en hassas yanımız fakat aynı zamanda en az fark ettiğimiz, en örtük olan, kolayca ihmal ediverdiğimiz parçamız. \u003cbr\u003eDişimizdeki bir küçük çürük başlangıcı bile bizi her şeyi bırakıp doktora koşacak hale getirirken, ruhumuz için aynı çabayı harcamıyoruz.\u003cbr\u003eOysa ruhumuz bizim insanlığımız.\u003cbr\u003eÖfkemiz, sevgimiz, dürtülerimiz, mantığımız, içgüdülerimiz onlara kulak vermemizi, anlamamızı ve ona göre yaşamamızı istiyor.\u003cbr\u003eBu kitapta, ruh sağlığıyla ilgili merak ettiğiniz her şeyi bulacaksınız.\u003cbr\u003eİçinizdeki incinmiş ruhu keşfedin ve ona yardım edin!\u003cbr\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956839936330,"sku":"9786052214077","price":8.63,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052214077.jpg?v=1769555069"},{"product_id":"cocuklar-icin-super-gidalar","title":"Çocuklar İçin Süper Gıdalar","description":"Bebeğiniz, çocuğunuz her bakımdan hassas, narin, korunmasız ve size muhtaç. Anne babalar olarak siz onlardan daha şanslıydınız çünkü çocukluğunuz çok daha az kimyasalla iç içe geçti. Oysa onlar tam bir kimyasal bombardımanı altında yaşıyorlar. Geleceklerini tümüyle belirleyecek olansa, şu anda onlara verdikleriniz. Onları yalancı gıdalardan, adı kısaltılarak içeriği sizden gizlenen binlerce kimyasal katkı maddesinden, sahte damak tatlarından korumak sadece sizin elinizde.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eİşte bu kitapta, emzirmeden pişik kremine, pek çok bebeklik ve çocukluk dönemi hastalıkları ve sorunlarında kullanacağınız destek reçetelerine, onlar için doğal süper gıdalarla hazırlanmış süper tariflere, hatta kendi kendinize hazırlayabileceğiniz hijyenik ıslak mendile, antialerjik sabuna kadar onlarca tarifi, reçeteyi bulacaksınız.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKitapta yer alan tarif ve reçeteler dünyada en çok bilinen ve Türkiye’de de bulunabilen süper gıdalarla hazırlanmıştır. Güvenilirliği yüzlerce yıldır bizzat halk tarafından teyit edilmiş, üstelik yenileri eklenmiş bu tarifler çocuğunuzu büyütürken en doğal ve güçlü yardımcınız olacaktır.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDoktorlar Kitap İçin Ne Dedi?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBilgisine güvendiğim Sevgili Ayhan Ercan dostum, çocuklarımıza güvenilir gıdalar, baharatlar, çaylar vermenin önemini vurgulamış. Gerçek sağlık ve koruyucu hekimlikte sağlıklı ürünler çok önemli! Bu okunması gereken bir kitap\u003cbr\u003eDr. Ender Saraç\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGünümüzde organik bebek mamalarında dahi genetiğiyle oynanmış gıda (GDO) izlerine rastlanıyor! Bu bağlamda süper gıdalarla hazırlanmış fonksiyonel bebek maması tarifleri harika bir seçenek olarak ebeveynlere sunulmuş. Kitabın yazarı, Tıbbi ve Aromatik Bitki Uzmanı Sevgili Ayhan Ercan, kitabı yazım sürecinde sıklıkla fikir alışverişi ile bilime saygılı tutumundan ayrılmadan, gıdanın bir bilim olduğunu unutmadan, meslekler arası sıklıkla görülen ehliyet kavgasına girmeden, geleneksel yöntemler ve günümüz deneyimlerini bu kitapta sizler için topladı. Kısaca özetlemek gerekirse, doğru bilgi ve güvenilir kaynağa ulaşmanın zor olduğu çağımızda, bilgi kirliliğinin en çok yaşandığı günümüzde, çok zor bir dönemde yazmış olduğu bu değerli kitap sağlıklı nesiller büyütecek ebeveynler, alternatif tedaviyi tercih eden meslektaşlarım için muhteşem bir kaynak olacaktır.\u003cbr\u003eDr. Korhan Yılmaz\u003cbr\u003eÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBeslenmede olduğu kadar farklı sağlık problemlerinde de doğal alternatiflere yer verilebileceğini vurgulayan bu kitapta en çok dikkatimi çeken, ağız bakımı ile ilgili tarifler oldu. Önce zarar verme ilkesi gözetilerek hazırlanmış tariflerden biri, yutulabilir doğal diş macunu. Plastik diş kaşıyıcılara alternatif doğal bir diş kaşıyıcısı da düşünülmüş ki tarif hem doğal bir ağrı kesici, hem de bebeğin diş kaşıma ihtiyacını giderme özelliğine sahip. Oil pulling, yani ağızda yağ çekme işlemi henüz ülkemizde çok yaygın olmasa da bu kitapla daha çok bilinecek diye düşünüyorum. Gerek çocuklar, gerekse biz yetişkinler için uygun olan bu işlem, özellikle de organik hindistancevizi yağı ile uygulandığında doğal bir ağız hijyeni sağlamaya yardımcı olmakta. Kitapta ayrıca aftların iyileşme süreci için de doğal bir tarif bulunmakta. Böyle faydalı bilgiler içeren yazılı kaynakların artmasını temenni ediyor ve yazarı tebrik ediyorum.\u003cbr\u003eÜmit Oflaz\u003cbr\u003eÇocuk Diş Hekimi \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÇocuk ve toplum sağlığını ilgilendiren çok önemli konuları ve eşsiz bilgileri bizler için başucu kitabı haline getirmiş çok saygıdeğer arkadaşım Ayhan Ercan; tıbbi tedaviler, şifalı bitkiler, takviye gıdalar gibi son derece suiistimale açık, bilgi kirliliği ve kafa karışıklığı yaşanan bu alanda annelerimizi ve hekimleri bilinçlendirmek ve bilgilendirmekle kalmamış, ortaya koyduğu bu çok değerli eserle sağlıklı nesillerin gelişmesine katkıda bulunmuştur. Gösterdiği hassasiyet, özveri ve paylaşımlar için çok teşekkür ediyorum.\u003cbr\u003eDr. Tayyar Vardar\u003cbr\u003eÇocuklarda İleri Yaşam Desteği, Travma ve Resüsitasyon Uzmanı \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDünyada en çok ilaç kullanan ülkelerden birinde yaşamamız gerçeği ile yüzyüzeyken, yan etkisi o","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956840853834,"sku":"9786052214145","price":8.63,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052214145.jpg?v=1769555081"},{"product_id":"iyilesmenin-sifresi-sende","title":"İyileşmenin Şifresi Sende","description":"İç Hastalıkları ve Tıbbı Onkoloji Uzmanı Dr. Betül Açıkalın şifanın evrensel kurallarını açıklıyor:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKural 1:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBedenini temiz tut, kimyasallardan uzak dur!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKural 2:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAz, öz ve gerçek beslen!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKural 3:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAçlığın ve iki öğün yemenin iyileştirici etkisinden faydalan!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKural 4:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDamarlarının sesine kulak ver!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKural 5:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBitkileri ve takviyeleri bilinçli kullan!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKural 6:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVücudunun kendi kendini iyileştirme potansiyeline destek ol!","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956889481546,"sku":"9786052214503","price":10.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052214503.jpg?v=1769555139"},{"product_id":"5g-nesnelerin-interneti-ve-sagligimiz","title":"5G Nesnelerin İnterneti ve Sağlığımız","description":"An içinde yaşadığımız elektromanyetik dalgaların daha da beterinin getirilmesi planlanıyor: Teknolojinin Beşinci Nesli, 5G. Hiç bilmediğimiz, hiç tanımadığımız bir radyasyon şekli. Şimdikiler gibi, dalga dalga olmayacak. Nokta atışı ışınlar yayacak, ışın kılıcı gibi, mermi gibi. Kalabalık insan gruplarını uzaktan kontrol etmek için kullanılan, esasen askeriye için geliştirilmiş milimetrik radyasyon! 3 ila100 metrede bir, her sokakta, lamba direklerinin üstünde, otobüs duraklarında,evimizin dibinde bir kutucuk olacak artık. Tanıştıralım, milyonlarca yeni baz istasyonunuz!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBitmedi, daha nesnelerin internetinden bahsetmedik. Akıllı evler, şoförsüz arabalar, bütün elektrikli cihazlar hatta insan beyinleri hep birbirine bağlı olacak ve bütün bunları akıllı cep telefonları yönetecek. Dünya Ekonomik Forumu, 5G ve nesnelerin internetini, siber güvenlik ve doğal afetlerden sonra dünyanın en büyük üçüncü riski ilan etti ve uyardı: Dünyanın etrafına yerleştirilecek en az 20.000 uydu ile radyasyonsuz  hiç bir yer kalmayacak! Nesnelerin interneti ile saldırılar çok daha yıkıcı olabilir. Uçak düşürme, arabaları durdurma veya çalıştırma, seçim sonuçlarını değiştirme, tıbbi cihazları uzaktan etkileyerek cinayet işleme gibi sonsuz ihtimaller var!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeki kişisel çabamızla bizler ne yapabiliriz? Bilgi sahibi olmak çok önemli; zaten bunun için yazıldı bu kitap. Bebeğimizin odasından baby-phone’u çıkarmak, fiber optik internet aboneliğine başvurmak, tasarruflu diye pazarlanan tehlikeli ampulleri çöpe atmakla başlayabiliriz işe. Sonrası mı? Kitabın sayfalarında. Kapatın telefonu, çekin tüm fişleri ve okuyun lütfen. Size emanet olarak verilmiş bedeninizi, çocuklarınızı, ailenizi korumak için okuyun!","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956889612618,"sku":"9786052214510","price":10.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052214510.jpg?v=1769555141"}],"url":"https:\/\/www.makpirtuk.de\/collections\/saglik-tip.oembed?page=3","provider":"Makpirtuk","version":"1.0","type":"link"}