{"title":"Gesundheit-Medizin \u0026gt; Gesunde Ernährung-Diät","description":null,"products":[{"product_id":"zayiflamada-degisim-sureci-zayiflamada-degisim-sureci","title":"Der Transformationsprozess bei der Gewichtsabnahme – Der Transformationsprozess bei der Gewichtsabnahme","description":"„Der Transformationsprozess bei der Gewichtsabnahme“ beseitigt die Hindernisse, die einer Person im Wege stehen, ihre Ziele zu erreichen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Im Buch „Der Transformationsprozess beim Abnehmen“ erfahren Sie, wie Sie Ihren idealen Körper erreichen, worauf Sie achten müssen, welchen Herausforderungen Sie begegnen könnten, wie Sie diese überwinden, wie Sie Fortschritte erzielen und welche Faktoren den Prozess beeinflussen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Gewichtsverlust ist ein Prozess, eine Transformation, ein Übergang von einem ungewohnten Zustand zu einem natürlichen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Gewichtszunahme oder -abnahme ist kein rein medizinisches Problem; Adipositas hingegen ist ein Bereich, in dem das Gesundheitswesen bisher keine Lösung gefunden hat. Denn es handelt sich um ein Problem, das auf Gedanken, Emotionen, Überzeugungen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen zurückzuführen ist. Die Medizin hingegen glaubt naturgemäß nicht an die Macht des Denkens; sie untersucht biologische Strukturen und versucht, Probleme mit biologischen und chemischen Medikamenten zu lösen.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eMedizinisches Fachpersonal behauptet, dies sei ihre Aufgabe, doch sie glauben nicht an die Macht und den Einfluss des Denkens. Wie sollen sie ein Problem lösen, an das sie nicht glauben oder das sie nicht verstehen? Ganz klar, Adipositas ist keine Aufgabe für medizinisches Fachpersonal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Eine dauerhafte Lösung ist nur durch die Erneuerung der Informationen im Unterbewusstsein möglich. Solange sich die Informationen nicht ändern, kann man nicht von Beständigkeit sprechen.","brand":"Egece Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60954926842186,"sku":"9786050312461","price":10.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050312461.jpg?v=1769537009"},{"product_id":"zayiflamada-sonsoz","title":"Das letzte Wort zum Thema Gewichtsverlust","description":"„Der Transformationsprozess bei der Gewichtsabnahme“ beseitigt die Hindernisse, die einer Person im Wege stehen, ihre Ziele zu erreichen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Im Buch „Der Transformationsprozess beim Abnehmen“ erfahren Sie, wie Sie Ihren idealen Körper erreichen, worauf Sie achten müssen, welchen Herausforderungen Sie begegnen könnten, wie Sie diese überwinden, wie Sie Fortschritte erzielen und welche Faktoren den Prozess beeinflussen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Gewichtsverlust ist ein Prozess, eine Transformation, ein Übergang von einem ungewohnten Zustand zu einem natürlichen.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eGewichtszunahme oder -abnahme ist kein rein medizinisches Problem; Adipositas hingegen ist ein Bereich, in dem das Gesundheitswesen bisher keine Lösung gefunden hat. Denn es handelt sich um ein Problem, das auf Gedanken, Emotionen, Überzeugungen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen zurückzuführen ist. Die Medizin hingegen glaubt naturgemäß nicht an die Macht des Denkens; sie untersucht biologische Strukturen und versucht, Probleme mit biologischen und chemischen Medikamenten zu lösen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Medizinisches Fachpersonal behauptet, dies sei ihre Aufgabe, doch sie glauben nicht an die Macht und den Einfluss des Denkens. Wie sollen sie ein Problem lösen, an das sie nicht glauben oder das sie nicht verstehen? Ganz klar, Adipositas ist keine Aufgabe für medizinisches Fachpersonal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Eine dauerhafte Lösung ist nur durch die Erneuerung der Informationen im Unterbewusstsein möglich. 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Sie müssen lediglich Ihr Gewicht, Ihre Größe und Ihre Altersgruppe angeben, um die für Sie passende Abnehmformel aus dem Buch zu ermitteln. Und Ihre Mahlzeiten werden zum spielerischen Genuss! So einfach ist das!","brand":"Doğan Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955257766218,"sku":"9786050914511","price":8.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050914511.jpg?v=1769542127"},{"product_id":"saglikli-hayat-ve-temiz-bir-gelecek-icin-uzumu-yemeden-bagini-sor","title":"Für ein gesundes Leben und eine saubere Zukunft: Erkundigen Sie sich nach dem Weinberg, bevor Sie die Trauben essen.","description":"Heutzutage essen viele Muslime alles, was ihnen vor die Nase kommt, ohne es zu hinterfragen. Entscheidend ist jedoch, ob wir das Thema Essen und Trinken ernst nehmen oder nicht. Um gesund zu leben und Gutes zu tun, müssen wir lernen, was, wie viel, wann und womit wir essen dürfen. • Warum wird der Mensch, der mit reiner Natur geschaffen wurde, später verdorben? • Warum wird der Mensch rebellisch, destruktiv, grausam und undankbar? • Beeinflussen die Nahrungsmittel, die unseren Körper formen, unsere Moral und unseren Charakter? Wenn Sie sich trotz acht Stunden Schlaf täglich müde fühlen, wenn Sie körperlich und geistig schnell erschöpft sind und wenn Sie eine Beeinträchtigung Ihres Gedächtnisses und Ihrer Konzentrationsfähigkeit bemerken, sollten Sie dieses Buch unbedingt lesen.","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955812036938,"sku":"9786051511634","price":12.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051511634.jpg?v=1769546599"},{"product_id":"beslenerek-iyiles","title":"Heilung durch Ernährung","description":"\u003cbr\u003e Kleine Fehler, große Probleme \u003cbr\u003eWas als „Ernährungsworkshop mit Doktor Fit“ begann, hat sich nach und nach zu einer führenden Institution in unserem Land entwickelt.\u003cbr\u003e Dieses Buch beschreibt die Ergebnisse der Studien, die zur Gründung der ersten Akademie für medizinische Ernährung führten;\u003cbr\u003e • Es ist das Produkt einer unstillbaren Neugier und ständigen Lesens.\u003cbr\u003e • Nach geduldiger Beobachtung der Patienten wird eine mutige Tat vollbracht, ähnlich der eines ritterlichen Helden.\u003cbr\u003e • Es ist das Ergebnis großartiger Resultate, die sich nach getroffenen Entscheidungen einstellen.\u003cbr\u003e • Nach unserem Scheitern bei der Suche nach einer Lösung für Diabetes kann eine andere Lösung gefunden werden.\u003cbr\u003e Es ist ein Produkt des Glaubens daran, dass es geschehen wird.\u003cbr\u003e Alle Angaben beruhen auf Erfahrungswerten; nichts davon wurde tatsächlich erlebt oder umgesetzt.\u003cbr\u003e Es wurden keine Informationen weitergegeben.\u003cbr\u003e Ziel dieses Buches ist es, den Zusammenhang zwischen Ernährung und Krankheit aufzuzeigen.\u003cbr\u003e ***\u003cbr\u003e Dr. Eyyüb Yılmaz, ein Mitglied unseres Verbraucherbeschwerdezentrums, beschreitet mit diesem Buch neue Wege. In jedem Satz, den er auf seinen Konferenzen und Seminaren spricht, verdeutlicht er, was unter Ernährung zu verstehen ist. \u003cbr\u003eIch möchte Yılmaz dafür danken, dass er mir bewusst gemacht hat, wie weit unsere Auffassungen auseinanderliegen.\u003cbr\u003e Vielen Dank. Das Problem der Lebensmittelverschwendung, die doch der Treibstoff für die gesunde Funktion des menschlichen Körpers ist, und seine Lösungsansätze...\u003cbr\u003e Er erklärt es in einer hypnotischen Sprache, die jeder verstehen kann.\u003cbr\u003e Yılmaz, einer der wenigen Ärzte, die die \"Hypnotische Klemme\"-Methode anwenden, hat mein Leben verändert.\u003cbr\u003e Jede Berührung hat meine Lebensqualität verbessert.\u003cbr\u003e Sie werden in diesem Buch auf Inhalte und eine Sprache stoßen, die Sie dazu anregen werden, die darin enthaltenen Lehren in die Tat umzusetzen. Es ist ein Buch, das man schätzen sollte und nicht nur nebenbei liest – für jeden, der ein gesundes Leben und dauerhaften Gewichtsverlust anstrebt.\u003cbr\u003e Es ist zu einem Kunstwerk geworden.\u003cbr\u003e Aydın Ağaoğlu\u003cbr\u003e Ehrenpräsident des Verbraucheranwendungszentrums\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955846541642,"sku":"9786051512723","price":11.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051512723.jpg?v=1769546689"},{"product_id":"diyette-nefsin-egitimi","title":"Selbsttraining beim Abnehmen","description":"Eine gesunde Ernährung beginnt im Kopf. \u003cbr\u003eUnsere Begierden gieren nach allen möglichen Genüssen. Und je mehr wir kosten, desto mehr wollen wir. Eine Fliege kann, selbst wenn sie nur wenig Honig frisst, problemlos davonfliegen und ihr Leben fortsetzen. Versucht sie jedoch, mehr zu fressen, gerät sie in die Mitte des Honigs, ihre Füße bleiben daran kleben, sie kann nicht mehr zurückfliegen und ertrinkt.\u003cbr\u003e Mit den Menschen verhält es sich wie mit dieser Fliege. Wenn sie nur eine kleine Menge vom Tellerrand essen, können sie ihr Leben problemlos fortsetzen, aber wenn sie ihre Gelüste nicht zügeln und zu viel essen, ertrinken sie in einem Sumpf aus Krankheiten, die durch Übergewicht verursacht werden.\u003cbr\u003e So wie sich ein Ballon aufbläht, wenn man hineinbläst, werden auch diejenigen dick, die zu viel essen. Es geht darum, die Willenskraft zu haben, nicht zu essen.\u003cbr\u003e Dieses Buch stärkt Ihre Willenskraft zum Verzicht auf Essen, indem es Ihnen die Zukunft aufzeigt.\u003cbr\u003e","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955852243274,"sku":"9786051512952","price":13.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051512952.jpg?v=1769546716"},{"product_id":"hizli-yaslandiran-18-hata","title":"18 Fehler, die zu schnellerem Altern führen","description":"„Es gibt keine Zelle, die durch die richtige Ernährung nicht repariert werden kann. Und es gibt keinen Menschen, den die falsche Ernährung nicht zerstören kann.“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e „Eines Tages sammelte ein Mann alle ihm bekannten feinsten Zutaten zusammen, getrieben von dem Traum und der Absicht, das köstlichste Gericht der Welt zuzubereiten. Doch es gelang ihm nicht, ein Gericht von der gewünschten Qualität zu kreieren. Denn er hatte ein wichtiges Detail außer Acht gelassen. Die Küche war voll von Geschirr, das lange Zeit unbeachtet geblieben war, und von ‚Abfall‘, bei dem die verdorbenen Lebensmittelreste nicht entfernt worden waren.“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Die richtigen Nährstoffe gewährleisten eine optimale Regeneration des Körpers. Wir haben es versäumt, die Zellen vor der Einnahme eines vermeintlich wirksamen Medikaments zu reinigen. Als wir erste Erfolge bemerkten, erkannten wir nicht, dass die tägliche Einnahme dem Körper schadete. So wie ein und dasselbe Gericht, egal wie lecker, auf Dauer langweilig wird, können auch Medikamente auf Zellebene zu einer toxischen Belastung werden.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eMit diesem Buch lernen Sie die Hauptquellen von „Abfallprodukten“ im Körper kennen und erfahren, wie Sie diese mit äußerst praktischen Methoden beseitigen können, wobei der Schwerpunkt auf dem beschleunigten Stoffwechsel von Sportlern liegt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e • Wie gewinnen wir unsere Lebensenergie aus der Nahrung?\u003cbr\u003e • Der Konsum tierischer Produkte beschleunigt das Altern.\u003cbr\u003e • Wie werden tierische Produkte aus dem Körper entfernt?\u003cbr\u003e • Die richtigen Lebensmittel auswählen und kombinieren\u003cbr\u003e • Ernährung entsprechend Ihrem Temperament\u003cbr\u003e • Produkte, die nicht aus Ernährungsprogrammen entfernt werden sollten\u003cbr\u003e • Köstliche Quellen essentieller Aminosäuren, die die Zellen jung halten.\u003cbr\u003e • Dinge, die beim Training zu beachten sind\u003cbr\u003e • Das Hormonsystem und die Komödie der Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren\u003cbr\u003e • Kochfehler\u003cbr\u003e • Wie wirken Antioxidantien?\u003cbr\u003e • Bedingungen für die Lebensmittellagerung","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955861975370,"sku":"9786051513478","price":14.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051513478.jpg?v=1769546792"},{"product_id":"kurani-gida-ve-beslenme-bilimleriye-okumak","title":"Den Koran aus der Perspektive der Ernährungswissenschaften lesen","description":"„Zuallererst sollte man darauf achten, was man isst.“ (Abese 80\/24)\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDie „zeitgenössische und moderne“ Ernährung verschärft bestehende Gesundheitsprobleme und führt zu hohen Gesundheitskosten. Die empfohlenen Ernährungsansätze bieten oft keine Lösung für die globalen Ernährungsprobleme. Der Weg zu gesunder Ernährung lautet, wie unsere Vorfahren sagten: „Essen Sie wenig, aber essen Sie gut.“ Wir sollten auch die Prinzipien des Korans beherzigen: „Essen Sie natürlich, teilen Sie Ihr Essen und verschwenden Sie nichts!“ Der Koran fordert uns auf: „Der Mensch soll darauf achten, was er isst!“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Vom Bienenstock der Biene, der angeblich zur Honiggewinnung dient, über eine Ernährung reich an Vollkornprodukten, Gemüse und Obst bis hin zur Verwendung von „gesegnetem“ Olivenöl – Sie werden sehr überrascht sein zu lesen, dass die berühmte „Mittelmeerdiät“ eigentlich die „Koran-Diät“ ist.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eNicht nur Lebensmittelwissenschaftler, Diätologen, Experten für öffentliche Gesundheit und Gesundheit, sondern jeder, unabhängig von Beruf oder Tätigkeit, wird von den im Heiligen Koran enthaltenen Gesundheitsempfehlungen profitieren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dieses Buch lädt Sie zu einer anregenden Gedankenreise über die vom Schöpfer bereitgestellten Speisen und Getränke ein. Dabei werden Verse aus dem Koran, die sich auf Essen und Ernährung beziehen, sowie wertvolle Perspektiven aus der Vergangenheit bis in die Gegenwart einbezogen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e • Warum ist das Wasser in jeder Region anders?\u003cbr\u003e Wer ist es, der den Samen Frucht tragen lässt?\u003cbr\u003e • Wer befindet sich im Bienenstock?\u003cbr\u003e • Was ist das Wunder der Milch?\u003cbr\u003e • Was ist das Geheimnis hinter dem Schwören auf bestimmte Früchte?\u003cbr\u003e • Wie sollten wir gentechnisch veränderte Lebensmittel betrachten?\u003cbr\u003e • Warum sind Qualität, Sicherheit und Ethik bei Lebensmitteln wichtig?\u003cbr\u003e • Besteht ein Zusammenhang zwischen Ernährung und mentaler Stärke?\u003cbr\u003e Was sagt der Koran zu diesen Fragen und vielen anderen gesundheitsbezogenen Themen?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955863908682,"sku":"9786051513591","price":15.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051513591.jpg?v=1769546812"},{"product_id":"hizli-metabolizma-diyeti","title":"Schnelle Stoffwechseldiät","description":"DIÄT\u003cbr\u003e \"Habe ich heute gegessen?\"\u003cbr\u003e Die Bedeutung des Wortes „Diät“ verändert sich!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e „Es ist nicht einfach nur eine Diät, es ist eine Lebensstiländerung. Ich habe fast 16 Kilo abgenommen und fühle mich 20 Jahre jünger. Ich habe unbändige Energie und freue mich schon sehr auf die leckeren Gerichte und Snacks meines Ernährungsplans. Ich bin voller Tatendrang und freue mich darauf, das Leben wieder in vollen Zügen zu genießen.“\u003cbr\u003e David, Rancho Santa Margarita, CA\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eHaylie Pomroy, bekannt als „Stoffwechseltrainerin“ und Beraterin weltberühmter Prominenter wie Jennifer Lopez und Reese Witherspoon, hat Tausenden von Menschen geholfen, in nur vier Wochen bis zu 9 Pfund abzunehmen – alles dank der fettverbrennenden Kraft der Nahrung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Mit der Stoffwechseldiät essen Sie viel und nehmen trotzdem ab. Sie zählen weder Kalorien noch Gramm; Sie verzichten weder komplett auf Kohlenhydrate noch auf bestimmte Lebensmittelgruppen. Stattdessen nutzen Sie Lebensmittel im Rahmen eines sorgfältig ausgearbeiteten, einfachen und bewährten Plans, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Phase 1 (Montag-Dienstag): Reichlich Kohlenhydrate und Obst.\u003cbr\u003e Phase 2 (Mittwoch-Donnerstag): Reichlich Eiweiß und Gemüse\u003cbr\u003e Phase 3 (Freitag-Sonntag): Alles oben Genannte plus gesunde Fette.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Darüber hinaus werden Sie nicht nur Gewicht verlieren; Ihr Cholesterinspiegel sinkt, Ihr Blutzucker stabilisiert sich, Ihr Energieniveau steigt, Ihr Schlaf verbessert sich und Ihr Stressniveau sinkt.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eMit vierwöchigen Speiseplänen und über fünfzig Rezepten – darunter vegetarische, Bio- und glutenfreie Optionen – ist dieses Buch die perfekte Lösung für alle, die schon jede Trenddiät ausprobiert haben und gescheitert sind, ihren Stoffwechsel verbessern möchten, zum ersten Mal eine Diät machen und sich natürlich und unbedenklich ernähren möchten, um schlanker und gesünder zu werden.\u003cbr\u003e","brand":"Epsilon Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956128969034,"sku":"9786051733883","price":11.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051733883.jpg?v=1769550034"},{"product_id":"vegan-olma-rehberi-bitkisel-urunlerle-beslenme-icin-bilmeniz-gereken-her-sey","title":"Veganer Leitfaden – Alles, was Sie über pflanzliche Ernährung wissen müssen","description":"Viele Menschen, die sich um gesunde Ernährungsgewohnheiten bemühen, suchen auch Antworten auf folgende Fragen:\u003cbr\u003e Welchen tatsächlichen Einfluss hat eine pflanzenbasierte Ernährung auf die Gesundheit?\u003cbr\u003e Ist Eiweiß ein Problem oder nicht?\u003cbr\u003e Wie kann ich eine vegane Mahlzeit zubereiten?\u003cbr\u003e Was sind die besten Optionen, wenn ich auswärts essen muss?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDas Interesse an veganen Alternativen wächst täglich, sei es zur Gewichtsreduktion, zur Senkung des Cholesterinspiegels, zur Bekämpfung von Diabetes oder zur Verbesserung der sportlichen Leistung. Der Vegan-Guide ist ein praktischer Ratgeber, der den Einstieg in eine pflanzliche Ernährung einfach und genussvoll macht. Dr. Neal Barnard, ein führender Experte auf diesem Gebiet, erläutert die positiven gesundheitlichen Vorteile pflanzlicher Ernährung und bietet einen umfassenden Plan für eine vollwertige, vegane Ernährung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dieser Leitfaden enthält Tabellen mit Nährwertangaben, verschiedene Ressourcen, leckere und sättigende Rezepte, praktische Vorschläge zur Anpassung Ihrer Lieblingsgerichte an eine vegane Ernährung sowie Tipps zur dauerhaften Gewichtskontrolle und spürbaren Verbesserung Ihrer Gesundheit.","brand":"Epsilon Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956144861514,"sku":"9786051737386","price":10.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051737386.jpg?v=1769550351"},{"product_id":"yasaksiz-diyet","title":"Diät ohne Einschränkungen","description":"Ist Gewichtszunahme eine unaufhaltsame Krankheit?\u003cbr\u003e Sind meine Gene die Ursache für meine Gewichtszunahme?\u003cbr\u003e Wie können wir eine Gewichtszunahme verhindern und wie können wir abnehmen?\u003cbr\u003e Wie erreiche ich mein Idealgewicht?\u003cbr\u003e Kann man durch Essen abnehmen?\u003cbr\u003e Kann man durch den Genuss einiger Wundertees und die Einnahme einiger Pillen abnehmen?\u003cbr\u003e Kann man eine Diät machen, ohne Kalorien zu zählen?\u003cbr\u003e Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen finden Sie in dem Buch „Die Diät ohne Einschränkungen“.\u003cbr\u003e ***\u003cbr\u003e Auch Sie können Ihre Schuhe mühelos binden, Ihre Socken ohne Hilfe anziehen und die nach Mottenkugeln duftenden, kleinen Kleidungsstücke wiederentdecken, die Sie vor Jahren in Schränken verstaut haben...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Nesil Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956215509322,"sku":"9786051833453","price":9.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051833453.jpg?v=1769551434"},{"product_id":"theta-healing-ritim","title":"Theta-Healing-Rhythmus","description":"Vianna Stibal, die Schöpferin der ThetaHealing-Technik, hebt ihre Methode mit ihrem dritten Buch auf ein noch größeres Niveau.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ThetaHealing Rhythm ist nicht nur ein Buch über Gewichtsverlust; es ist auch ein Buch, das Ihnen hilft, den idealen Rhythmus Ihres Körpers, Ihres Geistes und Ihres Bewusstseins zu finden, sodass Sie die Schönheit in sich entdecken und lernen können, sich selbst zu lieben.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Diese erstaunliche Technik hat sich bereits zu einer der weltweit beliebtesten Heilmethoden entwickelt und kann nicht nur zur Heilung von Krankheiten, sondern auch zur Erhaltung der Gesundheit des Körpers eingesetzt werden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dank der in diesem Buch beschriebenen Praktiken\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Wie Sie die richtigen Lebensmittel auswählen, um Ihren Körper zu regenerieren und Ihr Essen ohne Schuldgefühle zu genießen,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Wie Sie Ihren Körper trainieren können, während Sie einfach Musik hören und sich entspannen.\u003cbr\u003e dass es erledigt wird,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Sie lernen, wie Sie die Ängste und Zwänge überwinden, die Sie daran hindern, Ihre gewünschten Körpermaße zu erreichen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Verabschieden Sie sich vom Kalorienzählen und den Schuldgefühlen;  \u003cbr\u003eErreichen Sie Ihren Wunschkörper mit ThetaHealing Rhythm.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Vianna Stibal ist Künstlerin, Autorin, Lehrerin und intuitive Beraterin. Sie lebt in Idaho Falls, USA. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, dieses Heilungsmodell weltweit zu verbreiten und hat bereits Ausbilder und Therapeuten in über 25 Ländern ausgebildet. Vianna leitet internationale Seminare, um Menschen aller Ethnien, Glaubensrichtungen und Religionen über die ThetaHealing-Methode aufzuklären.","brand":"Nemesis Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956446556490,"sku":"9786052164112","price":11.34,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052164112.jpg?v=1769553618"},{"product_id":"unesconun-tarihi-miras-olarak-kabul-ettigi-yeni-akdeniz-diyeti","title":"Die neue Mittelmeerdiät, von der UNESCO als historisches Erbe anerkannt.","description":"Mit dieser für die türkische Bevölkerung geeigneten Diät ist Abnehmen jetzt ganz einfach!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Die Neue Mittelmeerdiät, die von der UNESCO als historisches Erbe anerkannt ist und als der vorteilhafteste Ernährungsansatz zur Vorbeugung von Gewichtszunahme und chronischen Krankheiten gilt, wird von zwei führenden Experten auf diesem Gebiet in unserem Land gemeinsam erläutert: dem Endokrinologen Prof. Dr. Metin Özata und dem Gastroenterologen Dr. Atilla Bektaş.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Die traditionelle Mittelmeerdiät, die in 16 Ländern verbreitet ist, wird typischerweise in Süditalien, Griechenland und auf Kreta praktiziert, weist aber in anderen Ländern und Regionen unterschiedliche Merkmale auf. In der Türkei ähneln die Ernährungsgewohnheiten der Ägäisregion der traditionellen Mittelmeerdiät.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDie Neue Mittelmeerdiät ist keine am Schreibtisch entwickelte Diät! Sie ist eine jahrhundertealte Ernährungsweise und Lebensweise, geprägt von den geografischen Gegebenheiten ihrer Region. Der Name „Neue Mittelmeerdiät“ rührt daher, dass die traditionelle Mittelmeerdiät durch neue wissenschaftliche Erkenntnisse weiterentwickelt wurde.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Wissenschaftliche Studien belegen, dass die neue mediterrane Ernährung die allgemeine Gesundheit verbessert und insbesondere Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes sowie die damit verbundene Sterblichkeit reduziert. Da diese Ernährungsweise und Lebensweise in unserer Heimat verwurzelt sind, schenkt sie Heilung, Vitalität, Energie, ein starkes Immunsystem und Lebensfreude.\u003cbr\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956890300746,"sku":"9786052214701","price":8.63,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052214701.jpg?v=1769555169"},{"product_id":"rolum-agir-obetizete-ayrimcilik-ve-damgalama","title":"Meine Rolle ist schwer – Diskriminierung und Stigmatisierung von Übergewichtigen","description":"Dieses Buch, das Adipositas aus sozialer Perspektive beleuchtet, konzentriert sich auf die Stigmatisierung, Diskriminierung und die damit verbundenen Diskurse, denen übergewichtige Menschen ausgesetzt sind – im Gegensatz zu Forschungsergebnissen und Medienberichten, die sie lediglich als Zahlen und Statistiken darstellen. Es will den Betroffenen eine Stimme geben und untersucht als erste Studie ihre Erfahrungen, Träume und Enttäuschungen, Realitäten und Illusionen sowie Erwartungen aus ihrer eigenen Perspektive.\u003cbr\u003e Man sollte nicht vergessen, dass es unmöglich ist zu wissen, wer wann und in welcher Frage zu „uns“ und wer zu „ihnen“ gehören wird… In der heutigen Welt, in der jeden Tag in Bezug auf eine andere Frage ein neues „Wir“ und „Ihnen“ geschaffen wird, besteht die eigentliche Frage darin, dass wir alle „wir“ sind.\u003cbr\u003e","brand":"Makpirtuk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60957823205706,"sku":"9786052314432","price":10.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052314432.jpg?v=1769557260"},{"product_id":"ibn-i-sina-bilgeliginde-saglikli-beslenme","title":"Gesunde Ernährung nach der Weisheit von Ibn Sina","description":"Ibn Sina, der aufgrund seiner vor tausend Jahren gemachten Entdeckungen über den menschlichen Körper als Vater der modernen Medizin gilt, wird mit seinen Ratschlägen und Empfehlungen von vielen angesehenen Ärzten geschätzt. Er betonte, dass Vorbeugung wichtiger sei als Heilung, und konzentrierte sich auf die Fähigkeit des menschlichen Körpers, sich selbst zu heilen und zu schützen. Unsere körperliche und geistige Gesundheit steht in direktem Zusammenhang mit unserer Ernährung. Nahrungsmittel mit geringem Nährwert, aber hohem Gehalt an Konservierungsstoffen, Farbstoffen und künstlichen Süßungsmitteln verursachen viele chronische Krankheiten. Kommen dann noch ungesunde Ernährungsgewohnheiten hinzu, verbringen viele Menschen heutzutage ein Leben im Griff von Krankheiten. Dieses Buch, das auf Ibn Sinas Werk *Al-Qanun Fi't-Tıb* (Der Kanon der Medizin) basiert, zeigt Ihnen, wie Sie sich entsprechend Ihrer Blutgruppe und Ihrem Temperament ernähren und völlig neue Essgewohnheiten entwickeln können. Sie profitieren von praktischen Tipps und Ratschlägen, die mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen verknüpft sind und die drei Dimensionen Geist, Körper und Seele berücksichtigen.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e„Wenn Tugenden zu Gewohnheiten werden, entsteht Glück.“\u003cbr\u003e Ibn Sina\u003cbr\u003e","brand":"Yediveren Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958155538762,"sku":"9786052693186","price":6.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052693186.jpg?v=1769561690"},{"product_id":"tahil-beyin-yasam-plani","title":"Getreide-Gehirn-Lebensplan","description":"Es ist an der Zeit, die Ratschläge aus dem internationalen Bestseller „Grain Brain“ in die Praxis umzusetzen!\u003cbr\u003e In „Grain Brain“ haben wir verstanden, „warum“ wir unseren Lebensstil ändern müssen; in diesem Buch lernen wir, „wie“ wir das tun können…\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDr. David Perlmutter verändert weiterhin unser Leben und bietet mit seinen weltweit millionenfach verkauften Büchern praktische Lösungen. Er erklärt, dass Menschen chronische oder unheilbare Krankheiten, an denen sie vermeintlich ihr Leben lang leiden werden, überwinden, das Risiko von Hirnerkrankungen reduzieren und Gewicht verlieren und einen fitten Körper erreichen können. In seinem Buch „Der Getreide-Gehirn-Lebensplan“ erläutert Dr. Perlmutter Schritt für Schritt, was dafür nötig ist.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dr. Perlmutter enthüllt bisher unbekannte und schockierende Wahrheiten über die verheerenden Auswirkungen von Gluten auf das Gehirn und die Darm-Hirn-Achse und bietet Antworten auf all Ihre Fragen zur Änderung Ihres Lebensstils. Dabei behandelt er Themen wie Schlaf, Stressbewältigung, Bewegung, Beziehungen und vieles mehr im Lichte aktueller wissenschaftlicher Forschung.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eFolgen Sie dem Leitfaden in diesem Buch, um Krankheiten loszuwerden, sich besser zu fühlen und ein gesundes und glückliches Leben zu führen…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e „Wenn sich alle an den Grain Brain Life Plan halten würden, gäbe es einen deutlichen Rückgang von Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes, Krebs, Demenz und Arthritis. Kurz gesagt, die Welt wäre ein besserer Ort.“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Prof. Dr. Dale Bredesen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e „Der renommierte Neurologe Dr. Perlmutter leistet seit Jahren Pionierarbeit beim Verständnis der Darm-Hirn-Achse. In seinem „Grain Brain Life Plan“ kombiniert er seine klinische Expertise mit Erkenntnissen aus den neuesten wissenschaftlichen Fortschritten und bietet so ein wirksames Rezept zur Wiederherstellung der Gehirngesundheit.“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Prof. Dr. David S. Ludwig\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e „Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet der Grain Brain Life Plan einen Fahrplan für ein Programm, das Ihnen helfen wird, Ihre Gesundheit wiederzuerlangen und ein Leben lang ein glückliches Leben zu führen.“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Melissa Hartwig\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e„Der Grain Brain Life Plan ist das Ergebnis von fast 35 Jahren klinischer Praxis und Forschung und wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, sich rundum wohlzufühlen und Ihr Leben optimal zu gestalten.“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Robb Wolf\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e „Wenn Sie ein gesundes Leben führen, sich wohlfühlen, Ihre Gehirnleistung verbessern, das Leben lieben und es in vollen Zügen genießen wollen, brauchen Sie einen Plan. Dieser Plan befindet sich in diesem Buch…“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dr. Mark Hyman","brand":"Pegasus Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958383407434,"sku":"9786052992951","price":18.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052992951.jpg?v=1769568013"},{"product_id":"tuz-seker-yag","title":"Salz Zucker Fett","description":"Zum ersten Mal in der Geschichte übersteigt die Zahl der Übergewichtigen in China die der Normalgewichtigen. In Mexiko hat sich die Adipositasrate innerhalb von dreißig Jahren verdreifacht. In Großbritannien sind sechzig Prozent der Erwachsenen und dreißig Prozent der Kinder übergewichtig. Und die USA bleiben das Land mit der höchsten Adipositasrate weltweit.  \u003cbr\u003eSalz, Zucker und Fett: Eine Reise in die geheimnisvolle Welt der Lebensmittelkonzerne und eine Untersuchung darüber, wie diese die Menschen in den letzten fünfzig Jahren von drei Grundzutaten abhängig gemacht und das Ernährungsverständnis Nordamerikas und des Restes der Welt verändert haben. Der mit dem Pulitzer-Preis ausgezeichnete Investigativjournalist Michael Moss enthüllt erschreckende Informationen, die beweisen, wie die Bosse der Lebensmittelindustrie heimlich und kontinuierlich den Salz-, Zucker- und Fettgehalt ihrer Produkte erhöht haben, um Konsum und Profit zu steigern. Mit seinem einzigartigen journalistischen Stil, verborgenen Dokumenten, interner Firmenkommunikation und Aussagen zahlreicher Mitarbeiter der Branche deckt Moss auf, was diese Unternehmen aus Profitgier getan haben und weiterhin tun – ohne Rücksicht auf die Gesundheit der Menschen. Er zeigt uns, wie es zur heutigen Adipositas-Epidemie, der Plage unserer Zeit, kam, und sendet den Industriegiganten eine klare Botschaft: Sie werden damit nicht ungeschoren davonkommen.  \u003cbr\u003eSeit Jahren stellen diese Unternehmen die menschliche Gesundheit konsequent über den Profit; jetzt ist es an Ihnen, sich gegen sie zu verteidigen.\u003cbr\u003e Sind Sie bereit, der Realität in Ihrem Einkaufswagen ins Auge zu sehen?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Was geschieht, wenn einer der weltweit besten Forscher beschließt, die Machenschaften eines der Kartelle aufzudecken, die der Menschheit am meisten geschadet haben? Das Ergebnis ist ein eindrucksvolles, aufschlussreiches und überraschendes Buch – wie Sie es gerade in Händen halten – über die Lebensmittelindustrie, die eine ganze Generation schleichend vergiftet hat. Jeder, der Fast Food liebt, sollte dieses Buch lesen.\u003cbr\u003e Ron Suskind\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ob man es nun Journalismus oder eine Initiative im öffentlichen Interesse nennt, Salt Sugar Oil ist eine lobenswerte Leistung.\u003cbr\u003e Die New York Times\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Michael Moss enthüllt die versteckten Absichten der Lebensmittelgiganten und zeigt auf, wie diese ungesunde Lebensmittel so gestalten, dass die Menschen mehr davon essen und von bestimmten Lebensmitteln abhängig werden.\u003cbr\u003e Michael Pollan\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eWenn Sie nicht glauben, dass die Lebensmittelindustrie einen Anteil an der Fettleibigkeitsepidemie hat, die wir erleben, werden Sie nach der Lektüre dieses Buches Ihre Meinung ändern müssen.\u003cbr\u003e Die Washington Post\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ein Muss für gesundheitsbewusste Verbraucher.\u003cbr\u003e Das Wall Street Journal\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Eine zum Nachdenken anregende journalistische Leistung, die die tiefsitzenden Geheimnisse der Branche aufdeckt und auf dokumentarischen Beweisen basiert.\u003cbr\u003e Der Boston Globe\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Diese Studie wird den Lesern die Augen für die Realität der Snackindustrie öffnen und die dunklen Machenschaften hinter diesen Lebensmitteln aufdecken, die uns trotz unserer Liebe zu ihnen krank machen.\u003cbr\u003e Publishers Weekly\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ein überraschendes und aufschlussreiches Manifest gegen Unternehmen, die ihre Produkte mit Salz, Zucker und Fett vollstopfen, um sich zu bereichern. In den letzten Jahren...\u003cbr\u003e eines seiner wichtigsten Bücher.\u003cbr\u003e Kirkus-Rezensionen\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eIn seinem akribisch recherchierten Buch enthüllt Michael Moss, wie die Giganten der Lebensmittelindustrie die ganze Welt süchtig gemacht haben. Er zeigt auch, dass wir, wenn uns Salz, Zucker und Fett in Versuchung führen, nicht nur zu ungesunden Lebensmitteln greifen, sondern unsere Essgewohnheiten und unser Leben radikal verändern.\u003cbr\u003e Alice Waters\u003cbr\u003e","brand":"Pegasus Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958390026570,"sku":"9786052995440","price":22.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052995440.jpg?v=1769568315"},{"product_id":"ketojenik-yasam","title":"Ketogenes Leben","description":"Gesunde Ernährung und Sport hielten 2009 während meines MBA-Studiums an der London Business School Einzug in mein Leben. Meine sportliche Laufbahn begann mit dem Laufen und führte mich in den letzten zwei Jahren zu Triathlons. Bisher habe ich zehn Halbmarathons und einen Marathon absolviert. Seit Juni 2016 ernähre ich mich ketogen. Trotz jahrelangen Sports und vermeintlich gesunder Ernährung suchte ich nach einer Lösung, da ich die gewünschte Lebensqualität nicht erreicht hatte. Ich las viel, recherchierte, hinterfragte alles und begann schließlich mit der ketogenen Diät. 2017 absolvierte ich den Ironman 70.3 in Österreich – ebenfalls ketogen. Mein Ziel für 2018 ist es, einen Ironman 70.3 und einen Ironman 140.6 zu absolvieren, wiederum ketogen. \u003cbr\u003eAls ich mit der ketogenen Diät begann, habe ich Fehler gemacht und wichtige Erkenntnisse gewonnen. Nun möchte ich meine Erfahrungen mit allen teilen, die sich für diese Ernährungsweise interessieren. Mein Ziel ist es, mein Wissen aus eigenen Erfahrungen, Lektüre, Recherche und vor allem praktischer Anwendung mit allen zu teilen, die sich gesund ernähren und die ketogene Diät kennenlernen möchten. Lesen, lernen, hinterfragen und entwickeln Sie Ihre eigenen Prinzipien für einen gesunden Lebensstil. Ich hoffe, dieses Buch kann Sie dabei unterstützen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958430888266,"sku":"9786053113805","price":19.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786053113805.jpg?v=1769570336"},{"product_id":"fit-hamilelik","title":"Fit Schwangerschaft","description":"Ist eine gesunde, glückliche Schwangerschaft und sogar eine natürliche Geburt mit über vierzig Jahren möglich?\u003cbr\u003e Natürlich ist das möglich...\u003cbr\u003e Ich bin eine 40-jährige Frau und bin auf natürlichem Wege schwanger geworden. Leider habe ich mein erstes Baby in der achten Woche verloren. Trotz der potenziellen Risiken, die mit meinem Alter und einer Schwangerschaft verbunden sind, war ich drei Monate später erneut schwanger. \u003cbr\u003eIch bin jetzt Mutter eines süßen, gesunden kleinen Jungen...\u003cbr\u003e Schwanger zu werden, mit über vierzig eine glückliche Schwangerschaft und eine gesunde Geburt zu erleben und weiterhin fit zu bleiben, erfordert natürlich die Anwendung bestimmter Disziplinen...\u003cbr\u003e In diesem Buch habe ich meine Schwangerschaft in meinen Vierzigern dokumentiert. Neben Yoga- und Atemübungen, die ich für jedes Trimester empfehle, um fit und gesund zu bleiben, habe ich auch über meine Ernährung und meinen Lebensstil sowie die Informationen geschrieben, die ich während meiner gesamten Schwangerschaft wöchentlich von meinem Frauenarzt erhalten habe.\u003cbr\u003e Tatsächlich habe ich das Fitness-Schwangerschaftstagebuch einer vierzigjährigen Frau geteilt.\u003cbr\u003e Vergiss nicht, dass eine Frau in jedem Alter eine Frau ist... Und dass sie im Innersten eine immense Kraft besitzt...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Moderatorin, Autorin und Wellness- und Yogalehrerin\u003cbr\u003e Ece Vahapoglu\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958445502794,"sku":"9786053117582","price":29.58,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786053117582.jpg?v=1769570772"},{"product_id":"duygusal-aclik-onlenemez-yeme-arzunuz-ne-anlama-geliyor-ve-bununla-nasil-bas-edersiniz","title":"Emotionaler Hunger – Was bedeutet Ihr unkontrollierbares Verlangen und wie können Sie damit umgehen?","description":"Der Körper sendet ständig Signale aus, um sein inneres Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Wenn er durstig ist, verlangt er nach Wasser; wenn ihm kalt ist, möchte er sich aufwärmen… Manchmal hat er einen unstillbaren Appetit, manchmal gar keinen.\u003cbr\u003e Das Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln zu bestimmten Zeiten ist kein Zufall. Der Körper strebt in jeder Situation nach Nahrungsmitteln, von denen er sich inneren Frieden verspricht.\u003cbr\u003e Der Drang zum Überessen hat zwei Gründe:\u003cbr\u003e Zum einen besteht der Wunsch nach emotionalem Wohlbefinden, zum anderen der Wunsch nach mehr Energie. Der Körper, der sich lebendiger, ruhiger, sicherer, weniger wütend oder weniger ängstlich fühlen möchte, passt seine Essgewohnheiten entsprechend an.\u003cbr\u003e Unkontrollierbare Heißhungerattacken zu deuten, ähnelt der Deutung von Albträumen. Schließlich gibt es viele Gemeinsamkeiten zwischen Albträumen und unwiderstehlichem Heißhunger. Albträume entstehen durch die Vermeidung unangenehmer Gedanken oder Gefühle … Ebenso sind unkontrollierbare Heißhungerattacken ein Zeichen für ungelöste Emotionen. \u003cbr\u003eJedes Essen spiegelt eine bestimmte Stimmung wider.\u003cbr\u003e Eine Hand, die beispielsweise nach Erdnussbutter greift, sucht eigentlich nach Genuss. Die Neigung zu salzigen Snacks hängt mit dem Wunsch zusammen, Stress, Wut und Angst zu unterdrücken.\u003cbr\u003e Welcher emotionale Esser-Typ sind Sie?\u003cbr\u003e In diesem Buch, *Emotional Hunger*, wird Doreen Virtue, eine Psychotherapeutin mit langjähriger Erfahrung auf dem Gebiet der Essstörungen, Sie dabei unterstützen, die zugrunde liegende Bedeutung Ihrer Hungerattacken zu entdecken und Ihre eigene emotionale Landkarte zu erstellen, indem Sie das, was Sie essen, richtig interpretieren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958445535562,"sku":"9786053117605","price":18.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786053117605.jpg?v=1769570775"},{"product_id":"killi-diyetciler","title":"Behaarte Diätende","description":"Die Killi-Diät-Teilnehmer haben insgesamt fast 18 Kilo abgenommen – und Sie können das auch! Si King und Dave Myers haben nie ein Geheimnis daraus gemacht, dass sie gerne essen. Für sie war Essen nicht nur Energiequelle, sondern der Sinn des Lebens! Doch wie viele von uns stellten auch sie fest, dass sich über die Jahre ein paar Kilo zu viel angesammelt hatten und beschlossen, etwas dagegen zu unternehmen, bevor es zu spät war. In ihrem bahnbrechenden Diätbuch, das sich über 1,3 Millionen Mal verkauft hat, präsentieren Si und Dave köstliche Rezepte, die vollen Geschmack mit wenigen Kalorien verbinden. Dieses Buch bietet echtes Essen für echte Menschen, nicht für Jammerlappen. „Motorradfahrer gelten als behaart, bärtig, trinkfest und etwas mollig. Doch Si und Dave haben mit ihrem neuesten, rezeptreichen Buch abgenommen und ernten nun die Früchte in Form steigender Verkaufszahlen. Was sie damit sagen wollen: Nur weil ein Gericht weniger Kalorien hat, heißt das nicht, dass es besser schmeckt.“ – Belfast Telegraph","brand":"Pegasus Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958566777162,"sku":"9786053438076","price":18.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786053438076.jpg?v=1769575971"},{"product_id":"beyninizi-degistirin-vucudunuz-degissin","title":"Verändere dein Gehirn, verändere deinen Körper.","description":"Der Schlüssel zu einem fitteren, vitaleren und jugendlicheren Körper liegt in einem gesunden Gehirn. Basierend auf Dr. Amens zwanzigjähriger klinischer Erfahrung an den renommierten Amen Clinics, wo er und seine Kollegen Pionierarbeit in der hochmodernen Bildgebung des Gehirns leisteten, sowie auf neuesten medizinischen Forschungsergebnissen, zeigt Ihnen das Buch „Change Your Brain, Change Your Body“, wie Sie Ihr Gehirn optimal pflegen.  \u003cbr\u003eDr. Amens fünfzehn praktische, leicht umsetzbare Formeln bestehen aus nährstoffreichen Lebensmitteln, natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen, positiven Denkgewohnheiten und gegebenenfalls Medikamenten.\u003cbr\u003e Sie werden Ihr Idealgewicht erreichen und halten.\u003cbr\u003e Es beruhigt und glättet Ihre Haut, unabhängig von Ihrem Alter.\u003cbr\u003e Es reduziert Stress, der Ihr Immunsystem schädigt.\u003cbr\u003e Es wird Ihr Gedächtnis verbessern.\u003cbr\u003e Es stärkt Ihre Willenskraft und hilft Ihnen, Heißhungerattacken loszuwerden, die Sie daran hindern, Ihre Trainings- und Ernährungsziele zu erreichen.\u003cbr\u003e Es wird Ihr sexuelles Verlangen und Ihre Leistungsfähigkeit steigern.\u003cbr\u003e Es reguliert Ihren Blutdruck ohne die Einnahme von Medikamenten.\u003cbr\u003e Sie werden Depressionen in Schach halten und Ihre Lebensfreude steigern.\u003cbr\u003e Wenn Sie der Meinung sind, es sei an der Zeit, Ihren Körper in Form zu bringen, oder wenn Sie Ihre bereits fitte Figur weiter verbessern möchten, benötigen Sie nur das Buch „Change Your Mind, Change Your Body“, um die Kraft der Verbindung zwischen Gehirn und Körper zu nutzen. \u003cbr\u003eDaniel Amen beweist immer wieder, warum er zu den originellsten Denkern der modernen Medizin zählt. In seinem neuesten Buch „Change Your Brain, Change Your Body“ (Verändere dein Gehirn, verändere deinen Körper) zeigt er auf, dass unser Gehirn ein Regulationszentrum ist, das nicht nur unser Denken und Fühlen, sondern auch unsere Perspektive steuert. Darüber hinaus bietet er klinisch erprobte Ernährungstipps zur Verbesserung der Gehirnfunktion. Wenn Sie Ihr Leben auf die nächste Stufe heben möchten, sollten Sie dieses Buch unbedingt lesen.\u003cbr\u003e Dr. Barry Sears\u003cbr\u003e Kaufen Sie das Buch „Change Your Brain, Change Your Body“ für sich selbst, Ihre Lieben und Ihren Arzt… Dieses Buch könnte Ihr Leben retten, Ihre Lebensqualität verbessern und Sie dazu inspirieren, den Menschen, die Sie lieben, zu helfen!\u003cbr\u003e Earl R. Henslin \u003cbr\u003eIn diesem unterhaltsamen und leicht verständlichen Buch präsentiert Dr. Amen einen wissenschaftlich fundierten, personalisierten Plan, der Ihnen hilft, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden in allen Bereichen zu optimieren. Und das ganz ohne Nebenwirkungen – nur Vorteile!\u003cbr\u003e Dr. Hyla Cass\u003cbr\u003e „Verändere dein Gehirn, verändere deinen Körper“ ist ein unverzichtbares Buch für alle, die ihren Körper und ihre Gesundheit verbessern möchten. Dr. Amen verbindet seine umfassende klinische Erfahrung mit den neuesten Forschungsergebnissen und erweitert so unser Wissen über die Verbindung zwischen Gehirn und Körper. Seine einzigartige Perspektive ist ein unschätzbarer Gewinn für alle, die sich mehr Wohlbefinden und Gesundheit wünschen.\u003cbr\u003e Dr. Andrew Newbweg\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Pegasus Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958570053962,"sku":"9786053439639","price":22.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786053439639.jpg?v=1769576102"},{"product_id":"saglikli-beslenme-ve-diyet-kucuk-boy","title":"Gesunde Ernährung und Diät (kleine Größe)","description":"In diesem Buch entdecken Sie viele Lebensmittel neu, die wichtig für die Krankheitsvorbeugung und den Schutz vor Krankheiten sind, und erkennen vielleicht, dass vieles, was Sie bisher für richtig hielten, tatsächlich falsch ist. Es enthält außerdem Informationen zur Ernährung, Abnehmpläne und Übungen, die Ihnen beim Abnehmen helfen – denn Übergewicht gilt als genauso gesundheitsschädlich wie Rauchen. Sie lernen, wie Sie sich mit den richtigen Kalorien-, Vitamin- und Mineralstoffwerten ernähren, ohne zu hungern, und wie Sie die Ursachen von Übergewicht wie Energieungleichgewicht und Bewegungsmangel angehen. Sie können sogar Ihren eigenen Ernährungsplan erstellen und bewusst entscheiden, wie Sie Ausnahmen wie beispielsweise Festessen ausgleichen.\u003cbr\u003e","brand":"Damla Yayınevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958627987786,"sku":"9786053832034","price":4.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}]},{"product_id":"dukan-diyeti","title":"Dukan-Diät","description":"Nie länger jeden Sommer mit dem Abnehmen kämpfen … Bleiben Sie ein Leben lang schlank! Mehr als 5 Millionen Französinnen haben mit dieser Diät abgenommen! Ganz ohne Sport, mit unbegrenztem Fleisch-, Hühner- und Fischgenuss – so nehmen Sie stressfrei ab! Die Wunderdiät gibt es jetzt auch auf Türkisch … „Wollen Sie für immer in Form bleiben? Sie können essen, was Sie wollen, außer donnerstags.“ – The Daily Mail „Neuer Trend! Jennifer Lopez hat dank dieser Diät nach der Schwangerschaft abgenommen.“ – Marie Claire „Diese neue Diät hat die Promiwelt im Sturm erobert.“ – Elle „Überall in Frankreich flüstern Frauen den Namen Pierre Dukan … Die einzige Diät, der französische Frauen vertrauen, die erfolgreich abgenommen haben.“ – Grazia In diesem Buch findet jeder die passende Lösung! Von jungen Frauen, die einfach nur ein paar Kilo abnehmen möchten, um in Form zu kommen, bis hin zu Frauen mit starkem Übergewicht oder solchen, die aufgrund von Wechseljahren oder Pubertätsproblemen zugenommen haben – dieses Buch richtet sich an alle: Es ist für Sie geschrieben! Dieser praktische Abnehmratgeber enthält neben wertvollen konkreten Tipps auch prägnante Informationen, die Sie sich merken sollten, sowie Rezepte und Menüvorschläge, die das Abnehmen zum Vergnügen machen. Mit seinem umfassenden Angebot wird es schnell zum Lieblingsbuch für alle Übergewichtigen und zaubert ihnen ein Lächeln ins Gesicht! DAS ERGEBNIS VON 35 JAHREN KLINISCHER ERFAHRUNG … EIN BUCH, DAS IN FRANKREICH UND 20 WEITEREN LÄNDERN WUNDER BEWIRKT HAT.","brand":"Pegasus Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958657151306,"sku":"9786054263738","price":15.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786054263738.jpg?v=1769579875"},{"product_id":"tas-devri-diyeti-dogru-beslenmenin-basucu-kitabi","title":"Die Paleo-Diät: Ein Handbuch für gesunde Ernährung","description":"Wir haben verlernt, uns richtig zu ernähren, um gesund zu sein. Wir lesen Zeitungsartikel und sehen fern, um uns zu informieren, doch unsere Gedanken werden immer verwirrender. Diese Informationsflut belastet unseren Magen und verschlechtert unsere Gesundheit. Mit über 30 Jahren medizinischer Erfahrung und umfassendem Wissen beantwortet Prof. Dr. Ahmet Aydin all unsere Fragen zur richtigen Ernährung. In diesem Buch, das in einem lockeren, verständlichen Stil geschrieben ist, erklärt er die Fakten und lässt keine Fragen offen. Neben der Beantwortung häufig gestellter Fragen wie „Verursachen tierische Fette Cholesterin?“, „Selbstgemachter Joghurt und Probiotika?“ und „Sind Sojaprodukte gesund?“ geht er auch auf individuelle Erkrankungen ein. Tausende Menschen, darunter Menschen mit Autismus, Osteoporose, Übergewicht, Diabetes, Depressionen, Krebs, Herzerkrankungen, Kleinkinder, Senioren, Schwangere und Sportler, wenden sich an Prof. Dr. Ahmet Aydin. Sie alle fragen ihn, wie sie sich ernähren sollen, um ihre frühere Gesundheit wiederzuerlangen oder gesünder zu werden. In Wirklichkeit sind die Probleme zwar unterschiedlich, doch die Ursache der Krankheiten ist dieselbe: die Ernährung und Gewohnheiten des modernen Lebens, Bewegungsmangel und ein Leben ohne Sonnenlicht. Professor Aydın rät all seinen Patienten, sich „echt“ zu ernähren und nicht in die Falle der Industrieprodukte zu tappen. Vielen empfiehlt er sogar die „Steinzeitdiät“. Er sagt: „Ernähren Sie sich richtig, schützen Sie sich vor Krankheiten und werden Sie sie los.“ Diese Diät ist zudem äußerst einfach umzusetzen, selbst unter den Bedingungen des modernen Stadtlebens. Mit diesem Buch werden Sie Ihre bisherigen Ansichten überdenken und ein völlig neues Leben beginnen. Für ein vitaleres, gesünderes Leben… Die Entwicklung unserer Ernährung und chronischer Krankheiten im Laufe der Geschichte: Zucker, Maissirup und Süßstoffe; Vollkornbrot; Fette; Pflanzenöle und Margarine; Rapsöl; Fischöl; Milch, Joghurt, Probiotika; Fruchtjoghurt; Soja; Vegetarische Ernährung, rotes Fleisch; Hühnchen; Wasser; Übergewicht, metabolisches Syndrom (Insulinresistenz); Cholesterin, Herz-Kreislauf-Erkrankungen; Ernährung, Gesichtszüge, chronische Krankheiten; Osteoporose; Depression; Autismus; Krebsprävention; Reflux (Sodbrennen); Akne; Asthma; Wechseljahre; Unfruchtbarkeit; Atmung; Erhitzen von Kochutensilien; Kochmethoden; Pestizide, Grüne Revolution; Gentechnisch verändertes Saatgut; Mononatriumglutamat (MSG)… Ernährungskatastrophe, Werbung; Was tun?; Anhang: Grundprinzipien gesunder Ernährung (aktualisiert) (Zyklusdiät)","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958658593098,"sku":"9786054325016","price":10.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786054325016.jpg?v=1769579972"},{"product_id":"naturel-zayiflama-kalici-kilo-verdiren-metobolizma-diyeti","title":"Natürliche Gewichtsabnahme: Stoffwechseldiät für dauerhaften Gewichtsverlust","description":"Wenn Sie schnell an Gewicht zunehmen und es nicht wieder verlieren können, könnten Blutzuckerschwankungen die Ursache sein. Dieses Buch erklärt die Ursachen der Insulinresistenz, den Hauptgrund für Gewichtszunahme, und wie diese Resistenz durch gezielte Ernährungsumstellung behoben werden kann. Insulinresistenz kann zu Adipositas, reaktiver Hypoglykämie, Prädiabetes, Diabetes, Panikattacken, Bluthochdruck, Fettleber, polyzystischem Ovarialsyndrom, erhöhten Blutfettwerten und sogar Krebs führen. Um sich vor diesen Krankheiten zu schützen und sie zu überwinden, empfehlen wir die Insulinresistenz-Diät. Wer Heißhungerattacken vermeiden möchte, unter Unterzuckerung leidet, Diabetiker ist oder am metabolischen Syndrom leidet, sollte unbedingt meine Ernährungsempfehlungen befolgen. Diese Stoffwechseldiät, die Sie problemlos dauerhaft in Ihren Alltag integrieren können und die zu dauerhaftem Gewichtsverlust führt, schützt Sie außerdem vor Herzkrankheiten, Krebs, Makuladegeneration und Schlaganfall. Wir wünschen Ihnen weiterhin viel Erfolg im Kampf gegen die Insulinresistenz, die wohl bedeutendste Krankheit unserer Zeit, und hoffen, dass dieses Buch Ihnen als zuverlässige Informationsquelle dient und Ihnen hilft, gesund abzunehmen.","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958658691402,"sku":"9786054325146","price":8.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786054325146.jpg?v=1769579979"},{"product_id":"karatay-diyeti-bilimsel-gerceklerle-kilo-vermenin-abcsi","title":"Die Karatay-Diät: Das ABC der Gewichtsabnahme basierend auf wissenschaftlichen Fakten","description":"\u003cbr\u003eDieses Buch ist kein typisches Diätbuch. Es stresst Sie nicht mit sinnlosen Maßeinheiten wie Streichholzschachtelgröße oder zwei Esslöffeln. Die Karatay-Diät ist ein Lebensstil. Sie räumt mit den seit Jahren verbreiteten Ernährungsmythen auf und erklärt, was gesunde Ernährung wirklich bedeutet.\u003cbr\u003e Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay legt den Fokus auf den engen Zusammenhang zwischen Ernährung und zellulärer\/hormoneller Dysfunktion und lehrt die Grundlagen der Gewichtsabnahme. Sie enthüllt das Geheimnis, wie man mühelos abnehmen und schlank bleiben kann.\u003cbr\u003e Es befreit uns alle aus dem Teufelskreis, in dem wir jahrelang gefangen waren – der Angst vor Gewichtsverlust und anschließender Gewichtszunahme! Und es hält Überraschungen bereit. Kalorienzählen oder die Jagd nach Diätprodukten gehören der Vergangenheit an! Fleisch, Fisch, Milch, Käse, Joghurt, Eier, Butter, Hülsenfrüchte, Essiggurken, Gemüse, Obst und Nüsse sind alle erlaubt… \u003cbr\u003eWenn Sie abnehmen und Ihr Gewicht halten möchten; wenn Sie sich ein glückliches und energiegeladenes Leben wünschen, ohne sich während des Abnehmens schwach, erschöpft, antriebslos und müde zu fühlen; wenn Sie Vergesslichkeit loswerden, Ihre Gedanken ordnen und sich leichter auf Ihre Arbeit konzentrieren möchten, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie…","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958658986314,"sku":"9786054325481","price":11.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786054325481.jpg?v=1769580001"},{"product_id":"karatay-diyetiyle-yasam-boyu-saglik","title":"Lebenslange Gesundheit mit der Karatay-Diät","description":"Die Karatay-Diät, verfasst von Prof. Canan Efendigil Karatay und seit ihrem Erscheinen ein Bestseller, hat den größten Traum der Türken erfüllt: ein energiegeladenes und gesundes Leben ohne Krankheiten durch Gewichtsabnahme. Tausende Menschen, die diese Diät befolgt haben, haben mit einer Erfolgsquote von nahezu 100 % abgenommen und Körperfett reduziert. Darüber hinaus fühlten sie sich glücklich und voller Energie. Sie haben das verlorene Gewicht nicht wieder zugenommen. Dieser Lebensstil ist zu einem Phänomen geworden, weil er „besonders gut für die türkische Bevölkerung geeignet“ ist und die „Angst vor dem Hungern“, das größte Hindernis beim Abnehmen, vollständig beseitigt. Die Zahl derer, die die Karatay-Diät befolgen, steigt täglich rasant. Dieses Buch ist eine Fortsetzung der Karatay-Diät und bietet umfassendere Informationen zu gesunder Ernährung und Gewichtsabnahme. Es bietet einfühlsame Anleitung für Jung und Alt: Worauf sollten wir 24 Stunden am Tag, 365 Tage im Jahr, je nach Jahreszeit und Altersgruppe achten, um uns in jedem Alter energiegeladen zu fühlen, Gewichtsprobleme zu vermeiden und uns vor Krankheiten zu schützen? In diesem neuen Buch beantwortet Prof. Karatay auch alle persönlichen Fragen, die Leser beschäftigen. Wieder in seinem gewohnt verständlichen Stil, mit Begründungen und Erklärungen, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und mit leicht umsetzbaren Tipps. Wenn Sie die Karatay-Diät kennen, sollten Sie dieses Buch nicht verpassen; wenn nicht, kaufen Sie beide und genießen Sie ein angenehmes Leben!","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958659150154,"sku":"9786054325726","price":12.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786054325726.jpg?v=1769580013"},{"product_id":"yapye-agiz-tadiyla-zayifla","title":"Essen und Kochen: Abnehmen mit Genuss","description":"Kann man abnehmen und dabei genießen? Das Buch „Essen + Kochen = Abnehmen und gleichzeitig genießen“ zeigt Ihnen, wie Sie abnehmen und lebenslang gesund bleiben können, ohne auf Appetit zu verzichten. Aussagen wie „Ich esse alles und nehme trotzdem ab“ oder „Ich nehme nie zu“ sind viel besser als die Aussage „Ich nehme sogar zu, wenn ich nur Wasser trinke“.","brand":"Efil Yayınevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958692868426,"sku":"9786054579273","price":23.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786054579273.jpg?v=1769581680"},{"product_id":"7-gunde-3-kilo","title":"3 Kilo in 7 Tagen","description":"\u003cbr\u003eAchtung: Dieses Buch ist das erste, das Abnehm- und Fitnessrezepte vereint. „3 Kilo in 7 Tagen abnehmen“ ist kein kompliziertes, unerprobtes Rezept, bei dem Menschen als Versuchspersonen missbraucht werden. Im Gegenteil: Sie erleben wahre Wunder beim Abnehmen mit nachweisbaren Ergebnissen, basierend auf altägyptischen und osmanischen Rezepten. Darüber hinaus enthüllt „3 Kilo in 7 Tagen abnehmen“ die Geheimnisse der östlichen Medizin für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und zeigt Ihnen, wie Sie mit wenigen bekannten Übungen fit bleiben. Das Buch bietet Ihnen unglaubliche Rezepte für körperliche und geistige Fitness. Als besonders wirksame Methode zur Stärkung des täglichen Zellschutzes erwarten Sie Rezepte für einen antioxidativen Frucht-\/Gemüsesaft, der all diese Vorteile vereint. (Aus dem Werbeprospekt)","brand":"Yediveren Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958857494858,"sku":"9786055011680","price":8.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055011680.jpg?v=1769585967"},{"product_id":"artik-ruhunu-da-besle","title":"Jetzt ist es an der Zeit, auch deine Seele zu nähren!","description":"Sie kennen ihn seit jeher als den Experten, der die präzisesten Lösungen für körperliches Übergewicht findet. Sie haben seinen Rat zu gesunder Ernährung befolgt. Doch in diesem Buch heilt Dr. Ender Saraç, der von Millionen verehrt wird, „verwundete Seelen“! Mit seinem Stethoskop lauscht er dem Inneren der Menschen. Er bietet „spirituelle Nahrung“ für jede Lebensphase, von der Geburt bis ins hohe Alter. Er spricht zu jenen, die unnötig leiden und stets außerhalb der Welt nach Lösungen suchen. Er verkündet, dass viele Krankheiten von selbst heilen, wenn die Seele richtig genährt wird. Er gibt auch Tipps, wie man Hindernisse überwinden kann, für all jene, die ihre Ziele in Bereichen wie Ehe, Beruf, Erfolg und einem friedvollen Leben nicht erreichen können! Seiner Meinung nach ist die wohltuendste Nahrung für die Seele die Schönheit der Namen Gottes! Ender Saraç erklärt, wie man die Esmaü'l Hüsna (die Schönheiten Namen Gottes) nutzt, um Negativität im Alltag in Positivität zu verwandeln. Mit ihrer speziell entwickelten 40-Tage-Meditationsdiät möchte sie die Belastung für Stadtbewohner verringern. „Nähre auch deine Seele!“ wurde geschrieben, um das Herz zu berühren! Wenn du die Vitamine deiner Seele richtig nutzen, die Ursachen deiner düsteren Gedanken und Probleme beseitigen und durch eine spirituelle Reinigung aus der Dunkelheit ins Licht treten möchtest, um in Frieden zu leben, dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich…","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959502270794,"sku":"9786055181017","price":14.28,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055181017.jpg?v=1769588757"},{"product_id":"glisemik-indeks-diyeti-saglikli-zayiflamanin-kolay-yolu","title":"Die glykämische Index-Diät: Ein einfacher Weg zu gesundem Gewichtsverlust","description":"\u003cbr\u003e Wenn Sie Ihr Übergewicht als störend empfinden...\u003cbr\u003e Wenn Sie Ihren Appetit nicht kontrollieren können...\u003cbr\u003e Wenn Sie versuchen, eine Diät zu machen, aber das hartnäckige Fett in Ihrem Körper einfach nicht verschwinden will...\u003cbr\u003e Wenn Ihr Bauch Ihnen das Leben schwer macht...\u003cbr\u003e Wenn Sie beim Gehen außer Atem geraten...\u003cbr\u003e Wenn Sie ständig gestresst sind...\u003cbr\u003e Wenn Sie häufig Unterzuckerungsanfälle erleiden...\u003cbr\u003e Wenn Ihr Stoffwechsel langsam ist...\u003cbr\u003e Und falls Sie versteckten Zucker vermuten...\u003cbr\u003e Die glykämische Index-Diät ist perfekt für Sie...\u003cbr\u003e Dieses Ernährungsmodell ist sehr einfach. 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Er bietet eine Formel zur Gewichtsabnahme für jeden, unabhängig vom Gewicht, inklusive alternativer Ernährungspläne.\u003cbr\u003e Die Glykämische Index-Diät hilft Ihnen nicht nur beim Abnehmen, sondern schützt Sie auch vor reaktiver Hypoglykämie, Diabetes, Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Krebs, Makuladegeneration und Schlaganfall.","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959505252682,"sku":"9786055181246","price":10.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055181246.jpg?v=1769588769"},{"product_id":"karatay-diyetiyle-beslenme-tuzaklarindan-kurtulus-rehberi","title":"Ein Leitfaden zur Vermeidung von Ernährungsfallen mit der Karatay-Diät","description":"In diesem Buch beantwortet Prof. Dr. Canan Karatay die Frage, die sich gesundheitsbewusste Menschen am häufigsten stellen: „Was sollten wir essen und warum, und was sollten wir vermeiden und warum?“ Die Antwort ist entscheidend, denn die moderne Zeit ist voller Ernährungsfallen, die Menschen krank machen. Falschinformationen, Verschweigen der Wahrheit aus Profitgründen, Vertuschen der Schädlichkeit bestimmter Produkte, um Umsatzeinbrüche zu verhindern, und Verleumdung traditioneller, gesunder Produkte sind gängige Taktiken der Industrie. Unschuldige Menschen, die in diese Falle tappen, verlieren zunächst ihre Energie und dann ihre Gesundheit. Ein gesunder Körper kann nur dann existieren, wenn Tausende von Enzymen und Dutzende von Hormonen im Gleichgewicht sind. Genau an diesem Punkt greifen uns die Ernährungsfallen an!","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959506530634,"sku":"9786055181383","price":10.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055181383.jpg?v=1769588776"},{"product_id":"beden-akliyla-zayifla","title":"Abnehmen mit Body Wisdom","description":"Diät und Gewichtsabnahme beschäftigen fast jeden… Doch unsere Gewichtsprobleme scheinen einfach nicht in den Griff zu kommen. Der Markt ist voll von Fehlinformationen, ungeeigneten Diäten und veralteten Ratschlägen. Je mehr wir versuchen, abzunehmen, desto mehr Gewicht nehmen wir scheinbar zu! Aber haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass das eigentliche Problem nicht das ist, was wir essen, sondern das, was wir nicht verdauen können? Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass der Körper vielleicht ein Eigenleben führt und dass das Gewicht ganz von selbst verschwindet, wenn man ihn wieder aktiviert? Dieses Buch erklärt, was dieses „Körperbewusstsein“ ist und was wir tun müssen, damit es optimal funktioniert. Es basiert auf der langjährigen Erfahrung von Dr. Fevzi Özgünül, der über rund zwölf Jahre hinweg Tausende von Patienten behandelt hat. Dr. Özgünül war viele Jahre als Hausarzt tätig. Später spezialisierte er sich auf Adipositas und behandelte mehr als 10.000 Patienten mit hartnäckigen Gewichtsproblemen. Er hat rund 150.000 Patientenberatungen durchgeführt. In „Abnehmen mit Körperweisheit“ teilt er die Informationen und Erfahrungen, die er aus diesen Beratungen gewonnen hat. Er sagt, der beste Weg, den Appetit zu zügeln und überflüssige Pfunde loszuwerden, sei, sich nährstoffreich zu ernähren, bis man satt ist, und den Körper zu stärken. Laut ihm führt nicht die zusätzliche Nahrung, die wir zu uns nehmen, zu Gewichtszunahme, sondern die ausgelassenen Mahlzeiten und die unverdaulichen Bestandteile der Nahrung! Dr. Fevzi Özgönül erklärt: „Das eigentliche Problem bei Übergewicht ist die Unfähigkeit zu verdauen! Denn das Zentrum der Körperintelligenz ist das Verdauungssystem! Wenn dort alles reibungslos funktioniert, funktioniert der ganze Körper optimal, und man lebt gesund.“ Hayykitap präsentiert Ihnen ein brandneues Abnehmmodell mit einer Erfolgsquote von bis zu 95 %. Und das Beste: Es gibt keine Diät, keine Mengenbeschränkungen, keinen Stress und kein Hungern! Jetzt ist die Zeit für eine Revolution, die Zeit, zu Ihren Idealmaßen zurückzukehren, indem Sie die Intelligenz Ihres Körpers aktivieren! Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um einfach abzunehmen und glücklich zu sein!","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959515083082,"sku":"9786055181802","price":10.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055181802.jpg?v=1769588808"},{"product_id":"cocugunu-dogru-besle","title":"Ernähren Sie Ihr Kind richtig.","description":"\u003cbr\u003eHier ist ein unschätzbarer Ratgeber für Eltern, denen die richtige Ernährung ihres Kindes am Herzen liegt! Dr. M. Ender Saraç vereint sein medizinisches Wissen und seine langjährige Erfahrung. Die Ernährungsberaterin Zeynep Köse hat das Geheimnis „nahrhaft ohne Gewichtszunahme“ gelüftet, und Köchin Basak Sanaç Tanriverdi präsentiert ihr kulinarisches Können. Dieses Buch bietet alles, was Sie brauchen! Es enthält alle wichtigen Informationen für die Erziehung von Babys und Kindern sowie gesunde und leckere Rezepte… Kurz gesagt: fast alles für Eltern, denen das Wohl ihrer Kinder am Herzen liegt: Wo und wie beginnt die gesunde Entwicklung eines Babys? Wann und wie sollte man Babys Beikost geben? Was ist bei der Ernährung von Kleinkindern und Schulkindern zu beachten? Lebensmittelzusatzstoffe und ihre Auswirkungen auf Babys und Kinder! Gewürze, Tees, Obst und Gemüse, die für Kinder geeignet sind; Rezepte speziell für Kinder mit Lebensmittelallergien… Lösungen für Kinder mit Appetitlosigkeit, Verstopfung oder Durchfall… Tipps für gesundes Wachstum… Gesunde Snacks zum Selbermachen, Pürees, Suppen, Salate, Vorspeisen und Gerichte mit Olivenöl, die Kinder lieben werden… Eiergerichte, Fleischbällchen, Döner, Hähnchen- und Fischgerichte… Gesundes Brot, Pitabrot, Gebäck, Pizza, Pommes, Hamburger, Pasta, Kuchen, Desserts und Kekse… Heiße und kalte Getränke… 120 einfache und praktische Rezepte zum gemeinsamen Kochen und Genießen mit Ihrem Kind!","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959517638986,"sku":"9786055181970","price":13.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055181970.jpg?v=1769588820"},{"product_id":"tek-sisman-beyniniz-sismansaniz-bir-sebebi-var","title":"Dein einziges fettes Gehirn: Wenn du fett bist, hat das einen Grund.","description":"\u003cbr\u003e In ihrem Buch „DEIN EINZIGER SCHULDIGER IST DEIN GEHIRN“ untersuchte Yasemin Soysal, die Menschen auf ihrem Weg in die Tiefen des Geistes und des Unterbewusstseins begleitet, im Rahmen ihrer Masterarbeit an der Universität die Auswirkungen des Geistes auf den Körper. Nachdem sie die aus ihrer Forschung entwickelte Methode an etwa 1000 Personen getestet hatte, präsentiert sie nun ihre Technik „Abnehmen mit mentaler Kraft“ in dem Buch „DEIN EINZIGER SCHULDIGER GEHIRN“. In diesem Werk finden Sie weit mehr als nur eine Methode zum Abnehmen …","brand":"Pozitif Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959687311690,"sku":"9786055514358","price":7.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055514358.jpg?v=1769590905"},{"product_id":"temiz-sofra","title":"Sauberer Tisch","description":"Dieses Buch handelt von Kindern, die aufgrund mangelhafter Ernährung übergewichtig werden und schon in jungen Jahren an vielen Krankheiten erkranken. \u003cbr\u003eDieses Buch wurde mit dem Ziel geschrieben, dem Leben unserer Kinder und Jugendlichen, die gezwungen sind, das Etikett des Misserfolgs, der Konzentrationsschwäche oder der Unfähigkeit zur Verhaltenskontrolle zu tragen, obwohl sie keine solche Wahl haben, eine positive Komponente hinzuzufügen; das Bewusstsein der Eltern, die für ihre Entwicklung verantwortlich sind, für gesunde Ernährung zu schärfen; und Ihr Bewusstsein in diesem Bereich in einer Welt zu erweitern, in der das Konzept der „Reinheit“, das in dem Gebot unseres allmächtigen Herrn, „Esst, was erlaubt und rein ist!“, erwähnt wird, viel zu oft verletzt wird.","brand":"Nito Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60960324518218,"sku":"9786055869007","price":3.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055869007.jpg?v=1769593118"},{"product_id":"bagisiklik-mucizesi","title":"Das Wunder der Immunität","description":"Die neuartige COVID-19-Pandemie, die die Welt erfasste und die Menschheit mit dem schmerzlichsten Antlitz des Todes konfrontierte, ist als die Pandemie unserer Zeit in die Literatur eingegangen. Wie bei allen Epidemien ist die Medizin heute der bekannteste Abwehrmechanismus der Menschheit gegen Viren. Die aktuelle Pandemie hat der Menschheit jedoch einmal mehr gezeigt, dass die Medizin allein im Kampf gegen Epidemien nicht ausreicht. Denn die Medizin erforscht neue Erkenntnisse und entwickelt Medikamente und Impfstoffe zur Behandlung. Es ist jedoch möglich, viel früher Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen, um sich vor Krankheiten zu schützen. Wie?\u003cbr\u003e Natürlich, indem Sie Ihr Immunsystem stärken!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dieses Buch wird Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Leben begleiten und Ihnen die Wunder des Immunsystems offenbaren – die grundlegendste Verteidigung gegen das Eindringen von Viren in unseren Körper und die mächtigste Waffe, um den Sieg über sie zu erringen.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDie globale COVID-19-Pandemie hat das Gesundheitsbewusstsein der Menschen verändert. Es ist jedoch unbestreitbar, dass der Zugang zu gesunder und ausgewogener Ernährung mit erheblichen Schwierigkeiten verbunden ist. Viele Menschen möchten sich natürlich ernähren und ihr Immunsystem mit Nahrungsergänzungsmitteln stärken, um gesund zu altern. Genau hier setzt das Buch „Das Wunder der Immunität“ an und bietet Lesern ein Rezept für ein gesundes Leben. Darin finden Sie die wichtigsten Grundlagen gesunder Ernährung – Tag für Tag, Mahlzeit für Mahlzeit und Woche für Woche.","brand":"Hümanist Kitap Yayıncılık","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60962535965002,"sku":"9786057018373","price":5.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786057018373.jpg?v=1769598653"},{"product_id":"3-gunde-5-kilo-sok-diyetler-kitabi","title":"5 Kilo in 3 Tagen – Ein Schockdiätbuch","description":"Das Buch der Crash-Diäten\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Du hast durch dein übermäßiges Essen den Tiefpunkt erreicht.\u003cbr\u003e Ich kann dich nur jetzt sehen.\u003cbr\u003e Ein Schock wird dich retten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Wenn du nicht herausfinden kannst, was du emotional wirklich brauchst, wirst du das Gewicht wieder zunehmen, selbst wenn du es abgenommen hast.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Wer sich auf sein Gewicht konzentriert, nimmt zu.\u003cbr\u003e Verändere deine innere Welt, sodass die Gewichtsabnahme dauerhaft ist und du mit Liebe abnimmst…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Gewicht ist ein Hilferuf der Seele, der sich im Körper ausdrückt.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDu trägst Schmerzen, die dich belasten, und hältst einfach daran fest. Es ist Zeit, deine Schmerzen als Lehrmeister zu sehen, daraus zu lernen und sie dann loszulassen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Hinter dem Essanfall steckt eigentlich ein übermäßiges Bedürfnis nach Liebe und Wertschätzung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ES WIRD SIE MIT EINEM SCHOCK ZURÜCK ZUR VERSTANDSNAHME HOLSEN.\u003cbr\u003e DIESES BUCH ENTHÄLT 105 EINFACH ZU ZUBEREITENDE MENÜS.\u003cbr\u003e","brand":"Feniks Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60963568779594,"sku":"9786057284389","price":4.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786057284389.jpg?v=1769602355"},{"product_id":"zayiflamanin-tadi-hicbir-yemekte-yok","title":"Die Befriedigung, Gewicht zu verlieren, ist mit keiner anderen Nahrungsaufnahme vergleichbar.","description":"","brand":"Pika Yayınevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60963688776010,"sku":"9786057369024","price":13.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786057369024.jpg?v=1769603419"},{"product_id":"sktir-et-diyeti","title":"Scheiß drauf Diät","description":"LOB FÜR DIE „Scheiß drauf“-DIÄT \u003cbr\u003e„Die ‚Scheiß drauf‘-Diät macht nicht nur Spaß, sondern ist auch wissenschaftlich und medizinisch fundiert. Sie ist ein Muss für all jene, die es satt haben, ständig Diät zu halten und bereit sind, ihren Abnehmbemühungen ein ‚Scheiß drauf!‘ zuzurufen.“\u003cbr\u003e Dr. Christiane Northrup (New York Times-Bestsellerautorin)\u003cbr\u003e „Dooner ist klug und ein Meister des Wortspiels. Er scheut sich nicht, Unsinn als Mist zu bezeichnen, wo immer er ihn sieht, und die Diätkultur ist absoluter Mist. Wir können uns glücklich schätzen, jemanden wie ihn zu haben, der uns daran erinnert, dass es möglich ist, aus dem Diätkreislauf auszubrechen – es kann schwer sein, aber es muss nicht kompliziert sein. Manchmal ist es so einfach wie: ‚Scheiß drauf!‘“\u003cbr\u003e KELSEY MILLER (Autorin des Buches Big Girl: How I Stopped Dieting and Started Living My Life). \u003cbr\u003e„Dooners Ausdrucksweise ist einzigartig im Vergleich zu jedem anderen Buch in der Bibliothek, und ‚The Fuck It Diet‘ wird Menschen helfen, die die absolute Macht chronischer Diäten satt haben, ihr Leben zurückzuerobern.“\u003cbr\u003e Katie Dalebout ist die Autorin des Buches „Sag es: Eine tägliche Reise“.\u003cbr\u003e „Die Welt braucht dieses Buch. Ich kenne keine Frau, die nicht von diesen grundlegenden Wahrheiten profitieren würde, die mit einer Prise Humor und fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen präsentiert werden. Wenn Sie jemals mit Diäten, Essanfällen, Esssucht, Angst vor Gewichtszunahme oder dem Schlankheitswahn zu kämpfen hatten, dann ist „Die Scheiß-drauf-Diät“ genau das Richtige für Sie.“\u003cbr\u003e SIMI BOTIC, Autorin des Buches (Letting Go of Leo: How I Divided from Perfection)\u003cbr\u003e „Wenn du bereit bist, aus diesem Hamsterrad-artigen Diätkreislauf auszubrechen und endlich dein verdammtes Leben zu leben, ist die Fuck It Diet ein absolutes Muss.“ \u003cbr\u003eCHRISTY HARRISON (Spezialistin für öffentliche Gesundheit, staatlich anerkannte Ernährungsberaterin)\u003cbr\u003e „Klar, witzig und absolut herzerwärmend. . . . Tun Sie sich selbst einen Gefallen und lesen Sie dieses Buch sofort.“\u003cbr\u003e ALEXIS SALOUTOS, Wissenschaftliche Spezialistin, staatlich anerkannte Ernährungsberaterin\u003cbr\u003e","brand":"Parola Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60963998269770,"sku":"9786057522948","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786057522948.jpg?v=1769605532"},{"product_id":"hayati-degistiren-yiyecekler","title":"Lebensmittel, die das Leben verändern","description":"Das bahnbrechende Buch *Medical Medium* ist jetzt auch auf Türkisch erhältlich!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dieses Buch, das alle Details über die wahren Ursachen von Krankheiten enthält, wird Ihnen die vier unerbittlichen Faktoren aufzeigen, die unser Leben bedrohen, und Sie werden Informationen über die wundersame Heilkraft von Nahrungsmitteln finden, die Sie nirgendwo sonst finden werden.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eLIFE-CHANING FOODS machen Sie nicht nur zum Experten für Ihre eigene Gesundheit, sondern geben Ihnen auch die Möglichkeit, Ihre Freunde, Familie und Angehörigen zu schützen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Von Blaubeeren bis Artischocken, von Datteln bis Spargel, von Katzenkralle bis Löwenzahn – entdecken Sie die Wunder, die zahlreiche Lebensmittel hervorbringen können, und gewinnen Sie Einblicke, wie Sie Ihr Leben verändern können!\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eAnthony Williams Bücher haben Zehntausenden von Patienten geholfen, die falsch diagnostiziert, unzureichend behandelt wurden oder an Krankheiten litten, die die Medizin bis dahin nicht heilen konnte. In diesem Buch liefert William detaillierte Informationen über die Heilkraft und die außergewöhnlichen gesundheitlichen Wirkungen von über fünfzig Obst-, Gemüse-, Kräuter- und Gewürzsorten. Er erklärt die Eigenschaften jedes einzelnen Lebensmittels, wie es Beschwerden lindern kann und welchen spirituellen Nutzen es bringt. Außerdem bietet er Dutzende köstliche Rezepte, mit denen Sie den maximalen Nutzen aus diesen Lebensmitteln ziehen können.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e In diesem Buch erfahren Sie die wahren Ursachen und Heilmittel für die folgenden Beschwerden:\u003cbr\u003e • ANGST\u003cbr\u003e • AUTOIMMUNERKRANKUNGEN\u003cbr\u003e • KREBS\u003cbr\u003e • DIABETES\u003cbr\u003e • VERDAUUNGSPROBLEME\u003cbr\u003e • ERMÜDUNG\u003cbr\u003e • LEBENSMITTELALLERGIE\u003cbr\u003e • Unfruchtbarkeit\u003cbr\u003e • ENTZÜNDUNG\u003cbr\u003e • SCHLAFLOSIGKEIT\u003cbr\u003e • LYME-KRANKHEIT\u003cbr\u003e • SPEICHERVERLUST\u003cbr\u003e • Migräne\u003cbr\u003e • SCHILDDRÜSENERKRANKUNG\u003cbr\u003e • ÜBERGEWICHT\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Nemesis Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60964363010378,"sku":"9786057649140","price":24.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786057649140.jpg?v=1769607808"},{"product_id":"yenilenen-beden-vucudun-mucizesi-karaciger","title":"Erneuerter Körper – Das Wunder des Körpers: Die Leber","description":"Schone deine Leber, und sie wird dein Leben retten!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Medical Medium, Renewed Body: The Miracle of the Body - The Liver, enthüllt, wie Sie Ihre Gesundheit verbessern können, indem Sie eine Überlastung Ihrer Leber vermeiden.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eIn der heutigen Zeit ist uns oft nicht bewusst, wie viele Krankheiten und Symptome eine überlastete Leber verursachen kann. Es geht nicht nur um Leberkrebs, Zirrhose und Hepatitis; eine überlastete Leber ist die Ursache für eine Vielzahl von Problemen, von allgemeinen gesundheitlichen Beschwerden und Verdauungsproblemen bis hin zu emotionalen Belastungen, Gewichtszunahme, Bluthochdruck, Herzproblemen, Verwirrtheit, Hautproblemen und sogar Autoimmunerkrankungen und anderen chronischen Krankheiten. Wenn Sie die Funktion dieses wertvollen Organs im Griff haben, können Sie es stärken und heilen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dieses Buch wird Ihnen zeigen, was es für Sie bedeutet, Ihre Leber zu schonen.\u003cbr\u003e Finden Sie es heraus: Ist es ein klarerer Kopf, mehr innere Ruhe, größeres Glück oder eine bessere Fähigkeit, sich an schnell verändernde Zeiten anzupassen?\u003cbr\u003e Eine gesunde Leber ist ein guter Verbündeter gegen Stress und Alterungsprozesse.\u003cbr\u003e Es bietet einen guten Schutz gegen die Bedrohungen der Welt. \u003cbr\u003eIn diesem Buch erfahren Sie die wahren Ursachen und Heilmittel für die folgenden Beschwerden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e • Diabetes\u003cbr\u003e • Gewichtsverlust\u003cbr\u003e • Nebenniereninsuffizienz\u003cbr\u003e • Streptokokken\u003cbr\u003e Ekzem\u003cbr\u003e Schuppenflechte\u003cbr\u003e Akne\u003cbr\u003e • Blähungen\u003cbr\u003e Sibo\u003cbr\u003e Gicht\u003cbr\u003e Gallensteine\u003cbr\u003e • Fettlebererkrankung\u003cbr\u003e • Leberermüdung\u003cbr\u003e • Autoimmunerkrankungen","brand":"Nemesis Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60964364681546,"sku":"9786057649560","price":26.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786057649560.jpg?v=1769607865"},{"product_id":"168-sirkadiyen-diyet","title":"16:8-Circadian-Diät","description":"","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60964379689290,"sku":"9786057674647","price":8.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786057674647.jpg?v=1770437276"},{"product_id":"ask-tadinda-diyet","title":"Diät mit einem Hauch von Liebe","description":"Eine wirklich offene, authentische Geschichte aus der Perspektive einer Ernährungsberaterin…\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eWenn Sie sich Sorgen machen, was Sie beim Kochen, Essen, beim kleinen Genuss, vor der Schwangerschaft, während der Schwangerschaft, beim Stillen, beim Abnehmen nach der Schwangerschaft, beim Sport, beim Einschlafen, auf der Toilette, beim Einkaufen, während des Ramadan, beim Anschauen von Brautkleidern, beim Anprobieren von Badeanzügen und Bikinis, bei der Vorbereitung auf den Studienabschluss, auf einer Party oder in vielen anderen Situationen tun sollen, oder wenn Sie Fragen zu einem dieser Punkte haben, finden Sie die Antworten in diesem Buch.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e * Praktische Heilmittel gegen Verstopfung und Ödeme.\u003cbr\u003e * Beispielmenü für eine 3-tägige Diät zur Gewichtsreduktion von 3 Kilogramm für alle, die schnell abnehmen müssen.\u003cbr\u003e * Ein Beispielmenü für die 3-tägige Cinderella-Diät und ein Teerezept für alle, die eine schlanke Taille haben möchten.","brand":"Panama Yayıncılık","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60964515021130,"sku":"9786057739179","price":5.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786057739179.jpg?v=1769609415"},{"product_id":"ilkel-beden-ilkel-zihin","title":"Primitiver Körper, primitiver Geist","description":"Erreichen Sie sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit, indem Sie die Grundbedürfnisse Ihres Körpers mit modernen Erkenntnissen aus den Bereichen Ernährung und Medizin verbinden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e In ihrem Buch *Primitive Body, Primitive Mind* argumentiert Nora Gedgaudas, dass die fettreiche, mäßig proteinreiche Ernährung unserer vorlandwirtschaftlichen Jäger- und Sammlervorfahren für unsere Genetik weitaus besser geeignet war und den Weg für ein längeres Leben ebnete, im Gegensatz zur modernen, getreide- und kohlenhydratreichen, fettarmen Ernährung.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDurch die Kombination moderner Erkenntnisse mit traditionellen Ernährungsweisen zeigt der Autor die Zusammenhänge zwischen Ernährung und degenerativen Erkrankungen auf und bietet einen ganzheitlichen Lebensstil, der zu geistiger und körperlicher Gesundheit sowie zu einem langen Leben beiträgt. Das Buch erklärt die Ursprünge und physiologischen Grundlagen einer fettreichen, proteinreichen und getreidefreien Ernährung und beschreibt, welche Nahrungsergänzungsmittel für unsere Gesundheit unerlässlich sind. Es geht darauf ein, wie unsere Ernährungsgewohnheiten unsere mentale Gesundheit, unser Gedächtnis, unsere kognitiven Funktionen und unseren Hormonhaushalt beeinflussen. Mit zahlreichen Rezepten und Ernährungsempfehlungen bietet *Primitiver Körper, primitiver Geist* Tipps zum Stressabbau, zur Gewichtsreduktion, für besseren Schlaf, zur Stimmungsverbesserung, zur Stärkung des Immunsystems, zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und für ein längeres, glücklicheres Leben.","brand":"Panama Yayıncılık","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60964522459466,"sku":"9786057739803","price":11.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786057739803.jpg?v=1769609545"},{"product_id":"tahil-yok-dert-yok","title":"Kein Getreide, keine Sorgen","description":"„Getreidefrei, schmerzfrei“ enthüllt den Zusammenhang zwischen glutenreicher Ernährung und chronischen Schmerzen und Beschwerden. 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Achte auf deine Taten! Sie werden zu deinen Gewohnheiten. Und achte auf deine Gewohnheiten! Sie werden zu deinem Schicksal.“ Jeder Gedanke ist Energie. Jeder Gedanke ist ein Wunsch. Jeder Wunsch ist ein Gebet. Wie Mevlana sagte: „Mein Bruder, du bestehst aus deinen Gedanken. Denkst du an Rosen, wirst du zu einem Rosengarten. Denkst du an Dornen, wirst du zu einem Dornenbusch.“ Achte auf deine Gedanken, deine Energie und dich selbst!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Du wirst nach der Lektüre definitiv nicht mehr derselbe sein. 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Dr. Sharon Moalem, Neurogenetikerin und Bestsellerautorin der New York Times, präsentiert fünf Schlüsselprinzipien für Ernährung und Lebensstil, die auf unserem genetischen Code basieren und auf über 20 Jahren genetischer Forschung beruhen.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eSharon Moalem ist Wissenschaftlerin, Erfinderin und New-York-Times-Bestsellerautorin, die einige der weltweit renommiertesten Auszeichnungen erhalten hat. Ihre Bücher sind international bekannt und wurden in über 35 Sprachen übersetzt. Sie hält Patente für mehr als 25 Entdeckungen in den Bereichen Biotechnologie und menschliche Gesundheit. 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