{"product_id":"sefkatli-zihin","title":"Mitfühlender Geist","description":"Wir wissen heute, dass Mitgefühl für uns selbst und andere uns helfen kann, Herausforderungen zu begegnen und sie zu bewältigen. Moderne Gesellschaften konzentrieren sich jedoch lieber auf Dinge wie „Tun“, „Erreichen“ und „Haben“ als auf Mitgefühl.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e In diesem bahnbrechenden Buch erörtert Gilbert, wie sich unser Geist im Laufe der Evolution so entwickelt hat, dass er sensibel und schnell auf wahrgenommene Bedrohungen reagiert, und wie dieses schnelle Reaktionssystem zu Angstzuständen, Depressionen und Aggressionen führen kann. Anhand von Beispielen zeigt er, wie die Entwicklung von Freundlichkeit und Mitgefühl uns selbst und anderen gegenüber dazu beitragen kann, unser Bedrohungssystem zu beruhigen.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eMitgefühl hilft nicht nur, aufwühlende oder wütende Gefühle zu beruhigen, sondern steigert auch unser Glücksempfinden und unser Wohlbefinden. In seinem Werk „Das mitfühlende Denken“ untersucht Professor Gilbert die neuesten Erkenntnisse zur Bedeutung und Entwicklung von Mitgefühl und nimmt die Leser mit auf eine Reise mit grundlegenden Achtsamkeitsübungen, um ihre Fähigkeit und ihren Einsatz von Mitgefühl zu verbessern.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Paul Gilbert ist Professor für Klinische Psychologie an der Universität Derby.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Durch ihre evolutionären Psychotherapiestudien, die sich mit Scham und Selbstkritik auseinandersetzten, entwickelte und wandte sie die Mitgefühlsfokussierte Therapie an, einen bahnbrechenden Ansatz der dritten Welle der Verhaltenstherapie. Für ihre Verdienste um die psychische Gesundheit wurde ihr 2011 von der Königin von England der Order of the British Empire verliehen.","brand":"Diyojen Yayıncılık","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60963734651210,"sku":"9786057409294","price":11.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786057409294.jpg?v=1769603944","url":"https:\/\/www.makpirtuk.de\/de\/products\/sefkatli-zihin","provider":"Makpirtuk","version":"1.0","type":"link"}