{"title":"Tendurustî-Tendurustî \u0026gt; Jiyana Saxlem","description":null,"products":[{"product_id":"regl-kitabi-genc-kizlarin-buyume-rehberi","title":"Pirtûka Heyzê: Rêbernameyek Mezinbûnê ji bo Keçên Ciwan","description":"EV PIRTÛKA MEHNÛSÊ, BI PÊŞGOTINEK Û ŞÎRETÊN JI PERWERDEKARÊ CINSÎYETÊ RAYKA KUMRU HATÎYE NÛJENKIRIN, DÊ BERSIVA HEMÛ PIRSÊN WE LI SER GUHERTINÊN DI DEWRA CIWANTIYÊ DE BIDE.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ev rêbername, ku ji bo bersiva pirsên keçên beriya baliqbûnê hatiye nivîsandin, bersivên rastîn û pratîkî pêşkêşî pirsên li ser heyzê dike, di nav de ew çawa ye, çawa hîs dike, karanîna ped û tamponan, û çawa bi dêûbavan re li ser vê yekê biaxivin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Martı Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60954927759690,"sku":"9786050320794","price":6.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050320794.jpg?v=1769537062"},{"product_id":"uyku-saglik-depola","title":"Xew - Dikana Tenduristiyê","description":"Dema ku em westiyayî ne, em pir westiyan û zû dikevin xewê. Lê gelo hûn dizanin ku laşê me berdewam dixebite û pir mijûl e, tewra dema ku em di xew de ne jî?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Amade bin ku hûn fêr bibin ka xewa baş çiqas girîng e û ji bo tenduristiyê stok bikin! Bi rêzenivîsa Health Stockup ji bo Perwerdehiya STEM bigihîjin rêzikên bingehîn ên tenduristî û xwarinê.","brand":"Sabri Ülker Vakfı","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60954966753610,"sku":"9786050614930","price":3.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786050614930.jpg?v=1769537568"},{"product_id":"bedenimdeki-konuk","title":"Mêvan di Laşê Min de","description":"\u003cbr\u003eDi tevahiya jiyana xwe de, hemû mirov ajokar in, çerxa jiyanê dimeşînin, çi baş be çi xirab be. Xeletiyên ku li pişt çerxê têne kirin, dibin sedema encamên bêveger ên ku me qet nexwestiye, dibin sedema êşê ji bo xwe, hezkiriyên me û kesên ku ji me hez dikin. Berdewamiya van xeletiyan me ji çerxê dûr dixe. Penceşêr di heman demê de encama xeletiyên ku dema li pişt çerxê têne kirin e. Mezinbûna wê di laşê me de xizmet dike ku xeletiyên di jiyana me de bi bîr bîne, ku em qîmetê bidin xwe, û ji me re bêje ku jiyan pir kurt û pir bi qîmet e. Ger, dema ku em çerxa jiyanê dimeşînin, em karibin giyanên xwe ji ramanên neyînî paqij bikin, mirovan wekî ku ew in qebûl bikin û hez bikin, sebir û tehemûl bikin, û bi çavên hêvîdar û bişirîn li pêşerojê binêrin, wê hingê penceşêr ne hewce ye ku bi me re hevdîtin bike, an jî heke ew ji ber xeletiyên me bûye mêvanê me, dê pir hêsan be ku em bi hêza hêvî, evîn û tehamûlê di dilê xwe de jê xatir bixwazin. Divê min bi nezanî çerxa jiyanê bi xeletî rêve biribe, ji ber ku penceşêr bûye mêvanê min. Min bi we re hevdîtina xwe ya bi wê re, ezmûnên xwe yên di dema mayîna wê di laşê min de, çawa min têkoşîn kir ku jê xatir bixwazim, û di berdêla tiştên ku ji min stend de çi da min. Ez hêvî dikim ku bîranînên min, her çend hindik bin jî, rêya we ronî bikin dema ku hûn bi baldarî li ser çerxa jiyanê digerin.","brand":"‎Cinius Yayın","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955565031754,"sku":"9786051270814","price":7.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051270814.jpg?v=1769545435"},{"product_id":"ruhsal-detoks","title":"Detoksa Ruhî","description":"Ma hûn amade ne ku qaîdeyên lîstika jiyanê fam bikin, mifteya deriyê ku ji bo têkiliya ku hûn lê digerin vedike bibînin û razên bextewariyê parve bikin? Ma em ê bi hev re bersivên herî rast û xweşik ên pirsên we bibînin? Ma hûn amade ne ku jiyan û têkiliyên xwe \"bextewar\" bikin, qanûnên giyanî û fîzîkî yên jiyanê bikin yek û şehrezayiyê eşkere bikin? Ger dem hatiye ku hestên bêbextî, nerazîbûn, birçîbûn, westandin, bêhêvîbûn, bêhişbûn, kîn û êşê bi dawî bibin û ji tirs, guman û fikaran re bêjin na, wê hingê werin Maseya Halil Ibrahim. Dr. Erbiyik zanîna xwe ya bijîşkî ya giştî, ezmûna xwe ya berfireh û paşxaneya xwe ya rewşenbîrî bi nirxên bijîşkî yên bilind re dike yek da ku nêzîkatiyek xweşik bîne. Kesên ku dikarin agahdariya di vê pirtûkê de bixin pratîkê dê serişteyên girîng li ser ka meriv çawa bijî û ji hêla giyanî ve saxlemtir be bi dest bixin. Prof. Dr. Nevzat TARHAN, Hevalê min ê hêja Dr. Ibrahim Erbiyik berhemek pêşkêşî me kir ku li gorî dewlemendiya zanîn û şehrezayiya wî ya kûr e. Gava ku hûn vê pirtûka mezin hildin destê xwe, hûn nekarin wê deynin. Karê beden û giyanê me, çêbûn û pêşîgirtina li nexweşiyan, rêyên bextewarî û aramiyê; hemû di vê pirtûkê de ne! Prof. Dr. Sefa SAYGILI","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955796078922,"sku":"9786051510637","price":14.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051510637.jpg?v=1769546509"},{"product_id":"bel-ve-boyun-agrilarindan-kurtulma-yollari","title":"Rêbazên Xelasbûna ji Êşa Pişt û Stûyê","description":"Jiyanek bê êş û bê nexweşî mimkun e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Şîfa ji ezman dibare. Çiqas bextewar in ew kesên ku dixwazin wê bistînin! Mirov dikare bê êş bijî, careke din nexweş nekeve. Ne tenê bibîne ka nexweşiyên te çawa winda dibin, lê di heman demê de jiyana te jî çawa diguhere. Ev pirtûk \"çîroka kesekî ye ku ji banî ket.\" Armanca min ew e ku ez alîkariya te bikim ku ji pirsgirêkên xwe yên laşî, derûnî û giyanî, nemaze êşa pişt û stûyê xilas bibî, bi karanîna rêbazên pir bi bandor û hêsan ên ku tu dikarî li gorî jiyana xwe ya rojane biguncînî, bêyî ku gelek pere xerc bikî û bêyî ku girêdayî kesî bibî. Ez û bi hezaran kesên din ên mîna min, ketine nav jiyaneke nû, bê êş û aram. Tu jî dikarî!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955803386186,"sku":"9786051511399","price":11.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051511399.jpg?v=1769546566"},{"product_id":"hastaliklarin-duygusal-sebepleri-mental-tedavi","title":"Sedemên Nexweşiyên Hesî: Dermankirina Derûnî","description":"Carinan, piştî hêrsbûna li kesekî ku te ji kesekî nêzîk, an jî ji nasekî dûrtir dihesiband, dilê te diêşe.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Carinan, piştî nîqaşekê, ji nişkê ve grîp digirî, ku dibe ku tu bifikirî ku ew tenê nexweşiyeke asayî ye.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Carinan, piştî serhildana li dijî bûyeran, hûn pê nahesin ku coşa we ya ji bo jiyanê daketiye sifirê, û ji nişkê ve krîza astimê dest pê dike.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Carinan, gava tu kesekî efû dikî û bi hestên erênî dijî, tu fêm dikî ku êşa ku te demek dirêj e dikişîne, winda bûye.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Bi rastî tiştê ku qewimî ev e: Tu bi hestên xwe nexweş ketî, û tu bi hestên xwe baş bûyî.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Di bijîşkiyê de hatiye destnîşankirin ku %70ê sedemên nexweşiyan hestyarî ne. Bi heman awayî, dermankirina vê rêjeyê nexweşiyan jî derûnî ye.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Çi dibe bila bibe, hemû şîfa bi evînê tê, û evîn jî bi bexşandinê tê. Jiyan bûyer û nexweşiyên xwe bi rêya şîfaya derûnî çareser dike.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDi vê pirtûkê de, hûn ê li ser sedemên hestyarî yên nexweşiyan fêr bibin û rêyên dermankirina nexweşiyên xwe bi karanîna rêbaza Şîfaya Derûnî bibînin.","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60955832942922,"sku":"9786051512440","price":10.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051512440.jpg?v=1769546660"},{"product_id":"alkali-yasam-suyla-gelen-saglik","title":"Jiyana Alkalîn - Tendurustî Bi Rêya Avê","description":"Pêdiviya bingehîn a laş xwîna paqij, an jî alkalîn e. Ger xwîn û şilavên laş alkalîn bin û bi oksîjenê dewlemend bin, pergala parastinê xurt e. Vîrus, bakterî û fungî nikarin di hawîrdorên alkalîn û oksîjenî de geş bibin. Dema ku kapasîteya paqijkirina laş ji asta qirêjiyên wê derbas bibe, asta alkalîn û oksîjenê kêm dibe, û dibe sedema qirêjiyên xwînê, ango asîdoz (asîda zêde) û hîpoksî (kêmasiya oksîjenê). Ev dihêle ku ajanên nexweşiyê yên wekî vîrus, bakterî, fungî û parazît zêde bibin. Bi paqijkirina xwîn, kezeb û rûviyan, û di encamê de bi xurtkirina pergala parastinê, laş dê di şerê li dijî nexweşiyan de serketîtir be. Ji bo dûrketina ji nexweşiyê, divê xwîn û şilavên laş alkalîn bin, û asta oksîjenê divê di nav rêjeyên normal de be. Ev pirtûk rêbazên ku laşê we alkalîn bikin rave dike...","brand":"Nesil Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956024865098,"sku":"9786051628547","price":15.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051628547.jpg?v=1769548722"},{"product_id":"mutlu-ye-mutlu-kal","title":"Bi kêfxweşî bixwin, bi kêfxalî bimînin.","description":"Ma hûn ji çêkirina heman xwarinan her dem aciz bûne?\u003cbr\u003e Ma hûn dixwazin bi awayekî saxlem kîloyan winda bikin û wê mayînde bikin? \u003cbr\u003eMa ne wextê wê ye ku em wan lîsteyên parêzên bêzar û jiberkirî li dû xwe bihêlin?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Hingê vê pirtûka Pisporê Diyetisyen Çağatay Demir ji dest xwe bernedin, ku reçete û serişteyên xweş ji bo jiyaneke bextewar û saxlem parve dike!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ev pirtûk, ku li şûna nêzîkatiyek sînordar a xwarina tendurist, tekezê li ser adetên xwarinê yên domdar dike, dê aliyek nû li adetên we yên xwarinê zêde bike.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Bi şopandina van pêşniyarên xwarinê yên rastîn û pratîkî, ku li kêleka reçeteyên saxlem, hêsan û xweş têne pêşkêş kirin, hûn ê ne tenê kîloyan winda bikin, lê di heman demê de hûn ê li ser nexweşiyên kronîk ên wekî şekir, berxwedana însulînê û tansiyona bilind jî bi ser bikevin. Wekî din, her çend hûn niha ji kîloyên zêde û nexweşiyan nekişînin jî, îhtîmala ku di pêşerojê de pirsgirêkên weha hebin dê kêm bibe. Werin em niha bikevin metbexê û bi hev re gava yekem ber bi bextewariyê ve bavêjin!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Diyetisyen Çağatay Demir \u003cbr\u003eDemir di sala 1983an de li Enqerê ji dayik bû, di sala 2001an de bi qeydkirina Beşa Xurek û Diyetîkê ya Zanîngeha Hacettepe dest bi xwendina xwe ya bilind kir. Di sala 2006an de, ew çû Hollanda da ku li Hogaschool van Amsterdamê bixwîne. Di heman salê de ji Zanîngeha Hacettepe mezûn bû. Piştî ku di sala 2011an de li Zanîngeha Maltepe MBAya xwe temam kir, Demir niha li Zanîngeha Okanê di warê Rêveberiya Tenduristiyê de doktorayê dixwîne. Demir zewicî ye û du zarok hene, xwediyê marqeyên Mutlu Diyet (Parêza Dilxweş) û Mutlu Çiftlik (Çewlika Dilxweş) e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Bixwin Dilxweş, Bimînin Dilxweş pirtûka çaremîn a nivîskar e.\u003cbr\u003e","brand":"Epsilon Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60956131721546,"sku":"9786051733982","price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786051733982.jpg?v=1769550048"},{"product_id":"hastaliklar-ve-rahatsizliklar-ansiklopedisi","title":"Ansîklopediya Nexweşî û Nexweşiyan","description":"Tendurustî ji bo dîtina hevsengî û bextewariyê girîng e. Pirtûka ku hûn di destê xwe de digirin berhemeke bêhempa ye ku aliyên metafizîkî yên nexweşî û nerehetiyan vedikole. Jacques Martel, ku zêdetirî heşt sed nexweşiyên ku bandorê li her beşek laş dikin lêkolîn dike, têkiliya di navbera van nexweşî û raman û hestan de eşkere dike. Ev rêbername ji bo ku alîkariya we bike ku hûn haydar bibin û dest bi fêmkirina xwe û hezkiriyên xwe bikin hatiye nivîsandin, û ew ji bo alîkariya hemî xwendevanan hatiye çêkirin ku di dema pêvajoya başbûnê de tiştan haydar bibin, lêkolîn bikin û biguherînin.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eArmanca vê pirtûkê ne dîtina çareseriyek rasterast ji bo nexweşî û nerehetiyan e, lê belê ew e ku alîkariya me bike ku em fêm bikin ku nexweşiya ku em pê re rû bi rû dimînin ji raman û hestên me derdikeve, û rêyên ku divê em bişopînin da ku di jiyana xwe de guhertinan bikin û bi vî rengî baş bibin rave bike. Ji ber ku hêza rastîn ji hundir tê; di rastiyê de, em hemî afirînerên jiyana xwe ne. Û her ku em bêtir hişmendiyê bi dest bixin, em dikarin bêtir biguherin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dema ku pejirandinên di pirtûkê de bi teknîka entegrasyonê ya Jacques Martel re werin xwendin, dê helwest, bawerî û ramanên xwendevan biguherînin û nakokiya hişmend an nehişmend a di bingeha nexweşiya wan de ji holê rakin. Piştî vê yekê, pêvajoya başbûnê dê dest pê bike û xwendevan dê tenduristî, bextewarî û coşa xwe ya ji bo jiyanê dîsa bi dest bixe.","brand":"Pegasus Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958388388170,"sku":"9786052994719","price":22.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052994719.jpg?v=1769568207"},{"product_id":"beslenmenin-kanser-tedavisindeki-gucu","title":"Hêza Xurekê di Dermankirina Penceşêrê de","description":"Rêwîtiya min wekî diyetisyenek onkolojiyê di sala 1996an de li klînîkên onkolojiyê yên Zanîngeha Hacettepe dest pê kir û heta roja îro jî berdewam dike. Ez pir kêfxweş im ku vê rêwîtiyê bi vê pirtûkê tacîdar bikim.\u003cbr\u003e Şîretên xwarinê yên ku nexweşên penceşêrê pir caran dibihîzin ev in: \"Hûn dikarin her tiştî bixwin, lê bi tevahî bê şekir, goştê sor nexwin, bi awayekî xwezayî bixwin, ji xwarinên pêvajoyî dûr bisekinin.\" Pirsa \"Ez niha çi bixwim?\" bi gelemperî bê bersiv dimîne.\u003cbr\u003e Di tevahiya jiyana xwe ya pîşeyî de, min dîtiye ku nexweş û malbatên wan ji bo dîtina awayê herî baş û rast ê xwarinê têdikoşin. Ji bo ronîkirina van têdikoşan, ev pirtûk dê rave bike ka ew bi rastî çi ye û hûn çawa dikarin li gorî agahdariya zanistî xwarina têr bi dest bixin.  \u003cbr\u003eJi bo misogerkirina xwarina têr di dema dermankirinê de û ji bo parastina li dijî pençeşêrê di dema piştî dermankirinê de, guhertinên girîng hene ku divê di plana xurekê de werin kirin. Bi zimanekî hêsan, têgihîştî û bibandor hatiye nivîsandin, ez hêvî dikim ku ev pirtûk dê ji bo nexweşan, malbatên wan û kesên ku dixwazin xwe ji pençeşêrê biparêzin çavkaniyek hêja be.\u003cbr\u003e Ji bîr meke: Çavdêriya xwarinê û dermankirina penceşêrê bi hev ve girêdayî ne.","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958431641930,"sku":"9786053114390","price":22.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786053114390.jpg?v=1769570394"},{"product_id":"cocuklar-ve-gencler-icin-vucudumuz","title":"Laşên Me Ji Bo Zarok û Ciwanan","description":"Laşên Me Ji Bo Zarok û Ciwanan\u003cbr\u003e Çavkaniyek bêhempa ku agahdariyên balkêş dihewîne, bi hêmanên dîtbarî dewlemendkirî ye, laşê mirov dide nasîn, û rave dike ka ew çawa dixebite!\u003cbr\u003e Şirovekirinên balkêş û hêsan-fêmkirinê. Ceribandin û çalakî nîşanî we didin ka meriv çawa lêdana dilê xwe û dema reaksiyonê bipîve, an jî meriv çawa mejiyê xwe bi xapandinên optîkî dixapîne.\u003cbr\u003e Gelek rastiyên balkêş û tomarên cîhanê, wek mirovên xwedî neynûkên herî dirêj, herî kevin û dirêjtirîn li cîhanê.  \u003cbr\u003e\"Laşê me ji bo Zarokan û Ciwanan\" dê ji we re bibe alîkar ku hûn blokên bingehîn ên laşên me bibînin, fêr bibin ka ew çawa dixebitin, û çerxa jiyanê ji her demê hêsantir fam bikin.\u003cbr\u003e","brand":"1001 Çiçek Kitaplar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958531158346,"sku":"9786053416661","price":9.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786053416661.jpg?v=1769574081"},{"product_id":"7den-70e-tas-devri-diyeti-hastaliklara-karsi-korunma-kalkani","title":"Parêza Paleo: Parastgehek li dijî Nexweşiyan ji bo Hemû Temenan (7 heta 70)","description":"Tu rastîyek li cîhanê veşartî namîne. Çiqasî jî were veşartin, rastî ew e ku dermanên bi hêsanî peyda dibin, erzan û hêsan carinan dikarin ji dermanên biha û tevlihev ên ku gelek lêçûn dikin bibandortir bin… Eleqeya mezin a ku ji bo pirtûka min, *Parêza Paleo*, ku hêmanên xurekî di pêşîlêgirtin û dermankirina nexweşiyan de bikar tîne, nîşan dide ku em niha dixwazin rastiyê bibihîzin li şûna \"çîrokên bijîşkî yên rewşa heyî\". Axir, Xwezayê Parêza Paleo nivîsandiye, ne dîktatorên parêzê! Min bi zanîn û wijdanê xwe hewl da ku ez bikaribim bi şev bi aramî razêm. Ez hêvî dikim ku pirtûka min a nû nivîsandî, *Parêza Paleo*, ku min bi mijarên nû berfireh kiriye, dê ji bo gelek kesan, ji xwendekarên bijîşkî bigire heya diyetisyenan, ji nexweşan bigire heya bijîşkan, çavkaniyek referansê be. Ez nikarim têra xwe spasiya xwendevanên xwe, hevalên xwe yên bijîşk ên ku pirtûka min ji nexweşên xwe re pêşniyar kirin û bi pêşniyarên xwe dewlemend kirin, û endamên çapemeniyê yên ku piştgiriya xwe ya bêdawî pêşkêş kirin bikim. We di zêdetirî 30 salên pratîka min a bijîşkî de diyariya herî xweşik da min… Xatirxwestin. Prof. Dr. Ahmet Aydin","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958658920778,"sku":"9786054325351","price":19.13,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786054325351.jpg?v=1769579996"},{"product_id":"sigara-icmeli-mi-icmemeli-mi","title":"Divê ez cixare bikişînim an na?","description":"\u003cbr\u003e","brand":"Adeda Yayıncılık","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958679761226,"sku":"9786054493326","price":5.06,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786054493326.jpg?v=1769581019"},{"product_id":"kanserden-korkma-modasi-gecmis-tedaviden-kork","title":"Ji penceşêrê netirse, ji dermankirinên kevnar bitirse.","description":"Penceşêr tenê nexweşiyeke. Lê her sal bi mîlyonan mirov ji ber penceşêrê dimirin. Ji ber vê yekê ew wekî nexweşiyeke kujer tê zanîn û pir caran bi mirinê re tê wekhev kirin. Lêbelê, ev \"rastî\" xapandinek tevahî ye, heta derewek \"zanistî\" ye. Penceşêr kujer e, lê bi hêsanî tê dermankirin. Ji ber ku penceşêr nexweşiyeke pergala parastinê ye. Berevajî vê, mirovên ku pergala parastinê ya wan xurt e, bi penceşêrê nakevin. Ji aliyekî din ve, rêbazên dermankirina penceşêrê yên hevpar û serdest, radyoterapî û kemoterapî, pergala parastinê qels dikin, bi bandor wê \"neçalak\" dikin. Cerrah Dr. Ilhami Güneral van rêbazên dermankirinê yên kevneşopî û pejirandî wekî \"kevn\" bi nav dike; Bi parvekirina hûrguliyên rêbazên dermankirinê yên îsbatkirî û serketî, ew bangek dike \"Ji penceşêrê netirsin\" û cesaretê dide mirovan. Güneral, ku bi saya van dermanan di 78 saliya xwe de li dijî penceşêra prostatê bi ser ket, tekez dike ku \"penceşêr\" bûye pîşesaziyek, û eşkere dike ku şîrketên bijîşkî û dermanan wekî astengiyek li pêşiya rêbazên dermankirina alternatîf ên erzan û bi hêsanî gihîştî yên li ser bingeha xurtkirina pergala parastinê ne. Ma tu ji pençeşêrê bitirsî eger tu bizanî ku dara li ber mala te gewherek dihewîne ku dikare pençeşêrê derman bike?","brand":"H2O Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958749557066,"sku":"9786054906260","price":7.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786054906260.jpg?v=1769584240"},{"product_id":"dogru-ye-mutlu-ol-iyi-yasa","title":"Rast Bixwe, Dilxweş Be, Baş Bijî","description":"Ew rastiyek baş tê zanîn ku parêzên nûjen hin ji nexweşiyên herî tirsnak ên serdema me vedixwînin. Ji bo jiyaneke saxlem û têrker, çima xwarinên ku hûn dixwin li gorî vedîtinên zanistî yên herî dawî ji nû ve binirxînin û adetên xwarina xwe ji nû ve rêxistin nekin? Ev pirtûka hêja, rêbernameyek ji bo xwarina saxlem, gelek serişteyên pratîkî dihewîne; ew şîretan li ser xurekê pêşkêş dike da ku ji we re bibe alîkar ku hûn rîskên xwe binirxînin, xwe ji nexweşiyan biparêzin, berxwedana laşê xwe zêde bikin û jiyaneke saxlem bijîn. \"Patrick Holford yek ji pisporên pêşeng ên cîhanê ye di derbarê nêzîkatiyên nû yên tenduristî û xurekê de.\" - Daily Mail","brand":"Hyperion Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60958825939274,"sku":"9786055002251","price":2.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055002251.jpg?v=1769585835"},{"product_id":"masaj-anatomisi","title":"Anatomiya Masajê","description":"\u003cbr\u003eAnatomiya Masajê nîşanî we dide ka meriv çawa teknîkên masajê yên bingehîn bicîh tîne û fêrî we dike ka meriv çawa hêmanên pêwîst ji bo masajek bêkêmasî bi hev re dike, we dibe rêwîtiyek ecêb a rihetbûn û vejînê. Bi saya gelek wêne û nîgarên berfireh, hûn ê bibînin ka meriv çawa teknîkan li deverên xwestî bicîh tîne; û bi agahdariya berfireh ku dê we bihêle ku gav bi gav û bi rêkûpêk pêşve biçin, hûn ê fêr bibin ka meriv çawa teknîk û tevgerên herî bibandor ên ku ji bo rihetbûn û şekildana laş hewce ne bi hev re dike. (Ji materyalên danasînê)","brand":"Akılçelen Kitaplar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959067242826,"sku":"9786055069483","price":14.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055069483.jpg?v=1769586861"},{"product_id":"enerji-tibbi-optimum-saglik-mutluluk-ve-canlilik-icin-beden-enerjilerinizi-dengelemek","title":"Dermanê Enerjiyê: Balanskirina Enerjiyên Laşê We ji bo Tenduristî, Bedewiyê û Zindîtîya Baştirîn","description":"\"Dem hatiye ku hiş vebin û laş baş bibin. Bixwînin, fêr bibin û şiyanên xwe yên hundirîn ên başbûnê kifş bikin.\" - Dr. Bernie Siegel, Nivîskarê Love, Medicine \u0026amp; Mucizes - Di vê rêbernameya klasîk a dermanê enerjiyê ya Donna Eden de, nivîskar nîşanî xwendevanan dide ka meriv çawa bi pergalên enerjiyê yên laş re dixebite da ku tenduristî û başbûnê baştir bike. Ev pirtûk nîşan dide ka mirov çawa, bi karanîna enerjiyên laşê xwe, dikarin: berxwedan û zindîtiyê zêde bikin; pergala parastinê xurt bikin; giliyên hevpar ên wekî êş, serma û serêş sivik bikin; bîr û fonksiyona derûnî baştir bikin; û bi rûtînek rojane ya pênc-deqeyî tenduristî û rewşa giyanî ya giştî baştir bikin. Ev çap, ku bi nûvekirinên berfireh ên ji xebata Eden bi hezaran nexweş û xwendekaran re di deh salên borî de hatine kişandin, ji nû ve hatîye sererast kirin, pêşgotinek ji hêla nivîskar ve û beşek li ser teknîkên enerjiyê yên ku ji bo parastin û başkirina laş hewce ne dema ku prosedurên êrîşkar ên wekî emeliyat an kemoterapî hewce ne, vedihewîne. \"Donna Eden yek ji pêşengên herî xweş û bibandor e di vê qada ku bi lez berfireh dibe û girîng e ku jê re dermanê enerjiyê tê gotin. Klasîkek li ser dermanê enerjiyê, ev pirtûk rêbernameyek pir pratîkî ye ku bi dilovanî, durustî û şehrezayiyê tije ye.\" - Dr. Christiane Northup, nivîskara *Women's Bodys, Women's Wisdom* û *The Wisdom of Menopause*: \"Xebata enerjiya laş a Donna Eden belkî pergala herî jîr, berfireh û bibandor e ku min di vî warî de dîtiye.\" - Profesor Jean Houston, nivîskara *The Possible Human*: \"Heta bijîşkê herî serhişk jî dê qebûl bike ku hin kes xwedî hebûnek şîfayê ne ku me - û pergalên me yên parastinê - ji her demê çêtir dike. Donna Eden yek ji wan şîfakarên kêm e.\" - Gloria Steinem","brand":"Butik Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959343313226,"sku":"9786055154530","price":23.21,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055154530.jpg?v=1769588002"},{"product_id":"yediklerinizin-icinde-ne-var","title":"Di xwarina ku hûn dixwin de çi heye?","description":"Ji dema ku xwarin ji destên dayikan ên dilovan hat terikandin û ket nav rehma xwarinên sentetîk ên ku refikên supermarketan \"xemilînin\", tenduristiya me xirab bûye. Pîşesaziya xwarinê pir maqûl e: ew her tiştî dike da ku bêtir pere qezenc bike. Ew nikarin rewşa xwezayî ya xwarinê tehemûl bikin! Ji ber ku ev xwezayîbûn, ku ji bo me tê wateya tenduristiyê, ji bo wan ne hêjayî \"pereyan\" e. Hilberînerên mezin û endezyarên di bin fermana wan de bi şev û roj dixebitin da ku temenê rafê xwarinan bi qasî ku pêkan dirêj bikin, rengê wan balkêştir bikin, tama wan biguherînin û qebareya wan zêde bikin. Ji bo ku vê guhertina \"sûnî\" bi dest bixin, ew \"zêdekeran\" bikar tînin. Lê pirsgirêkek \"biçûk\" heye: ev zêdeker hem tenduristiya me û hem jî pêşeroja mirovahiyê bi giranî tehdît dikin. Deccal li ser tabaqê ye, şeytan dibêje \"Bixwin\"! Di vê pirtûkê de, Kemal Özer, nivîskarê pirtûkên \"Parêza Misilmanan\" û serokê Tevgera Xwarinê, zêdekerên bi koda E-yê yên ku bi çapên piçûk li ser pakêtên berbiçav ên xwarinên pîşesaziyê hatine çap kirin, vedikole. Ew ji A heta Z rave dike, her lêzêde ji ku tê, di kîjan celeb xwarinan de tê bikar anîn û xetereyên wê çi ne. Niha, dema ku hûn diçin kirînê, vê pirtûkê bi xwe re bibin. Bi baldarî etîketên xwarinan bixwînin û ji vê pirtûkê fêr bibin ka lêzêde çi dike (an jî dibe sedema çi nexweşiyan). Dûv re, ji bo demekê, li ser zarokê xwe, hezkiriyên xwe û tenduristiya xwe bifikirin. Ger wijdanê we destûrê bide, kirînê bidomînin!","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959503188298,"sku":"9786055181024","price":10.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055181024.jpg?v=1769588759"},{"product_id":"karatay-diyetiyle-obezite-ve-diyabete-cozum-var","title":"Parêza Karatay ji bo Qelewbûn û Diyabetê çareseriyek pêşkêş dike!","description":"ABCya şikandina berxwedana însulînê û pêşîgirtina li hîpoglîsemiyê! \"Dema ku mirov bi hişmendî dijîn, ew di parastina tenduristiya xwe de tu zehmetiyê nakşînin û bextewar in. Ji ber vê yekê berpirsiyariya tenduristiya xwe girtin û parastina wê rêya herî erzan û hêsan e. Nenexweşîbûn di destê me de ye, tenê di destê me de ye, ne di destê kesekî din de! Dema ku em biryar didin ku vê bikin û di şêwaza jiyana xwe de guhertinên radîkal û saxlem bikin, em dikarin pêşî li qelewbûn, şekir, krîza dil, felc û nexweşiyên din ên dejenerasyonê yên kronîk bigirin.\" Prof. Canan Efendigil Karatay, bi sê pirtûkên xwe yên yekem ên herî zêde têne firotin, li Tirkiyeyê 'tevgereke giştî ya saxlem' da destpêkirin. Kesên ku van pirtûkan xwendin hem bi hêsanî kîlo winda kirin û hem jî bi xwarinên kevneşopî yên Tirkî yên ku kêmkirina kîloyan a mayînde peyda dikin, hatin nasandin. Vê carê, Profesor Canan Efendigil Karatay çareseriyek ji bo şekir pêşkêş dike. Li gorî wê, qelewbûn û şekir nexweşiyên ku ji hev nayên veqetandin in. Bi rastî, ew pir caran bi nexweşiyên dil û damaran re têne. Ji ber vê yekê, ji nû ve organîzekirina parêz û şêwaza jiyana xwe li gorî prensîbên Karatay tê wateya xilasbûna ji gelek nexweşiyên metabolîk. Ev pirtûk ji bo bersivdayîna daxwaza giran a nexweşên şekir hatiye nivîsandin. Profesor Canan Karatay, bi şêwaza xwe ya zelal a asayî, rave dike ka qelewbûn û şekir çawa pêş dikevin û çawa dikarin werin sererastkirin û pêşî lêgirtin. Ew eşkere dike ku hemî cureyên şekir çawa zirarê didin laş. Ew razên ji holê rakirina berxwedana însulînê, êrişên hîpoglîsemiyê û lêzêdekirina însulînê dide! Spasiyek mezin ji bo 20 mîlyon nexweşên zêde giran, 20 mîlyon qelew û 10 mîlyon nexweşên şekir ên li Tirkiyeyê! Ji ber ku gotina 'dîsa silav ji jiyaneke saxlem û bextewar re' bi şopandina şîretên di vê pirtûkê de êdî pir hêsan e!","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959504007498,"sku":"9786055181154","price":10.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055181154.jpg?v=1769588763"},{"product_id":"ilacsiz-yasam-hastaliklardan-kurtaran-dogal-formuller","title":"Jiyanek Bê Derman: Formulên Xwezayî yên ku Nexweşiyan Derman Dikin!","description":"\u003cbr\u003eParastina xwe xurt bike, ji dîlê dermanan bireve! \"Ez êşa kesên ku dermanên nehewce û bêserûber bikar tînin, yên ku heta hetayê mehkûmî dermanan dibin, yên ku bêyî ku dermanek bibînin ji nexweşxaneyekê diçin nexweşxaneyekê baş dizanim. Lêbelê, bi girtina tedbîrên pir hêsan û pir erzan, ji vê êşê dûrketin mimkun e! Tedbîrên mirovî, xwezayî û bê bandorên alî... Bi gotineke din, mimkun e ku meriv ji nexweşiyê dûr bikeve! Ez formula vê yekê didim we, têgeha dermanê pêşîlêgirtinê bi daneyên nûjen û nûjen tînim roja îro. Bi vê yekê, ez hêza lêkolîn û pêşveçûnê ya derman û fîtoterapî bikar tînim.\" Dr. Ümit Aktas, yek ji bijîşkên pêşîn ên Tirk ku mastera dermanê giyayî wergirtiye, bawer dike ku ji nexweşiyê dûrketin mimkun e. Çawa? Bi her dem xurtkirina pergala parastinê bi dermanên xwezayî, xwarin û probiyotîkan. Dema ku pergala parastinê qels dibe, pêdivî ye ku bi pêvekên xwezayî were piştgirî kirin. Ümit Aktas pisporek pergala parastinê ye. *Jiyan Bê Derman*, şopînerê felsefeya \"pêşî, zirarê nede\" ya tiba nûjen, sedemên bingehîn ên nexweşiyan ku pir caran bi hevokên wekî \"sedem nayê zanîn, bêderman e, hûn ê heya mirinê hewceyê dermanan bin\" têne redkirin, wek artrîta romatoîd, fibromîyaljî, sklerozê pirjimar (MS), psoriazîs, astim, alerjî, ekzema, nexweşiya Hashimoto, şekir, kolîta ûlseratîf û penceşêr, rave dike û rêbazên dermankirina xwezayî vedibêje. Ew pêşniyarên pratîkî pêşkêş dike ku hûn dikarin di jiyana xwe de bicîh bînin. Ev pirtûk rêbernameyek e ji bo pêşîgirtina li nexweşiyan û serketina li nexweşiyan! Hemî agahdariya di pirtûkê de bi perspektîfa zanistê hatiye fîltrekirin. Ti pêşniyarên ku delîlên zanistî tune ne tê de nînin. Ger hûn dixwazin tenduristiya xwe û tenduristiya hezkiriyên xwe bi aqilmendî birêve bibin, *Jiyan Bê Derman* pirtûkek bêhempa ya kêleka nivînan e!","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959504859466,"sku":"9786055181185","price":16.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055181185.jpg?v=1769588765"},{"product_id":"diyetisyenin-gunlugunden-notlar-eft-ignesiz-akupuntur-yontemi-ile-duygu-ve-beden-detoksuyla-zay","title":"Nîşeyên ji Rojnivîska Diyetisyen: EFT (Teknîka Azadiya Hestiyan) û Akupunktura Bê Derzî ji bo Kêmkirina Kîloyan bi rêya Detoksîfîkasyona Laş û Hestan","description":"Özlem Akin Uzunhasanoglu teknîkên EFT û xwe-hîpnozê bikar tîne da ku \"Teknîka Wekî Ku Ger Bibe\" bicîh bîne, ku dihêle hûn şahidiya veguherîna jiyana xwe bikin. Piştî terapiyên guhertina tama, hûn ê li hember xwestekên xwarinên wekî çîkolata, şîranî, pîzza, an çîpsan serbikevin. Hûn ê heta bigihîjin van xwarinên ku hûn berê jê ve girêdayî bûn. Berevajî modelên diyetisyen ên klasîk, ev pirtûk çîrokên serkeftina rastîn a diyetisyenek ne-kevneşopî pêşkêş dike ku detoksîfîkasyona hestyarî, rêbazek xwedîkirina hem hiş û hem jî laş, bikar tîne da ku alîkariya mirovan bike ku kîloyan winda bikin, ronî bike û têgihiştinên wan ên xelet ên binhişê li ser xwarinê veguherîne evînê, û wan dihêle ku laşê ku ew dixwazin bi dest bixin. Xanim Özlem ezmûnên xwe yên bi gelek nexweşan re bi rengek xweşik di vê pirtûkê de berhev kiriye. Ez wê pîroz dikim. Ez bawer dikim ku ev pirtûk dê beşdarîyên pir erênî li tevgera \"Xwarina Tendurust\" li Tirkiyeyê bike. Bi evîn û rêz - Pispor Dr. M. Ender Saraç - (Ji bultena danasînê)","brand":"Karma Kitaplar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959654347082,"sku":"9786055298180","price":8.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055298180.jpg?v=1769589897"},{"product_id":"can-bogazdan-cikar","title":"Jiyan ji qirikê tê (ango ew rêyek xwezayî ye ji bo derbaskirina xwarinê).","description":"\u003cbr\u003eParêza Me Me Nexweş Dike: Di anketekê de ku li klînîkekê hatiye kirin, dema ku ji wan hatiye pirsîn \"Çima mirov nexweş dikevin?\", ji sedî heftê û sêyê mirovan vebijarka \"Xwedê nexweşiyê dide kesên ku ew jê hez dike!\" hilbijartin. Gelek kes nexweşiyê wekî encamek çarenûsê an jî pêkhateya me ya genetîkî qebûl dikin. Ji ber vê yekê, em nafikirin ku parêza me dikare me nexweş bike! Çawa ku motor bi sotemeniyên cûda dixebitin... Bi zanistî hatiye îspat kirin ku beşek mezin ji nexweşiyên me ji tiştê ku em dixwin û vedixwin derdikevin. Nexwarina li gorî mîzaca mirov nexweşiyê vedixwîne. Lêkolînên zanistî nîşan dane ku, çawa ku motorên cûda sotemeniyên cûda bikar tînin, mirov jî mîzac û destkeftiyên cûda hene, û enzîma ku xwarinê dihelîne di her laşî de bi heman hêzê nayê veşartin. Li gorî koma xwîna xwe bixwin. Îro, li seranserê cîhanê nêzîkatiyek nû ya parêzê tê pêşniyar kirin li gorî vê agahdariya nû; tê îdîa kirin ku kes dikarin bi xwarina li gorî koma xwîna xwe (mîzaca) pirsgirêkên qelewbûn û nexweşiyê derbas bikin. Dermanê kevneşopî hîn bêtir diçe, bernameyên xwarinê yên kesane pêşniyar dike ku li ser bingeha têgihîştina ku her kes xwedî pergalek û enzîmên dihele yên bêhempa ye. Bi hişmendî bixwin û bi tendurist bijîn. Rê û rêbazên xwarina hişmend li gorî laşê xwe fêr bibin û jiyaneke saxlem bijîn.","brand":"Hayat Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959672238410,"sku":"9786055365110","price":14.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055365110.jpg?v=1769590373"},{"product_id":"kadinlar-icin-kuvvet-ve-fitness-antrenmanlari-anatomisi","title":"Anatomiya Perwerdehiya Hêz û Fitnesê ji bo Jinan","description":"Rêbernameyek bêhempa, referans û amûrek perwerdehiya dîtbarî ji bo her jinekê ku dixwaze fêr bibe ka laşê wê di dema werzîşê de çawa dixebite û bernameyek werzîşê ya kesane pêş bixe.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e • Zêdetirî 90 werzîş ji celebên cûrbecûr ên werzîşê bigire heya werzîşên li ser alavan û aerobîk, ku dihêle hûn tevahiya laşê xwe bi awayê ku hûn dixwazin pêşve bibin.\u003cbr\u003e • Diyagramên anatomîkî yên berfireh ku nîşan didin kîjan masûlke û çawa têne xebitandin, ji bo hemî werzîşan.\u003cbr\u003e • Beşên cuda ji bo zik, sing, dest, ling û ran, mil û piştê.\u003cbr\u003e • Testên nirxandina werzîşê yên bêhempa ku dê bikaribin bernameya werzîşê ya xwe ya kesane ji bo hemî ast û komên temenî pêşve bibin.\u003cbr\u003e","brand":"Akılçelen Kitaplar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959678693706,"sku":"9786055381721","price":14.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055381721.jpg?v=1769590597"},{"product_id":"100-soruda-saglikli-yasam-ve-spor","title":"Jiyana Saxlem û Werzîş di 100 Pirsan de","description":"\u003cbr\u003eBaştirîn rê ji bo kêmkirina kîloyan çi ye? Ma werzîş we dirêjtir dike? Ma rûn dibe masûlke û masûlke jî dibe rûn? Hûn ê di vê pirtûkê de bersivên 100 pirsên herî pir têne pirsîn ên li ser jiyana tendurist, werzîş û xwarinê bibînin. \"Werzîşa birêkûpêk, xwarina hevseng û bêhnvedana têr; ravekirina hêsan-têgihîştin û pêkanîna van sê mifteyên zêrîn ên jiyana tendurist taybetmendiyek îmtiyazî ya kesên ku ev pirtûk amade kirine ye. Ez wan pîroz dikim…\" Ertugrul Akbay \"Agahiyên bingehîn ên li ser jiyana tendurist tenê dikarin bi vî rengî bi serkeftî werin berhev kirin. Ravekirina hêsan û xweş a hemî agahdariya ku em hewce ne îlham dide ku meriv tavilê gav bavêje…\" Sertab Erener \"Werzîşkirin bi wan re kêfxweşiyek cuda ye! Mamoste û hevalên min ên hêja, Ufuk Sönmez û Serhat Sidal, ku ji bo gelek kesan, di nav de ez jî, di jiyana tendurist û werzîşê de pêşeng bûne, bi salan ezmûna xwe bi vê pirtûkê parve kirine.\" Divê her kes vê pirtûkê bixwîne ku ew zanîn û ezmûna xwe tê de parve dikin. Ew pir xweş e! - Muzaffer Akpinar - Xwendina nivîsên van du kesên xwedî ezmûn ên ku bi werzîşê dijîn û bêhna xwe didinê, û sûdwergirtina ji çavdêriyên wan, îmtiyazek e… - Kerem Görsev - Ez zêdetirî 20 salan e di pîşesaziya werzîşê de me, û min qet pirtûkek wusa ronakbîr li ser vê mijarê li welatê me nedîtiye. Nivîskar hêjayî pesin û spasiyê ne ji bo berhevkirina ezmûn û zanîna xwe di pirtûkek wusa de da ku alîkariya mirovan bikin ku jiyanek saxlem bi dest bixin. Ez wê ji her kesî re pêşniyar dikim. - Kemal Özdes","brand":"Pozitif Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959687278922,"sku":"9786055514341","price":4.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055514341.jpg?v=1769590902"},{"product_id":"sifali-taslar","title":"Kevirên Şîfayê","description":"Kevirên rengîn...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Kevirên ku bi lîtyûmê rengên binefşî, bi tîtanê pembe, bi krom an hesinê sor, bi sifir an kromê kesk, bi sifirê şîn an şînê tarî, û bi magnezyûmê kesk digirin…\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eKevirên şîfayê ji demên kevnar ve, bi taybetî ji hêla Tirkan, Ereban, Amerîkiyên Xwecihî, Misrî, Çînî û Yewnanan ve wekî derman ji bo parastina tenduristiyê û dermankirina nexweşiyan hatine bikar anîn, û bi vî rengî hîn jî têne bikar anîn.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Bi sedan berhem li ser van keviran û feydeyên wan di şaristaniya Îslamê de hatine nivîsandin, lê îro ji ber zextên pîşesaziya dermanan ev kevir hatine jibîrkirin. Ev kevir, ku di tenduristiya mirovan, tenduristiya heywanan û çalakiyên çandiniyê de têne bikar anîn, çavkaniyek girîng a şîfayê ne, û fonksiyona wan a herî girîng hevsengkirina mîneralan e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Di vê pirtûkê de,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Taybetmendiyên fîzîkî û kîmyayî yên kevir û mîneralan,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Madenên ku di nav keviran de têne dîtin,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Di pêşîgirtina li kîjan nexweşiyan de bi bandor e û di dermankirina kîjan nexweşiyan de dibe alîkar, û çawa tê bikar anîn.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Karê mîneralan di laşê mirov de, û nexweşiyên ku ji ber kêmasî an jî zêdeyiya wan dikarin çêbibin.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e- Fonksiyonên keviran li gorî rengên wan,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Têkiliya di navbera nîşanên zodiacê û kevirên hêja de di parastina li dijî nexweşiyan de,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Çakra ji perspektîfeke cuda ve tê çi wateyê?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Hûn ê agahdariyên pratîkî li ser kevirên zirardar bibînin ku divê di malên me an jî li ser me neyên hilanîn.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Piraniya feydeyên kevirên şîfayê yên ku hatine behs kirin, feydeyên ku nivîskarê pirtûkê jiyaye ne.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Di vê pirtûkê de, ku nivîskar wekî \"şahesera xwe\" bi nav dike, zanîna bêdem careke din tê ronîkirin.","brand":"Cınaraltı Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959732891978,"sku":"9786055563905","price":29.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055563905.jpg?v=1769591588"},{"product_id":"sigarayi-birakmanin-kolay-yolu","title":"Rêyeke Hêsan ji bo Devjêberdana Cixarekêşanê","description":"Rêya Hêsan a Allen Carr ji bo Devjêberdana Cixarekêşanê rêbaza pêşeng a cîhanê ye ji bo devjêberdana cixarekêşanê. Bi sed hezaran kesan li seranserê pênc parzemînan bi karanîna vê rêbazê dev ji cixarekêşanê berdane. \"Cixarekêşandin mîna windabûna di labîrenteke pir tevlihev de ye. Lê Allen Carr planek dît ku rêya derketina ji vê labîrentê nîşan bide. Ez di cih de ji tiryakê xwe azad bûm û ez azad im.\" - Pinar Eczacibasi (Seroka GYIAD). Em niha dikarin bibêjin ku rêya herî hêsan a xilasbûna ji vê tiryakê herî mezin ê sedsalê, cixare, hatiye dîtin. Rêbaza Allen Carr, ku ez jî bikar tînim, bi rengekî xweşik sedema ku hûn cixarekêş in û sedemên li pişt wê red dike, nîşanî we dide ka aliyê psîkolojîk çiqas dijwar e û di hişê we de diçîne ku tiryakê nîkotînê bi rastî dikare pir bi hêsanî were derbaskirin. Ez rêbaza Allen Carr bi tundî ji we û karmendên we re pêşniyar dikim wekî rêyek ji bo derbaskirina vê bela herî mezin a cîhanê: windakirina tenduristî û hilberînê. Prof. Dr. Manfred Neuberger (Serokê Fakulteya Tipê, Zanîngeha Viyanayê) dibêje, \"Rêbaza Allen Carr tekane rêbaz e ku rêjeyên cixarekêşanê di nav rêxistinan de bi girîngî kêm kiriye. Lêkolîna me nîşan dide ku rêbaz bandorek pir erênî li ser tenduristî û asta razîbûna karmendên di rêxistinan de dike. Allen Carr ji rêbazên din ên ku me ceribandine bi girîngî serketîtir bûye.\" (29ê Tîrmeha 2004an) Prof. Dr. Judith Mackay (Seroka Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê - WHO - Cîhana Bê Tobacco): \"Ez bi dil û can piştgiriyê didim xebata Allen Carr. Gelek rêbaz hewl didin ku hin teknîkên wî bikar bînin, lê yek ji wan jî nêzîkî serkeftina ku wî bi dest xistiye nabe.\" Ubeyd Korbey (Serokê Weqfa Têkoşîna li dijî Cixarekêşanê): \"Divê ez bibêjim ku min ji beşdarbûna Semînera Allen Carr a 6 demjimêran ku bi karanîna Rêbaza Allen Carr ji bo cixarekêşan tê dayîn, pir kêf girt, wekî kesek ku di jiyana xwe de qet cixare nekişandiye. Wekî Serokê Rêxistineke Civaka Sivîl ku ji sala 1994an vir ve jiyana xwe ji bo têkoşîna li dijî belaya mirovahiyê ya bi navê cixarekêşanê terxan kiriye, ez dixwazim bibêjim ku ev rêbazek pir bi bandor e ji bo kesên ku dixwazin dev ji cixarekêşanê berdin. Ew rêbazek e ku ji bo kesên ku dixwazin pirsgirêka cixarekêşanê di hişê xwe de çareser bikin, li ser bingeha ezmûna salan a berhevkirî û ezmûna ku hema hema li her deverê cîhanê bi dest xistiye, tê pêşkêş kirin. Cixarekêş divê ji vê derfeta ku ji wan re tê pêşkêş kirin sûd werbigirin.\" Nebikaranîna wê dê duyemîn xeletiya herî mezin be ku ew piştî destpêkirina cixarekêşanê dikin. Ez pîrozbahiyê li Allen Carr dikim ku derfetek wusa jiyan-rizgar pêşkêşî cîhanê dike.\" (Ji nivîsa danasînê)","brand":"Butik Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60960343392586,"sku":"9786055890438","price":13.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055890438.jpg?v=1769593156"},{"product_id":"saglik-alaninda-hipotezden-teze","title":"Ji Hîpotezê bo Tezê di Qada Tenduristiyê de","description":"\u003cbr\u003eDi van demên ku em pêvajoyên projeya veguherînê di lênêrîna tenduristiyê de dijîn, ji bo rêveberên lênêrîna tenduristiyê, sekreterên giştî û endamên rêveberiyê yên ku hem di Navendên Tenduristiya Malbatê (ASM) û hem jî di Yekîtiyên Nexweşxaneyên Giştî (KHB) de dixebitin, girîng e ku pêvajoyên berhevkirin û nirxandina daneyan bizanibin da ku bikaribin karê xwe di hundurê xwe de bişopînin (denetima navxweyî). Rêveberek karsaziya lênêrîna tenduristiyê ku nikare denetimên navxweyî bike û nikare bi rêkûpêk daneyan bi rêya raporên bijîşkî bişopîne, dê di girtina biryaran de zehmetiyan bikşîne. Ev pirtûk bi zimanek pir hêsan û rojane hatiye nivîsandin bi armanca ku xwendekarên lîsans, lîsansa bilind û doktorayê bikaribin ji fakulteyek ku rêveberên bi vê zanînê perwerde dike mezûn bibin. Hemî agahdariya di pirtûkê de hatiye hêsankirin û ji xwendekarên me yên ji her temenî re hatiye pêşkêş kirin ku jiyana xwe ji bo fêrbûn û serdestiya hunera jiyanê terxan kirine.","brand":"Beşir Kitabevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60960447332682,"sku":"9786055910723","price":17.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055910723.jpg?v=1769593501"},{"product_id":"son-kullanma-tarihi","title":"Roja derbasî","description":"Pêncî sal berê, nîvê nifûsa mirovahiyê ya îro hebû.\u003cbr\u003e Me çawa di vê serdema mezinbûnê de karî van hemû mirovan têr bikin?\u003cbr\u003e Dema em li pêşerojê dinêrin, em ê çawa nifûsa pêşerojê ya ku her ku diçe zêde dibe têr bikin?\u003cbr\u003e Em çawa dikarin bi awayekî domdar xwarinên ewle, bi kalîte û saxlem ji bo nifûseke ewqas cihêreng peyda bikin?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Di seranserê dîroka mirovahiyê de, xwarin bi rêya pijandin, fermentasyon, an rêbazên din hatiye hilberandin. Lêbelê, dema ku em îro li hilberên li ser refên supermarketan dinêrin, em nikarin xwe ji vê pirsê dûr bigirin: Ma em pir zêde çûne?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eZanistê gelek rêbaz keşf kirine da ku temenê xwarinê bi rêya reaksiyonên kîmyewî û bi manîpulekirina organîzmayan dirêj bike. Sêvên ku bi hefteyan teze dimînin, penîrên ku di çend rojan de ne di mehan de digihîjin, steykên ku di laboratûarê de hatine çandin, pîzzayên ku bi çapkerên 3D hatine çêkirin…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Di vê pirtûkê de, Nicola Temple, bi awayekî ku ji bo kesên ne-pispor jî bi hêsanî tê fêmkirin, rave dike ka xwarinên amade çi dihewînin, meriv çawa temenê rafê yê fêkî û sebzeyan dirêj dike, û rola nanoteknolojiyê di hilberandina xwarinê de. Ew her weha eşkere dike ka xwarinên me yên bijare çawa ji hêla nûjenî, îsraf, an şer ve bandor dibin, û nihêrînek li pêşerojek pêşkêş dike ku em xwarinên ku xuya dikin ji pirtûkên zanistî-xeyalî derketine dixwin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Bi xwendina roja qedandinê, hûn ê karibin binirxînin ka çi di derbarê xwarinên hilberandî de qebûlkirî û çi nayê qebûlkirin û bibin xerîdarên maqûltir.","brand":"Sabri Ülker Vakfı","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60963640738122,"sku":"9786057321466","price":11.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786057321466.jpg?v=1769602819"},{"product_id":"sifali-sabunlar-sabun-yapma-rehberi","title":"Sabûnên Dermanî \/ Rêbernameya Çêkirina Sabûnê","description":"Ev pirtûk ji bo we hatiye nivîsandin da ku hûn bi zanîna afirandina formula sabûna xwe ya li gorî hewcedariyên xwe û dûv re bi awayekî bêkêmasî veguherandina wê formulê bo sabûnê werin perwerdekirin. Ji kerema xwe li bersivên ku ji hêla xwendekarên me, û paşê hevalên me yên sabûnçêker ve hatine dayîn, ji bo pirsa \"Çima hûn sabûna xwe bi xwe çêdikin?\" binêrin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Ez sabûna xwe çêdikim da ku xwe paqij bikim bêyî ku xwezayê an xwe qirêj bikim.\" A. Arslan\u003cbr\u003e \"Çiqas dereng mam di lênêrîna xwe de. Werin em jî beşdarî jiyanê bibin.\" H. Abidîn\u003cbr\u003e \"Dema ku min sabûn çêdikir, min xwe û jêhatîyên xwe kifş kirin. Min dîsa ew kesê çalak, enerjîk û zindî yê ku ez 10 sal berê bûm, dît.\" A. Adsız\u003cbr\u003e \"Ez pir kêfxweş im ku ez tiştekî li ser çermê xwe nakim ku ez nexwim.\" H. Cinkara\u003cbr\u003e \"Bila zarokên min av û axek paqij bibînin. Bila bi temaşekirina dayikên xwe fêrî xwezayê bibin û rêzê lê bigirin.\" N. Gök \u003cbr\u003e\"Pêdivî ye ku hûn xwe bi tiştekî ku we bi xwe afirandîye paqij bikin, bizanin ka di hundurê we de çi heye.\" - Z. Dağdeviren\u003cbr\u003e","brand":"Cezve Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60963841704266,"sku":"9786057463388","price":8.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786057463388.jpg?v=1769604675"},{"product_id":"kotu-tavsiye-bilim-ve-sahte-bilim","title":"Şîreta Xirab - Zanist û Zanista Sexte","description":"Zanist bi xwe naaxive. Zanyar pir caran nikarin têgihînên xwe yên li ser mijarên potansiyel tevlihev bi awayekî ku li gorî daxwaza raya giştî be, eşkere bikin. Kesayetiyên navdar, piştgir, lobîvan û fînansorên wan ji bêdiliya zanyaran a ji bo dayîna bersivên hêsan sûd werdigirin, îdiayên şaş li medyayê belav dikin, û di nav vê êrîşa agahiyên şaş de, mirov hîn bêtir tevlihev dibin ka çi ji bo wan baş e û çi xirab e. Di *Şîreta Xerab* de, Paul A. Offit şehrezayiya xwe li ser tiştên ku divê û nayên kirin ên têkoşîna li dijî agahiyên şaş parve dike. Offit behsa zanist û zanista derewîn dike, ne tenê li ser ramanên ku ji hêla şarlatanên jîr û dermanên wan ên \"mucîzeyî\" ve têne xurt kirin, lê di heman demê de li ser îdeolojiyên korozîf û xeternak ên wekî Holokost û înkara guherîna avhewayê jî nîqaş dike. *Şîreta Xerab* rêbernameyek bêqîmet e ji bo xwendevanên ku ji ber zêdebûna êrîşên siyasî yên li ser zanistê aciz bûne. \"Nimûneyek bêkêmasî ya nîqaşek li ser nêrîna ku zanîn dikare bi hest û ezmûnê were bidestxistin.\" -Publishers Weekly: \"Şîreta Xerab hûrguliyên ku raya giştî li ser mijarên zanistî dixapînin bi şêwazek herikbar û mîzahî pêşkêş dike.\" -Washington Post","brand":"Sabri Ülker Vakfı","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60965034623306,"sku":"9786058012325","price":5.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786058012325.jpg?v=1769613687"},{"product_id":"tam-sifa","title":"Şîfakirina Temam","description":"\"Di nêzîkatiya dermanê holîstîk de, tê qebûlkirin ku pirsgirêkên tenduristiyê ji ber pirsgirêkek di laş de bi tevahî çêdibin, ne ji ber nexweşiyeke organek an pergalek tenê. Ji ber ku ez baweriya xwe bi vê nêrînê tînim, min hewcedariyek mezin bi pirtûkek dît ku ne tenê dermankirina bijîşkî lê di heman demê de xwarin, şêwaza jiyanê, lêzêdekirina xwarinê û dermanên giyayî ji bo nexweşiyan jî vedihewîne. Min bawer kir ku divê ez lêkolîn û zanîna ku min di salan de bi dest xistiye bi awayekî vekirî û têgihîştî, ne tenê ji pisporên tenduristiyê re, lê ji hemî mirovan re pêşkêş bikim. Tenê bi vî rengî min fikirî ku ez dikarim xizmeta ku mirovên ku piştgirî didin min û baweriya xwe bi min tînin heq dikin peyda bikim…\" Prof. Dr. Canfeza Sezgin. Bila Xwedê ji me re tengasiyan nede û dûv re jî me neçarî lêgerîna dermanek neke… Ev duayek e ku hema hema hemî nexweş û xizmên wan bi berdewamî dibêjin! Dibe ku ev pirtûk wekî bersivek ji bo van duayan derketiye holê. Çavkaniyek 'temam' a şîfayê, ku we di rêya rast de rêber dike dema ku hûn li dermanek ji bo nexweşiyên xwe digerin... Profesor Dr. Canfeza Sezgîn, pisporê nexweşiyên hundirîn û onkolojiya bijîşkî, ev pirtûk piştî nirxandina bi hezaran weşanên zanistî û tevlîkirina ezmûna xwe ya bijîşkî, bi zêdetirî 2000 referansan nivîsand. Di vê wateyê de, 'Şifaya Temam' hem li cîhanê û hem jî li welatê me yekem e! Ew di warê çarçoveya xwe, nêzîkatiya xwe ya sîstematîk a bi hêsanî têgihîştî û feydeyên xwe yên şîfayê de yekem e. Mertalek parastinê ya holîstîk li dijî hemî nexweşiyan ji A heta Z niha di destên we de ye! Şîfaya tevahî di destên we de ye! Mifteya şîfayê niha bi we re ye! Bernedin!","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60966208209226,"sku":"9786059841474","price":38.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786059841474.jpg?v=1769622805"},{"product_id":"mutluluk-kurleri","title":"Dermanên Bextewariyê","description":"Bextewerî bi tenduristiyê mimkun e, û tenduristî jî bi bexteweriyê. Mercê yekem ji bo pergaleke parastinê ya hevseng û bihêz, coşa jiyanê ye. Hûn dikarin bi hêza xwarina rast û dermanên giyayî ji jiyanê kêfê bistînin.\u003cbr\u003e Ev pirtûk pirsgirêkên herî girîng ên jiyana nûjen di bin ronahiya rastiyên zanistî de vedikole. Depresyon, stres, westandin, kîloyên zêde û pirsgirêkên xewê, ku hemî ji xwarinên pêvajoyî yên tijî madeyên zêde çêdibin, nîşanên tengasiyê yên laşê we ne. Derman dê van pirsgirêkan çareser nekin; berevajî vê, ew ê wan xirabtir bikin.  \u003cbr\u003eDerman di xwarina we de ye.\u003cbr\u003e Min \"Dermanên Bextewariyê\" nivîsand da ku destpêkên nû îlham bikim. Dema ku hûn plana parêzê ya 21-rojî ya di pirtûkê de dişopînin...\u003cbr\u003e Hûn ê ji her demê bêtir enerjîk û nûvekirî bin!\u003cbr\u003e Tu dê kîloyên xwe yên zêde winda bikî. Û bêyî ku birçî bimînî!\u003cbr\u003e Xewa te dê birêkûpêktir bibe!\u003cbr\u003e Tu dê dest pê bikî ku ji depresyonê xilas bibî!\u003cbr\u003e Tu dê li ser jiyanê xwedî nêrînek erênî bî!\u003cbr\u003e Û hûn ê ji her demê bêtir kêfxweş bibin!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ya herî girîng, dema ku hûn Dermanên Bextewariyê dixwînin,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Hûn ê fêm bikin ku şîfa di xwarina rastîn de ye, ku ji hêla rewşa wê ya xwezayî ve nehatiye destgirtin. Wekî ku Hîpokrat bi hezaran sal berê gotiye:\u003cbr\u003e Bila xwarina te dermanê te be, û dermanê te jî xwarina te be.\u003cbr\u003e Dr. Ümit Aktaş","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60966209290570,"sku":"9786059841658","price":16.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786059841658.jpg?v=1769622836"},{"product_id":"olum-yasamla-bulustugunda-bir-organ-nakli-cerrahindan-notlar","title":"Dema Mirin û Jiyanê Dicivin: Nîşeyên ji Cerrahê Veguhestina Organan","description":"Dr. Joshua Mezrich, cerrahê veguheztina organan, ji windabûnê jiyanên nû ava dike. Bi vegotina xwe ya samîmî, ew dîroka mûcîzeya veguheztina organan ronî dike di heman demê de me dibe rêwîtiyek di nav rabirdûya xwe ya cerrahî de.\u003cbr\u003e Dema Mirin Li Jiyanê Digere, nihêrînek balkêş pêşkêş dike ka zanist çawa ji bo baştirkirina jiyana mirovan pêş ketiye. Ew pêşketinên bijîşkî yên bêhempa yên ku rasterast an nerasterast bi veguheztina organan ve girêdayî ne vedikole û vê dîroka balkêş bi çîrokên îlhambexş û dilşikestî yên nexweşên veguheztinê ve girêdide. Mezrich, wekî bijîşk, bi hev re nêzîkatiya dilovanî bi zelaliya zanistî re dike yek, pêşengên nûjen ên ku veguheztinê kirine rastiyek dide nasîn.\u003cbr\u003e Piraniya bijîşkan bi mirinê re şer dikin. Lê di veguheztinê de, rewş cuda ye. Cerrahên veguheztina organan pir caran ji mirinê digirin û didin jiyanê. Ji ber vê yekê, Dr. Mezrich spasiya xwe ji bo ku beşek ji vê pêvajoya mûcîzeyî ye, ku tê de mirî nefesa xwe ya dawî didin zindiyan, diyar dike. \u003cbr\u003eDema Mirin Li Hev Digere Jiyanê, pirtûk ji nîqaşên balkêş ên exlaqî û felsefî dûr nakeve.\u003cbr\u003e Mirovekî saxlem divê çiqas rîskê bigire da ku hezkiriyekî xwe rizgar bike?\u003cbr\u003e Gelo divê nexweşek ji alkolîzmê dikişîne kezebek saxlem bistîne?\u003cbr\u003e Mirin çi pênase dike, û veguheztina organan di wê pênaseyê de çi rol dilîze?","brand":"Epsilon Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60967178862922,"sku":"9786254144271","price":12.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786254144271.jpg?v=1769629672"},{"product_id":"sigara-ve-insan-sagligi","title":"Cixarekêşandin û Tenduristiya Mirovan","description":"Cixarekêşandin û Nexweşiyên Dil û Damaran, Kardiyolog Dr. Nail Erhan\u003cbr\u003e - Cixarekêşandin û Nexweşiyên Sîstema Bêhnvedanê, Dr. Şenel Yediyıldız\u003cbr\u003e - Cixarekêşandin û Jiyana Cinsî, Prof. Dr. Asaf Ataseven\u003cbr\u003e - Bandorên Cixarekêşanê li ser Tenduristiya Derûnî, Dr. Hasan Sezeroğlu\u003cbr\u003e - Cixarekêşandin ji Perspektîfa Fiqha Îslamî ve, ji hêla Dr. Faruk Beşer ve\u003cbr\u003e - Cixare û Îslam, Halîl Gönenç","brand":"Ensar Neşriyat","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60967685095754,"sku":"9786059223997","price":4.46,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786059223997.jpg?v=1769636143"},{"product_id":"saglik-ve-spor","title":"Tendurustî û Werzîş","description":"\"...Heta dema ku em otomobîlekê diajon jî, em cihê pedala gazê an jî karê firêna destan ji berê ve fêr dibin, lê em hewl didin ku bêyî ku tiştekî li ser laşê xwe bizanibin werzîşê bikin. Kîjan masûlke çi dike, çawa dixebite, çawa birîndar dibe, rêbaza rast a werzîşê çi ye?...\" \u003cbr\u003eMeriv çawa ji bo tenduristiyê werzîşê dike? Birîndarîyên gengaz çi ne? Meriv çawa ji wan dûr dikeve û çawa wan derman dike? Meriv çawa di her temenî de werzîşê dike? Divê mirov çawa bixwe? Ji bo kêmkirina kîloyan çi bike û ji bo zêdekirina kîloyan çi bike?\u003cbr\u003e Profesor Dr. Eyüp Karakaş aliyên nenas ên werzîşê, an jî yên ku em nikarin fêm bikin ji ber ku ew bi peyvên Latînî tijî ne, bi zimanekî nivîskî ku her kes dikare fêm bike, ji me re rave dike...”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e OKTAY YILDIRIM","brand":"Boyalıkuş Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60968151187786,"sku":"9786059277105","price":6.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786059277105.jpg?v=1769637125"},{"product_id":"sil-makyajini","title":"Makyaja xwe jê bike","description":"Çima kesekî ku karê wî makyaj e dê bêje \"Makyajê xwe rake\"?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Rıfat Yüzüak, yek ji hunermendên makyajê yên pêşeng ên Tirkiyeyê, bi tiştekî nû her kesî matmayî dike: ew makyaja xwe ji holê radike. Di vê pirtûkê de, jin dê xwe çêtir nas bikin, xwe azadtir hîs bikin û agahiyên şaş ên bi salan berhevkirî ji holê rakin, gav bi gav teknîkên makyajê yên rast fêr bibin da ku di neynikê de xuyangek herî xweşik bi dest bixin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Tu jin nikare ji makyajê re bêje na. Makyaja rast bes e ku xwezayî xuya bike. Û ev tam tiştê ku Rıfat kir e.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Bensu Soral\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Rıfat Yüzüak jêhatîyek e ku bi jêhatîbûnek mezin rewşa xwezayî ya jinê vediguherîne bêkêmasiyê, hetta wê vediguherîne şêweyek hunerî, û gava ku hûn dixwazin xwe bi awayekî cuda bibînin, hunera xwe bikar tîne da ku we veguherîne mirovek bi tevahî cuda...\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Ebru Gundeş\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\"Makyajên Rıfat hem xweşik in û hem jî bêqusûr balkêş in. Li pişt perdê, ew demarên min aram dike û di heman demê de bi firçeya xwe rûyê min ronî dike. Destlêdanên elegant, sade û xwezayî bi şêwaza hunermendekî... Makyaja Rıfat jî wekî wî ye; geş e!\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Göksel\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Enerjiya Rıfat ecêb e... Ew li jinekê pir xweşik dinêre, bedewiya wê dibîne û eşkere dike... Ez dikarim bêyî ku bêzar bibim ji kursiya makyajê rabim. Destên wî yên jêhatî jî bilez in. Makyaja Rıfat ne li ser boyaxkirina rûyê mirovekî ye; ew li ser zêdekirina bedewiya wan bi makyajê ye. Çermê bêqusûr... Kontûrek ecêb...\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Neslihan Atagul Doğulu\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Hevala min a serkeftî, ku destên wê yên efsûnî her gav dihiştin ku ez xwe wek şahbanûyekê hîs bikim... Ez piştrast im ku her jin dê ji vê pirtûkê gelek tiştan fêr bibe.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Ozge Ulusoy\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\"Me çend caran derfet dît ku em ji bo pêşandanên xwe yên modayê bi Rıfat Yüzüak re bixebitin. Rıfat her gav bi awayekî pir bi bandor trendên demsalê bi karakter, hêz û hestyariya silûeta jinê ya ku em xeyal dikin re tevlihev kiriye. Taybetmendiya herî girîng ku em dikarin li ser Rıfat bibêjin ev e ku, tewra di nav dijwarî û stresa pêşandanên modayê de jî, ew vîzyona me bêyî ku me qet westiyayî bike, zindî dike. Em ji bo vê yekê gelek spasiya wî dikin.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Raisa \/ Vanessa\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Rifatê min ê delal, jêhatîyek mezin ku bedewî, dilê zêrîn û karakterek mîna elmasê bi hev re dike yek û vê yekê di berhemên xwe de nîşan dide, ez ji hunera te hez dikim. Ew mirovan wekî kanavasan dibîne, û li şûna ku rûyan boyax bike û karakterên heyî jê bibe, ew bedewiya xwezayî bi tenê destlêdanek sivik nîşan dide, dihêle ku mirov xwe ji nû ve kifş bikin - mirovek efsûnî! Jiyan û rû bi te re xweşik û rast in...\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e - Tuvana Büyükçınar","brand":"Okuyan Us Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60968506818890,"sku":"9786059318419","price":17.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786059318419.jpg?v=1769637597"},{"product_id":"ilk-isirikta-ask-ciltli","title":"Evîn di Lêdana Yekem de (Bergê Hişk)","description":"Hezkirina li Pêşîn Bite Aynaz Özkaşıkçı, Weşanên Okuyan Us\u003cbr\u003e Bizane ku min bi dehan caran destên xwe bi tepsiyên germ şewitandiye. Çend caran ez li ber firna 200°C 45 deqîqeyan rawestiyame û bi dengekî nizm gotiye, \"Ji kerema xwe, ji kerema xwe, ji kerema xwe!\" Carinan ez li nîvê metbexê bi rûyê xwe yê di nav ardê de û hêstirek ji çavên min diherikî, ketim erdê, û carinan jî dema ku xwarinên min pir baş hatin pêşwazîkirin, ez ji kêfxweşiyê giriyam.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eNexşeyek cîhanê veke, çavên xwe bigire û bi awayekî bêserûber tiliya xwe bigerîne û li her cihekî ku tu bixwazî ​​raweste. Li ku derê be jî, Aynaz çîrokek ji te re dibêje, reçeteyek xweş ji bo parvekirinê û serişteyên ji bo veguherandina xwarina xwe bo şahiyekê heye!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ji bo rêwîtiyek xwarinê ya xweş ji Rojhilata Dûr heta Fasê, ji Teksasê heta Îtalyayê amade bibin. Piştî bidestxistina vê pirtûkê, hûn ê bikaribin bi tenê piçek masî û giyayên deryayê ecêban biafirînin, her çend hûn di nîvê deryayê de bin jî! Ji niha û pê ve, ne tenê tama xwarinên we xweş e, lê bedewiya sifreya we jî dê efsanewî be.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Aynaz li vir e ku ji we re bibe alîkar ku hûn adetên xwe biguherînin, nûjeniyê hembêz bikin û afirîneriya xwe ya hundurîn derxînin holê. Firna xwe germ bikin, qedehên pîvandinê amade bikin û wan setên xweşik ên ku bi salan e li ser refikên we toz kom dikin rizgar bikin. Naha, Aynaz li vir e!\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eMafê me hemûyan heye ku li ser maseyekî xweşik xwarinek xweş bixwin, û em hemû dikarin vê yekê bikin. Min kir, û ez dizanim ku hûn jî dikarin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Bi xêr hatî metbexê min, sifreya min û rêwîtiya min! Bi xêr hatî!","brand":"Okuyan Us Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60968520286538,"sku":"9786059318563","price":17.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786059318563.jpg?v=1769637626"},{"product_id":"dinle-beden-zihin-ve-ruh-icin-ses-terapisi","title":"Guhdarî Terapiya Dengî ji bo Beden, Hiş û Ruh bike.","description":"\"Li xwezaya deng bi baldarî binêre. Bizanibe ku deng amrazek bihêz e ji bo gihîştina rewşek kûrtir a hişmendî û hebûnê. Û bizanibe ku di Terapiya Deng de, hûn hem şîfakar û hem jî şîfakar in. Tenê guhdarî bike. Bi laş, hiş û giyanê xwe...\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Di cîhana me ya bi deng û balkişandina ser mirovan de, hûn ji bo bêhnvedanek tijî hêza deng têne vexwendin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Guhdarîkirin we vedixwîne ku hûn bi deng re têkiliyên kûr deynin û potansiyela wî ya bêdawî kifş bikin; ew we teşwîq dike ku hûn fêr bibin ka meriv çawa deng bikar tîne da ku aramî, aştî û hevsengiya ku beden, hiş û giyanê we heq dikin bîne.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eTerapîstê Deng û Mamosteyê Meditasyonê T. Can Camuzcu dixebite ku potansiyela veguherîner a deng bi temaşevanek berfirehtir bide nasîn û ezmûnên li ser bingeha deng pêşkêş dike. Ev rêbername, ku di heman demê de çavkaniya yekem a bi zimanê Tirkî li ser Terapiya Deng e, bi comerdî gelek agahdariya li ser çîrok û ezmûnên deng ên Camuzcu parve dike; ji zimanê kevnar ê dermankirina deng bigire heya kaseyek stranbêjiyê ya Tibetî. Ew di heman demê de tetbîqatên hêsan û xweser ên li ser bingeha deng jî vedihewîne ku ji bo her kesî guncan in.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Guhdarî bike, ev pêşgotinek ji bo destpêkan e û bîranînek ji bo kesên ku berê lê keşif kirine.\u003cbr\u003e","brand":"Yeni İnsan Yayınevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60969403416906,"sku":"9786256813151","price":11.48,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786256813151.jpg?v=1769653159"},{"product_id":"salginin-seyir-defteri","title":"Salgının Seyir Defteri","description":"Bir enfeksiyon uzmanı hekim, bir kamu entelektüeli ve nesnel gerçekliğin dinamizmini her türden önyargı, boş inanç ve popülizmden bağımsız kavrama çabası gösteren Esin Davutoğlu Şenol, bu kez, salgınla karşılaşmasını hızla direnişe çevirmeyi başarmış bir yazar olarak karşımızda. \u003cbr\u003eBu kitap yalnızca bilgece tutulmuş bir “pandemi günlüğü” değil, gerçekliğin içinde ve aracılığıyla, diğer tüm var olanlar arasında bir varlık olarak insan olmak, etkileşmek, dayanıklı bir varoluş için çabalamak, kavramak, direnmek ve tahammül etmek üzerine özenle hazırlanmış edebi denemeler bütünü. Şenol, salgının ilk gününden günümüze gelinceye dek deneyimlenenleri felsefi, edebi, bilimsel, etik ve politik pasajlarla zenginleştiriyor. Böylece, çok azımızın haberdar olduğu enfeksiyon bilimindeki \"nesnel bilimsel perspektifi\" pek çoğumuza tanıdık gelecek \"amatör bir yaşama telaşıyla\" bir arada ele alıyor. Her açıdan özel bir kitap. \u003cbr\u003e-Çetin Balanuye, Yazar\u003cbr\u003e","brand":"Hümanist Kitap Yayıncılık","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61052573778250,"sku":"9786257615242","price":11.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786257615242.jpg?v=1770617491"},{"product_id":"yediklerimizi-neden-yiyoruz","title":"Yediklerimizi Neden Yiyoruz?","description":"Tanınmış sinirbilimci Rachel Herz, Yediklerimizi Neden Yiyoruz? kitabında yeme alışkanlıklarımızı etkileyen duyusal, psikolojik, sinirbilimsel ve fizyolojik faktörleri inceliyor. Akademik çalışmaları sohbet eder gibi anlatması sebebiyle okurları tarafından övülen Herz, yemeyi etkileyen şaşırtıcı gerçekleri ortaya çıkarıyor. Yeniden kullanılabilir poşetlerle markette gittiğimizde daha fazla alışveriş yapmamız, inançlarımızın yaktığımız kalori miktarını etkilemesi, gördüklerimizin ve duyduklarımızın yemeğin tadını değiştirmesi gibi konuları araştırırken yemek deneyimimizi iyileştirmeye yönelik yararlı teknikler ortaya koyuyor. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eYediklerimizi Neden Yiyoruz? yemekle olan ilişkimizi karmaşık bir tarif olarak sunarken içeriğindeki maddelerle (tat, kişilik ve duygular) yemeyi güçlü ve zevkli bir deneyime dönüştürmeyi başarıyor. Herz, ilginç bulguları ve zorlayıcı gerçekleri önemli sorularla birlikte ele alarak alıyor.\u003cbr\u003eYEMEKLE İLİŞKİMİZİN ARKASINDAKİ BİLİM!","brand":"Makpirtuk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61065231597898,"sku":"9786052976210","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786052976210.jpg?v=1770721272"},{"product_id":"olmek-ya-da-olmemek","title":"Ölmek ya da Ölmemek","description":"Ailenizde prostat kanseri öyküsü mü var? O süt bardağını bırakın ve diyetinize olabildiğince keten tohumunu ekleyin. \u003cbr\u003e- Karaciğer hastalığıyla mı savaşıyorsunuz? Kahve içmek karaciğer enflamasyonunuzu azaltabilir. \u003cbr\u003e- Meme kanseriyle mi mücadele ediyorsunuz? Soya tüketmek daha uzun süre hayatta kalmakla ilişkilendiriliyor. \u003cbr\u003e- Kalp hastalığından mı endişelisiniz? Hastalığı önlemekle kalmayıp durdurabildiği de defalarca ortaya konulan işlenmemiş bitkisel temelli bir diyete geçin. Erken ölümün başlıca on beş nedeni kalp hastalığı, kanser, diyabet, Parkinson, yüksek tansiyon ve diğerleri her yıl milyonlarca insanın hayatına kastediyor. Böyle olmak zorunda değil. Dr. Greger’ın tümü güçlü bilimsel kanıtlarla desteklenen önerilerini takip ederek bu hastalıkları önleyebilirsiniz! Tamamen kullanışlı, uygulanabilir öneriler ve beslenme biliminin en yeni, en şaşırtıcı verileriyle dolu bu reçete uzun, sağlıklı bir hayat sürmek için tam ihtiyacımız olan şey. \"Bu kitap, hastalıklardan korunmak isteyenlere yardımcı olacaktır.\" \u003cbr\u003e-Dalai Lama\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Dr. Michael Greger bu kitapta, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek için gerekli olan faydalı yiyeceklerin rolünü tüm berraklığıyla gözler önüne seriyor.\" Daily Mail","brand":"Altın Kitaplar Yayınevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61093798019402,"sku":"9789752124141","price":36.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9789752124141.jpg?v=1771028183"},{"product_id":"tahil-beyin","title":"Tahıl Beyin","description":"Karbonhidratlarin sizi öldürdügünü biliyor muydunuz?Dünyaca ünlü Nörolog David Perlmutter, bu kitapta uzun yillardir tip literatürünün derinlerinde gizlenen bir gerçegi dile getiriyor: Karbonhidratlar beyninize zarar verir. Tam tahilli gidalar gibi saglikli oldugu iddia edilen karbonhidratlar bile bunama, dikkat eksikligi ve hiperaktivite bozuklugu, epilepsi, anksiyete, kronik bas agrilari, depresyon ve cinsel isteksizlik gibi pek çok farkli sorun ve hastaliga neden olabilir. Bu kitap size beyninizin kaderini genlerinizin degil, tükettiginiz besinlerin belirledigini gösteriyor. Aralarinda beyin hastaliklarinin da bulundugu tüm dejeneratif hastaliklarin temelinde, özellikle de gluten içeren ya da seker orani yüksek karbonhidratlarin tetikledigi bir olgu yatar: enflamasyon. Doktor Perlmutter ekmek sepetinizdekilerin veya meyve tabaginizdakilerin beyninize neler yapabilecegini, statin içeren ilaçlarin hafizanizi nasil zayiflatabilecegini, neden “iyi yaglar” açisindan zengin bir beslenme seklinin ideal beslenme sekli oldugunu ve her yasta yeni beyin hücreleri üretebilmenin nasil mümkün olabildigini anlatiyor.Perlmutter’in devrimsel dört haftalik plani size beyninizi daha saglikli, canli ve uyanik tutmanin yollarini gösterirken beyin hastaliklariyla karsilasma riskinizi azaltacak ve sizi sik rastlanan rahatsizliklardan ilaç kullanmadan kurtaracak çözümler sunuyor. Kolaylikla uygulayabileceginiz stratejiler, lezzetli tarifler ve haftalik hedefler sayesinde bu plani hayata geçirmeniz çok kolay! Son teknolojiler isiginda yapilan arastirmalar, gerçek degisim hikâyeleri ve pratik tavsiyelerle Tahil Beyin size “akilli genlerin” kontrolünü ele geçirmeyi, yeniden mutlu olmayi, saglikli ve dopdolu bir hayatin tadini çikarmayi ögretiyor.“Doktor Perlmutter en hassas organimiz olan beynimizi yenilikçi bir yaklasimla ele aliyor. Kendisi nörolojik hastaliklarin tedavisinde alternatif ve geleneksel yaklasimlardan faydalanma konusunun tartismasiz lideridir. Ona yönlendirdigim hastalar harika sonuçlar aldi. Gelismelere öncülük eden Perlmutter tibba bakis açinizi degistirmenize yardimci olabilir.” – Dr. Mehmet Öz“Perlmutter bizi sözde saglikli tam tahillarin beynimiz üzerindeki yikici etkilerinin arasinda bir tura çikariyor. Modern bugday basta olmak üzere tahillar; kalp krizleri, trafik kazalari ve kafa travmalari nedeniyle zarar gören beyinlerin toplam sayisindan daha fazla beyne zarar veriyor. Doktor Perlmutter beyin sagliginin ve islevinin korunmasi veya beyinde iyilesme saglanmasi için bugdaysiz beslenmenin benimsenmesi gerektigini ikna edici bir dille anlatiyor.” – Dr. William Davis, Bugday Göbegi kitabinin yazari“Beyninizi güçlendirmek, hafizanizi korumak, ruh halinizi iyilestirmek, enerjinizi artirmak ve daha pek çok sikâyete yol açan hastaliktan kurtulmak istiyorsaniz Doktor Perlmutter’in sözlerine kulak verin. Bu kitap size beyninize nasil bakacaginizi ve onu nasil beslemeniz gerektigini anlatan bir kilavuz!” – Dr. Mark Hyman, Kan Sekeri Diyeti kitabinin yazari“Bunama ve diger pek çok beyin hastaligi ne kaçinilmazdir ne de genetik. Bu hastaliklar tahil ve seker yönünden zengin bir beslenme seklinin tercih edilmesiyle dogrudan baglantilidir. Tahil Beyin yalnizca bunu kanitlamakla kalmiyor, ayni zamanda da size beyninizi veya sevdiklerinizin beynini korumak için bilmeniz gereken her seyi sunuyor.” – Dr. Christiane Northrup","brand":"Makpirtuk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61110057926986,"sku":"9786053435723","price":23.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786053435723.jpg?v=1771240852"},{"product_id":"kansersavar-mutfak","title":"Kansersavar Mutfak","description":"Kanserle mücadele, kanser hücrelerinin aklı ile beden aklının mücadelesidir. Bedenimiz kanser hücrelerine karşı savunmasız değildir. Daha doğuştan, biz kanser olmadan bize bahşedilmiş bir ‘kanserle mücadele donanımı' ile doğuyoruz ve bu donanım bir kanserojen denizinde yüzmemize rağmen kanser olmamızı engelliyor. Bir şekilde bu donanıma zarar verip de kanser olduğumuzda da iş bitmiyor; bu sistem iyileştirilirse bizim de iyileşmemizi sağlıyor ki burada da tabiat aklı devreye giriyor. Tabiat, bizim kanserle savaşan sistemimizi ‘kamçılayan' cevherlerle dolu, beslenirken de ‘şifalanabiliyoruz' eğer tabiattan bilim ışığında akıllıca istifade edebilirsek.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePatoloji ve Fitoterapi Uzmanı Dr. Elif Güveloğlu, Kansersavar Mutfak kitabını, yılların tecrübesi ile işte tam da bunun için yazdı!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKuruyemişlerden baharatlara, sebzelerden baharatlara, iksirlerden şuruplara, çaylardan tatlılara, salatalardan çorbalara ve turşulara tüm kansersavar besinler, farklı tarifler eşliğinde bu kitapta. Bu besinlerle hem kanserden korunmak hem de kanser tedavisine destek olmak mümkün!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAfiyet, şifa olsun...","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61110253027658,"sku":"9789752477230","price":15.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9789752477230.jpg?v=1771244002"},{"product_id":"butunsel-guzellik","title":"Bütünsel Güzellik","description":"\"Güzel ve sağlıklı cilt aslında tüm vücut sağlığımızın yansıması ile birlikte, duygusal durumumuzun da bir yansımasıdır. İnsanın kendine dışarıdan bakması, içerden bakması, mental duygu durumunu iyi hissetmesi bir ritüel felsefesi olarak algılanmalıdır. Bu kitabımda bütünsel güzelliği, doğal bakımla, koruyucu güzellik anlayışı ile kolay uygulanabilir programlara böldüm.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYıllardır mesleğime olan tutkum hep daha iyisini hep daha güzelini, doğru ve bilimsel bilgiyi aramamı sağladı. Ben de sizlerle uzmanlığımda sentezlediğim ve uyguladığım terapi ve bilgilerimi paylaşmak istedim.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCilt uzmanı estetisyenlere ve bu konuda bilgi sahibi olmak isteyen herkese güzel bir bakış açısı sağlamasını ümit ediyor ve çok seveceğinizi umuyorum.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBütünsel Güzellik kitabımda, güzellik merkezlerinde, enstitülerde ve evinizde rahat uygulayacağınız ritüelleri bulacaksınız. Vereceğim bütünsel güzellik terapileri ile güzelliğinizi sağlıklı bir şekilde korumayı öğreneceksiniz. Bu holistik terapiler yaşam kalitenizi artırıp doğal güzelliğinizi bulmanıza yardımcı olacak...\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSeda Sakacı Çelik","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61149902963018,"sku":"9789752477674","price":9.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9789752477674.jpg?v=1771594860"},{"product_id":"ayna-ayna-soyle-bana","title":"Ayna Ayna Söyle Bana","description":"Aylin Livaneli’nin bu kitabi, bütün dünyada en çok ragbet gören saglikli beslenme programlarini içeriyor ve ayrica spor, alternatif saglik yöntemleri, estetik ve plastik cerrahi konularinda da yol gösterici bir rehber niteligi tasiyor. Kitapta, Mucize Isveç diyeti, Serbest diyet ve Protein diyeti gibi temel reçetelerin yani sira, asagidaki ilginç bilgiler yer aliyor:  Kilo almanin nedenleri Yeme ve yasama aliskanliklarimizi degistirmenin yollari Ömür boyu ince ve saglikli kalmak için yapilmasi gerekenler Kimi rahatsizliklarin beslenme yoluyla tedavisi Spor ve sagligimiz Stresten kurtulmanin en iyi yollarindan biri olarak meditasyon Hindistan tibbi Ayurveda Geleneksel Çin tibbi Ömür boyu güzellik için pratik ipuçlari Plastik cerrahi hakkinda temel bilgiler Saglikli ve lezzetli yemek tarifleri (Arka Kapak)","brand":"Remzi Kitabevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61195985191242,"sku":"9789751407603","price":7.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9789751407603.jpg?v=1772055889"},{"product_id":"beynini-dogru-besle","title":"Beynini Doğru Besle","description":"Beyninizi doğru beslediğinizde alacağınız sonuçlar sizi de şaşırtacak!\u003cbr\u003eNöroloji Uzmanı Dr. Banu Taşçı Fresko, yılların hekimlik tecrübesiyle kronik ağrılar, özellikle migren ve fibromiyaljide hayatınızın dizginlerini nasıl yeniden ele alacağınızın ipuçlarını veriyor.\u003cbr\u003eBilimsel kanıtlara dayanarak beslenmenin ağrılarla olan girift ilişkisini sizin için anlaşılır bir dille anlatıyor. Bunun yanında pek çok hastalığı alevlendiren veya yangınını besleyen stresle baş etme yollarını özetliyor. Hastaların da doktorların da görmezden geldiği veya önemli olmadığını düşündüğü çocukluk çağı travmalarından, travmaların etkilerinden, travmaların üzerimizde yarattığı ağır yükten çıkış yollarını gösteriyor. \u003cbr\u003eBeyninizi doğru beslediğinizde alacağınız sonuçlar sizi de şaşırtacak; ağrılar azalacak, kronik hastalıklar gerileyecek, mutlu olacaksınız. Kendi geleceğiniz ve gelecek nesillerin geleceğinde olumlu değişikliklere neden olurken, aynı zamanda da kilo verip yıllardır özendiğiniz fitliğe kavuşacaksınız. \u003cbr\u003eHastanın derdinden anlayan çünkü hastalığın derdini çekmiş bir nöroloğun kaleminden ruhunuza iyi gelecek bir kitap!\u003cbr\u003e","brand":"Hayy Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61196179538250,"sku":"9789752477391","price":15.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9789752477391.jpg?v=1772057171"},{"product_id":"ciplak-kanser","title":"Çıplak Kanser","description":"\u003cbr\u003eBir direnç ve umut öyküsü Hayata tutunmanin, kendi gücünü kesfetmenin, iyilesmede sorumluluk almanin, olgunlasmanin, yasam sevincini korumanin hikâyesi Çiplak Kanser...Alti yildan bu yana kanserle yasayan Oya Kozlu, tedavi sürecinden yola çikarak, hastalar yakinlarindan ne bekler, hangi davranislar onlara güç verir gibi konularda deneyim kazandi. Yazar bu kitapta, kronik hastaliklarla yasayan kisilere ve onlarin yakinlarina yararli olacak bu deneyimlerini de paylasiyor.Ince Kapak:","brand":"Remzi Kitabevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61204449853770,"sku":"9789751415394","price":7.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9789751415394.jpg?v=1772141985"},{"product_id":"en-iyi-ilac-sensin-saglikli-olmak-senin-elinde","title":"En İyi İlaç Sensin  Sağlıklı Olmak Senin Elinde","description":"Fransa’da bir fenomen haline gelen bu kitap 400.000’den fazla satti\u003cbr\u003eSaglikli olmak için ilaçlara muhtaç degilsiniz!\u003cbr\u003eBeden ve zihin neredeyse hiç kullanmadigimiz çok güçlü kaynaklara sahip. Pek çok hastaligi ve çesitli semptomlari ortadan kaldirmak için yalnizca onlari etkin hale getirmemiz gerekiyor. Vücudunun içinde seni ve beden sagligini koruyan ilaçlar var. Organizmanin dengeye ihtiyaç duyan kusursuz bir makine oldugunu aklindan çikarma. Saglikli bir yasam için beslenmenin önemini kavraman gerek. Kendi kendine bazi hastaliklarin ilaçlara gerek olmadan tedavi edilebilecegini kesfet. Saglik konusunda aktif bir girisimci ol. Uyu, nefes al, cinselligin keyfini çikar ve pozitif düsün. Sokaga çik, yürü, hareket et. Her gün egzersiz yapmak uzun ve saglikli bir hayatin temel faktörü. Vücudumuz sürekli kendini yeniler. Artik ise yaramayan hücrelerin yerine saniyede yirmi milyon yeni hücre üretir. Amaç tipatip ayni hücreleri üretirken kansere sebep olan hücreleri ortadan kaldirmaktir. Vücudumuz için dogru ortami yaratmakla yükümlüyüz. En Iyi Ilaç Sensin’de kardiyolog, beslenme ve saglik uzmani Doktor Frédéric Saldmann saglik için gereken temel noktalara dikkat etmen için sana her seyi adim adim açikliyor: beslenme, kilo, alerjiler, sindirim, uyku, cinsellik, yaslanma. Sahip oldugun dogal yöntemlerle hastaliklarindan kurtulman için sana yardim edecek son derece pratik ve faydali bir kitap.\u003cbr\u003eDOKTOR FRÉDÉRIC SALDMANN’IN SIHIRLI BITTER ÇIKOLATA DENEYI\u003cbr\u003eKontrol edemeyeceginiz yeme krizlerine girdiginizde su basit deneyi uygulayin:\u003cbr\u003eBes dakika içinde bir kilo alacaginizi bilmenize ragmen yagli, sekerli, tuzlu yiyeceklere gömülmenize engel olamadiginiz her an %100 kakaolu bitter çikolata yiyin ve sonrasinda kendinizi caniniz ne çekerse yiyebileceginize ikna edin. Hemen sonuç aldiginizi göreceksiniz. Bitter çikolata, yeme krizlerinizi size aci ve sikinti vermeden sonlandiracak.","brand":"Makpirtuk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61206062170442,"sku":"9786053435839","price":21.52,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786053435839.jpg?v=1772151565"},{"product_id":"horlama-kitabi","title":"Horlama Kitabı","description":"\u003cbr\u003eUyku ve horlama yapisi, tedavisi , edebiyati , mizahi... Kulak Burun uzmani Prof. Mehmet Ömür, horlama olgusunu bir uzman titizligiyle ve kendine özgü sicak biçemiyle anlatiyor.Horlamayla ilgili gülmeceli çizgiler, yazilar, siirler,seçme özdeyislerle bezenmis keyifli sayfalarla da karsilasacaginiz kitapta, aslinda yasamsal öneme sahip bu konuda ne kadar az sey bildiginizi göreceksiniz. Bu Kitapta Neler Var: - Uyku ve uyku sirasinda basimiza gelenlerle ilgili bilgiler - Rüya ve uyku hastaliklari - Ciddi kalp ve tansiyon hastaliklarindan ölümcül trafik kazalarina kadar çok çesitli rahatsizliklara yol açan horlama - Uyku apnesi - Uykunun kalitesini yükseltmenin yollari - Horlamayi tedavi yöntemleri - Uyku, rüya ve horlamayla ilgili siirler, öyküler, gazete haberleri, yorumlar ve çizgiler...","brand":"Remzi Kitabevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61216198590794,"sku":"9789751411891","price":16.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9789751411891.jpg?v=1772266374"},{"product_id":"saglik-hastaligi","title":"Sağlık Hastalığı","description":"Siz de az hareket ettiğinizi düşünüyor ve yediklerinizin kalorisini he­saplıyor musunuz? Farkındalığınızı artırmak için yaşam koçlarına, sizi birkaç kilometre daha fazla yürütsün diye diyet koçlarına mı koşturu­yorsunuz? Pozitif psikolojiye mi inanıyorsunuz? Sağlıklı olmak sizin için de bir erdeme mi dönüştü? O zaman siz de sağlık hastalığına yakalan­mış olabilirsiniz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSağlıklı yaşam dayatmasının pençesindeki insanlar sadece daha sağ­lıklı daha mutlu ve daha üretken değiller. Aynı zamanda narsisistik, kaygılı ve suçluluk duygusu içindeler. Sağlıklı yaşam sendromunun kurbanı durumundalar. Biyo-ahlak kişisel patolojilere yol açmakla kal­mıyor, başkalarıyla ilişkileri de etkiliyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGünümüzde sağlık hastalığının bir ideolojiye dönüştüğünü öne süren Cederström ve Spicer bu olguyu bütün boyutlarıyla mercek altına alı­yorlar.","brand":"Yapı Kredi Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61245016277322,"sku":"9789750841101","price":8.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9789750841101.jpg?v=1772532171"}],"url":"https:\/\/www.makpirtuk.de\/ku\/collections\/saglik-tip-saglikli-yasam.oembed?page=2","provider":"Makpirtuk","version":"1.0","type":"link"}