{"product_id":"pilates-ve-kendini-bulma-sanati","title":"Pilates ve Kendini Bulma Sanatı","description":"Önce bedeninizin kontrolünü elinize alın, sonra da yaşamınızın...\u003cbr\u003eKendini Bulma Sanatı serisinin üçüncü kitabı Pilates ve Kendini Bulma Sanatı Literatür Hayat etiketiyle kitapseverlerle \u003cbr\u003ebuluşuyor.\u003cbr\u003e“Yıllar önce benim için önemli bir dönemeçte yaptığım seçimle hayatımın merkezine koyduğum bir metot, zincirin halkaları \u003cbr\u003egibi beni kendine bağladı. Başlangıçta pilatese duyduğum ilgi sadece bedensel sağlığımı iyileştirme beklentimle sınırlıyken, \u003cbr\u003ekendimi ve hayatı farkındalıkla keşfettiğim, dönüştürdüğüm bir yolculuğa evrildi.”\u003cbr\u003eBilim insanları, anatomik olarak modern insan bedeninin bugünkü formuna kavuşma tarihini iki yüz bin yıl öncesine \u003cbr\u003edayandırıyor. İnsanlık var olduğu zamandan yakın bir geçmişe kadar aktif şekilde yürümüş, koşmuş, avlanmış, yorulunca \u003cbr\u003eyere çömelmiş, bağdaş kurmuş ya da uzanarak dinlenmiş. Yani bedenlerimiz hiç de bütün gün oturmak için tasarlan mamış. Bundan neredeyse yüz yıl önce “modern yaşam tarzının, bedensel ve zihinsel iyiliğe ulaşma yolunda üzerimizde \u003cbr\u003ebir lanet olduğunu söyleyen Joseph Pilates’in adını verdiği, nefesten kasa, ruhtan bedene bütünü ilgilendiren pilates \u003cbr\u003eegzersizleri ise bu hareketsiz yaşam tarzına karşı bütüncül bir manifestodur.\u003cbr\u003ePilates en yüksek öğrenme potansiyeline bizi adım adım yaklaştırırken, bilinçaltımıza, hayata dair onlarca kodlama ya par. Adanmışlıkla tekrarlanan her uygulama disiplini, bağlılığı, sabrı ve dayanıklılığı geliştirir. Uyuyan tüm hücrelerimiz \u003cbr\u003euyanırken, zihin aydınlanır, ruh yükselir, benlik bilinci oluşur ve özdeğer gelişir.\u003cbr\u003ePilates ve Kendini Bulma Sanatı, tekdüze hayatlarımızdan sıyrılıp bedenimize istediğimiz şekli nasıl kazandırabileceğimiz, \u003cbr\u003eartan enerji ve değişen düşünme biçimiyle keyifsizliklerimizi nasıl telafi edebileceğimiz adına ilham verici bir kaynak.","brand":"Literatür Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61172284129610,"sku":"9789750409783","price":8.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9789750409783.jpg?v=1771869590","url":"https:\/\/www.makpirtuk.de\/products\/pilates-ve-kendini-bulma-sanati","provider":"Makpirtuk","version":"1.0","type":"link"}