Hayallerinizi gerçekleştirmeniz İçin pratik bir rehber’’Dr. Chopra ile hemfikirim. Eğer dünyayı değiştirmek istiyorsak öncelikle kendimizden başlamamız gerekir. Bu da evrenin ana yasalarını bilmekle başlar.Dalai LamaDr. Deepak Chopra bir beden-zihin-ruh ustası ve bu alanda öncüdür.Bill ClintonDr. Deepak Chopra bütünsel sağlığın şair bilgesidir.TimeEğer bu kitap sizi...

Çocuğunuza sağlayabileceğiniz en derin koruma, spiritüel korumadır.‘Başarının 7 Spiritüel Yasası’ kitabı milyonlarca insana olağanüstü bir şekilde dokundu. Deepak Chopra, bu kitaptan sonra prensipleri çocuklarına nasıl öğretebileceklerini bilmek, zengin tecrübelerle çocuklarının spiritüel ihtiyaçlarını karşılarken yüksek değerler kazandırmak isteyen binlerce ebeveynden mektup aldı. “Ebevenyler İçin 7...

Gizemli kapılardan ‘Sırlı Dualar’la geçilirŞifreyi bilirsen kapı açılır, neyi tüm varlığınla istiyorsan sen zaten ona aitsin. Seni o çok istediğine götürecek şifre artık sende. Kilidi dua açar, kalbine inancı dua verir.Sadece Allah’tan istedim, o nedenle ‘oldu’ bildim.Manevi reçeteler, sırlı dualar, özel okumalar, zikirler, Esmâ’ül-hüsnâ’nın...

Güneş batmadan hemen önceki turuncu parıltıyı gördüğümüzde neden durup izleriz? Ya da neden binlerce insan bahar aylarında kiraz çiçeği ağaçlarının çiçeklenmesini izlemek için akın eder, hiç düşündünüz mü? Bebeklerden etkilenmemizin, patlayan konfetiler ya da rengârenk balonlar gördüğümüzde sebepsiz yere gülümsememizin somut bir nedeni var...

Lavabonuzu parlatıp ruhunuzu ışıldatmak istiyorsanız bu kitap tam size göre!Mrs Hinch (@mrshinchhome) Instagram’da 2,9 milyon takipçisi olan bir “temizlik gurusu”! “Hinççiler” adını verdiği takipçileri ona o kadar sadıklar ki Bayan Hinch’in önerdiği her ürün anında kapışılıp tükeniyor. Hatta raflar boş kalınca ürünler karaborsaya bile...

Huzur, modern dünyada, moda dışı bir kelime gibi duruyor artık. Oysa, Huzur; ne tatlı bir kelimedir.Huzur; ruhun, zihnin ve bedenin sükûnet bulma halidir.Huzur; gönlün yatışması, nefsin tatmin olmasıdır. Huzur; baş dinçliği, gönül rahatlığıdır. Kadın ve erkek “birbirlerinde huzur bulsunlar” diye çiftler halinde yaratılmış, Birbirlerinde...

Okuyucuyu karşılıklı akıcı, tutarlı ve samimi diyaloglar vasıtasıyla adeta çağdaş bir yolculuğa çıkaran, koşulların temiz değerleri ile harmanlanmış, güvenilir ve yetkin kaynaklara çeşitli atıflarda bulunan kişisel kariyer gelişimi için fevkalade bir kitap. Özetle, geleceğe dair kişinin vizyonunu genişleten, mutlaka okunması gereken yol gösterici bir...

Sosyal Durumlar Korkunuz, İstediğiniz Hayatı Yaşamanızı Engelliyor mu?Utangaç olmak kötü bir şey değildir. Ama sosyal kaygınız başkalarıyla ilişki kurmanızı, eğitim veya kariyerinizde ilerlemenizi ya da günlük işlevlerinize devam etmenizi engelliyorsa, keyifli, doyum verici bir yaşam için korkularınızla yüzleşmeniz gerekebilir. Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalışma...

EMDR Terapisi, zihnin bilgiyi işleme süreçlerine dayanan Adaptif Bilgi İşlemleme Teorisi üzerine kurulu ve günümüzde pek çok bozuklukta etkili bir psikoterapi yöntemidir. Temel varsayım sorunların ortaya çıkışında, yani psikopatolojinin oluşmasında travmatik süreçler önemli rol oynar.Bu kitapta son araştırmalar ışığında beyinde olan bitenlerle duygu, düşünce...

Her güne korkarak mı başlıyorsunuz?Başaracaklarınız konusunda cesaretinizin kırıldığını mı hissediyorsunuz?Günlük yaşamınızda daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli mi olmak istiyorsunuz?Eğer öyleyse, bu kitap tam size göre! Dr. David Burns ruh halinizdeki düşüşün nedenlerini belirlemenize ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmenize yardımcı...

TAM 26 ÜLKEDE YAYIMLANDI!“Hayatımızdaki en büyük sorulara yanıt arayan harika bir kitap… Eğer siz de hayatın anlamı nedir diye soranlardansanız, bu kitap tam size göre!”- ROY F. BAUMEISTER, ÇOK SATAN İRADE’NİN YAZARI “Hayatın anlamı arayışı belki de en önemli arayışımız. Ve her arayış için...

Tu¨m toplumlar çocuklarını kadın olmaya ve erkek olmaya dair çeşitli kurallarla bu¨yu¨tu¨r. Bu kurallar arasında erkeklere du¨şen daima yıkım, saldırganlık ve gu¨cu¨nu¨ ezici şekilde kullanmayı öğrenmek olur. Bugu¨n içinde yaşadığımız du¨nya ve sistem, hepimize öğretilen bu erkekliğin eseri. Bu kurallar, yalnızca sistemin işlemeye devam...

İnanç “ben”e, ben “biz”e, biz “bir”e götürür...Kalbinin kıblesini Allah’a çeviren kişi kendini bulur. Kendinize inanırsanız Allah’ı keşfedersiniz. Hayattan alacağınız nasibi, inancınız belirler. Nasibini almak isteyenlere bir sır vardır bu kitabın içinde.İnanç, Kur’an-ı Kerim’de altı yüz defadan fazla vurgu yapılan ve en dikkat çeken konuların...

Hayallerindeki sen, uzun yıllar verdiğin emeklerden sonra ellerinin arasından kayıp gidiyor ve sen “nerede yanlış yaptım” ile “ne yapmalıydım” arasındaki buhranlı yolda mekik dokuyorsun...Elindeki kitap; okunan yüzlerce kitap, uzun zaman süren araştırmalar ve yıllarca süren gözlemler sonunda sana geldi...Elindeki kitap; tanışılan her meslekten, eğitimden,...

Zorlu Konuşmalar, Harvard Üniversitesi Müzakere Projesi'nin on beş yıllık araştırmasından yola çıkarak hayatımızdaki zor konuşmaları nasıl yönetebileceğimizi açıklayan eksiksiz bir çalışma. İster düşük performans gösteren bir çalışanınızla uğraşıyor olun, ister maddi durumlar veya çocuk yetiştirme konusunda eşinizle anlaşamıyor olun, ister zor bir müşteriyle pazarlık...

HALUK TATAR: 1979 yılında doğdu. Yıldız Teknik Üniversitesi’nde Makine Mühendisliği, İstanbul Teknik Üniversitesi’ndeyse Makine Yüksek Mühendisliği eğitimi aldı. Yazılım ve danışmanlık üzerine 2006 yılından beri kendi şirketinde faaliyet göstermektedir. Çeşitli üniversitelerde danışman hocalık yapan Tatar dört yüzden fazla seminer verdi, Youtube’ta 2015 yılından bu...

Kavramların iç içe geçtiği, bilginin hızla dönüştüğü, ezberlerin bozulduğu, karar ve değer yargılarınındeğiştiği dönemde iletişim kurmak da giderek zorlaşıyor. Tüketici nezdinde sadakat ve güven algısınınevrildiği, vazgeçmenin kolaylaştığı, ilgi ve alaka odaklarının değiştiği, her değişimin bir sonrakini dahada hızlandırdığı, kuralların ve ideolojilerin yeniden kimlik bulduğu,...

Kişisel deneyimlerinden ve bilimsel bilgiden faydalanarak, on yılı aşkın süredir kaygıdan ve panik ataktan mustarip insanlara yardım eden Barry McDonagh, yeni kitabında en etkili tekniğini paylaşıyor. “CESARET Tekniği” adını verdiği bu efektif yaklaşım, yaşı, geçmişi ne olursa olsun, kaygı veya panik ataktan uzak bir...

Olumsuzluğun Üstesinden Gelmek ve Duyguları Daha İyi Yönetmek İçin Uygulamalı Kılavuz Pek çok açıdan duygularımız kurtulmamız gereken çetrefilli meseleler olarak görülür. Bazen onların ağırlığı altında eziliriz, bazense bitmeyen bir savaşa sürükleniriz. Ancak duyguların ne olduğuna, nasıl oluştuklarına, rollerine ve hayatımızı nasıl etkilediklerine baktığımızda onları...

HER ŞEYİ DÜŞÜNME ANNE BOGEL Daha Kolay Karar Verin, Kararlarınızdan Şüphe Duymayı Bırakın ve Hayatınıza Daha Fazla Neşe Katın Verimsiz, hatta yıkıcı bir düşünce döngüsüne yakalanmanın nasıl bir his olduğunu hepimiz biliriz. İhtimaller döngüsünde sıkışıp kalmak, kararsızlıkla boğuşmak, yanlış anlama korkusuyla felç olmak... Üstelik...

Zihin kendini iyileştirmektense, kendini eğlendirmeyi tercih eder, felsefeyi gerçekten bir tedaviyken bir oyalanmaya dönüştürür. Roma İmparatorluğu’nun en etkili felsefesi olan Stoacılık, öngörülemeyen bir dünya karşısında, karakterimizi güçlendirmek için canlandırıcı ve halen geçerliliğini koruyan etkili yollar sunar. Stoa geleneğinin en yetenekli ve insancıl yazarı olarak...

“Öfke geçici bir çılgınlıktır. Hükmetmeye bak yoksa o sana hükmeder.”– Horatius*Günlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır? Kalabalık şehirlerde yaşamak, trafikte boğulmak, haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir, taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar. Öfke sahip olduğumuz en...

“Kökler ne kadar derinse, yükseklik o kadar ölçülemezdir.”Meister EckhartHer şeyin hızla aktığı bir çağda hiçbir şeye yetişemediğimiz gibi kendimiz için başarı, mutluluk, huzur ve sevgiyi sürekli yeniden icat etmeye çabalıyoruz. Her gün tıpkı yeni bir savaşa hazırlanır gibi geçici bir dünyada geçici hırs ve...

Bu Kitap Hayatınızı Düzeltebilir, özgüven sahibi olmak ve yaratıcılığı artırmaktan, daha sağlıklı ilişkiler kurmaya kadar kişisel gelişimin ardındaki gerçek bilimi araştırmaktadır. ENDİŞELENMEKTEN NASIL KAÇINILIR?KÖTÜ ALIŞKANLIKLARDAN NASIL KURTULURSUNUZ?SINAVLARDA NASIL BAŞARILI OLUNUR?DAHA MUTLU OLMAK İÇİN NE YEMEK GEREKİR?İNSANLAR ÜZERİNDE NASIL OLUMLU ETKİ BIRAKILIR?Ödüllü bilim yazarı Helen...

Psikologlar ilk günden beri insan beyninin en ücra köşelerine ışık tutarlar. Sanat tercihlerinden diğerkâmlığa, rehberlikten suçluluğa, mizah anlayışından adalet ve dürüstlüğe kadar birçok konu üzerinde çalışırlar. Birçok uygulamalı psikolog, insanları daha mutlu etmeye ve potansiyellerinin farkına varmalarını sağlama amacı güder.PSİKOLOJİ 101 birçok alanda uzmanlığı...

Günlük yaşamın sorunlarıyla uğraşmak zorunda olan ebeveynler çoğu zaman yorgun ve gergindir. Çocukların da kuşkusuz kendilerine göre sorunları vardır. Peki, bundan doğacak gerilimlere karşı nasıl önlemler alınabilir? Bu sorunun yanıtı Mona Kino için çok açıktır: İç dengenin kurulması ve aile içi ilişkilerin sağlam bir...

Hepimiz gibi hayattan geçerken ben de hem “temaşa”yı hem oyuncu bir bakışla bakmayı hem de her andan keyif almayı, ekseriyetle “yol arkadaşlarımdan” öğreniyorum. O arkadaşlarımdan birisi olan sevgili Lügen, bu satırlarda bizi kendi oyunumuza çağırıyor.Siz de gelin; oyun ve yol çok keyifli!Sinan Canan, Akademisyen-YazarLügen...

BU KİTABI SATIN ALAN TÜM İNCİLERE, MUCİZELERGETİRMESİNE NİYET EDİYORUM...İNCİ DÜŞÜ ÇALIŞ! İNCİ DÜŞÜ ÇALIŞ! İNCİ DÜŞÜ ÇALIŞ!İNCİ DÜŞÜ ENERJİSİ İLE ŞİFABEKLEDİĞİNİZ DÜNYANIN KAPILARISİZE ARDINA KADAR AÇILDI.İNCİNİN TÜM ZARAFETİ, ENERJİSİ,BOLLUĞU BEREKETİ, SAFLIĞI VE GÜCÜ...İNCİ DÜŞÜ ENERJİSİYLE UYUMLANMAKİTABINIZ İLE UYUMLANMAKENDİNİZE VE BAŞKALARINAŞİFA UYGULAMA TEKNİKLERİÇAKRALAR, ŞİFACILIK TEKNİKLERİBOLLUK...

İki ruh, dua ile bir araya gelirse, bağ en derin yerden kurulmuş olur...Bir kalbi gerçekten çok seversen, onu sadece Allah’tan iste. Bunun en samimi ve saf yolu, Dua’dan geçer…MUHABBET DUALARI:BarışmaGeri getirmeAldatılmaya son vermeAşkı artırma yollarıCazibeli olmaEvde, aile içi huzurİlişkiyi şifalandırmaKısmet açmaEvlilik, eş bulmaYalnızlığa son...

The Sunday Times Çok Satanlar-The Guardian Çok Satanlar-Podcast ÖdülüBu kitapta bilimin bize evrim, tarih, aşk, cinsellik, sadakatsizlik ve diğer tüm konuları nasıl açıkladığını göreceksiniz!Ödüllü İngiliz komedyen Sara Pascoe ile kadın bedeninde eğlenceli ve aydınlatıcı bir tura çıkın! Eğlenirken öğrenebileceğiniz pek çok konuya değinen ve...

‘’Dünya Çapında 100 Milyondan Fazla Satan Kitap‘’‘’İnsan zihni düşünebildiği ve inanabildiği her şeyi başarabilir.‘’‘’Unutma ki gerçek zenginlik, sahip olduğun şeylerle değil, kim olduğunla ölçülebilir.‘’Napoleon Hill, Amerikalı endüstri devlerinden Andrew Carnegie ile yaptığı röportajdan aldığı ilhamla, başarının psikolojisini araştırmaya başladı. Yirmi yıl sonra, bu arayışın...

KENDİNE BİR GÜZELLİK YAPHayatında bunca yıldır bir sürü gereksiz insana kucak açtın. Hep iyi niyetle yaklaştın fakat kimin yüreğine dokunduysan, en çok onlar tarafından örselendi yüreğin.Yüreğini yangın yerine çeviren insanlar sebebiyle, sana açılan kapıları fark etmedin bile…Artık kendine bir güzellik yapmanın zamanı gelmedi mi?İnsanları...

3 ESER BİR ARADA? Şampiyonu Yetiştirmek: Lâl’den Anne Babalara Öğütler? NLP? Koçluk Kültürü"Şampiyonu Yetiştirmek: Lâl'den Anne Babalara Öğütler" kitabıyla 2015'te yine farklı bir üslupla ezber bozan hocaların hocası Kâzım Yurdakul'un ilk kez 2001'de yayımlanan "NLP" ve ilk kez 2006'da yayımlanan "Koçluk Kültürü" kitaplarını tek...

Gerçekten bildiğin şeyin farkında ol, gerçekten hissettiğin şeyi hisset, gerçekten söylemek istediğin şeyi söyle ve gerçekten istediğin şeyi yap Sosyolog Martha Beck, içinden geçtiğimiz çalkantılı çağda, her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyulan “dürüstlüğün” neden anlamlı ve değerli bir yaşamın anahtarı olduğunu açıklıyor. Bu kitabında...

Bahçe çoğu zaman bir sığınak, dünyevi kaygıları unutturacak bir yer, dışarıdaki “gerçek” hayattan uzaklaşma alanı olarak görülür. Ama toprağa dokunduğumuzda, doğanın yaşam döngüsüyle bağlantı kurarız; bu döngüde yıkım ve çürümeyi, yeniden büyüme ve yenilenmeizler. Bu kitapta Sue Stuart-Smith, zihin ve bahçenin etkileşime girebileceği yolları...

Hepimiz geçmişten bugüne hikayeler taşırız, kimi zaman travmalar, kimi zaman zorluklar… Peki bu hikayeler bizi nasıl tanımlar? Gerçek doğamızı nasıl gizler? Geçmişi iyileştirmek ve daha iyi bir gelecek yaratmak nasıl mümkün olabilir? Terapist, yazar Lisa Olivera Kendine Kabule Giden Yol kitabında sizleri öz-şefkat ve...

Çevremizdeki herkes hatta bazen hiç görmediğimiz bir insanın sosyal medyada rastladığımız bir gönderisi hayatımıza dair ne çok şey anlatır. Hangi okullara gitmeliyiz, ne iş yapmalıyız, nasıl oturmalı kalkmalıyız hatta bedenimiz nasıl görünmeli? Olduğumuz gibi görünmek neden yetmiyor? Neden bacağımızı daha uzun gösteren o pantolonu...

Etrafınızdaki kişi veya kişiler için sürekli bir şeyler yapıyor ama bir türlü onları mutlu edemiyor musunuz? Yaptıklarınız yanlış veya saçma mı bulunuyor? Daha dün çok sevilirken bugün bütün ışıklar söndü mü? Tüm bunlara rağmen bir türlü kopamıyor, o kişi veya kişilere ihtiyacınız olduğunu mu...

“Problemler sizi yakalamadan siz problemleri yakalayın”İnsanlar kimi zaman kendi düşmanlarını besler. Farkında olmadan içinde yandıkları ateşe benzin dökerler. İnsan bunu neden yapar?Beynimiz bize türlü oyunlar oynamayı sever de ondan. Beyin gün içinde onlarca düşünce üreten büyük bir makine gibidir. Ama kendinize biraz yakından bakınca,...

“Hayatı ucundan yakalarsan bırakma”Bazen yaşamda ileriye ya da geriye dönüp bakmanın mümkün olmadığı anlar vardır. Böyle anlarda harekete geçip ilerleyemezsiniz ya da son bir çabayla kendi kabuğunuza dönemezsiniz. Olduğunuz anda öylece kalırsınız.Geçmişi düşünüp durduğunuz ya da geleceği dert edindiğiniz bir yere ulaşamadığınız oldu mu...

IQ, akademik başarı sağlar, kişiyi yazılı sınavlardan geçirir. Bir işe girmenize, üzerinize aldığınızı rasyonel sorumlulukları yerine getirmenize yardımcı olur. Zekâ denkleminin bilimsel tarafı ve zekânın temelidir. EQ yani duygusal zekâ, insanlarla ve toplumla ilişkiler kurmanızı, sosyal ağlar oluşturup onları güçlendirmenizi sağlar, başarının katalizörü ve...

İnsan eliyle yaratılmış sentetik ve sanal ortamlar, insanlığın kaderini de doğa ve hemcinsleri ile ilişkilerini de dönüşsüz olarak değiştirdi. İnsanlığın şafağından beri birikerek gelen birçok kronik soruna bu sayede çözüm bulunmuşsa da, çözülenden çok daha fazla yeni sorun da insanlığı tehdit etmeye başladı. Hatta...

Bu başucu kitapta bilişsel davranışçı terapiye dayanan, pratik ve doğrudan, üç adımlı bir yaklaşım bulacaksınız. Endişeli düşüncülere ve gelecekteki zorluklara etkili bir şekilde yanıt vermemiz kolaylaşacak ve belirsizlikle barışacaksınız.Kaygının sürekli yolunuza çıkmadığı , dolu dolu ve canlı bir hayat yaşamaya hazırsanız bu rehber size...

Etkili bilişsel davranışçı terapiyi ve pozitif psikolojiyi temel alan bu canlandırıcı kılavuz, olumsuz düşüncenin üstesinden gelmenize ve stresi azaltmak, güveni artırmak, sakin ve sürdürülebilir mutluluğu bulmak için pozitifliğin gücünden yararlanmanıza yardımcı olacak basit beceriler içermektedir.Bu ilham verici yöntemlerle endişelenmeyi bırakmaktan daha fazlasını yapmayı, uzun...

Günlük nezaket eylemleri ruh hâlinizi yükseltir, bağışıklığınızı arttırır, kan basıncınızı düşürür, kaygıyı azaltır, yaşlanma sürecini yavaşlatabilir -kendinizle olan ilişkiniz dahil-, ilişkilerinizin kalitesini iyileştirebilir ve size derin bir anlam ve amaç duygusu verebilir.Nazik Olmanın 100 Yolu hem kendinize hem başkalarına hem de doğaya karşı nasıl...

Mutluluğa giden herhangi bir yol yok.Mutluluk bizzat yoldur. Dr. Maxwell Maltz; bir cerrah, yazar ve konuşmacı olarak başarılı bir kariyerin ardından 1960 yılında Psiko-Sibernetik denilen kendi kişisel gelişim fenomenini yarattı. Bir plastik cerrah olan Dr. Maltz bazı hastalarının mutsuzluk, değersizlik ve kişisel güvensizlik gibi...

Eğer ilişkilerinizde aynı döngüde sıkıştıysanız, bu sizde bir sorun olduğu anlamına gelmez. İlişkilerinizde sevilmek için kendinizi feda etmemeyi öğrenmeniz gerektiği anlamına gelir. Romantik ve duygusal ilişkiler, bağ kurmanın ve yakınlaşmanın büyüsünü bize verebilir. Ancak yine de bu büyü pek uzun sürmez, en çok ihtiyacımız...

İsteyen ve karar veren herkes kendi beyninin heykeltıraşı olabilir. Kendinizde değişmez gördüğünüz zorlayıcı parçaların üstesinden gelebileceğinizi düşünüyor musunuz? Zihninizdeki varsayılan ayarları dönüştürmek için karşı konulmaz bir isteğiniz mi var? Çizginin ötesine geçmek, sınırları yıkmak ve gerçekliğin doğrudan gözünün içine bakmak için çıkış yolları mı...

Rüyalarımız; bilincimiz, bedenimiz ve vicdanımız arasında bir köprüdür.Rüyalar, bilincimizin gölgesi ardından, zor zamanlarda yolumuzu bulmamızda bize eşli etmek için görünür olurlar. Bizi en gizli, en hassas parçalarımıza, temel yeteneklerimize ve amacımıza bağlarlar. En karanlık zamanlarda yolumuzu aydınlatarak gerçekte ki olduğumuzu ve olabileceğimiz kişiyi ortaya...

Hiç tanımadığınız bir grup yabancı insanla bir akşam yemeğine davet edilseydiniz ne yapardınız? Üstelik yemekleri hep birlikte pişirecek ve masaya oturana kadar soyadınızı bile paylaşmayacak, sadece sohbet edeceksiniz. Sıra yemek masasına oturmaya geldiğindeyse hemen yanı başınızdaki konuğun Nobelli bir biliminsanı olduğunu öğrendiğinizde tepkiniz ne...