*Çareya Afirînerîyê* ya Jacob Nordby pirtûkek e ku rave dike ka çawa afirînerî dikare bandorên erênî li ser jiyana me bike. Ew nîşanî xwendevan dide ka stres, fikar û bêbextî - hin ji mezintirîn pirsgirêkên serdema me - çawa dikarin bi riya afirîneriyê werin...

Xwendekarek ku bi organîzekirina protestoyek girseyî bi mîlyonan li çaraliyê cîhanê seferber kir, kargeheke bîrayê ya serkeftî ku derfeta hevkarîyê pêşkêşî xerîdarên xwe dike, dibistanek ku bi pejirandina modelek perwerdehiyê ya li ser pirrengîyê disekine encamên akademîk ên mezin bi dest xistiye, kooperatîfek ku...

Çima piraniya mirovan xewnên xwe naşopînin an jî potansiyela xwe dernaxin holê? Ez difikirim ku ev ji ber wê yekê ye ku piraniya me hîn nizanin çi hewce ye ku bikin. Em heta îhtîmala kirina tiştekî jî nafikirin, ji ber ku di binhişê xwe...

Em hemû ji bo zarokên xwe tiştê herî baş dixwazin: ku ew perwerdehiya herî baş bistînin, serkeftî bin, lê ya herî girîng, bextewar bin! Xwerêvebirin di zarokatiya zû de rê li ber performansek akademîk a xurt vedike, alîkariya zarokên me dike ku dostaniyên saxlem...

Mezinkirina zarokên karsaz tê wateya mezinkirina rêberên ku xwedî hêza baştirkirina cîhanê ne. Armanc ne ew e ku hûn zarokên xwe veguherînin karsazên zarokan, lê belê ew e ku hûn bawerî, jêhatîbûn û derfetên ji bo çêkirina cûdahiyek bidin wan. Her dêûbav dixwaze ku...

Di dawiyê de, bernameyek hate afirandin ku serketina akademîk pêş dixe di heman demê de xwendekaran bi jêhatîyên avakirina têkiliyên girîng ve girêdide! Çavkaniyek pir baş ji bo mamoste, dêûbav û her kesê ku di perwerde û pêşveçûna zarokan de beşdar e, ku alîkariya...

Me kevneşopiyeke kûr heye ku em guh didin zarokan û bersivê didin wan; lê dîsa jî, em hîn jî bi rêya texmînan şiyan û potansiyela zarokên biçûk kêm dinirxînin. Em di tevahiya jiyana xwe de fêr dibin, û em di vê pêvajoya fêrbûnê de...

"Ji bo ku hûn di cîhana karsaziyê de bi hêz bin, divê hûn bi jêhatî zanîn û şiyanên xwe bikar bînin. Di hin rewşan de, ev ji bo rêxistina ku hûn lê dixebitin pir biqîmet e, lê ew her gav ji bo we bêkêmasî...

"Hin car hene ku em bi awayekî bêkontrol ji êşê direvin, dema ku em piştrast in ku em nikarin pê re rûbirû bibin. Di rewşên weha de, tiştê ku divê em qebûl bikin ne êş bi xwe ye, lê berteka me ya li hember...

Ji bo têkiliyekê rêyek rast û yekane tune ye, û tu qaîdeyên hişk rê li ber bextewariya herheyî nagirin. Samîmî bi têkiliya we bi xwe re dest pê dike; ew berfireh dibe heta xwedîderketin û rêzgirtina li hilbijartin û daxwazên we. Rêyek yekane ji...

"Em nikarin fîgurê bê paşxaneyê, tijî bê valatiyê, tevgerê bê dem, çalakiyê bê berxwedanê, an kêfxweşiyê bê xemgîniyê bibînin." Dûr ji materyalîzmê û sozên wê yên vala, ev rêbernameyek bêkêmahî ye ji bo sererastkirina rêça jiyanê, şeş gotarên şoreşgerî yên ku têkiliya di navbera...

RÊBERNAMEYEK JI BO LIHEVGIRTIN BI ZEHMETIYÊN HESTÎ RE DI DEWRA CIWANTIYÊ DE Mezinbûn tê wateya ku di heman demê de gelek guhertinan biceribîne. Ev guhertin, nemaze di dema xortaniyê de, carinan dikarin pir zêde bin. Celebrate Your Feelings li vir e da ku alîkariya...

Dema ku tişt di jiyana me de bi awayekî xweş naçin, em bi dilşikestin, stres û nezelaliyê re têdikoşin. Lêbelê, pirtûkek bi navê "Bi Epictetus re Bêxem û Aştiyane Bimînin" heye ku rêbernameyek pêşkêşî dike ji bo ji nû ve keşifkirina azadiya me ya...

"Gavekê bavêje da ku hêza afirandinê kifş bikî û 'Manîfest' bixwînî da ku xewnên xwe veguherînî rastiyê!" "Mayînekirin trendeke nû ya jiyana tendurist e ku di van demên dawî de li her derê, ji TikTok bigire heta Vogue, tê behskirin. Lê ev têgeh bi...

Bergê piştê yê Marcus Aurelius Divê ez çi bikim da ku kêfxweş bim? Divê ez têkiliyên xwe çawa ava bikim? Ez Çawa Dikarim Bi Xemgîniya Xwe Re Li Ber Xwe Bigirim? Em di tevahiya jiyana xwe de gelek caran ji xwe van pirsan dipirsin,...

Tu dikarî bi hêza veşartî ya binhişê xwe ve girêdayî bibî û wê hêzê bikar bînî da ku alîkariya te bike. bi fêrbûna berdana nav jiyana xwe da ku xizmetê bikî zêdetir hêz, zêdetir dewlemendî, zêdetir tenduristî, zêdetir Tu dikarî bextewarî û şadiyeke zêdetir...

Ne tu şaneyên te Bila birçî bimîne. "Bibore, lê şorbeya ku rûn dişewitîne hîn nehatiye îcadkirin, û zêdekirina lîmonê li ava sibehê dê we nexe kîloyan!" Sedema bingehîn a hemû pirsgirêkên tenduristiyê û kîloyên zêde yên ku em îro nîqaş dikin, qutbûna ji laşê...

Ma hûn amade ne ji bo lêkolîneke kûr a li ser koka êşên me? Tenduristiya me ya derûnî bi qasî tenduristiya me ya laşî girîng e, û tenduristiya derûnî ne tenê bi nexweşiya derûnî ya we ve girêdayî ye. Ew bi rehetiya giştî, razîbûna...

"Tu kes ji me qurbanê şert û mercên xwe nîne. Berevajî vê, em hemû xwedî hêz in ku rastiya xwe biafirînin û çarenûsa xwe diyar bikin." Ev pirtûk dê bingehên qanûnên hişê rave bike û di heman demê de fêrî we bike ka meriv...

Eger tu mafê xwe yê xerakirinê bi kar neînî, tu zarokekî mezin û baş-reftar î. Bi xêr hatin, zarokên şeytanî. Armanca vê pirtûkê ew e ku zarokê baş-reftar ê di hundirê we de kêm bike. Ferq nake hûn li ku derê ji dayik bûne,...

Heft roj, heft kes, Çîrokên heft jiyanê... Heft kesên ji beşên jiyanê yên bi temamî cuda, di jiyana xwe ya takekesî de Ew dixwaze ji tevliheviyê bireve û aştiya herheyî bibîne. Ew xwe di rêwîtiyek neçaverêkirî û ecêb de dibînin. Ew di nîvê deryayê...

Her kes ji bo nivîsandina çîroka xwe hatiye dinê. Çîroka min bi şîrovekirina kartên Laro Tarot dest pê kir. Çîroka min bi vê pirtûkê berdewam dike.

Torên demarî hem fonksiyonên fêrbûnê û hem jî yên hilanînê pêk tînin, û berhevoka vê agahiyê bandorê li tenduristiya me ya rojane dike. Her wiha bandorek mezin li ser awayê ku em şêwazên tevgerên xwe şekil didin dike. Awayê ku deng û sînyalan torên...

John Kaag, fîlozofekî ciwan ku di zewac û kariyera xwe de winda dibe, li hundirê New Hampshire rastî West Wind Manor tê, ku aîdî fîlozofê navdar ê Harvardê William Ernest Hocking e. Hocking yê dawîn ê devên felsefeyê ye, şopînerê dibistana ramanê William James,...

Amade yî ku gavên ji bo guhertina jiyana xwe bavêjî? Ev pirtûk, ku armanca wê pêşveçûna te ya kesane ye, rêberiya te dike ku tu bibî guhertoyek çêtir a xwe. Ew alîkariya te dike ku tu raman, hest û tevgerên xwe fam bikî da...

Seyahet yek ji ezmûnên herî xweş ên jiyanê ye. Vedîtina çand, dîrok û bedewiyên cûda rêyek ecêb e ku em xwe dewlemend bikin û xwe nû bikin. Ev rêwîtîya we dê we bibe rêwîtiyek ber bi axên pîroz; Medîne û Kebeyê, û ber bi...

Di vê pirtûkê de, nivîskarê navdar ê cîhanê û namzedê Xelata Aştiyê ya Nobelê Akif Manaf bi berfirehî behsa zanîna gerdûnî dike, tevî hemî hûrguliyên pêwîst. Ev xebata bêhempa hem li ser zanîna teorîk a kûr û hem jî li ser ezmûna pratîkî ya...

Ev pirtûk paradîgmayek bi tevahî nû derbarê wijdanê de pêşkêşî mirovahiyê dike. Ev paradîgmaya nû çi ye? Paradîgmaya wijdanê dinyayî û wijdanê hebûnî. Ango, wijdanê hebûnî, ku ji dayikbûnê ve di her kesî de heye, û wijdanê dinyayî, ku paşê çêdibe! Em wijdanê dinyayî...

Werin em fêm bikin ku em bêhempa û hêja ne, û werin em xwe qebûl bikin. Piştî ku em ji xwe hez bikin, bi belavkirina enerjiya erênî û bi awayekî geşbîn bifikirin, em ê hevsengiyê bînin jiyana xwe û ji rehetiya saxlemtir û bextewartirbûna...

Di vê pirtûkê de, nivîskarê navdar ê cîhanê û namzedê Xelata Aştiyê ya Nobelê Akif Manaf bi berfirehî li ser zanîna gerdûnî, tevî hemî hûrguliyên pêwîst, disekine. Ev xebata bêhempa hem li ser zanîna teorîk a kûr û hem jî li ser ezmûna pratîkî...

Di navbera salên 2020 û 2021an de, Nilüfer Bal dest bi rêwîtiyek pêşkeftina kesane kir, perwerdehiya hişmendiyê li Akademiya Nefes21, rahênana bêhnê li Akademiya Dusod, û perwerdehiya rahênana jiyanê ya profesyonel li Akademiya Rana Kaplan temam kir. Di pirtûka xwe de, *Rêwîtiya ji Bêhnê...

Nuran Filiz, nivîskara pirtûka "The Balance of the Soul," "Rahênera Jiyan û Bêhnê ya Pîşeyî" û "Şêwirmenda Terapiya Trawmayê (ROMPC)" ye ku bi salan ezmûna wê di meşandina bi hezaran rûniştin û atolyeyên takekesî hem li navxweyî û hem jî li navneteweyî de heye....

Me ev rojname ji bo hezkiriyên astrolojiyê, kesên ku dixwazin fêr bibin, û kesên ku jixwe dizanin lê dixwazin wê wekî rojnivîskek bikar bînin da ku li gorî pozîsyonên li ezmanan tiştên ku wan jiyane bi bîr bînin, amade kiriye… Pozîsyonên ezmanan xwe di...

Rêbertî, an rêberî, berhevoka taybetmendî, şiyan û ezmûnan e ku di bersiva pêdiviyên civakê de derdikevin holê, ku komeke taybetî ya mirovan dihêle ku li dora armancên taybetî bicivin û wan motîve bikin ku bigihîjin wan armancan. Rêbertî pêvajoya bandorkirina komek û çalakiyên wan...

Ev pirtûk, cara yekem di dîroka mirovahiyê de, bersivên diyarker û têrker ji bo pirsa "Xewn çi ye?" pêşkêş dike. Mijara xewnan her tim mirovan matmayî û meraq kiriye, ji ber ku her kes her şev xewn dibîne, lê ew tam nizanin ew çi...

Wêneyên Hasan Aycın, ku ji rêwîtiya mirovan hatine xwedîkirin, ji hêla çavkaniya xwe ve orîjînal in; û ji hêla avahiya xwe ya teknîkî ve, wekî tevger, bêdengî, şewqa ronahî û siyê, û nermiya xêzikî, subjektîf in. Sembol di hişmendiya wî de pirên ku ji...

Aborî çawa di dîroka ramana Rojavayî de derket holê? Di aboriyê de, mentiqî têgehek e ku bi tekezî li ser amûrbûnê hatiye nîqaşkirin. Pirsgirêka bingehîn a mentiqî di ramana Rojavayî de amûrîzekirina aqil e. Di vê wateyê de, aborî bi wergerandina wê bo zimanekî...

Rêbernameyek ji bo Şêwekirina Kariyera We! Nehêniya serkeftinê ji bo kesên ku li kar digerin, amadekariyeke baldar û şopandina gavên rast e. Ev pirtûk pêvajoya lêgerîna kar ji perspektîfa hevpeyvînerekî xwedî ezmûn vedikole, û şîretên rastîn pêşkêşî xwendevanên me yên hêja dike. Ev çavkanî...

Ewlehî îro yek ji mijarên herî girîng ên nîqaşê di siyaset û medyayê de ye. Ew mijareke berdewam a axaftinê ye di navbera siyasetmedarên berpirsiyar de di nîqaşên giştî de: ew ji zêdebûna hestên bêewlehiyê gazinan dikin, ew ewlehiyê wekî azadiya herî pêşîn îlan...

Derhêner Burhanettin Uysal, der aktiv im Verein 'sei meine Hoffnung' tätig ist, organisiert Seminare zur Bekämpfung von Sucht sowohl im Inland als auch im Ausland. Di seinem Buch 'SEI NICHT SÜCHTIG BLEIB FREI' teilt er Geschichten aus dem realen Leben mit seinen Lesern. Besonders...

Dem dema çalakiyek kêfxweş e bi puzzlesên labîrentên xweşik! Ev pirtûk, bi labîrentên xwe yên cihêreng û xweş ên ku li ser her rûpelê belav bûne û bi wêneyên balkêş xemilandî, dê gelek kêfê pêşkêşî zarokan bike!

Kêfê kifş bikin: Bibire, Biqetîne, Pêve bike! Zarokên biçûk dê xeyalên xwe bikar bînin da ku her şeklê ku dixwazin ji kaxezê bibirin, biqetînin û zeliqînin da ku çalakiyên li ser rûpelên vê pirtûka balkêş temam bikin. Zarok dê nikaribin vê pirtûkê deynin, ev...

"Kî dengê Îslamê, vexwendina rastiyê, digihîne heft parzemînan û çar aliyên cîhanê? Kî îro fermana 'Bi aqil û şîreta baş vexwînin rêya Xwedayê xwe' pêk tîne?" Ji Ehmed Yesevî li Rojhilat dest pê dike, Rêya Hevrîşimê derbas dike û digihîje Tekkeya Blagayê li dilê...

Nivîskarê dîroka Selçûkiyên Îran û Iraqê, Râvendî, di sala 599ê Hicrî (1202-1203) de dest bi nivîsandina Râhatü's-Sudûr ve Âyetü's-Sürûr kiriye. Ev berhem bi giranî serdema ji derketina Selçûkiyan li ser sehneya dîrokî heta serdestiya Siltanê Selçûkiyê yê dawî yê Iraqê, Tuğrul II, vedihewîne. Lêzêdekirinek...

Li bajarekî mezin, çima divê em ne xwediyê cih û demê bin ku ji bêdengiya pêwîst ji bo jiyaneke bi kalîte kêfê bistînin? Ev destpêka rêwîtiyek e ku ji hêla 21 kesan ve ji dîsîplînên cihêreng ve tê kirin, ku ji hêla vê pirsê...

Dizayna baxçeyan yek ji hunerên xweşik e ku têgihîştineke kûr a cureyên nebatan, şekil, taybetmendiyên mezinbûnê, rêbazên çandiniyê û rengên kulîlkan, û her weha bicihkirina wan a guncaw di baxçe de hewce dike. Ji bo ku hûn şiklê dawî yê xwestî bidin baxçe û...

Aboriya dorhêlî rêbazek aborî ya alternatîf û nû ye ku balê dikişîne ser xerckirinê, bermayiyan ji holê radike, mafê jiyanê yê zindiyan diparêze, û bi têgeha domdariyê ve girêdayî ye. Ev warên balkêşiyê bê guman dibin sedema ku aboriya dorhêlî balê bikişîne ser modaya...

Li şûna asîman, li banê 2.5 metreyî nihêrîn, neçarbûna gihîştina dawiya din a xanî û piştî çar gavan vegerandin, ronîkirina ji pencereyekê, derbaskirina tevahiya jiyana xwe di heman kursiyê de - ev hemû li dijî xwezaya zindiyan in. Me pêşî ev nakokî bi xwe...

Nivîskarê vê pirtûkê profesorekî dîrokê ye ku li Ohioyê dijî. Lêbelê, ew ne akademîsyenek e ku li ofîsa xwe rûne, diçe kampusê û ji mijarên nakok dûr dikeve. Wî xwendina xwe heta Tanzanya, Kenya û Ganayê domandiye û demek pir dirêj li Afrîkayê jiyaye....

Ma hûn haydar in? Mirovahiya nûjen belkî qet berê bi astek ewqas nezelalî û krîzek gerdûnî re rû bi rû nebûye. Krîza avhewa û jîngehê, teknolojiyên pêşketî û veguherîner, têkçûnên aborî û civakî. Li ser vê yekê, pirsgirêkên bingehîn ên wekî mafên mirovan, wekheviya...