Ben kimim?En doğal halimde sahip olduğum değer, erdem ve yetenekler neler?Hayal ettiğim değişiklikleri hayatıma nasıl uygulayabilirim?Kendini tanıma modelleri arasında belki de en kadim yöntem olan Enneagram-9 Tip Kişilik Modeli, hemen hemen her kültürde kişiler arası ilişkileri düzenlemek ve kişinin hayatını iyileştirmek için kullanılıyor ama...

Kaçınmanız Gereken 52 Mantık HatasıAldığınız Kararların Kusursuz Olmasına Yardımcı Olacak 52 YolSiz hiç… bir şeye çok zaman harcayıp geriye dönüp bakınca harcadığınız zamana değmediğini düşündünüz mü? bir şeye ederinden daha fazla para ödediniz mi? kendiniz için kötü olduğunu bile bile aynı şeyi yapmaya devam...

Şimdi harekete geçmezseniz bu sonunda size neye mal olur? Öyleyse değişim, hemen şimdi! Yüksek performans stratejisti Anthony Robbins, dünyanın dört bir yanında milyonlarca hayatı etkileyen, ülkemizde de çok satanlar listesinde uzun süre kalan İçindeki Devi Uyandır ve Sınırsız Güçkitaplarının ardından dev bir adım daha...

Geçmişten günümüze kadar insan, değişim ve dönüşüm eşliğinde şu anki yaşamsal konumunu şekillendirmiştir. Bu değişim ve dönüşümün elbetteki baş aktörü olan insan; psiko-sosyo-kültürel bir varlık olarak yaşam alanı içerisine birtakım müdahalelerle kendi konumu ve davranışlarını şekillendirmiştir. Bu nedenle insanı bütünüyle ele almak gerekir. Tarihi...

Çocuk psikanalizinin Freud’un ünlü Küçük Hans vakasını analiziyle başladığı kabul edilir, o günden bu yana birçok analist çocuk ve ergen analizinde uzmanlaşmış, yöntemler ve kuramlar geliştirmiş, bu uygulamaların kurumsallaşması için çaba göstermiştir. Katkıları zamanla çocuk ve ergen uygulamalarını aşarak tüm psikanaliz kuramınca benimsenmiştir. Elinizdeki...

Çocuklarımıza daha mutlu bir hayat sunmaya çalışırken sıklıkla gözden kaçırdığımız bir gerçek var: Kendi çocukluğumuz.Her birimizin, varoluşumuzun temel taşlarını oluşturan bir çocukluk geçmişi var ve bu, her an bizimle birlikte. Ebru Demirhan, Çocuğumla Beraber İyileşiyorum kitabıyla sizi ailece bir dönüşüm yolculuğuna davet ediyor. Anne...

Çocuk büyütmek hem çok keyifli hem de çok zorludur. Yorgun, kafası karışık ve en iyisini yapmaya çalışan anne-babalar olarak, lohusalıktan yetişkinliğe uzanan bir yolda emzirme, bağ kurma, çocuğun fiziksel, ruhsal, zihinsel gelişim takibi, uyku, beslenme, tuvalet alışkanlığı, yeni kardeşe hazırlık, davranış problemleri, kreş/anaokulu/ilkokul dönemleri,...

Ben Bukowski’yim. Charles ya da Hank, hangisini tercih edersen. Evet ben O’yum; yazar, şair, ayyaş, kahpe, ille de bu sırayla değil. Peki ya benim hayatım? Hayatım damlatan bir musluk gibi, hiçbir zaman olması gerektiği gibi işlemeyen… Ben bir avareyim. Birinci sınıf bir pislik olan...

• Neden âşık olamıyorum? Nasıl âşık olurum? • Neden ilişkilerimde başarısızım? Nasıl vazgeçilmez olurum? • Neden kimse beni anlamıyor? Nasıl mutlu olurum? • Neden ilişkilerim uzun sürmüyor? Nasıl ilişkimi sürdürebilirim? • Neden sürekli aynı insanlar karşıma çıkıyor? Nasıl doğru insanı bulurum?Bu soruları defalarca kendime...

Birçok kişi yaşadığı kayıptan sonra “son” arayışındadır. Kessler, çoğumuzun aşina olduğu keder aşamalarının (inkâr, öfke, pazarlık, depresyon ve kabullenme) ötesinde, anlam bulmanın, kederi daha huzurlu ve umutlu bir deneyime dönüştürebileceğini savunur.Kessler okurlara kaybettiğimiz kişileri hatırlamanın yol haritasını çiziyor; bize sevdiklerimizi onurlandıracak şekilde nasıl ilerleyeceğimizi...

Kitabin konusu, insanin kendisidir ve yasanilan dünyayi anlatiyor. Korku, arzu ve umut insani gelecege dogru iter, baslica düsmanlari ise; ölüm, yoksulluk ve acidir.Çocuklara her zaman dogru olmalari, tutkularina egemen olmalari, hiçbir seyden korkmamalari ögretilmelidir. Çünkü toplumun yükselisi; en akilli, en adil, en dürüst ve...

Soyumuzdan bize aktarılan duygusal etkileri, davranış kalıplarını hatta yaşam biçimlerini de sahiplendiğimizin farkında mıyız?Aile modelleri kavramının içinde bir ailenin var oluş biçimi, kültürü, kadın ve erkek kimliklerine olan yaklaşımları, dini inanışları hatta batıl inanışları da dahil birçok konu yer alır. Bunlar büyük şeylerdir. Ancak...

Yapmaya değer her şey için muazzam bir çaba harcanmaması gerektiğini mi düşünüyorsunuz? Zor ama önemli bir aktiviteyi hiç kolay ama önemsiz bir aktivite için bıraktınız mı? Hayatın her ânına hâkim olan karmaşadan bunalıyor musunuz?Bu sorulardan herhangi birine evet yanıtını verdiyseniz, hayatı kendiniz için olması...

Bu kitabı yazmaktaki en büyük hedefim, bireysel seans almak isteyip alamayanlar ya da seans alıp kafakarışıklığı yaşayan ışık parçalarımın baş ucunda olup en kısa yoldan en hızlı şekilde hayatlarını değiştirebilmek için bir adım atmalarına yardımcı olabilmek ve günlük hayatımızda yaşadığımız sorunların temelini fark ettirip...

Zaman, günlük yaşantımızın temelini oluşturan en önemli kavram… Bütün kaynakların en değerlisi zamandır. Buna rağmen en az anlaşılanı, en yanlış yönetileni, en fazla boşa harcananı da zamandır.Çoğunlukla yeterli olmadığından şikâyetçi olduğumuz, her zaman tasarruf etmeye çalıştığımız, çoğunlukla kaybettiğimiz şey yine zamandır.Parayı zamana göre daha...

Terapist Whitney Goodman’dan olumlu olma baskısı karşısında, duygularımıza –baş etmesi güç olanlara bile– sahip çıkmak için nitelikli bir rehber.İnsanlar her yeni gün pozitif olma baskısıyla karşı karşıya. “Güzel enerji eşittir güzel hayat” mottoları, “iyi tarafından bak” tavsiyeleri havada uçuşurken olumsuz kişileri tek mutluluk formülüyle...

İnsanın asıl sırrı kendi kalbinin içinde beklemektedir...Kalbinizdeki sırrı unutturmak isteseler de...Aslında yolunu bildiğiniz bir sırgâhınız var...Birbirinize gülümsediğiniz, kelimeleri hiçincitmediğiniz ve incinmediğiniz şefkatli,hikmetli, aşkın bir iklimin yurdu...Hayati Sır, bu hakîkatli iklimden sesleniyor...Süku^netle... A^gâh olalım, kendimizi‘an’layalım diye... Özün özüne, ‘söz’ünyurduna çağırıyor...‘Söz’ün yurduna vardığınızda, siz de çağırınsevdiklerinizi,...

Yüzyıllardır yaşam alanlarında gördüğün, duyduğun, hissettiğin, genetiğinde, bilinçaltında, bilinçüstünde olan, sana kendini karamsar hissettiren, potansiyelini durduran, gerçek seni görmeni, göstermeni, güçlü yeteneklerini arttırmanı engelleyen hiçbir olumsuz düşüncenin sahibi sen değilsin. Hayat gerçeklerle akarken tümden kendine varımlar ise senin çözümün değil. Ruhun zaten erdemli bir...

Hazır olun! Hayatınızın bir sonraki ve en olağanüstü kısmı başlamak üzere.Yarın mucizevi bir şekilde uyansanız ve hayatınızın bir ya da her alanı değişmiş olsa? Ne farklı olurdu? Daha mutlu mu olurdunuz? Daha sağlıklı? Daha başarılı? Daha formda? Daha fazla enerjiniz mi olurdu? Daha az...

Kendinizi hep birçok işi bir arada yaparken mi buluyorsunuz? Aynı anda hem çok çalışmış hem de yetersiz mi hissediyorsunuz? Çoğunlukla meşgul olsanız da üretken değil misiniz? Zamanınızın sürekli diğer insanların planları yüzünden çarçur edildiğini mi hissediyorsunuz?Bunlardan herhangi birine evet yanıtı verdiyseniz, hayatınızın her alanında...

Öğretmenlik kutsaldır, ancak mesleğin kutsiyeti artık düşünülmüyor. Günümüzün ekonomik ve sosyal şartlarının altında ezilen öğretmenler ne yazık ki, artık sadece iyi yaşamayı düşünüyor.Geçmişte olduğu gibi günümüzde de öğretmenlik mesleği en güç koşullar da yapılıyor. Kış şartlarının en ağır olduğu bölgelerde kimi zaman elektriksiz, çatısı...

Kendinize değer veriyor musunuz?Bu sorunun cevabı herkes için “Evet!” iken durup gerçekten düşündüğünüzde kendinize karşı tutumunuza, başkalarıyla kıyaslamanıza ve kendinizi eleştirme biçiminize baktığınızda aslında gerçekten değer verip vermediğinizi sorgulamalısınız.Muhtemelen olumlu düşünme ile ilgili pek çok kişisel gelişim kitabı okudunuz ya da özgüveninizi, görünüşünüzü, kariyerinizi,...

Duyguların dil bilgisini keşfedinIQ’nun yıllar süren hükümdarlığından sonra iletişim ve başarı için duyguların önemi keşfedilmeye başlandı. Günümüzde asıl fark yaratan artık düşünsel zekâ değil kalp zekâsı.Anksiyete, utanç, depresyon, şiddet ve yalnızlık… Ya tüm bu negatif duyguların ortak bir nedeni varsa? Ya size kendimizi sakinleştirmek,...

"Mösyö Girard bize bir kitap tavsiye etti ve mutlaka okumamızı söyledi. Bu, Aix-Marseille Üniversitesi rektörü Jules Payot'un 'İrade Terbiyesi' adlı kitabıydı. Ertesi gün şehre inerek kitabı aldım, ihtiyar bir meşenin dibine oturarak 'İrade Terbiyesi'ni okumaya koyuldum. Okudukça içimde o âna kadar okumamış olmanın üzüntüsü...

SADECE 40 GÜNDE FARKI GÖR!Birçok insan hafıza sorunları yaşıyor; sürekli bir veri yağmuruna tutulduğumuz bu çağda böyle olması hiç de şaşırtıcı değil. Dr. Gareth Moore bu yenilikçi kitapta, hafızanızın sizleri bir daha asla yarı yolda bırakmamasını sağlamaya yardımcı olacak teknikler, egzersizler ve ipuçları sunuyor....

İnsan ne Aristo’nun söylediği gibi “konuşan/düşünen bir hayvan” ne de Eflatun’un söylediği gibi “siyasal bir hayvan”dır. İnsan; mükemmeli arayan, bireysel olmaktan çok bir topluluğun mensubu olarak hayatını sürdüren, toplumsal hayat ile ilgili bilinç taşıyan, kendi üstündeki kuvveti/kudreti tanımak isteyen bir varlıktır. İnsan, var olduğu...

Aşırı duyarlı insanlar için duyusal aşırı yüklenme ve tükenmişlikten korunmaya dair bir rehber. Aşırı hassas ve duyusal olmak kimi zaman zayıflık belirtisi olarak görülür. Oysa empat olmak, dünyayla yoğun şefkat içinde bağlantı kurmak için eşsiz bir armağandır. Empatik içgörüler kontrol edilemediği zaman ise bu...

Zihninizin size söylediği her şeye inanmayın. Sürekli bir şeyleri fazla mı düşünüyorsunuz? Endişe, umutsuzluk, öfke veya gerginlik yaşayacak kadar takıntınız tarafından tüketiliyor musunuz? Hiç olumsuz bir düşünce sarmalından “çıkış yolunu düşünmeyi” deneyip sonrasında kendinizi tekrar o sarmalın içinde buldunuz mu? Düşüncelerinizi bastırmaya veya onlardan...

Ne zengin olmak sadece şansa bağlıdır ne de mutluluk sadece doğuştan sahip olduğumuz bir özelliktir. Bu arzular ulaşılmaz görünebilir ama servet edinmek de mutlu olmak da öğrenebileceğimiz becerilerdir.Peki nedir bu beceriler ve bunları nasıl öğreniriz? Çabalarımıza yön veren ilkeler nelerdir? İlerleme gerçekte neye benzer?Naval...

“Yeniden başlama imkânı doğada insanın en büyük lüksü.Ne kadar çok düşersen o kadar çok kalkma şansın da var. Sen onu yapacak mısın, yapmayacak mısın? Başarısızlık yan etkilere bağlı olabilir ama ayağa kalkmak sadece sana bağlıdır.”AHMET MÜMTAZ TAYLANKüçük yaşta evden ayrıldı. Bugün olduğu kişiyi adım...

ABD basta olmak üzere tüm dünyada en çok satanlar listelerinde yer alankisisel gelisim uzmani Matthew Kelly,simdi de Türk okurlariyla bulusuyor...Hepimizin yatismak bilmez bir gelisme ihtiyaci var: Her yil milyonlarca insan, kilo vermek, iliskilerini düzeltmek ve iyilestirmek, borçlarindan kurtulmak, kariyerlerinde daha fazlasini basarmak, finansal bagimsizliga...