Bu kitap, yetişkin psikoterapisinde en yaygın kullanılan terapi yaklaşımları ve terapi tekniklerini kapsamlı bir şekilde ele almaktadır. Kitapta yaklaşımların kuramsal altyapısı ve uygulama esasları ayrıntılı olarak sunulmakta ve klinik pratikten örnekler verilmektedir. Yetişkin Psikoterapileri Temel Yaklaşımlar ve Teknikler kitabının, yetişkinlerle yürütülen klinik çalışmalarda uygulanan...

Ergenlik döneminin özellikleri nelerdir?Ergenliğin yaşam için anlamı nedir?Ergenlerle sağlıklı iletişim kurma teknikleri neler olabilir?Riskli davranışlar ve öfke kontrolü ile nasıl baş edilebilir?Ergenlik, gencin olduğu kadar ebeveynler ve eğitimciler için de cevapları havada kalan soru işaretleri ile dolu bir dönemdir. Kısa bir süre öncesine kadar...

Bazen bedenimiz bir yerdeyken zihnimizde başka bir yerdeymişiz gibi hissettiğimiz anlar olur. Mesela sınıfta ders dinlerken bedenimiz sınıfta olsa bile, aklımız dışarıdaki güzel havada ya da gideceğimiz bir etkinlikte olabilir!Merak etme, bedenimizin olduğu yere, yani şimdiki ana gelmeyi öğrenebiliriz. Dikkatimiz her uzaklaştığında onu nazikçe...

Otuzun üzerinde kitabın yazarı ve editörü olan Turhan Yörükân, bu eserinde, benimsediği dinamik yaklaşıma bağlı kalarak, engelleme, çatışma, saldırganlık, saldırganlıkta yer değiştirme, öğrenilmiş çaresizlik ve nevrozluk denen süreçleri tarihî oluşumu içerisinde, bir irdelemeye tâbi tutmaktadır. İnsanoğlu, Savunma Mekanizmaları ve Başa Çıkma Stratejileri denen bu...

Dünyada değişimin her zamankinden hızlı olduğu bu dönemde stres ve kaygı ile nasıl baş edebiliriz?Zorlayıcı bir olay yaşadığımızda aldığımız yarayı iyileştirmeyi, tekrar yaralanma ihtimaline rağmen yola devam etmeyi nasıl başarabiliriz? Taşıdığı tüm belirsizlik ve hayal kırıklıklarına rağmen yaşamın içindeki yerimizi almamızı sağlayan en önemli...

OKB semptomlarının hayatınızı yaşamanıza engel olmasına izin vermeyin!Obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan bir gençseniz, okula, sosyal hayatınıza ve sadece eğlenmenize engel olan yoğun, istenmeyen düşünce ve davranışlarınız olabilir. İyi haber şu ki, bu düşünce ve davranışları en aza indirmenin yolları var! Bu çalışma kitabı...

Otizm Spektrumundaki çocuklarla iletişim kurmak ve onları kendilerini ifade etmeye yönlendirmek hiç bu kadar kolay olmamıştı!Otizm Spektrumundaki Çocuklarla Drama Uygulamaları, çocukların öğrenim ve gelişimlerini desteklemek için onlara kim oldukları ve kendileri olarak daha etkili bir şekilde işlev görme özgürlüğü verilmesi konularına eğilmektedir. Odak noktası,...

Utangaçlık, birçok insanın hayatında büyük bir engel oluşturabilir. İnsanlarla iletişim kurarken, topluluk önünde konuşma yaparken veya yeni insanlarla tanışırken hissedilen endişe ve çekingenlik duyguları, bireyleri geri çekilmeye ve fırsatları kaçırmaya sevk edebilir. Ancak, sosyal kaygının üstesinden gelmek ve gerçek bir değişim için cesaretlendirici bir...

Hepimiz doğamız gereği mutlu olmayı arzular ve ararız. Ancak geleneksel eğitimde bunu başarmamıza yardımcı olacak hiçbir konu yoktur. Doğumdan olgunluğa kadar, duygusal olarak öğrendiğimiz her şeyi, deneyimlediklerimizi anlamamızı sağlayacak bir temel olmaksızın, deneyimleyerek yapıyoruz. Şu anda büyük bir duygusal devrime ihtiyacımız var; hayatlarımızda beklemede...

Mükemmeliyetçilik sıklıkla olumlu bir özellik olarak görülse de gençlerin eğitimi ve gelişimi üzerinde boğucu bir etkiye sahip olabilir ve yetenekleri ne olursa olsun her öğrenciyi olumsuz etkileyebilir. Mükemmeliyetçiliğe Meydan Okuma, gençlerle çalışan profesyonellere mükemmeliyetçilikle ilgili araştırmaların yanı sıra bununla ilişkili kaygıyı hafifletmek için denenmiş...

“İyi” ilişkilerle ilgili yaygın mitlerden biri, onlara ne düşündüğünüzü, ne hissettiğinizi ve kendinizi nasıl iyi hissedeceğinizi söylemenize gerek olmadığıdır. Bu mit, oldukça basit bir şekilde söyleyecek olursak, tam bir çöptür. İyi ilerleyen ilişkiler, genellikle her iki kişinin de diğer kişiye ne düşündüğünü, ne hissettiğini...

Kendinize şunu hatırlatın: Olaylar ve insanlar hakkında inançlarınız değişmediği sürece tepkileriniz de değişmez. Ve aynı eski yöntemlerle tepki vermek, her zaman elde ettiğiniz sonuçlardan farklı sonuç alamayacağınızı gösterir. Eski inançlar, geçmişin tekrar döngülerinden ibaret bir hâle gelebilir.Çektiğiniz acı karşısında içinde sıkışıp kaldığınız kalıpların artık...

Depresyonda değilsiniz; sadece Değişim Üçgeni’ne ihtiyacınız var!Sara kendini ortaya koyma konusunda zayıflatıcı bir korku yaşıyordu. Spencer sakatlayıcı bir sosyal anksiyete yaşadı. Bonnie içine kapanmış, duygularından kopmuştu. Bu hastaların hepsi psikoterapist Hilary Jacobs Hendel'e depresyon tedavisi için gelmişti ama aslında hiçbiri biyokimyasal olarak depresyonda değildi....

Beslendiğinizi hissettiğiniz ya da sizi gülümseten, düşündüren ve zenginleştiren insanlarla vakit geçirin. Tutkulu olduğunuz ya da ilginizi çeken, sizi zorlayan ve aynı zamanda size huzur veren faaliyetlere katılın. Kendinizi güvende hissettiğinizde keşfetmeye, araştırmaya, merak etmeye, bir amaç ve anlam duygusu uyandıran deneyimlerin peşinden gitmeye...

Kendinizi depresif, endişeli, kızgın, hayal kırıklığına uğramış, üzgün ya da utanç içinde hissediyorsanız şunu bilmenizde fayda var: Yalnız değilsiniz! Herkes bazen duygusal sıkıntılar yaşar. Ancak acı çok güçlü ve çok kalıcı hâle geldiğinde, daha iyi hissetmek için o önemli ilk adımı atmanın zamanı gelmiş...

Çocukken hepimiz yaratıcıydık; peki bunu nerede yitirdik?Bazı kitaplar vardır ki hem otoriter, girişken ve düşündürücüdür hem de iyi yazılmış ve zengin bir şekilde örneklendirilmiştir. Zihnin Derinliklerinde işte bu kitaplardan biri! Öz ve Yaratıcı Öğrenciler gibi çoksatan kitaplarıyla ve çığır açan TED konuşmasıyla, yaratıcılık konusunda...

Hepimiz bir şeyleri kabullenmek için mücadele ediyoruz. İşlerin belli bir şekilde olmasını istiyoruz. Bu mücadelenin çoğu, alışılmış bağlanma ve isteksizlik kalıplarımızdan kaynaklanıyor.Farkındalık yolunu seçerek, zorluk karşısında bile, hâlihazırda içimizde olan bilgelik, cesaret ve iyiliğe ulaşabileceğimizi öğreniriz.Depresyon için Farkındalık Meditasyonları, hayatın size sunduğu zorlukların üstesinden...

Hoş olmayan duygulardan kaçınmak istemek son derece normaldir. Ancak kaçınma, duyguların ve bu duyguları yönlendiren anıların değişmeden kalmasına neden olur. Kaçınarak duygularla nasıl güvenle ve soğukkanlılıkla yüzleşeceğimizi öğrenemeyiz. Duygulardan korkmak aslında beyni tetikte tutarak bizi stres durumlarına hazırlar. Güzel haber şu, hoş olmayan duygularla...

Her birimiz günlük hayatta var olduğuna emin olduğumuz bir benliğe sahibiz. Peki ya göründüğümüzden daha fazlası varsa? Ya benliğimizin sadece alışılmış kalıpları, kayıp parçaları değil, aynı zamanda evrenin büyük, ışıltılı alanıyla ve bize sunduğu olasılıklarla bir bağlantıyı da içeren genişletilmiş bir versiyonu varsa? Kendin...

“Bir problemi çözmenin ilk adımı onu anlamaktır. Evvela şiddetin neden giderek daha da görünür olmaya başladığını, faillerin tam olarak kim olduklarını ve onları böylesine bir şiddete hangi yolların götürdüğünü anlamalıyız!”Şiddet Projesi, kitlesel şiddetle ilgili çığır açan araştırmalardan elde edilen verileri kullanarak, şiddetin toplumsal bir...

Bağlanma Teorisi Çalışma Kitabı ile güçlü ve kalıcı ilişkilerin temelini atın!Bağlanma Teorisi, başkalarıyla nasıl bağ kurduğumuzu araştırır. Sevdiğiniz insanlarla daha güçlü, daha sağlıklı ve daha özgün ilişkiler kurmanın bir yolunu arıyor fakat bulamıyorsanız Bağlanma Teorisi Çalışma Kitabı yardımınıza koşacaktır. Kendi bağlanma stilinizi anlamak ve...

“Her kötü his, alan tanırsanız sizi gerçek bir oluşa götürecek potansiyel bir enerjidir.”Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) tanısı almış birçok kimse, sorunun kendisinde olduğunu düşünür. Kendilerine, düzeltilmesi gereken bir kusurmuş gibi yaklaşırlar. Fakat durum pek de öyle değildir.TSSB Çalışma Kitabı, sizin için doğru olan...

“Kendinizi tanımadan, nasıl biri olduğunuzu bilmeden adım attığınız her ilişki, bir rastlantı dünyasına adım atmak anlamına gelir.” Uzman Klinik Psikolog İlknur Yılmaz, İlişki Dansı’nda insan ilişkilerinin karmaşık koreografisini masaya yatırıyor. Yirmi beş yıllık meslek hayatında edindiği deneyim ve gözlemlerle, okuyucularına ilişkilerinin derinliklerine dalmak için...

Sen bir kuşsun, kanatları olan bir kuş.Ancak uçmayı bilmiyorsun, belki de sana öğretmediler.Bugüne kadar uçmanın tadına varamamış olabilirsin.Ben kitabımda sana uçmayı öğreteceğim.Bittiğinde ise uçabildiğini göreceksin.HADİ GEL BİRLİKTE UÇMAYI ÖĞRENELİM.Melisa Oral Yeniden Yaşama Sarılmak içinizi ısıtacak, sizi sarıp sarmalayacak, yalnız olduğunuzu düşündüğünüzde, çaresiz hissettiğinizde, acı...

“Ne güçlü şeydir sözler! Zamanı aşar, geçmiş olaylara bağlanır.”Italo Svevo, Zeno’nun BilinciFreud’un olgu öykülerinde bahsedilen ana karakterleri pek çok kişi tanır: Dora, Küçük Hans, Sıçan Adam, Kurt Adam… Peki, bu takma isimlerin ardındaki gerçek isimler ve gerçek hayatlar hakkında ne biliyoruz? Mesela Italo Svevo’nun,...

Psikoloji setinde yer alan kitaplar; lisans eğitiminde gerekli bilimsel ve akademik çalışmaları aktarmayı hedefleyerek hazırlanmıştır.Yalnızca psikoloji öğrencilerinin değil, bu alan ile ilgili bilgi sahibi olmak isteyen okuyuculara da hitap edecek şekilde yalın bir dil ile yazılmaya özen gösterilmiştir.Eğiten Kitap Yayıncılık tarafından, ülkemizin farklı üniversitelerinden...

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) denilince akla yerinde duramayan, kıpır kıpır, hareketli, aşırı yaramaz çocuklar akla gelir. Oysa 3 çeşit DEHB vardır. Dikkat eksikliğinin baskın olduğu tip genellikle bilinmez. Bu çocuklar hareketli ve yaramaz değildirler. Tam tersine sessiz, sakin, uslu ve çekingen çocuklardır. İşte...

Psikanalist yazar Arno Gruen Normalliğin Deliliği’nde toplumun, Sigmund Freud’un insanın doğuştan yıkım ve şiddete eğilimli olduğu iddiasına dair yaygın inancını alt üst ediyor. Kitap, kötülüğün kökeninde öznefretin ve çocuklukta başlayan kendine ihanetin yattığını iddia ediyor. Güçlülerin “sevgisi ve onayı” için bağımsızlığımızdan vazgeçtiğimizde, derin bir...

Şair ve çevirmen Robert Bly, bu derinlikli kitabında erkek olmanın ne olduğuna dair yeni bir ufuk sunar. Bly’ın fikirleri, erkeklerle yürüttüğü çalışmalara ve kendi hayatından izlenimlere dayanır.Eski hikâye ve efsanelerden zengin anlamlar çıkaran Bly, “Demir John” adlı bir Grimm masalını işler; bu masalda anlatıcı...

Dr. Lisa Damour, NEW YORK TIMES EN ÇOK SATAN listesinde yer alan “Baskı Altında” ve “Güçlü Kızlar” adlı kitaplarından sonra ebeveynlerin, ergenlik çağındaki çocuklarının yoğun ve çoğu zaman endişe verici duygusal yaşamlarını ve bu kritik gelişim aşamasında onları nasıl destekleyeceklerini anlamalarına yardımcı olacak, acilen...

Çocuğunuzun iç dünyasını keşfetmenin yolu bu kitaptan geçiyor!Her çocuk, kendi benzersiz dünyasının kapılarını aralar. Gizli Hazine, ile çocukların gizemli dünyalarını keşfetmeye hazır olun. Bu rehber kitap, ebeveynlere, çocuk ve ergen psikoterapistlerine, psikologlara, sosyal hizmet uzmanlarına, danışmanlara ve öğretmenlere, çocukların iç dünyalarına nasıl ulaşacaklarını ve...

Bir narsistle ilişki içinde olup olmadığınızı nasıl anlarsınız ve bu konuda ne yapabilirsiniz?Narsisizm modern bir salgındır ve hızla yayılmaktadır. Narsistlerin dış görünüşleri güzel ama içleri boş olma eğilimindedir. Genellikle başarılı olsalar da kontrolcü, manipülatif, hak sahibi, kibirli ve empati yoksunudurlar. Eğer partneriniz bir an...

Hayat genç kızlar için zaman zaman gerçekten zorlayıcı olabilir. Okul baskıları, sosyal medyanın yarattığı stres ve çevrenizden gelen beklentiler size sıkışmış hissettirebilir. Ancak endişelenmeyin çünkü bu rehber tam olarak bunun için var!Genç Kızlar için Kaygı ile Baş Etme Rehberi’nde, sağlıklı yollarla kaygılı düşünceleri ve...

“Tamamıyla kanıtlara dayalı önerileri, pratik ipuçları ve egzersizleriyle bu kitap, üniversite ve kolej için harika bir kaynak.” -Steven PryjmachukAkıl Sağlığı Hemşireliği Profesörü, Manchester ÜniversitesiPsikologlar ve kendisi de kaygı yaşamış bir kolej öğrencisi tarafından ortaklaşa kaleme alınan bu kitap, yetişkinliğe girişte ortaya çıkan endişeleri yönetmenize...

“Son dönemde çoğunluğunu gençlerin oluşturduğu farklı yaşlardan kadınların tesettürün önemli unsurlarından biri olan başörtüsünü çıkardıklarına dair haberlere bilhassa sosyal medyada sıkça rastlanmakta. Neden ve nasıl sorularının çokça yöneltildiği ve üzerine bolca tartışmanın yapıldığı bu konuya saha verileriyle ışık tutmak gerekiyordu. Bilhassa işin psikolojik arka...

Ölüm hepimizi etkiler. Yine de toplumumuzda hâlâ son tabu, üstelik yas hâlâ son derece yanlış anlaşılıyor.Kederle Başa Çıkmak’ta büyük bir sevginin arından büyük kayıplar yaşayan ve hayata devam edebilen insanların hikâyelerine tanık oluyoruz. Kederin en büyük korkularımızın maskesini nasıl düşürdüğünü, koruyucu katmanlarımızı nasıl kaldırdığını,...

Milyonlarca İnsanın Hayatına Dokunan Jım Rohn’un Kaleminden İçinizdeki Serveti Ortaya Çıkaracak Bir Kitap: Zenginlik Ve Mutluluk İçin 7 Strateji Bu kitap size acı çekeceğinizin garantisini veriyor:Ya disiplin sahibi olup hedefiniz doğrultusunda yürüyecek ve bu bağlılığınızın acısını büyük bir memnuniyet içerisinde çekeceksiniz.Ya da başarısızlığınıza bahaneler...

“Bu kitabı, çocuğunun sınavda başarılı olmasını isteyen ama‘Çok çalış oğlum/kızım!’ demenin ya da tüm maddi olanakları seferber etmenin ötesinde elinden başka bir şey gelmediğini du¨şu¨nenanne-babalar için yazdım.”—Doğan CÜCELOĞLUSizin başarı anlayışınız ve o anlayışın altında yatan inanç, isteseniz de istemeseniz de, farkında olsanız da olmasanız...

“Mükemmellik Tuzağı, imkânsız standartlarla dolu bir dünyada yönünü bulmakta zorlananlara hem bir umut ışığı hem de yürüyebilecekleri istikrarlı bir yol sunuyor.”Daniel H. Pink“Curran, güncel bulgulardan oluşan geniş bir yelpazeye dayalı olarak, mükemmeliyetçiliğin ve onun sınırsız bir büyüme elde etmeye yönelik kapitalist ‘saplantı’sının kitlesel ölçekte...

Yolu; kendinden geçenlere... Yıllardır çoksatan kitaplar arasında yer alan ve başvuru kitabı olarak gösterilen BİRİM'in ardından Dr. Deniz Şimşek bu kez okuru kendini anlama yolculuğuna çıkarıyor.Çocukluğuna İyi Bak; unutulan kişisel tarihe, kendinden bile sakınılan yaralara, yaşam enerjisini sömüren ilişki modellerine, esiri olunmuş hazlara, kusurlu...

Dokuz Yüz Katlı İnsan, bilinçdışının keşfinden başlayarak Freud, Fechner, Gassner, Messmer ve Jung gibi, Batı eksenli modern psikoloji alanına yön vermiş isimlerin öne sürdüğü ve yakın zamana kadar yeter ve geçer kabul edilen kuramlara, “bilinçdışı”nın keşfi sürecinden başlayarak yeniden bir okuma önerisi sunan bir...

Her çocuk özeldir ve her birinin ihtiyaçları büyük önem taşır. “Çocuklarda Otizm” kitabı, otizm spektrum bozukluğunu anlamak, tanı koymak ve yönetmek için kapsamlı bir rehber sunarak, sizlere destek olmayı amaçlamaktadır. Otizm spektrum bozukluğu (OSB), bireyin sosyal etkileşimlerini, iletişim becerilerini ve davranışlarını etkileyen karmaşık bir...

Her çocuk özeldir ve her birinin duygusal sağlığı büyük önem taşır. “Travma Sonrası Stres Bozukluğu” kitabı, çocuklarda travma ve TSSB konusunda kapsamlı bir rehber sunarak, bilgi ve destek sağlamayı amaçlamaktadır. Kitabın amacı, travmanın ne olduğunu, çocuklar üzerindeki etkilerini ve TSSB’nin belirtilerini açıklamaktır. Travma belirtilerinin...

“Çocukluklarda Depresyon” kitabı, çocukluk depresyonunu anlamak, tanı koymak ve yönetmek için kapsamlı bir rehber sunarak sizlere destek olmayı amaçlamaktadır. Çocukluk depresyonu, dünya genelinde birçok çocuğu ve aileyi etkileyen ciddi bir duygusal bozukluktur. Çocuklar, genellikle duygularını ifade etmekte zorluk çekerler ve depresyonun belirtilerini tanımlamak zor...

“Her çocuk özeldir” anlayışıyla kaleme alınan “Çocuklarda Öğrenme Güçlükleri” kitabı, çocuklarımızın eğitim yolculuğunda karşılaştıkları zorlukları anlamak ve bu zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olacak stratejiler sunmak amacıyla hazırlanmıştır. Emily R. Greenfield’in uzmanlığı ve araştırmalarıyla hazırlanan bu kitap, öğrenme güçlükleri konusunda kapsamlı bir rehberdir. Öğrenme güçlükleri,...

“Obsesif-Kompulsif Bozukluk” kitabı, çocuklarda OKB’yi anlamak, tanı koymak ve yönetmek için kapsamlı bir rehber sunarak sizlere destek olmayı amaçlamaktadır. OKB, obsesyonlar (sürekli ve rahatsız edici düşünceler) ve kompulsiyonlar (tekrarlayıcı davranışlar) ile kendini gösteren ciddi bir zihinsel sağlık sorunudur. Bu kitap, OKB’nin belirtilerini, nedenlerini, tanı...

Her çocuk özeldir ve her birinin duygusal sağlığı büyük önem taşır. “Çocuklarda Anksiyete Bozuklukları” kitabı, çocuklarda anksiyete bozukluklarını anlamak ve yönetmek için kapsamlı bir rehber sunarak sizlere destek olmayı amaçlamaktadır. Anksiyete bozuklukları, çocukların yaşam kalitesini ve gelişimini ciddi şekilde etkileyebilir. Ancak, doğru bilgi, destek...

Sevgili Okuyucular, DEHB, çocuklar ve aileleri için çeşitli zorluklar sunan yaygın bir nörogelişimsel bozukluktur. Amacımız, DEHB hakkında kapsamlı bilgi sağlamak ve siz değerli ebeveynlere, öğretmenlere ve bakım verenlere bu süreci daha iyi yönetmenizde yardımcı olmaktır. Bu kitapta DEHB’nin tanımından tedavi yöntemlerine, tanı süreçlerinden ebeveyn...

“Her çocuk özeldir” anlayışıyla yazılan “Yeme Bozuklukları” kitabı, çocuklarınızın bu zorlayıcı durumu anlamanıza ve onlara nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenmenize rehberlik etmeyi amaçlıyor. Bu kitap, anoreksiya, bulimiya ve diğer yeme bozukluklarının belirtilerini, nedenlerini ve tedavi yöntemlerini kapsamlı bir şekilde ele alıyor. Yeme bozuklukları, çocukların fiziksel...

Bu kitap, Joseph Campbell'ın "Kahramanın Sonsuz Yolculuğu" teorisinin derinliklerine inerek, Türk halk müziğinin eşsiz figürlerinden biri olan Neşet Ertaş'ın hayatını ve eserlerini inceliyor. Campbell'ın klasikleşmiş teorisinde kahramanın evrensel yolculuğu ve dönüşümüyle ilgili temaları, Neşet Ertaş'ın hayat öyküsü ve müzikal mirasıyla harmanlayarak benzersiz bir perspektif...