Salgın Hastalıklar ve KoronavirüsBulaşıcı bir hastalığın bir bölgede, bir ülkede veya dünyanın pek çok yerinde aniden ortaya çıkmasının ardından, süratle yayılarak çok sayıda kişi üzerinde ciddi şekilde etkili olması "salgın hastalık " olarak tanımlanır. Salgın hastalıkların geçmişi insanlık tarihi kadar eskidir. Salgın hastalıklar, savaş...

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz bir mağazanın ortasında öfke nöbeti geçiriyor. Anaokuluna giden çocuğunuz giyinmeyi reddediyor. Beşinci sınıf öğrencisi olan çocuğunuz arkadaşlarıyla bahçede oynamak yerine bir bankta oturmuş ağlıyor. Çocuklar sanki anlaşmış gibi anne-babalarının hayatlarını çekilmez hale getirmek zorundalar mı? Elbette hayır size çıkış noktasını...

Sonsuz sağlık ve gençlik peşindeysenizbu kitap size yol gösterecek.Karnımız tok… Ama hu¨crelerimiz aç… Hu¨crelerimizi besleyemiyoruz.Üstelik yediklerimizin çoğu; görüntüleri güzel, tatları lezzetli olsa dahi “besin” bile değil! Öyle ki bir öğu¨nde afiyetle 1.000 kalorilik yiyecek tu¨ketip yine de hu¨crelerimizin ihtiyacı olan 1 gram gerçek besini...

“Sigara Önce Kafada Biter”Peki Ama Nasıl Biter?

Uzayan insan ömrünün, kronik hastalıkların dev gibi büyüyen gölgesince esir alındığı bu bilgiçağında biraz sorgulamanın zamanı artık gelmedi mi?Sağlık; ruh,beden ve zihnin tam iyilik hali olarak tanımlanırken, biz tedavide hepsini birdenhedeflemeyi ne zaman unuttuk?Sağlığımızı tam olarak ne zaman kaybetmeye başladık?Giderek artan kronik hastalıkların gölgesinde...

Ne kadar çabaladığınızı, bir gün diyete başlayıp ertesi gün tamamen vazgeçtiğinizi, umutsuz hissettiğinizi biliyorum. Birkaç hafta devam edip, hiç bozmadan, çok iradeli ve motive olmuş bir şekilde ilerlerken birden danışanımın da dediği gibi “Aç mıyım? Tok muyum?’’ diye sormadan yedikten sonra emeklerinizin boşa gittiğini...

Doğru şekilde nefes almayı biliyor musunuz?Nefes, sağlıklı bir yaşam sürdürmenin önemli yapıtaşlarından biri ve günde yaklaşık yirmi beş bin kez nefes alıp veriyoruz. Ancak modern dünyada çoğumuzun doğru nefes alıp verme becerisi zayıflamış durumda. Bu durum, hem hayat kalitemizi düşürüyor hem de başka birçok...

A’dan Z’ye Aromaterapi Karışımları - 2Cilt Hasarları ve HastalıklarıDört profesörden cilt hasarları ve hastalıkları için kullanılabilecek 326 özgün karışımıBitkilerin tedavi amacıyla kullanımının ilk insanlar tarafından gözlemler ve deneyimler sonucu keşfedildiği, bu bilgilerin nesilden nesile aktarılarak günümüze kadar ulaştığı bilinmektedir.Bitkiler ham drog veya ekstreleri halinde...

Dört profesörden saç, cilt ve vücut sağlığını iyileştirmede kullanılabilecek 328 özgün karışımıSaç dökülmesinden kepeklenmeye, saç derisi problemlerinden saç uzamasına yardımcı formüllere kadar farklı ve kolay karışımlarla saç sorunlarına özgün çözümler…Leke gidericiden güneş kremine, kaş kirpik güçlendiriciden cilt gençleştiriciye, kırışıklık sorunlarından elastikiyet kaybına kadar her...

Hem Anne Hem de Babaya “Sağlıklı Bebek” ve Doğurganlık İçin BeslenmeBugüne kadar hep anne babalarla çocukları arasında bir tercüman olmaya çalıştım. Ağladığında ne der, göz teması kurmadığında ne der, ne ister, nasıl düşünür… Anne babalar her zaman çocukları için en iyisini ister. En iyi...

Her yaşta, her zamanda, her koşulda…Bağışıklık Zırhımız Canan Hoca’nın yazdığı kitaplar Türkiye’de ‘halk hareketi’ oldu. O hep ‘ezber bozan’ oldu. O hep ‘cesur’ çıkışlarıyla gündem oldu. O hep sonunda ‘haklı çıkan’ oldu. O, ‘iyileşmez denilen hastalıkları iyileştiren’ oldu.Yayınlanmış 7 kitabı bugüne kadar toplamda 2...

Ayurveda, kökeni 5000 yıl öncesi Hindistan kültürüne dayanan en eski tıp sistemidir ve kelime anlamı olarak yaşam bilgisi demektir. Ayurveda’nın amacı, doğa ile uyumlu yaşamak ve bedenimizdeki dengeyi sağlamaktır. Dr. Kulreet Chaudhary, aldığı modern tıp eğitimiyle Ayurveda arasında bir köprü inşa eder ve bu...

Her gebe mutlu bir hamileliği, huzurlu bir doğumu hak eder!Hamilelik planlarken öncelikleriniz!Hamilelikte dikkat etmeniz gereken konular...Sizi çok şaşırtacak doğru bildiğiniz yanlışlar!Doğum şekli bir amaç mı yoksa bir araç mı?Sezaryen doğum yarım annelik mi?Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Dr. Erhan Karaalp, Madalyon’da anne...

Gıda Mühendisi Erdem Öner Gıda Güvenliği Hakkında Merak Edilen Konuları Sizler İçin Açıklıyor.En kaliteli yumurtanın kodunu biliyor musunuz? 0 mı, 1 mi, 2 mi, 3 mü?Baharatlar ne zaman kâbusa dönüşür?Zeytinyağındaki hileler neler?Konserve kavanozlarını ters çevirmek ne kadar doğru?Sirke, zeytinyağı ve turşu saklamada nelere dikkat...

Uyguladığı başarılı sağlıklı beslenme ve diyet programlarıyla adından sıkça söz ettiren Mehtap Yakut’un amacı, diyet programlarını her kesimden insanın uygulayabileceği ve anlayabileceği bir seviyeye taşımak ve sağlıklı beslenmeyi kişilerin yaşam biçimi haline getirmelerine yardımcı olmaktır.Diyetisyen Mehtap Yakut, ilk kitabı “Kendini Sevdiğinde Ağırlıklarından Kurtulacaksın” ile...

Hastalık nedir? Nereden çıktı bu salgınlar? Osmanlı’da salgınlarla nasıl mücadele edildi? Pagan mitolojilerinde ve kutsal kitaplarda salgın ne anlama geliyor? Mumyalar bize ne anlatıyor? İstatistikler ne söylüyor? Covid-19 nasıl yayıldı? Nasıl bir çağa düştük böyle?50 Maddede Salgınlar, tarih boyunca görülen bulaşıcı hastalıklardan biyolojik silahlara,...

Kendiniz için en doğal ve en uygun doğum deneyimini keşfedin!Hayatınızın en önemli dönemlerinden birine giriyorsunuz. Bu dönem, zararlı olabilecek alışkanlıkları, maddeleri vücudunuzdan ve çevrenizden mümkün olduğunca uzaklaştırarak bebeğinize sağlıklı bir ortam yaratmak için en doğru zaman! Hamileliğinizin ilk günlerinden, henüz yolun başında bir anne...

“Hayatın sonundan geriye baktığımızda, hangi unsurlar iyi yaşanmış bir hayat hissine işaret eder? Yaşamdan aldığımız tatmini azami seviyeye çıkaracak ve yaşamlarımıza anlam katacak hangi kararları alabiliriz?” Son 20-30 yılımız hakkında nasıl düşündüğümüze ilişkin yeni bir yaklaşım getiren Daniel J. Levitin Başarılı Yaşlanma’da yaşlanmanın salt...

Sağlığınızın ve zindeliğinizin önündeki en büyük engellerden biri nadiren tanımlanan kronik fazla solunumdur. Metabolik ihtiyacımızdan fazla havayı solumak, kaygı bozukluğu, astım, yorgunluk, uykusuzluk, kalp sorunları ve obezite gibi pek çok soruna sebep olur.Peki, doğru ve yeterli solunum nasıl olur? Nasıl ölçülür?Bu kitaptaki basit ve...

Asperger sendromu ve otizm alanyazında yıllardır var olan yetersizlikler olsa da bu yetersizliklere sahip olan bireylerin aileleri, onlarla iletisim halinde olan çevrelerindeki insanlar ve ögretmenleri için bu durumun tam olarak ne anlama geldigini ve yasadıkları zorlukların neler oldugunu çok az kisi anlayabilmektedir.Amerikan Psikiyatri Birligi...

Ömrü Ramazan Olanın Ahireti Bayram OlurKemal Özer, modern dünyanın dayattıklarına inat Ramazan ruhuna uygun beslenme anlayışını sofralarımızın baş köşesine buyur ediyor. Bu sofra sadece bir arınma değil aynı zamanda ebedî bir bayramın müjdecisi.“Günümüzde insanlar hem iftar hem de sahurda diğer günlerden daha fazla yiyerek...

Alerji Hakkında Gizli Kalmış, Şaşırtıcı Gerçekleri Keşfedin Ve Etkili Yöntemlerle Üstesinden GelinDünya 50 yıl önce böyle bir yer değildi. Değişen hayat, alerji salgınını da beraberinde getirdi. Bugün geleneksel tıp sadece semptomları baskılamaktan öteye gidemiyor ve bizi tedavi etmeyen ilaçlara bağımlı hale getiriyor. Dünyanın her...

Kilo vermek, hastalıklarla mücadele etmek ve sağlıklı bir yaşam sürmek için uluslararası alanda ün kazanmış, klinik olarak test edilmiş devrim niteliğinde bir diyet programı: Uzun Yaşama Diyeti. Yediğiniz besinler ne kadar uzun ve sağlıklı yaşayacağınızı belirleyebilir mi? Cevap evet! Uzun Yaşama Diyeti, 25 yıllık...

Siz değilhücrelerinizaç kalsın. “Üzgünüm ama yağ yakıcı çorba henüz bulunmadı ve sabah suya eklediğiniz limon da sizi zayıflatmayacak!” Bugün konuştuğumuz tüm sağlık sorunlarının ve fazla kilonun sebebi, bize ulaşma çabasını görmezden geldiğimiz vücudumuzla iletişimimizin kopuk olmasıdır. Kimse çok yediği için kilo almaz! Kilo almak...

VÜCUDUMUZDA TERS GİDEN ŞEYLER İÇİN ARINMALAR New York Times çoksatan yazarı Anthony William’dan, iki yüzden fazla belirti ve hastalığın gerçek nedenlerini, 3:6:9 Arınması ile diğer hayat kurtaran Medikal Medyum arınmalarının ve özel takviye dozajlarının iyileşmek için size nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin. ADRENAL SORUNLARIAKNEALZHEIMER VE...

MEDİKAL MEDYUM SERİSİNİN İLK KİTABIGÖZDEN GEÇİRİLMİŞ VE GENİŞLETİLMİŞZAMANIN ÇOK ÖTESİNE GEÇMİŞ BİR ŞİFA BİLGELİĞİTıbbın, acılarınızın gerçek sebebini ve tedavi yolunu keşfetmesi için bekleyecek 20 yılınız daha var mı?Birinin sizi -hemen şu anda- iyileştirmesinin bedeli ne olurdu?New York Times #1 çoksatan yazarlarından Anthony William, devrim...

DOĞRU BESLENMENİN KİLO VERMENİN SAĞLIKLI KALMANIN KADİM YÖNTEMİ Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme kitabında iyi beslenmeyi, bizi hasta eden nedenleri, metabolizmayı anlayacak; uzun vadede hayatınıza oturtabileceğiniz ve kalıcı şekilde iyileşmenizi sağlayabilecek bilgileri bulacaksınız. Diyetisyen Alican Demiroğlu bu kitapta beslenme şeklimizi tamamen değiştirecek öneriler...

Doğru Takviye Kullanımıİyi Sağlığa Giden Yoldur Gıda takviyeleri, doğru zamanda, doğru şekilde, doğru miktarda kullanıldığında bir yapbozun parçaları gibi birbirini tamamlarve tahmin bile edemeyeceğiniz iyi sonuçlar doğurabilir. Ancak gelişigüzel kullanıldığında en iyi ihtimalle “hiçbir faydagörmezsiniz” ve boşa giden sadece “paranız ve zamanınız” olur. Diğer...

“Kontrol edilebilir ve yönetilebilir olan yeme-içme duygusu” fıtratımıza uygun bir amaç olması gerekirken bizler için bir haz aracı haline mi geldi? Batı kültürünün şatafatlı sofralarına meyleden Müslümanlar mutfaklarında İslam ölçüsünü göz ardı ederek beslenme kültüründe nasıl bir tahribata neden oluyor?Kur’ân-ı Kerîm ve Hz. Peygamber’in...

Allah-u Teâlâ’nın “Size rızık olarak verdiğimiz şeylerden yiyin. Bu hususta azgınlık etmeyin. Yoksa gazabım üzerinize iner! Gazabımız kimin üzerine olursa o helâk olur” (Tâhâ, 81) emr-i ilâhîsindeki ‘tayyib’den murat ne? Gıda hususunda azgınlık nasıl olur? Tayyibattan yemeyenlere nasıl bir gazap iner?İşkence altında, hayatı boyunca...

Her gün kızartma yiyorsanız haftada bire indirin. Haftada bir yiyorsanız ayda bire indirmeye çalışın. Hiç kızartma yemiyorsanız zaten mutluluğa doğru yol alıyorsunuz demektir!Harvardlı psikiyatrist Uma Naidoo üniversite sırasında, derslerin yoğunluğundan ve stresinden uzaklaşabilmek için yemek yapmaya başladı. Psikoloji eğitimiyle birlikte mutfak sanatları onun vazgeçilmez...

"Sesin doğasına yakından bak. Daha derin bir bilinç ve varoluş hâline ulaşmak için sesin güçlü bir araç olduğunu fark et. Ve bil ki Ses Terapisi'nde şifa da sensin, şifacı da. Sadece dinle. Bedenin, zihnin ve ruhunla..."Gürültüsü dinmek bilmeyen şu dikkat dağıtıcı dünyamızda, sesin gücüyle...

Sağlıklı ve Uzun Bir Ömür içinVücudun pH Dengesini Koruma RehberiHer sene yeni bir diyet önerisiyle karşılaşıyoruz. Pek çoğumuz her pazartesi bu diyetlerden birine başlıyor ancak çoğunlukla bir kısır döngünün içerisinde sıkışıyoruz. Üstelik tüm o kalori açıklarına rağmen kilo veremediğimiz gibi, modern yaşamın getirdiği hayat...

Sonsuz sağlık ve gençlik peşindeysenizbu kitap size yol gösterecek.Karnımız tok… Ama hu¨crelerimiz aç… Hu¨crelerimizi besleyemiyoruz.Üstelik yediklerimizin çoğu; görüntüleri güzel, tatları lezzetli olsa dahi “besin” bile değil! Öyle ki bir öğu¨nde afiyetle 1.000 kalorilik yiyecek tu¨ketip yine de hu¨crelerimizin ihtiyacı olan 1 gram gerçek besini...

BİLİMSEL YÖNTEMLER IŞIĞINDAYAŞLANMAYA SON! • Gerçekten yaşlanmak zorunda mıyız? Yaşlanmak kaderimiz mi? • Peki, neden yaşlanırız? • Yaşlanmak aslında bir hastalık mı? Yaşlanmanın önüne geçilebilir mi? • Peki, hangi özelliklere sahip bir hücre yaşlıdır, hangisi gençtir? • Gençlik dönemini uzatmak mümkün mü? 140 yıl...

KOZMETİKLER BİZİ ZEHİRLİYOR MU? Kozmetik mi Zehir mi? kitabı güzellik ve gençlik vaatleri altında renklerle, kimyasallarla ve kokularla bizi çevreleyen, bugünkü ve gelecekteki sağlığımızı bozan, büyük çaplı firmaların hegemonyasına bir başkaldırıdır. Ne yazık ki hâlâ kozmetiklerdeki kimyasallar göz ardı ediliyor. Oysa en az gıdalar...

İçinizde saklı duran bir hazine var… Farkında mısınız? Ruhunuzun katmanlarında, bedeninizin derinliklerinde saklı duran ilahi bir enerji... Yüzyıllardır bilinen ve evrenin bizlere sunduğu en saf şifa kaynağı: Biyoenerji. Birsen Bıçakçı, biyoenerji uzmanı ve fizyoterapist olarak yılların birikimiyle, sizi bu kadim enerjiyle tanışmaya ve hayatınıza...

Yazar Esin Keleş, okurlarıyla buluşturduğu nefes kesici polisiye gerilim romanı Ezzalal: Kod 02 ile gizemin ve tehlikenin karanlık köşelerine iniyor. Genç ve cesur gazeteci Ebru Aydın, karanlık bir gece vakti sanayi sitesinde ölü bulunur. Her şey intihar gibi görünse de, kafasına sıkılan iki kurşun,...

Onkojenik virüsler, hücre büyüme ve bölünme süreçlerini düzenleyen genlerde anormal değişikliklere neden olmakta ve normal hücresel işlevlerin kontrolsüz bir şekilde bozulmasıyla kansere yol açmaktadırlar. Bu virüsleri tanımak; yapılarını ve onkogenez mekanizmalarını anlamak, kanserle mücadelede yeni stratejiler geliştirilmesine de olanak tanımaktadır.Bu kitap, onkojenik virüslerin keşif...

Yaşlılık, hayatın bir döneminde bilgelik ve deneyimle dolu bir yolculuktur. Ancak bu dönemde sağlıklı bir yaşam sürmek, yaşam kalitemizi artırmak için doğru bilgiye ve sağlıklı alışkanlıklara dayalı bir yaşam tarzını benimsemek oldukça önemlidir. Bu noktada beslenme, sağlıklı yaşlanmanın temel taşlarından birini oluşturur. Sağlıklı beslenme...

Sadece besinler değildir bizi besleyen. Hissettiklerimiz, yaşadıklarımızdır. Güldüklerimiz, ağladıklarımız, bazen içimize attıklarımız, keşkelerimiz, iyikilerimizdir bizi besleyen, bizi biz yapan.Ben Diyetisten Ece Erdoğan.Yaşadığın anın, içinde bulunduğun bedenin, sağlığının, sevdiklerinin ve hatıralarının kıymetini hatırlatmak için buradayım. Bazen bildiklerimizi hatırlamaya, daha çok duymaya, daha çok söylemeye ihtiyacımız...

“Sağlığınız için ne yemeniz gerektiğine dair herkes gibi sizin de kafanız karışıyor mu? Bilime dayalı bilgi istiyorsunuz ancak neye inanacağınızı bilemiyor musunuz? Beslenme uzmanları sürekli fikir değiştiriyor gibi mi hissediyorsunuz siz de? Şayet öyleyse yalnız değilsiniz ve beni bu kitabı yazmaya iten neden de...

Gıda, sağlığımız için en büyük müttefikimizdir ancak ultra işlenmiş gıda çağında ne yiyeceğimiz sorusu hiç bu kadar karmaşık görünmemişti. Çoksatan yazar ve bilim insanı Tim Spector, iyi beslenmenin yeni bilimine dair net cevapları Yaşam için Yemek kitabında veriyor. Tim Spector, beslenme konusunda yeni bir...

Ülkemizde biyorezonans ve akupunktur tedavilerinde öncü bir isim olan Esra Kırsever, Şifayı Ararken kitabında annesinin hastalığı ile başlayan “şifa arayışı” sürecine bizleri de tanık ediyor. Hem doktor hem de bir “hasta yakını” olarak sadece semptomları ortadan kaldıracak değil, hastalığı bitirecek tedavi yöntemleri arayışına giriyor....

Hasta bakıcılığı sadece bir meslek değil, aynı zamanda bir hizmet ve sevgi dolu bir yaklaşım gerektiren bir görevdir. Hasta bakıcılığı, insan odaklı bir meslek olduğu için sabır, empati ve özveri gerektirir. Bu kitap, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli hasta bakıcılar için faydalı bilgiler...

… Bu kitap, yürümeye yazdığım aşk mektubumdur. Umarım sizi oturduğunuz yerden kalkıp yola koyulmak, sık sık yürümek ve çoğu zaman açık havada yaşanan bir hayatın büyük ayrıcalığının tadını çıkarmak için harekete geçirir…Nasıl yürüneceğini bildiğimizi düşünürüz. Ne de olsa yürümek, kazandığımız ilk becerilerden biridir. Ancak...

DOĞAL YAĞLARLA GELEN SAĞLIĞA HAYATINIZDA YER AÇIN!Binlerce yıllık geçmişiyle gerek kozmetik gerekse sağlık alanında kullanılan aromaterapi, son yıllarda popu¨laritesini yeniden kazandı. Ayurveda ve Çin tıbbında da yaygın bir şekilde kullanılan aromaterapi, modern tıbba alternatif olarak bugu¨n de insanların beden, zihin ve ruh sağlığını desteklemek...

Ekonomik ve ruh sağlığı birbiriyle ilişkili kavramlardır. Ekonomik koşulların ruh sağlığının korunmasında ve ruhsal bozukluklar üzerindeki etkisi büyüktür. Bu nedenle ruh sağlığının korunması konusunda ekonomi politikalarının geliştirilmesi önem taşımaktadır. Ruh sağlığı politikalarında maliyet fayda ve maliyet etkinlik analizleri, tedavi ve bakım hizmetlerinin geliştirilmesinde ekonomik...