“Bedenin sinyallerini doğru anlamak için…”Geleceğin tıbbının en büyük uyanışı, hastalıklar ile atıklar arasındaki ilişkiyi anlamak ve çözümleri artırmak olmalıdır. Hastalıkların ana sebebi olan atıkların kaynaklarına yönelik çözümlere odaklanılmalıdır.Bugüne kadar “yaşlanma geri döndürülemez” yaklaşımı çok söylendi. Siz de bunu kabul ediyor olabilirsiniz. Bu kitapla, yeni...

“Her şeyden önce insan, yediğine bir bakıversin. (Abese 80/24)”“Çağdaş ve Modern!” beslenme tarzı mevcut sağlık problemlerini azaltmayıp artırmakta ve yüklü sağlık harcamalarına yol açmaktadır. Küresel boyuttaki beslenme sorunlarına önerilen beslenme tipleri de çoğu zaman çare olamamaktadır. Sağlıklı beslenmenin yolu, atalarımızın dediği gibi, “Az ye,...

“Doğru bir besinin onaramayacağı hücre yok. Yanlış bir besinin de yıkamayacağı insan yok.”“Günün birinde bir adam Dünyanın en güzel yemeğini yapma hayali ve düşüncesi ile bildiği bütün güzel malzemeleri bir araya getirdi. Ama bir türlü istenen kalitede yemek yapmayı başaramadı. Çünkü önemli bir ayrıntıyı...

“Sağlıklı hayat için özgün çözümler”İnsan, kendini tanımadan duygularının bilincine varamaz. Kendini tanıyan insan, aslında duygularını tanır. Böylelikle de hastalıklara sebebiyet verebilecek duygular kontrol altına alınabilir ve "kendi kendine tedavi” süreci başlamış olur. Bu açıdan bakıldığında toplumda sık sık kullanılan “İnsanın en iyi doktoru kendisidir.”...

“Hayatınızı değiştirmeye duruşunuzla başlayın.”Hayatın zorlu akışı içerisinde belinizi büken onlarca etmene karşı dik durmak ister misiniz? Birçok farklı nedenden ötürü alışılmış yanlış duruş, yanlış oturuş ve yanlış yatış sebebiyle vücudumuza yerleşen kamburluğa artık “güle güle” deme vakti.Bu kitapla duruş bozukluklarına etki eden nedenleri bulabileceğiniz...

Kâinatta her şey zıddıyla var olmuştur. Siyaha karşılık beyaz vardır, yere karşı gök… Ancak her biri bir bütünü oluşturan parçalardan farklı bir şey değildir. Esas üzerinde durulması gereken konu ise her zaman “denge”. Sağlık yaklaşımlarında daima önde tutulan fizik beden ile enerji bedenin ahengini...

Diyet düşüncede başlarNefsimiz, her türlü lezzeti tatmak ister. Tattıkça da daha fazlasını ister. Sinek, az miktarda bal yese bile rahat bir şekilde uçarak hayatına devam eder fakat daha fazla yiyeceğim diyerek balın ortasına doğru ilerler, ayakları bala yapıştığından geri havalanamaz ve orada boğulup gider.İnsan...

Küçük Hatalar Büyük Hastalıklar“Doctor Fit ile Beslenme Atölyesi” olarak başlayan ve giderek büyüyerek ülkemizin ilk Tıbbi Beslenme Akademisi’ne dönüşen çalışmaların sonuçlarının anlatıldığı bu kitap;• Bitmeyen bir merak ile sürekli okumaların ürünüdür. • Sabırla yapılan hasta takiplerinden sonra, biraz şövalye gibi alınan cesur • kararlar...

Bazen canınız sandığınız bir yakınınıza veya daha uzak bir tanıdığınıza kızdıktan sonra kalbiniz rahatsızlanır. Bazen bir tartışmadan sonra aniden sıradan bir hastalık olarak düşündüğünüz gribe yakalanırsınız. Bazen olaylara isyan ettikten sonra, hayat sevincinizin sıfıra indiğinin farkında olmazsınız ve birden astım nöbetiniz başlar. Bazen de...

Tabiat bir eczanedir.Hindistan, Çin, Avrupa ve Amerika başta olmak üzere dünyanın her tarafında, sağlığını önemseyenler yeniden toprağa, doğaya ve doğallığa dönmeye başladı.Bu kitapta;Bitkilerin şifasını, yan tesirini, zararını, yöresel ve Latince isimlerini, bitkilerle ilgili ayet ve hadisleri, Lokman Hekim’in tecrübelerini, Osmanlı’nın uygulamalarını, Doğu - Batı...

Günümüzde Müslümanlarin çogu, sorgusuz sualsiz her önüne geleni yiyen bir topluma dönüsmüstür. Burada önemli olan nokta, yeme içme meselesini önemseyip önemsemedigimizdir. Hem saglikli yasayabilmek hem de iyi isler yapabilmek için neyi, ne kadar, ne zaman, ne ile yiyebilecegimizi ögrenmemiz gerekiyor.• Temiz bir fitratla yaratilan...

Hiç Hastalanmadan Ağrısız Yaşamak Mümkün Gökten şifa yağıyor. Almak isteyenlere ne mutlu Bir daha hiç hastalanmadan ağrısız yaşamak mümkün. Hatta sadece hastalıklarınızın nasıl yok olduğunu değil, yaşamınızın nasıl değiştiğini de görün. Bu kitap, bir “Damdan Düşenin hikâyesi Hedefim; Servet harcamadan, Hiç kimseye bağımlı kalmadan,...

Hayat oyununun kurallarini anlamaya, aradigin iliskiye açilan kapinin anahtarini bulmaya, mutlu olmanin sirlarini paylasmaya hazir misin? Sorularina en dogru ve en güzel cevaplari birlikte bulsak? Hayati, iliskilerini “mutlu” kilmaya, yasamin ruhsal ve fiziksel kanunlarini birlestirip bilgeligi açiga çikarmaya var misin?Mutsuz, doyumsuz, aç, yorgun, yilgin,...

Tüm insanlar yasamlari boyunca direksiyon basinda, yasam direksiyonunu iyi ya da kötü kullanan birer sürücüdür. Direksiyon basinda yapilan hatalar, olmasini hiç istemedigimiz dönüsü mümkün olmayan sonlarla bizi, sevdiklerimizi, sevenlerimizi üzer. Hatalarin devamliligi bizi direksiyon basindan çekip alir.Kanser de direksiyondayken yapilan hatalarin sonucudur. Bedenimizde boy...

“Bağıra çağıra, göz yaşları dökerek isteklerinin yerine getirilmesinde direten çocukların çevrelerindeki insanları emirleri altına almayı amaçladıklarına ve anne-babalarının çocuğun bu eğilimini desteklememesi gerektiğine inanırız. Çocuğumuzun isteği yerine getirilmediğinde saldırganlaşıp bize vurmaya, tükürmeye, bizi ısırmaya kalkıştığında ne yapacağımızı şaşırırız. ‘Acaba çocuğumuzu yanlış mı yetiştiriyoruz?’ diye...

Covid-19 öncesinde başlayan, ancak şimdi varlığını kuvvetle hissettiren bir çağ değişiminin ortasındayız. Küresel ısınma, iklim değişikliği ve azalan doğal kaynaklarla yerkürenin ritmi değişti. Bilgi devrimine giden yolda bildik hiyerarşik modeller çöktü, yepyeni iletişim biçimleri ve anonimleşen bilgi gündelik hayatı değiştirdi. Büyük göç dalgaları ve...

Fazla kilolarimizin hepsinden kurtulmak ve bir daha hiç kilo almamak!Kulaga çok hos geliyor degil mi?Hem de sikici bir rutine dönüsen diyet reçeteleri olmadan…Ister baklava ister lahmacun yiyerek…Günlük menülerinizi özgürce, kendiniz planlayarak…Yeni bir “mucize diyet” daha mi diyorsunuz belki.Demeyin!Çünkü Sayarak Zayifla – 5333 bir diyet...

Yaşlanma karşıtlığı ve kontrol kültürü Batı toplumlarını tamamen etkisi altına almış durumda. Kaçınılmazı kontrol etmeye çabalıyor, kontrol edemeyeceklerimize endişeleniyoruz. Bedenimizin ve hatta ölümümüzün kontrolümüzde olduğuna inanıyoruz. Oysa en yeni bilimsel bulgular bedenimizin mikroskobik birimlerinin kendi kararlarını verdiğini ve bunun her zaman lehimize işlemediğini ortaya...

Mübarek Ramazan ayında oruç tutmak en yüce ibadetler arasındadır. Allah’ın kullarını ağırladığı bu bereketli Ramazan ayından en güzel şekilde faydalanmanın gereklerinden biri de bir dizi adap ve kurallara dikkat edilmesidir. Bu adaplar sayesinde katlanılan açlık ve susuzluk, sağlığı olumsuz etkilemenin aksine destekleyerek insanda rahatlama...

•Koronavirüs nedir?•Semptomları nelerdir?•Koronavirüs hastalığının evreleri nelerdir?•Koronavirüse yakalanmamak için alınması gereken önlemler nelerdir?•Bağışıklığın güçlendirilmesinde sitte-i zaruriye (altı zorunlu prensip) nedir?•Vitaminlerin kullanımında dikkat edilmesi gereken hususlar nelerdir?•Nasıl beslenmeliyiz?•Hastalıktan iyileşenler için alınacak önlemler nelerdir?•Koronavirüsten korunmak için gıda saklama ve tüketim koşulları nelerdir?•Hastalık sırasında kuru öksürük varsa ne...

Sağlığın korunması ve hastalıkların tedavi edilmesinde gıdalara dikkat edilmesi tabiatın en önemli öğretilerindendir. İnsanın fiziksel yapısındaki ahlâtın iyice anlaşılmasında ve varlık fenomenlerinin tamamının birbirlerine oranlanmasında İran tıbbın..

Kitap sade bir dille mizaç ilmi, manuel terapiler ve hastalıkların tedavisinden bahsetmektedir. Kitabı birinci bölüm mizaç ilmi ve ikinci bölüm hastalıkların tedavisi olmak üzere iki kısma ayırabiliriz. Mizaç ilmi bölümünde mizaç ilmine dair ön bilgiler verilmekte; hacamat, sülük terapi, kupa terapi, damar kesme (fasd)...

Uyku, Hafıza, Keyif, Korku, Dil. Bunları her gün yaşıyoruz, kullanıyoruz. Peki beyinlerimiz bunları nasıl oluşturuyor?Bu kitap sizei beyninizde bir serüvene çıkarıyor. Sinirbilimci Marc Dingman, beyninizin nasıl çalıştığını göstererek, sizi etkileyen beyin fonksiyonlarına ilişkin güncel araştırmaları anlatarak bu serüvende size rehberlik ediyor.Bu kitapta, beyniniz çalışması...

Sabri Ülker Vakfı Yayınları tarafından hazırlanan Neden Kaşınırım? – Neden Serisi, çocukları okul öncesi eğitime alıştırmak, öğrenim ve motor becerilerini geliştirmek için yayımlanmıştır. Çocukların merak ettiği birçok soruya cevap veren Neden Serisi kitapları, eğitici olmasının yanı sıra hareketli tasarımı sayesinde çocuklara kitap okuma alışkanlığı...

Sabri Ülker Vakfı Yayınları tarafından hazırlanan Neden Uyurum? - Neden Serisi, çocukları okul öncesi eğitime alıştırmak, öğrenim ve motor becerilerini geliştirmek için yayımlanmıştır. Çocukların merak ettiği birçok soruya cevap veren Neden Serisi kitapları, eğitici olmasının yanı sıra hareketli tasarımı sayesinde çocuklara kitap okuma alışkanlığı...

Yorgun olduğumuzda bitkin düşüp hızlıca uykuya dalarız. Peki vücudumuzun uyku sırasında da çalışmaya devam ettiğini ve ne kadar meşgul olduğunu biliyor musun?İyi bir gece uykusunun ne kadar önemli olduğunu öğrenmek ve sağlık depolamak için hazır olun! Bilmeniz gereken temel sağlık ve beslenme kurallarına STEM...

Çölyak hastalığı ince bağırsağın “glüten” adlı proteinine karşı ömür boyu süren alerjisidir. Günümüzde bu hastalığın tek tedavi yöntemi ise glütensiz diyettir. Çölyak hastalığı teşhisi konulana kadar bu bir hastalık, teşhis konulduktan sonra ise bir “yaşam tarzı”dır.Glütensiz beslenme sonucunda ilk günden başlayarak vücut tepkiler vermekte...

CİNSELLİK EĞİTMENİ RAYKA KUMRU’NUN ÖNSÖZÜ VE TAVSİYELERİYLE GÜNCELLENEN REGL KİTABI, ERGENLİK SÜRECİNDEKİ DEĞİŞİMLERE DAİR HER SORUNUZU YANITLAYACAK.Ergenlik öncesindeki kızların soruları doğrultusunda yazılan bu rehber, regl döneminin nasıl olduğu, neler hissettirdiği,ped ve tampon kullanımı, ebeveynlerle bu konunun nasıl konuşulacağı gibi başlıklarla busürece dair gerçekçi ve...

“Zayıflamada Değişim Süreci”, kişinin kendi hedefine ulaşmasının önündeki engelleri kaldırır.Zayıflamada Değişim Süreci kitabında hedefin olan ideal bedenine nasıl gideceğini, nelere dikkat etmen gerektiğini, bu süreçte karşına neler çıkacağını, nasıl aşacağını, nasıl ilerleyeceğini ve süreçteki etkenleri bulabilirsin.Kilo vermek bir süreçtir, bir değişimdir, yabancı olunmuş durumdan...

“Zayıflamada Değişim Süreci”, kişinin kendi hedefine ulaşmasının önündeki engelleri kaldırır.Zayıflamada Değişim Süreci kitabında hedefin olan ideal bedenine nasıl gideceğini, nelere dikkat etmen gerektiğini, bu süreçte karşına neler çıkacağını, nasıl aşacağını, nasıl ilerleyeceğini ve süreçteki etkenleri bulabilirsin.Kilo vermek bir süreçtir, bir değişimdir, yabancı olunmuş durumdan...

Tıbbın ilerleyişinde bir köy doktorundan dahilere kadar her hekimin hissesi olduğu şüphesizdir. Bu ulvî meslekte hekimler yaradılış, zekâ ve imkânları dahilinde isim yapmışlardır. Elinizdeki küçük kitapta adları insanlık tarihine şerefle geçen üstadların hayat ve buluşlarını okurken tıp mesleğinin yüceliğini bir kez daha hissedeceksiniz. Mahdut...