Pürüzsüz, isil isil parlayan bir cilt herkesin hayalini süsler. Güzelligin ve estetigin ilk adimi olarak görülse de cildimiz aslinda sagligimizin da bir aynasidir. Bazen cildinizdeki bir kizariklik, aniden beliren bir ben ya da kasinti sizi bir hastalikla ilgili uyariyor da olabilir. Iste bu kitap...

Vajinismus Ülkemizde yüzbinlerce çiftin hayatini alt üst eden yaygin bir cinsel islev bozuklugu...Zeynep ve ErgünBes yil önce evlenmis, vajinismus nedeniyle evliliklerini hala tamamlayamamis, çare arayan iki insan...Cinsel TerapistEvlilik ve cinsellik sorunlarinin çözümünde çok deneyimli bir rehber...Stajyer AdnanKendi evliliginde vajinismusu yasamis, Cinsel Terapist olma yolunda...

Alaninda ilk olma özelligi tasiyan ve mutlaka okunmasi gereken bir basyapit olan bu kitap, basta vajinismus sorununu yasayan çiftler, vajinismus olmaktan endise duyan genç kizlar, çocuklarinin vajinismus olmamasi için neler yapilmasi gerektigini ögrenmek isteyen ebeveynler olamak üzere; cinsel terapistlere, cinsel danismanlara, medya mensuplarina ve...

Yeme bozukluğu olan ve birbirini tanımayan 8 kişi, 10 hafta sürecek olan psikodrama grup terapisine alınırlar. Psikodrama sıradan grup terapilerinden çok farklı bir yöntemdir: Grup üyeleri son derece etkin ve katılımcı olmaya davet edilir, bu konuda cesaretlendirilip eyleme yönlendirilirler yani kendi rollerini oynamaya. Ancak...

Kanser sadece bir hastalik. Fakat her yil milyonlarca insan kanser dolayisiyla ölüyor. Bu yüzden ölümcül bir hastalik olarak biliniyor ve çogu kez ölümle es tutuluyor.Oysa bu "gerçek" tam anlamiyla bir yanilsama, hatta "bilimsel" bir yalan. Kanser ölümcül ancak kolayca tedavi edilebiliyor.Çünkü kanser bir bagisiklik...

"Baslangiçta Söz vardi; Söz Tanri ile birlikteydi ve Söz Tanri idi."Zaman “simdi”dir ve simdi sahip oldugumuz tek sey zamandir.Çagimizin en kiymetli mantrasi “ayakta kalmak”tir.Bu gezegendeki en yüksek, en etkili enerji, sözdür. Hiçbir sey sözün ötesinde olamaz, olmamistir ve olmayacaktir. Bu nedenle sözün gücünü bilinçli...

Agiz tadiyla zayiflamak mümkün mü ? Yap +Ye = Agiz Tadiyla Zayifla KitabiAgiz tadiniz bozulmadan, zayiflamanin ve ömür boyu saglikli kalmanin yolarini gösteriyor.Her seyi yiyorum yine de zayifliyorum, ya da hiç kilo almiyorum demek, su içsem yariyor, hep kilo aliyorum demekten daha güzel.

Erken Bosalmanin Üstesinden GelmekErken bosalma erkeklerde en yaygin görülen ve tedavisi en kolay olan cinsel islev bozuklugudur. Bu sorunu yasayan erkeklerde siklikla ikincil olarak cinsel istekte azalma ve sertlesme sorunu gelisir. -William S. Simpson, M.D. -Meninger Klinik, Cinsel Saglik Merkezi YöneticisiKitabin en göze çarpan...

Cinsel problemlere acilen çözüm bulma gereksinimi ve yeni terapi yaklasimlarinin büyük umut vaat etmesi hem uzmanlarin hem de toplumun bu alana bir hayli ilgi göstermesini saglamistir. Yeni cinsel tedavileri uygulayan, farkli alt yapilara sahip klinisyenlerin sayisi hizla artmaktadir. Bu alanda çok sayida yeni metodolojik...

"Kadin Bedeninin Cinselligi Reddedisi: Vajinismus Cinsel Terapi Uygulama El Kitabi", "Psikiyatri Pratiginde EKT" adli kitaplarindan sonra elinizdeki "ERKEN BOSALMA ve TEDAVISI" adli bu kitap, Doç. Dr. Cebrail Kisa'nin üçüncü eseridir. Bu kitap cinsellik hakkinda bilgi edinmek isteyenlerin, EB sorunu yasayan çiftlerin ve bu çiftlerle...

“CK Yayinevi”nin “Cinsel Terapi Dizisi” adi altinda sizlere sundugu bu yeni eserin ne kadar okunmaya deger oldugunu arka kapaktaki bu kisa özeti okudugunuzda fark edeceksiniz. Bu kitap sadece profesyonellerin okuyacagi bir eser degildir. Ayni zamanda cinsellik konusunda bilgi edinmek isteyenlerin, cinsel sorun yasayanlarin ya...

Kadin Bedeninin Cinselligi Reddedisi: Vajinismus –Cinsel Terapi Uygulama Elkitabi’nda cinsel agri bozukluklari içinde siniflandirilan ve ülkemizde cinsel islev bozuklugu hastalari arasinda tedavi basvurularinin büyük çogunlugunun sebebi olan vajinismus ele alindi. Bu kitapta ilk bölümde vajinismusun tanimi, tani ölçütleri, ayirici tani ve nedenleri, ikinci bölümde...

Bu son derece pratik el kitabi, alti önemli cinsel islev bozuklugunu –kadinda ketlenmis uyarilma, kadinda orgazm bozuklugu, vajinismus, cinsel iktidarsizlik, geç bosalma ve erken bosalma– yapisi ve nedenleri ile bunlarin üstesinden gelmek için kullanilan terapötik cinsel teknikler açisindan vazgeçilmez bir rehberdir. Dr. Kaplan, üçü...

Isin profesöründen hastaliklarda faydasi kanitlanmis 75 özel reçete! Bitkilerle tedavi, en çok istismar edilen konularin basinda geliyor. Piyasada ne ararsaniz var! Konuyla alakasiz profesör unvanlariyla ahkâm kesenler, her derde deva pazarlayanlar, ‘çakma’ ürünleri mucize diye lanse edenler… Halkin güvenini zedeleyen müthis bir bilgi kirliligi......

Prof. Canan Efendigil Karatay’in yazdigi ve çiktigi günden beri ‘en çok satanlar’ listesinden inmeyen Karatay Diyeti, Türk insaninin en büyük hayalini gerçeklestirdi: Asiri kilolardan kurtularak hastaliklardan uzak, enerjik ve kaliteli bir yasam sürmek… Bu diyeti uygulayan binlerce insan yüzde 100’e yakin bir basari oraniyla,...

Bu kitap, klasik bir diyet kitabi degil. Kibrit kutusu, iki yemek kasigi gibi anlamsiz ölçülerle insani strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yasam biçimi. Yillardir pazarlanan beslenme balonlarini patlatiyor, dogru beslenmenin ne demek oldugunu anlatiyor. Beslenme ile hücresel/hormonal fonksiyon bozukluklari arasindaki yakin iliskiye odaklanan Prof....

Dünyada hiçbir gerçek sakli kalmaz. Üstü ne kadar örtülürse örtülsün, halkin kolayca ulasabilecegi, ucuz ve basit tedavilerin kimi zaman servet harcanan pahali ve karmasik tedavilerden etkili olabildigi gerçegi gibi… Hastaliklarin önlenmesi ve tedavisinde besin unsurlarini kullandigim Tas Devri Diyeti kitabimin gördügü büyük ilgi artik...

Ilaç firmalarinin sözünden çikmayan bir kesim, güzelim tibbi bitkileri ‘ot-çöp’ diye asagilamaya çalisirken, bir kisim ‘uyanik’ pazarlamacilar da bunlari ‘mucize, her derde deva, kesin çözüm’ olarak lanse ediyor. Bitkileri kullanmanin ‘çok zor’ oldugu yönünde bir intiba yaratmak isteyenler de var. Hepsi yaniliyor! Bu kitap,...

Modern tibbin son yillarda "dikkate almak" zorunda kaldigi gerçeklerden biri de "bitkilerin kanser tedavisindeki gücü"... Bitkisel tedaviyle birlikte akupunktur gibiyaklasimlarda artik "etkili alternatifler" olarak algilaniyor. Özetle günümüzde kanser hastalari, "ameliyat-kemoterapiradyoterapi" üçlüsünün disinda da güvenebilecekleri ve fayda saglayabilecekleri tamamlayici tedavi yöntemlerine sahip.Kitap en güncel bilimsel...

Naylon, bir virüs gibi Kadınların çorabından ped’ine, erkeklerin tişörtünden pantolonuna, çocukların okul formasından beslenme çantasına, bebeklerin alt bezinden biberonuna kadar her yanımıza sızmış durumda. Ve her tehlikeli virüs gibi hızla yayılıyor. Çağa ayak uyduruyor, yakalanmak istemeyen bir katil gibi sürekli kılık değiştiriyor!Kimi zaman plastik...

Hizli kilo aliyorsaniz ve aldiginiz kilolari veremiyorsaniz bunun nedeni kan sekerinizdeki oynamalar olabilir. Kitapta, kilo almanin en önemli nedeni olan insülin direncinin nedeni ve beslenmede yapilacak önemli degisikliklerle bu direncin nasil çözülebilecegi anlatiliyor.Insülin direnci obezite, reaktif hipoglisemi, gizli seker, seker hastaligi, panik atak, hipertansiyon,...

Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta’dan domuz gribiyle ilgili tüm soru isaretlerini ortadan kaldiracak harika bir rehber. Iste hocamizin yanit verdigi onlarca hayati sorudan bazilari:Domuz gribi nedir, nasil anlasilir? Domuz gribi neden tehlikelidir? H1N1 virüsünün mutasyona ugramasi mümkün müdür? Hasta olan ne yapmali, ne zaman...

Saglikli olmak için nasil beslenmemiz gerektigini unuttuk. Ögrenmek için gazete yazilari okuyoruz, televizyon seyrediyoruz. Kafamiz iyice karisiyor. Bilgi kirliligi ile midelerimiz de kirleniyor. Sagligimiz bozuluyor. 30 yili askin hekimlik tecrübesi ve engin bilgisiyle Prof. Dr. Ahmet Aydin dogru beslenme ile ilgili bütün merak ettiklerimizi...

HER YAZ ZAYIFLAMAKLA UGRASMAYIN... ÖMÜR BOYU ZAYIF KALIN!5 MILYONDAN FAZLA FRANSIZ KADINI BU DIYETLE ZAYIFLADI!SPOR YAPMADAN; SINIRSIZ ET, TAVUK VE BALIK YIYEREK; STRESE GIRMEDEN KILO VERECEKSINIZ!MUCIZEVI DIYET ARTIK TÜRKÇE...“Daima formda kalmak ister misiniz? Persembe günleri hariç, istediginizi yiyebilirsiniz.”-The Daily Mail“Yeni trend! Jennifer Lopez dogum...

Tüm dünyada endiseyle beklenen pandemi gerçeklesiyor mu?Su anda buna kesin bir yanit vermek mümkün degilse de her geçen gün evet cevabina dogru yaklastigimizi düsünebiliriz.Son bes yilda ortaya çikan kus gribi olgularininda halen sürmesi bu virüsle pandemi olasiliginin tam ortadan olarak ortadan kalkmadigini düsündürse de...

Yildizlar hem yüce olduklari için ve hem de dil, din, irk, makam mevki gözetmeksizin bütün yolculara yönlerini bulmalarina yardimci olma gibi bir görevleri bulunmalari münasebeti ile daima gökyüzünde bulunurlar. Zaman içerisinde mîâdi dolan yildizlar kayar ve gözden kaybolurlar. Gökyüzüne ve oradaki yildizlara göre yeryüzünde...

Ağır hastalıklara tutulmuş kardeşlerime faydalı olması, hastalıklarının maddî, fizikî acılarının yanında iman, sabır ve şükürle manevî yönden yüce makamlara ışık hızıyla yükselttiğini bilmeleri ve teselli bulmaları için bu kitap yazılmıştır. İnşallah faydalı olur. Hastanelerimizde yatarak tedavi gören kardeşlerimizin morallerini yükselteceğine inandığımız bu kitabı oku-malarının...

Bu kitapta, Hastalıklara karşı korunma vb. konularda pek çok besini belki de yeniden keşfedecek, kesinkes doğru bildiğiniz pek çok şeyin yanlış olduğunu fark edeceksiniz. Sağlığınız için sigara kadar zararlı sayılan fazla kilolarınızdan kurtulabilmenize yardımcı olacak diyet bilgilerine, rejim reçeteleri ve beden egzersizlerine de yer...

Ilk Tip Bu Degil kitabi Türkiye’de sagliga ve tibba bakis açisini degistirdi. Elinizdeki ikinci kitaptan sonra da artik hiç kimse insan için, toplum sagligi için apaçik zararli anlayislarini, politikalarini eskisi gibi rahat savunamayacak. Çok önemli bir konu diyoruz; konu insan hayatidir, ötesi var mi?...

Baglanma, yavru ile onun sosyallesmesini saglayan bir anne veya annelik yapan kisi (kisiler) arasinda olusan, sevgiye ve ilgiye dayali bir bag kurma olayidir. Belirli bir kritik devrede meydana gelmesi gereken baglanma olgusunda yasanacak herhangi bir eksiklik, zedelenme insanin sonraki hayatinda güven verici iliskiler kurmasini...

Form, Enerji ve Gençlik bakımından daha iyi bir vücudun anahtarı sağlıklı bir beyindir. Dr. Amen ve meslektaşlarının en gelişmiş beyin görüntüleme teknolojisine öncülük ettikleri meşhur Amen Klinikleri’nde Dr. Amen’in yirmi yıllık klinik uygulamalarının yanı sıra tıptaki en son araştırmalara dayanan Beyninizi Değiştirin Vücudunuz Değişsin...

Bilim/Kozmoloji Dalinda 2013 Nautilus Ödülü Sahibi! Beyninizin Sizi Kullanmasina Izin Vermeyin, Siz Onu Kullanin!Gelmis geçmis en büyük dâhilerin, hayatlarinin istisnasiz her gününü hatirlayanlarin, satranç dehalarinin ve en karmasik matematik problemlerini bile saniyeler içinde çözebilen insanlarin sira disi oldugunu mu düsünüyorsunuz? Çoksatan kitaplarin yazari Doktor Deepak Chopra...

Killi Diyetçiler toplamda neredeyse kirk kilo verdi, siz de yapabilirsiniz!Si King ve Dave Myers yemek yemeyi çok sevdiklerini hiçbir zaman inkâr etmedi. Yemekler onlar için sadece birer enerji kaynagi degil, hayatin anlami! Fakat pek çogumuz gibi onlar da yillar içinde kilolarin istilasina ugradiklarinin farkina...

“Sizi de hayatimi degistiren bu deneyimle tanistirmak istiyorum.” Meditasyon, dünyadan kopmak degil, tam tersine onu anlamak, sevmek ve degistirmek için ona yaklasmaktir. Meditasyon ayni zamanda, hepimizin edinebilecegi sakinlik ve mutlulugun tadina ulasmak için bir araçtir. Elinizde tuttugunuz kitap, meditasyon türlerinin en büyüleyicisi, bilim tarafindan arastirilip...

Çocuklar ve Gençler için Vücudumuzİlginç bilgilere yer veren, görsel öğelerle zenginleştirilmiş, insan vücudunu tanıtan ve nasıl iş gördüğünü anlatan eşsiz bir kaynak!Merak uyandıran, kolayca anlaşılan açıklamalar. Nabzınızı ve reaksiyon sürenizi nasıl ölçebileceğinizi veya optik illüzyonlarla beyninizi nasıl yanıltabileceğinizi gösteren deney ve aktiviteler. Dünyanın en...

Kendisine atfedilen Hippokrates Külliyati adli derleme, insanin vücut yapisindan hastaliklarin nedenlerine, hatta uygulamada gözetilecek teknik kurallar ile ahlaki düsturlara kadar pek çok konuya deginen yaklasik altmis metinden olusmakta ve tip konusunda antikçagdan günümüze ulasan derli toplu en temel kaynak olma niteligini tasimaktadir. Bu derlemenin...

Duygu durumlarının kalp sağlığı üzerindeki etkisi nedir?Stresi yönetmek ve mutlu bir yaşamın anahtarını bulmak mümkün mü?İleride kalp hastası olacağını düşünenler, gerçekten hasta olurlar mı?Mutlu insanların kalbi daha mı sağlıklıdır?***Kardiyolog Prof. Dr. Ahmet Taha Alper ve Psikolog Dr. Hicran Tülüce, duygu durumundaki değişikliklerin kalp sağlığı...

Beden iç dengesini sağlamak için sürekli sinyaller gönderir. Susayınca su ister, üşüyünce ısınmak... Bazen önlenemez şekilde iştahlıdır, bazen iştahsız.Bazı özel zamanlarda özellikle bir yiyeceği yeme arzusu duymak basit bir tesadüf değildir. Beden her durumda iç huzuru vereceğini umduğu yiyecekleri yemeyi arzular.Fazla yeme duygusu, iki...

Kırklı yaşlarda sağlıklı, mutlu bir hamilelik ve hatta doğal doğum mümkün mü?Elbette mümkün...Kırk yaşında doğal yoldan hamile kalmış bir kadınım. Ne var ki 8 haftalıkken kaybettim ilk bebeğimi. Doğurganlık yaşımla ve hamilelik sürecimle ilgili yaşayabileceğim olası risklere rağmen, üç ay sonra yeniden hamileydim.Şimdilerde dünyalar...

Beslenmeye bağlı oluşan rahatsızlıkların önüne geçmek için, besin seçimlerinden yemek yeme alışkanlıklarına kadar bütün davranışları gözden geçirmek gerekir.Korku salan beslenme programları yerine Anadolu’nun kültürel değerlerini de içeren, doğal ve zengin besin kaynaklarından yararlanarak ideal bir beslenme alışkanlığı edinmek mümkün.Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez’in kaleme aldığı...

GERÇEK NÖRALTERAPİYLE ŞİFA HERKESİN HAKKIDIR...NÖRALTERAPİNİN doğrularını ve doğru uygulamalarını anlatan İLK ve TEK kitap...Bu kitapta nöralterapinin ne olduğu ile yetinmeyeceğiz; hastalığın ne olduğunu, nasıl oluştuğunu, hastalığın oluşmasında nelerin rol oynadığını, ortaya çıkan semptomların neler olduğunu ve nasıl anlaşıldıklarını, nöralterapinin şikâyetleri sadece bastırmadığını ve gerçek...

“Medeniyetin sebep olduğu bütün hastalıklardan korunmak ve tedavi etmek için bütüncül ve rahat uygulanan bir yöntem F. X. Mayr Hekimliği...F. X. Mayr Terapisi’nin başlıca etkileri sindirim sisteminin yenilenmesi, metabolizmanın dengelenmesi, vücudun duruş biçiminin düzeltilmesi, enflamasyonun azaltılması, insülin düzeylerinin düşürülmesi, hücresel otofajinin desteklenmesi ve genlerin...

Ayna ayna söyle bana, kaç yaşında görünüyorum?Aynanın cevabını duyamadan uykusundan uyandı, gözleri açık yatağında bir süre kaldı.Sonra aniden dün geceden beri okumakta olduğu Nazlıkul’un kitabını koltuğunun altına sıkıştırarak gerçekten aynanın karşısına geçti.Yüzündeki çizgilere, kollarındaki sarkmalara, karnında biriken yağ kütlesine baktı ve gevşemiş tenine dokundu....

Onkoloji diyetisyenliği yolculuğum 1996 yılında Hacettepe Üniversitesi onkoloji kliniklerinde başladı ve halen sürüyor. Bu yolculuğumu elinizdeki kitapla taçlandırdığım için çok mutluyum. Kanser hastalarının sıklıkla duyduğu beslenme önerisi Her şeyi yiyebilirsin ama şeker kesinlikle yememelisin, kırmızı et yeme, doğal beslen, paketli gıdalardan uzak dur şeklindedir....

Sağlıklı beslenme ve spor hayatıma 2009’da London Business School’da MBA yaparken girdi. Koşarak başlayan spor serüvenim son 2 yıldır triatlon ile devam ediyor. Bugüne kadar 10 yarı maraton, 1 maraton tamamladım. 2016 yılının Haziran ayından bu yana ise ketojenik besleniyorum. Sağlıklı beslendiğimi zannettiğim spor...

Zordur “prematüre ailesi” olmak... Henüz evdeki odası hazır değilken gelen o mini minnacık canı camlar arkasına koyarlar yeni odası niyetine. Siz ömrünüzü vermeye hazırken, “Dokunursam zarar verir miyim?” endişesiyle bir güzel haber için hemşirelerin gözüne bakar durursunuz. Çok dile getirmeseniz de, “Acaba ben bir...

Bu kitap daha mutlu, daha genç, daha dinamik ve daha saglikli bir hayat isteyenlere. 1978 yilinin sonbaharinda Hüseyin Nazlikul, bir konferans sirasinda, liseli olmanin verdigi heyecanla ünlü bilimadami Erich Fromm’a “sahip olmak ya da olmak” üzerine soru sordugunda yasaminda yeni bir olma haline baslayacagini henüz...