Saglikta dönüsüm projesinin süreçlerini yasadigimiz su günlerde, gerek Aile Sagligi Merkezi'nde (ASM), gerekse Kamu Hastaneler Birligi'nde (KHB) çalisan saglik yöneticisi, genel sekreter, yönetim kurulu üyelerinin yaptiklari isleri kendi içlerinde denetleyebilmeleri (iç denetim) için veri toplama ve degerlendirme süreçlerini bilmeleri gereklidir. Iç denetim yapamayan, medikal...

Allen Carr Sigarayi Birakmanin Kolay Yolu Yöntemi Dünya’da ilk sirada yer alan sigara birakma yöntemidir. Dünya’nin bes kitasinda yüzbinlerce insan bu yöntem ile sigarayi birakmistir. “Sigara içmek çok karmasik bir labirentin içinde kaybolmak gibi. Ama Allen Carr bu labirentin çikisini gösteren planini bulmus. Aninda...

Dogadan gelen sifa kaynagi bitkilerle saglikli ve huzurlu bir hayatin kapisini aralayacaksiniz. A'dan Z'ye tüm hastaliklarin bitkilerle tedavi yollari, bitkilerin bilmedigimiz yönleri, bitkileri bir sifa kaynagi olarak kullanmanin sirlari bu kitapta sizleri bekliyor. Dogal maskeler, bitkisel karisimlarla sifali banyolar, bitkisel çaylar ve hiç bilmedigimiz...

Bu kitap; yanlış beslendiği şişmanlayan küçücük yaşlarında bir çok hastalıkla tanışan,böyle bir tercihleri omadığı halde başarısız, dikkatini toplayamayan, davranışlarını kontrol edemeyen yaftasını taşımak zorunda kalan çocuklarımızın ve gençlerimizin hayatına bir artı katmak, onların gelişiminden sorumlu olan anne-babalara sağlklı beslenme bilinci kazandırmak ve Yüce Rabbimizin‘'Helal...

“…1935 yili sonbaharinda Istanbul-Ankara ekspresi gecenin içinde yol alirken, Dr. Albert Eckstein, Nazilerin iktidara gelisini, göçe zorlanan Yahudileri, Türkiye’den gelen daveti, Düsseldorf Tip Akademisi’ndeki görevinden alisini, yarim kalan arastirmalarini ve geride biraktigi yakinlarini düsünüyordu. Pencereyi açti; bozkirin serin, tertemiz havasini içine çekti...” Saglik bakani...

Rengârenk taşlar…Bünyesindeki lityumla mor, titanyumla pembe, krom veya demirle kırmızı, bakır veya kromla yeşil, bakırla mavi veya lacivert, magnezyumla yeşil renge bürünen taşlar…Şifalı taşlar, Antik çağlardan bugüne özellikle Türkler, Araplar, Kızılderililer, Mısırlılar, Çinliler, Yunanlılar tarafından hem sağlıklı kalmak hem de hastalıkları tedavi etmek için...

"TEK SUÇLU BEYNINIZ" kitabinda zihnin ve bilinçaltinin derinliklerine inmek isteyenlere rehber olan Yasemin Soysal, zihnin beden üzerindeki etkilerini üniversitede yüksek lisans tezi olarak inceledi. Arastirmalari sonucunda gelistirdigi yöntemi yaklasik 1000 kisi üzerinde test ettikten sonra, "Zihin Gücü ile Zayiflama" adi verilen teknigini "TEK SISMAN...

Kilo vermenin en iyi yolu nedir?Spor yapmak boyu uzatir mi?Yaglar kasa, kaslar yaga dönüsür mü?Saglikli yasam, spor ve beslenmeye dair en merak edilen 100 sorunun cevabini bu kitapta bulacaksiniz."Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli dinlenme; saglikli yasamin bu üç altin anahtarinin kolay anlasilir ve...

Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı. • Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90’ın üzerinde egzersiz.• Tüm egzersizler...

Çocuklarin uyku sorunlarinin, kendileri ve aileleri üzerinde ne denli olumsuz etkilerinin oldugunu, anne ve babalari ne kadar çaresiz biraktigini hepimiz biliyoruz.Buna karsin, bilim adamlarinin çok uzun yillar süren arastirmalarinin sonucu da göstermistir ki; iyi uyumak, kesinlikle ögrenilebilen ve ögretilebilen bir davranistir.Kitapta birçok uyku sorununa...

Beslenme seklimiz hasta ediyor Bir klinikte yapilan ankette “Insan niçin hasta olur?” sorusuna; insanlarin yüzde yetmis üçü “Allah sevdigine hastalik verir!” sikkini isaretlemistir. Birçok insan hastaligi kaderimizin ya da genetik yapimizin kalitsal bir sonucu olarak kabul eder. Bu nedenle beslenme seklimizin bizi hasta edebilecegini...

Georg Simmel, çalışmalarına konu ettiği başlıca sosyolojik kavramlar ve toplumsal ilişkilerin kökenine dair işaret ettiği sorunsallar ile günümüz sosyolojisi ve kültürel araştırmalarına katkı yapmaya devam ediyor.20. yüzyılın ilk yıllarında yayımlanan Dişil Kültür, Cinsiyetler Sorununda Göreli ve Mutlak, Kur Yapma ve Sevgi başlıklı dört ayrı...

Özlem Akin Uzunhasanoglu; EFT teknikleri oto hipnoz yardimiyla “Sanki Teknigi“ uyguluyor ve hayatinizin degisimini size seyrettiriyor. Siz, tat degisikligi terapileri sonrasinda; çikolata, börek, pizza yada cips yeme gibi isteklerinizden kurtuluyorsunuz.Terapi öncesi esiri oldugunuz bu yiyeceklere elinizi bile uzatmayacaksiniz. Klasik diyetisyen modellerinden farkli olarak; duygusal...

Iste çocugunun dogru beslenmesine önem veren anne babalar için essiz bir basucu kitabi! Dr. M. Ender Saraç hekimlik bilgisini ve yillarin deneyimini ortaya koydu. Uzm. Dyt. Zeynep Köse “sismanlatmayan ama besleyici” kismini çözdü, Sef Basak Sanaç Tanriverdi ise asçiligini konusturdu. Bu kitap size yeter!...

Günümüzde halkin en büyük sorunlarindan biri saglik! Modern tip her geçen gün gelisiyor ama hastane sayisi ve hastanelerdeki hasta kuyrugu sayisi da her geçen gün katlanarak artiyor.Neticede hastalanmadan saglikli yasamak, hastaliklardan ‘korunmak’ öncelikli hedefimiz haline geliyor…Tibbi hacamat koruyucu bir tedavi yöntemi. Ilaç yok, ameliyat...

Diyet ve zayiflama konusu neredeyse hepimizin gündeminde… Ama kilo sorununu bir türlü çözemiyoruz. Çünkü ‘piyasa’ yanlis yönlendirmeler, kifayetsiz diyetler, demode bilgilerle dolu. Kilo probleminden kurtulmaya çalistikça sanki daha çok kilo aliyoruz! Peki, asil sorunun yediklerimiz degil, sindiremediklerimiz oldugunu hiç düsündünüz mü? Bedenin de bir...

Yillardir yanlis yaptik! Kanseri, ‘kötü hastalik’, ‘ölümcül hastalik’ gibi farkli isimlerle adlandirip teshis konuldugu anda ona ‘teslim’ olduk. Kimi doktorlar da ‘iyilesmez’ diyerek karamsarligi körükledi durdu. Ama artik gerçekler gün yüzüne çikiyor! Bu kitapla birlikte kanser hakkinda bildiklerinizi unutma vakti! Vücudumuzda kansere karsi birçok...

Bu kitap tüketiciyi marketler araciligiyla uzun raf ömürlü gidaya mahkum eden endüstriyel üretim anlayisinin insanlari nasil hasta ettigini anlatmak amaciyla zorunlu olarak yazilmistir. Yemezler!, eksimeyen yogurt, uzun ömürlü UHT kutu süt, 45 günde yetistirilip 20 dakikada pisebilen piliçlerden yola çikarak beslenme-hastalik iliskisini irdelemekte ve...

Prof. Dr. Canan Karatay bu kitabinda sagligini düsünen bilinçli bireyin en çok sordugu soruya yanit veriyor: “Neyi niçin yiyelim, neyi niçin yemeyelim?” Bu sorunun yaniti önemli çünkü modern çag, insani hasta eden beslenme tuzaklariyla dolu. Yanlis bilgilendirme, para ugruna gerçekleri gizleme, satislar düsmesin diye...

En basit kaygilarin, en insani endiselerin 'depresyon' olarak yaftalandigi bir zamanda yasiyoruz.Hayatin normal akisi içindeki siradan üzüntüleri yasayanlarin hepsi psikiyatri sektörü nezdinde potansiyel birer hasta.Ve sektöre göre bu devasa potansiyelin tamami antidepresan ilaçlar kullanmak zorunda.

Otizm su anda, bütün dünyada salgin hastalik gibi yayiliyor. Veba gibi... Sorumlusu hepimiziz. Dünyayi kirletenler... Analarinin rahminde bile onlara ulasmayi basaran zehirlerden kurtulamiyor bazi bebekler. Bazilari büyüyünce hastalanmasinlar diye vurulduklari asidan, antibiyotikten, bazilari annelerinin içtigi renkli gazozdan, saç boyasindan, tarim ilacindan zehirleniyor. Mide-bagirsak sorunlari,...

Fazla kilolariniz caninizi sikiyorsa... Istahinizi kontrol edemiyorsaniz... Diyet yapmaniza ragmen vücudunuzdaki inatçi yaglar bir türlü erimiyorsa... Göbeginiz hayatinizi zorlastiriyorsa... Yürürken nefes nefese kaliyorsaniz... Sürekli stresliyseniz... Sik sik hipoglisemi ataklari yasiyorsaniz... Metabolizmaniz yavassa... Ve gizli sekerden süpheleniyorsaniz... Glisemik Indeks Diyeti tam size göre... Bu beslenme...

Bagisikligini güçlendir, ilaç mahkûmu olmaktan kurtul! "Gereksiz ve bilinçsiz ilaç kullananlarin, hayat boyu ilaca mahkûm edilenlerin, hastane hastane gezip de derdine derman bulamayanlarin ne çektigini iyi biliyorum. Oysa çok basit, çok ucuz önlemler alarak bu cefayi çekmemek mümkün! Insani, dogal ue yan etkisiz önlemler......

Insülin direncini kirmanin, hipoglisemiyi önlemenin ABC’si!“Insanlar bilinçli olarak yasadiklarinda, sagliklarini korumakta güçlük çekmiyorlar ve mutlu oluyorlar. Iste bu sebeple sagligimizin sorumlulugunu kendi elimize almak ve korumak, en ucuz ve kolay yoldur. Hastalanmamak elimizdedir, yalniz kendi elimizdedir, baska kimsenin elinde degildir! Bizler buna karar verip...

Beslenme, sefkatli anne ellerinden market raflarini 'süsleyen' sentetik gidalarin insafina terk edildiginden beri sagligimiz da bozuldu. Gida sektörü son derece rasyonel: Daha çok kazanmak için ne gerekiyorsa yapiyor. Yiyeceklerin tabiî hallerine tahammül edemiyorlar! Çünkü bizim için saglik demek olan bu tabiîlik onlar nezdinde 'para'...

Siz onu hep fiziksel sismanliga en dogru çözümleri bulan uzman hekim olarak tanidiniz. Saglikli beslenme konusundaki önerilerini dinlediniz, uyguladiniz. Milyonlarin sevgilisi Dr. Ender Saraç bu kitabinda ise ‘yarali ruhlari’ tedavi ediyor! Stetoskopuyla insanlarin ‘içini’ dinliyor. Dogumdan yasliliga yasamin her dönemi için ‘manevi gidalar’ öneriyor....

"Zihinlerin açilma ve bedenlerin iyilesme zamani geldi. Okuyun, ögrenin ve içsel sifa becerilerinizi kesfedin."-Dr. Bernie Siegel, Love, Medicine & Miracles Adli Kitabin Yazari-Donna Eden'in enerji tibbina dair bu klasik rehberde yazar, okurlarina sagligi ve refahi artirmak için bedenin enerji sistemleriyle nasil çalisabileceklerini göstermektedir. Bu...

Masaj Anatomisi, temel masaj tekniklerinin nasil uygulanacagini gösterip, komple bir masaj için gerekli ögeleri nasil bir araya getireceginizi ögretiyor, sizi rahatlik ve zindelik saglayan güzel bir seyahate çikariyor. Çok sayida fotograf ve detayli çizimler sayesinde istenen bölgeler üzerinde nasil uygulama yapacaginizi görecek; adim adim...

Huzur'da klinik psikiyatr Linda Blair, daha mutlu ve kendinden emin olmaniz için yapmaniz gerekenler konusunda size yardimci oluyor. Güçsüz hissetmenize neden olan unsurlari tespit ederek sorunlarinizin altinda yatan temel meselelerin farkina varmanizi sagliyor. Mesleki terimler kullanmadan, esprili anlatimiyla sorunun özünü ortaya çikararak aydinlatici bilgiler...

Pedagojideki temel görüş olan "Her çocuk kendine özgü bir birey ve yegane bir varlıktır. Farklı özellikler, yetenek ve potansiyellere sahiptirler." düşüncesi ile yola çıkıp çocuklanmızı olduğu gibi doğru ve yanlışlan ile kabul edip, sevgi ile yetiştirmenin önemini sizlere aktarmaya çalıştım. Çocuk kavramı nedir? Aile...

Dikkat: Bu kitap ilk defa hem zayiflama hem de zinde olma reçetelerini birlikte sunmaktadir. 7 günde 3 kilo vermek kitabi; günümüzdeki sonuçlari alinmamis, karmasik ve insanlari denek olarak kullanan bir reçete degildir.Tam tersine uygarligin merkezi olan eski Misir ve Osmanli saray zayiflama reçeteleriyle kesin...

Disinin Içindeki Erkek TANTRIK KRIYA YOGA BILIMINDE TAM VE SISTEMATIK BIR KURS En sonunda gizem okullari ve manastirlarda hapsolmus antik dönemlerden beri saklanan sirlar açiga çikiyor. Evrimi hizlandiracak insanoglu tarafindan gelistirilmis en kudretli tekniklerden birisi artik kullanilmak üzere hizmetinizde. 12 dersten olusan bu kitaptaki...

Modern beslenme tarzinin çagimizin en korkulan hastaliklarina davetiye çikardigi, artik bilinen bir gerçek.Saglikli ve iyi bir yasam için, tükettiginiz gidalari en güncel bilimsel bulgular isiginda gözden geçirmeye ve beslenme aliskanliklarinizi yeniden düzenlemeye ne dersiniz?Saglikli beslenme üzerine bir kilavuz niteliginde birçok pratik bilgi içeren bu...

ERKEK CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARININ BİLİMSEL TEDAVİSİ…Biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörlerin ürünü olan cinsellik yaşamın her yönüyle iç içe geçtiği için cinsel sorunlar tüm yaşamı etkiler. Bu yüzden de cinsel işlev bozukluklarının tedavisinde, soruna neden olan tüm faktörleri entegratif bir bakış açısıyla ele alan ve...

Bir piyano düşünün… Bu piyanoyu çalan bir kadın var, o sizin anneniz ve de babanızın dokunduğu tuşlar. Piyanodan çıkan ses sizsiniz. Piyanodan çıkan ses piyanonun çok üzerinde bir şeydir, piyanodan fazla bir şeydir… Ancak bu ses piyanodan çok az bir şeydir de… Unutmayın ki...

KADIN CİNSELLİĞİNİN SIRLARINI KEŞFEDİN…Cinselliği kirli, kötü, ayıp, yasak, günah olarak gören yaklaşımla oluşturulan tutumlar ve engellemeler nedeniyle cinsel potansiyellerini kaygı, utanç ve suçluluk gibi olumsuz duygularla bastırmış olan kadınlar için cinsellik sırlarla doludur. “Kadının Cinsel Yaşamı” bu sırları açığa çıkararak kadınların tüm önyargılar ve...

MUTLU OLUN, MUTLU EDİN!Uzun süredir arzuladığınız partnerinizle güzel bir akşam yemeğinden sonra nihayet birliktesiniz, her şey çok güzel, ortam müsait, her iki taraf da birbirini arzuluyor ama her şey 30 saniyede bitiyor. Kendinizi ve partnerinizi düşünün, saniyelerin, dakikaların kıymetini düşünün. 7 dakika ve üzerinde...