Yeterli ve güvende hissetmek,panik atak kar?ısında kullanabileceğiniz en güçlü duygulardır!Panik atak, yanlı? bir alarmdır. Zihninizin sizinle bir nevi oyun oynama ?eklidir. Panik bozukluk, gerçekte bedensel bir rahatsızlık olmamasına rağmen sırf belirtilerinden ötürü tehlikeli olarak algılanır. Zihniniz saniyeler içerisinde sizi tehlikeli bir ?eyin olacağına inandırmaya...

Bu kitapta yenilenmeye, denemeye, yanılmaya, telafisi olduğunu bilmeye, öğrenmeyi yeniden öğrenmeye ilişkin yazılar bulacaksın.Bedenin, duyguların, hayallerin sana ne söylüyor? İhtiyaçlarının farkında mısın, sahip çıkıyor musun? Neşene, huzuruna hizmet etmeyen, vadesi dolmuş olan ne varsa hayatından ayıklamak, solanı uğurlamak ve yeni tohumlar ekmek ve yaşamı...

Başarı benim için ne demek? İçimde dönüp duran bu huzursuzluk da nesi? Değişim korkumun ardında aslında ne var? Taşıdığım rollerim ve aile geçmişimin ötesinde, ben kimim? Neye güvenebilirim? Yaşadığımı en çok ne zaman hissediyorum?Barbara Cecil, neredeyse hepimizin zihninden geçen bu sorulara yanıt bulmamız için...

Italyan psikiyatr Eugenio Borgna Melankoli adli kitabini, klinik melankolinin semptomlarindan ziyade yapisal olgularini psikolojik ve insani yönleriyle olduklari gibi ortaya koyma projesi olarak tanimliyor. Yazar bu çalismasinda depresyonu ve melankoliyi klinik bir gerçeklik olarak ele almaktansa, psikopatolojik ve antropolojik yönlerine odakli bir söylem olusturuyor....

İyileşmek duyguları yok saymak değildir.Onları yeni bir şekilde ele almayı öğrenmektir. Yaşadığınız kaygıyı anlamakta zorlanıyor musunuz? Günleriniz sürekli endişeye kapılarak mı geçiyor? Kendinizi her zamanki gibi hissetmiyor musunuz? Kaygının Düğümünü Çözün, teşhis konulmasının ardından anksiyetenin üstesinden gelen iki isim tarafından size bu konuda yardımcı...

“İyileşmenin, hayattaki neşeyi, yaratıcılığı ve huzuru yeniden kazanmanın anahtarı, Alice Miller'ın ikna edici bir şekilde açıkladığı gibi, çocukluğun koşulsuz ifşasında yatar.”Alice Miller İhmal Edilen Anahtar'da, binlerce yıldır gerçeği örtmek için titizlikle örülmüş olan perdeyi kaldırmaya her zamanki gibi kararlı. O perdeyi bir kenara ittiğinde,...

Eğitimde geleneksel yöntemleri ve alışageldiğimiz eğitim stillerini bir yana bırakma ve yeniliğe açık olma zamanı geldi. Çünkü hepimiz için yeni bir sistem sözkonusu: Uzaktan Eğitim!Bir eğitimci olarak kendi deneyiminden; MIT ve ötesindeki araştırmacıların ve yenilikçilerin çalışmalarından yararlanan Sarma, bu kitabında modern eğitimin tarihini araştırıyor;...

“Öz-farkındalık bir yolculuktur ve içgörüler bu yolculukta ‘A-ha!’ dediğimiz anlardır. Bu anlar, öz-farkındalık yolunda ilerlemenin yakıtıdır. Bu anlar sayesinde yolculuğumuzu bir üst seviyeye çıkarırız; öz-farkındalık olmadan aynı sorunları sıklıkla yaşamaya devam ederiz.”Çoğu kişi kendini oldukça iyi tanıdığını düşünür. Peki ya kendinizi biraz daha iyi...

Geleceğimize sahip çıkmak istiyorsak gençliğe sahip çıkmalıyız. Çünkü yarını inşa edecek olanlar, şimdinin gençleridir. Gençlerin hayat hikâyelerine dokunarak başarı hikâyelerine dönüştürmek, bir anlamda insanlığa hizmet etmektir. Çünkü “Gençliğin Yarınlarına Dokunmak”, toplumu ve değerlerini yaşatmaktır. 21'inci yüzyıl dünyası ve teknoloji, insanların değer yargılarını da dizayn...

Kitabımız “fark edilmeyen” çocuklara dört farklı pencereden yaklaşmaktadır: Gelişimsel farklılıklar, kültürel farklılıklar, psikolojik farklılıklar ve mekânsal farklılıklar. Mevcut yönelimlerden farklı olarak özel gereksinimleri olan çocuklar ilk bölüm olarak gelişimsel farklılıklar altında yer bulmuştur. Böylece, sadece özel eğitim değil, okul öncesi eğitim, sosyal hizmet, sosyoloji,...

Egitim psikolojisi alaninda en çok tercih edilen giris metni kabul edilen bu kitap ögretmenlik, danismanlik, hemsirelik veya psikoloji gibi alanlarda okuyan ve çalisanlar için egitim ve ögrenme üzerine degerli katkilar saglayacak bilgi ve materyaller içermektedir. Teknik jargona bogulmadan açik ve akici bir anlatimla yazilmis...

Eşcinsel hayat tarzını benimsemeyi denemiş fakat bundan memnun olmamış, hayat tarzını değiştirmek için başvurduğu psikoterapi sürecinden ise fayda görmüş erkeklerin gerçek yaşam öykülerini dinliyoruz.Eşcinsel Değişim Terapisi’nin en tanınır ismi, klinik psikolog Dr. Joseph Nicolosi, bu kitapta 12 yıl boyunca 200’den fazla eşcinsel danışanla paylaştığı...

İlk olarak 1930 yılında yayımlanan bu kitap, çocukların eğitimini incelemektedir. Adler'e göre, öz farkındalık ve mantıksal öz yönelim ile ilgili sorunlar, psikolojik açıdan çocuklar ve yetişkinler için aynıdır. Bununla birlikte, aradaki fark, çocukların olgunlaşmamış olmaları nedeniyle, yetişkinler söz konusu olduğunda asla tamamen eksik olmayan...

Hayatınızda yeni kapılar açabilmek, hiç bakmadığınız açılardan dünyaya bakabilmek ve kalıplaşmış fikirlerinizden kurtulmak istemez misiniz? Çünkü yazarımız “Şu üç günlük dünyada rahat rahat nefes almak hepimizin hakkı!” diyor.İşte terapist Ülker Uzun Polat, uzun zamandır emek verdiği danışanlarıyla beraber yaşadığı deneyimleri bir araya getirerek kitaplaştırdı....

“Yeni ve daha iyi tedavilere ihtiyacımız var ve bu sadece daha kesin bir teşhis sistemi geliştirilerek gerçekleştirilebilir.”Terapistler, psikiyatristler, psikologlar, danışmanlar, doktorlar, asistanlar, tıp öğrencileri, ruh sağlığı alanında çalışan diğer kişiler ve ilgili meslekten olmayan ama psikolojik bozukluğun nasıl anlaşılacağını merak eden herkes için harika...

Her ilgili anne babanin istifade edecegi bu kilavuz, erkek çocuklara heteroseksüel bir eriskin olarak yetismelerine imkân saglayacak, saglam bir cinsel kimlik kazandirmak için önemli tavsiyeler içeriyor. Uzun yillardir psikoseksüel gelisim ve normal heteroseksüel yönelimi destekleyen terapiler uygulayan Joseph Nicolosi, kitabinda bu alandaki son arastirma...

It is a book which was prepared by Prof. Nevzat Tarhan and Assoc. Prof. Serdar Nurmedov in the light of the latest scientific developments on addiction that is one of the most important problems of our age. Describing addiction as "a brain disease that...

“Leo Buscaglia“; sıcacık, ilgi ve sevgi dolu, sık sık da esprili uslubuyla bize, dünya cennetinin o kadar da uzak, ulaşılmaz bir şey olmadığını söylüyor, o yolculuğun burada ve şimdi yapılabileceğini anlatıyor, “birçok şeyi hevesle sevenler için“ hayatın cennet olduğuna dikkati çekiyor.

Yaşamanın ve mutlu olmanın ihtimali ne kadar yüksekse düşüş de o kadar şiddetli, hüzünlü ve derine olur. İnsanın en büyük mahareti, hayatın belli dönemlerinde aniden düşmesidir ve bu düşüş hep kendimizi en güvende hissettiğimiz yerlerde, en sevdiklerimizin marifetiyle gerçekleşir. Kişi güvende hissettiği ortamlarda süngüsünü...

“Son yıllarda okuduğum en iyi kitaplardan biri. Modern insanın davranışlarının evrimsel kökenleri hakkındaki soruşturması hem derin hem de aydınlatıcı.”Sonja Lyubomirsky, Nasıl Mutlu Olunur?'un yazarıİnsan bir çelişkiler yumağıdır: Hedeflerimize ulaşmak için canla başla çalışırız ama çabalarımız meyvesini verdiğinde mutluluğumuz kısa sürer. Dostlarımızın hayatta başarılı olmalarını...

Her insan, hayatta oynadigi rol ne olursa olsun derinliklerinde, yani bilinçdisinda küçük çocuklar tasir. Bunlar bazen cosku hâlinde, bazen büyük keder durumlarinda, bazen de alkol gibi maddelerin tesiriyle mey-dana çikabilirler. Ayrica kisiye tedavi amaçli gerileme (regresyon) yasatilip çocuklukta yasanan acilara inilebilinir. Iste bu kitapta...

‘’Kendi ilişkinizin ustası olun.’’ “Aranızdaki farklılıkların bilincine vardığınızda, birbirinizden daha fazla keyif alacaksınız… 25 yıllık mesleki gözlemlerime dayanarak bir rehber niteliğinde oluşturduğum bu kitapla kalıplaşmış, karmaşık bilgilerden uzak bir şekilde ‘kadın-erkek’ ilişkilerindeki süreçleri, yaşanan sorunları, anlaşmazlıkları, sonları, hatta başlangıçları tek tek çözüm ve yöntemleriyle...

“Kabul, kendimizi daha huzurlu hissetmek için başvurabileceğimiz bazen en mantıklı bazen ezbere bazen de en bilgece çözüm gibi gelir bize. Bizler aynı zamanda kabulü, değişmenin bir yolu olarak görebiliriz. Bu kitap, kabulün değişim için kullanılan bir yöntem olmaktan ziyade değişimin kendisi olduğunu vurgulamak için...

İnsan gelişimi doğum öncesi başlayıp ölüme kadar devam eden farklı dönemlerden ve gelişim süreçlerinden oluşmaktadır. Her birey biricik ve tektir, önemlidir ve değerlidir, aynı zamanda kendine özgü özellikleri vardır.Hepimiz doğduğumuz andan itibaren ihtiyaçları olan gelişimi, büyümeyi, yenilenmeyi çevremizden alırız. Bu süreçte aile, akraba, okul,...

Çocukların dünyasına akıl erdirmek istiyorsak, beyin ile ruhsal dünyanın gelişimi arasındaki karmaşık ilişkiyi anlamak gerekir. Bu da yetmez, başkalarıyla kurulan uzak-yakın her türlü ilişkinin ve toplumsal hayatın çocukların gelişimine etkilerini de göz önüne almalıyız. Bu karmaşık gelişim hiç kimsede dümdüz bir çizgi izlemez. Çocukların...

Aşkı yaşayanlara, hiçbir zaman tatmamışlara ve aşka niyeti olanlara…Bi Sor Seni Neden Seçtim kime; neden, nasıl âşık olduğumuz sorusu kadar, romantik ilişkilerimizde bazen neyi yanlış yaptığımızı anlayabilmek için aşkın el kitabı niteliğinde bir rehber. Bi Sor Seni Neden Seçtim, hem romantik ilişkilere verilen tepkileri...

İnsanlığın son yüzyılı dünya savaşları, diplomatik krizleri ve çevre felaketleriyle tüm dünya için zorlu bir dönemdi. Fakat bugün hiçbir şey geride kalmış değil: Hâlâ iklim krizi insanlığı tehdit ediyor, hâlâ dünyanın dört bir yanında savaşlar yaşanmaya devam ediyor, hâlâ milyonlarca insan sevdiklerini, evlerini ve...

İster anne babamızın duygularını henüz anne karnındayken kalıtsal olarak devralalım, ister annemizle olan ilişkimiz aracılığıyla bize aktarılsın ya da bilinçdışı bağlılığımızla veya epigenetik değişiklikler yoluyla paylaşalım, bir şey çok açıktır: “Hayat bizi geçmişte çözümlenmemiş bir şeyle geleceğe gönderir.”Dünya’da ve Türkiye’de çoksatan Seninle Başlamadı kitabını...

“Mutluluk, yaşadığın hayat tarzında değil, hayata bakış tarzındadır.” Tolstoy Mutluluk hakkında insanlık tarihi boyunca her dönem farklı görüşler ifade edilmiştir. Herkesin kendisine göre bir mutluluk tanımı vardır. Kişilik özellikleri de bu farklılıkta önemli rol oynar. Geleneklerimiz, hayattan beklentilerimiz, hobilerimiz, ailemiz, çevremiz, işimiz ve daha...

Davranışların gündelik açıklamaları psikolojik bir mercek altında…Meraklısına Psikoloji, zihnin ve davranışın hayranlık uyandırıcı bilimi olan psikolojinin temel ilkeleri hakkında ilgi çekici bir ilk adım. Günlük hayatta, özellikle kafa karıştırıcı davranışlarla karşılaştığımızda veya bu tip davranışları duyduğumuzda, insanların niçin böyle davrandıklarını sorgularız. Davranışların gündelik açıklamalarını...

Meraklısına Bilişsel Davranışçı Terapi, psikolojik sıkıntıları anlama ve gidermede önemli rolü bulunan, etkisi deneysel olarak kanıtlanabilen bir psikoterapi yöntemi olan BDT’yi anlamak için mükemmel bir başlangıç noktası. Freda McManus yalın bir dil ve kolay anlaşılır içerikle hazırladığı bu kitapta BDT’nin davranışsal kökenlerini, biliş boyutunu,...

Prof Dr. Nevzat Tarhan, bu kitapta "inanç" konusuna bilimsel bir yöntemle yaklasiyor. Bunun ötesinde, saglam inancin ve onun olusturdugu dinî gelenegin ruh sagligi için gerekliligini vurguluyor.Dünyanin yaradilis gayesi nedir?Inancin psikolojik sagliga etkileri nelerdir?Kanita dayali din nasil olur?Insan kendini hem özgür, hem de yaraticinin varligina...

Neden doğru olmak bu kadar haz verirken, hata yapmak bizi çileden çıkarır? Hata yapmak insana özgüdür, yine de neredeyse her şey konusunda haklı olduğumuzu üstü kapalı bir şekilde varsayma (ya da alenen bunda ısrarcı olma) eğilimindeyizdir. Pulitzer ödüllü Kathryn Schulz, hata yapmanın insan doğasının...

İnsan ruhsallığının zamanın etkisiyle kimi deneyim ve sorunları değişse de sabit kalabilen bazı olguları vardır. Duygu, bu olguların başında gelmektedir. İnsan daima hisseden bir varlık olmuş ve duyguları, her dönemde çeşitli düşünürler tarafından kavranmaya ve iyileştirilmeye çalışılmıştır. Bu kitap, takribi 800 ile 1100 tarihleri...

Sigmund Freud’un 1909 yılında yayımladığı Çocukta Fobinin Analizi: Küçük Hans Vakası, çocuklukta nedensiz bir şekilde ortaya çıktığı düşünülen fobilere ışık tutar. Günlük yaşamda önemsiz görünen detayların bir çocuğun zihninde yarattığı korku dolu yansımalar, fobileri analiz edilen Hans’ın sayesinde gün yüzüne çıkmıştır. Fobileri nedeniyle normal...

Sevgili öğretmenlerim, anne ve babalar;Elinizdeki bu kitap; geleceğimiz olan çocuklarımızın bilinçaltı düşünsel yaşamının analizine yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır. Bu kapsamda deneysel bir uygulamayla çocuk davranışlarının irdelenmesine ilişkin geçmiş yaklaşımlar test edilmiş; hem de çağdaş bakış açısıyla günümüz yeni nesil çocuklarının yaşama ilişkin algılarını doğru...

“Bu kitap, kişilik, zekâ ve bunların ölçümü alanında çalışan yetkin psikologların geçmişlerine ve kişisel yaşamlarına bir perde aralamaktadır. Bu kısa eser, psikologların geçmişleri ve özel yaşamlarının onların teorilerini ve sık sık patlak veren tartışmaları nasıl ve neden etkilemiş olabileceğini anlamamıza yardımcı olmaktadır. Kitap, Eysenck'in...

Ebeveynlerin en önemli görevi çocuklarını büyütmenin, beslemenin ve tehlikelerden korumanın yanında onların zihinlerinin sağlıkla olgunlaşmasına ve nörogelişimsel sistemlerine katkı sunmaktır. Bunun bilincinde olan ebeveynler, çocuklarıyla daha çok vakit geçirip onlarla daha güçlü ilişkiler kurarlar.Dr. Kudret Eren Yavuz bu kitapta şu soruları ve daha fazlasını...