„Rauchen beginnt im Kopf.“ Aber wie endet es?

Ich weiß, wie sehr du dich anstrengst, wie du eine Diät beginnst und am nächsten Tag schon wieder aufgibst, wie hoffnungslos du dich fühlst. Ich weiß auch, wie du ein paar Wochen lang ohne Ausnahme durchhältst, mit großem Willen und viel Motivation, und dann...

Wissen Sie, wie man richtig atmet? Die Atmung ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes Leben, und wir atmen etwa 25.000 Mal am Tag. In der modernen Welt haben jedoch die meisten von uns ihre Fähigkeit, richtig zu atmen, geschwächt. Dies mindert nicht...

Aromatherapie-Mischungen von A bis Z – Teil 2 Hautschäden und -krankheiten Vier Professoren haben Methoden entwickelt, die bei Hautverletzungen und -krankheiten eingesetzt werden können. 326 einzigartige Mischungen Es ist bekannt, dass die Verwendung von Pflanzen zu medizinischen Zwecken von frühen Menschen durch Beobachtung und...

Vier Professoren haben Methoden entwickelt, die die Gesundheit von Haaren, Haut und Körper verbessern können. 328 einzigartige Mischungen Von Haarausfall und Schuppen bis hin zu Kopfhautproblemen und Formeln, die das Haarwachstum fördern – einzigartige Lösungen für Haarprobleme mit verschiedenen und einfach anzuwendenden Mischungen… Von...

An Mutter und Vater Ernährung für ein „gesundes Baby“ und Fruchtbarkeit Bislang habe ich immer versucht, zwischen Eltern und Kindern zu vermitteln. Was sagen sie, wenn sie weinen? Was sagen sie, wenn sie den Blickkontakt vermeiden? Was wollen sie? Wie denken sie? Eltern wünschen...

Jede Schwangere verdient eine glückliche Schwangerschaft und eine friedliche Geburt! Ihre Prioritäten bei der Planung Ihrer Schwangerschaft! Dinge, die Sie während der Schwangerschaft beachten sollten... Einige weit verbreitete Irrtümer, die Sie überraschen werden! Ist die Geburtsmethode ein Zweck an sich oder ein Mittel zum...

Eines der größten Hindernisse für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ist die selten diagnostizierte chronische Überatmung. Das Einatmen von mehr Luft, als unser Stoffwechsel benötigt, kann zu einer Reihe von Problemen führen, darunter Angststörungen, Asthma, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Herzprobleme und Übergewicht. Was genau macht eine...

Nicht du Ihre Zellen Lasst ihn verhungern. „Tut mir leid, aber eine fettverbrennende Suppe gibt es noch nicht, und wenn Sie morgens Zitrone in Ihr Wasser geben, werden Sie nicht abnehmen!“ Die Ursache aller Gesundheitsprobleme und des Übergewichts, die wir heute besprechen, liegt in...

IM LICHTE WISSENSCHAFTLICHER METHODEN STOPPT DAS ALTERN! • Müssen wir wirklich alt werden? Ist das Altern unser Schicksal? Warum altern wir also? Ist Altern tatsächlich eine Krankheit? Kann man das Altern verhindern? • Welche Merkmale deuten also auf eine alte Zelle hin und welche...

Onkogene Viren verursachen abnorme Veränderungen in Genen, die Zellwachstum und Zellteilung regulieren, und führen durch die unkontrollierte Störung normaler Zellfunktionen zu Krebs. Die Identifizierung dieser Viren und das Verständnis ihrer Struktur und onkogenetischen Mechanismen ermöglichen die Entwicklung neuer Strategien im Kampf gegen Krebs. Dieses...

Pflege ist nicht nur ein Beruf, sondern auch eine Pflicht, die Hingabe und Mitgefühl erfordert. Da sie den Menschen in den Mittelpunkt stellt, verlangt sie Geduld, Einfühlungsvermögen und Engagement. Dieses Buch bietet nützliche Informationen für angehende und erfahrene Pflegekräfte. Auch Familien und im Gesundheitswesen...

Während manche Menschen selbst angesichts schwieriger und scheinbar unüberwindbarer Herausforderungen die Hoffnung bewahren, warum gelingt es anderen nicht, diese zu meistern? Was können wir von denen lernen, die die Hoffnung nicht verlieren? Wie können wir unser eigenes Leben bereichern, indem wir uns von ihren...

Wenn bei einem Angehörigen Demenz diagnostiziert wird, ist es besonders wichtig zu wissen, dass Sie angesichts der Herausforderungen der Pflege auch Ihre eigene psychische Gesundheit schützen müssen. „Umgang mit einem demenzkranken Angehörigen“ bietet Ihnen einen einfühlsamen Ratgeber, der Ihnen hilft, Stress abzubauen, die innere...

Sie haben Ihre Gefühle und Erfahrungen in Ihrem Buch so wunderbar zum Ausdruck gebracht, dass es eigentlich als Beispiel und Lehre für die gesamte Gesellschaft und die medizinische Gemeinschaft dienen sollte… Prof. Dr. Mehmet Murat Tuncer Lieber Ömür, Sie beweisen, wie einfühlsam Sie als...

"Alles Gute kommt nach der Geduld." – Mevlana Der Kinderwunsch ist für alle Ehepaare ein wesentlicher Bestandteil ihres Lebens, nicht wahr? Die In-vitro-Fertilisation (IVF), eine innovative Technologie, erfordert von allen Paaren Geduld, Vertrauen und Hoffnung. Wir haben ein Buch verfasst, das Paare auf ihrem...

„Unsere Hoffnung ruht nun darauf, dass der technologische Fortschritt die Wunden der Welt heilen und bestehende Systeme durch nachhaltige ersetzen kann. Doch wir haben noch eine weitere Hoffnung: uns selbst. Wir müssen die Realität unserer Situation vollumfänglich erkennen und handeln. So können wir viele...

„Egal wie alt Sie sind, fangen Sie noch heute an und übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben…“ Entzündungen sind eine Schutzreaktion des Körpers auf schädliche Substanzen. Schon seit der Antike bekannt, ist die Entzündung ein vom Körper initiierter Prozess, um Infektionen im verletzten Bereich...

• Probieren Sie gängige Diäten aus, um die überflüssigen Pfunde loszuwerden, die Sie Ihrer Meinung nach haben? • Verspüren Sie Heißhungerattacken und übermäßiges Essen einige Tage, nachdem Sie Kohlenhydrate und Zucker vollständig aus Ihrer Ernährung gestrichen haben? • Bevorzugen Sie leichtere Mahlzeiten, die von...

„Dieses Buch ist anders als alle anderen Diätbücher. Es bietet einen einfachen Zehn-Schritte-Ansatz, um das Verhältnis zwischen Essen und Körper, Geist und Seele zu verbessern! Intuitives Essen beschreibt Prinzipien zur Optimierung der psychischen und physischen Gesundheit, um die Lebensqualität und -dauer zu steigern –...

Warum finde ich meine Schlüssel nicht? Warum kann ich nicht mehr so ​​gut schlafen wie früher? Warum erzählen meine Freunde immer wieder dieselben Geschichten? Was kann ich tun, um mein Gehirn fit zu halten? Wissenschaftler haben logische Antworten auf all diese Fragen. In *Gehirnregeln...

Man könnte sagen, die Geschichte der Menschheit ist zugleich die Geschichte der Krankheiten. Unzählige schriftliche Aufzeichnungen liefern Informationen über zahlreiche Krankheiten, die Millionen von Menschenleben gefordert haben. Angesichts dieser Aufzeichnungen lässt sich festhalten, dass Krankheiten nicht nur ein Gesundheitsproblem darstellen, sondern auch erhebliche politische,...

„Mehr als die Hälfte von uns wird aufgrund einer komplexen Krankheit, die mit genetischen Veranlagungen in Verbindung gebracht werden kann, die uns in unserer modernen Umwelt gefährden, unser Leben verlieren.“ In den letzten Jahrhunderten hat sich die durchschnittliche Lebenserwartung des Menschen fast verdoppelt. Dank...

Mutterschaft ist eine Identität, ein fortwährender Prozess, der den ganzen Tag andauert. Sie erfordert große Geduld, Opferbereitschaft, Beständigkeit und vor allem tiefe Liebe. Ein Kind, das einzigartige und bedingungslose Hingabe braucht, verändert das Leben einer Mutter grundlegend. Eine Veränderung, die nie endet und sich...

Von der Pflege und Unterstützung anderer abhängig zu sein, ist keine wünschenswerte Situation. Doch aufgrund von Faktoren wie Behinderung, chronischer Krankheit oder hohem Alter kann jeder gesunde Mensch pflegebedürftig werden. Wichtig ist, dass die Pflege im sozialen Umfeld des Einzelnen und unter Wahrung der...

Dieses Buch enthält drei Hauptbotschaften; 1- Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper (die erste Voraussetzung für einen gesunden Körper ist der Schutz unserer mentalen Gesundheit). 2. Es wurde beobachtet, dass etwa 85 % der Krankheiten beim Menschen durch tiefe Traurigkeit, Kummer und...

Dieses Buch basiert auf den wissenschaftlichen Studien des Autors zur kindlichen Entwicklung. Im Mittelpunkt stehen Kinder und ihre natürlichen Bedürfnisse. Dementsprechend bietet es Erwachsenen fundierte Ratschläge zu den Problemen, mit denen Kinder heute konfrontiert sind, und wie man diese lösen kann. Die Welt verändert...

Pornografie, oder Neuheit, wie sie auch genannt wird … unglaublich aufregend, libidosteigernd … zumindest anfangs. Aber was dann? Danach umschlingt sie das Leben eines Menschen wie ein Oktopus, erstickt und zerstört ihn. Wir alle küssen, umarmen und lieben elfjährige Jungen. Warum sollten wir sie...

„Rauchen beginnt im Kopf.“ Aber wie endet es?

Wir leben mit unseren Gefühlen. Wir sind traurig, wir sind glücklich; wir sind angespannt, wir entspannen uns; wir machen uns Sorgen, wir lassen los; wir sind ängstlich, wir sind stolz… Wir leben mit unseren Gefühlen; negative Gefühle können sich verfestigen und schließlich zu Depressionen...

Damit Ihr Baby ruhig schläft und gesund aufwächst… Praktisches Schlaftraining Schlafplan für jeden Monat Häufige Missverständnisse Schläft Ihr Baby nicht? Wacht er/sie nachts häufig auf und macht er/sie tagsüber kurze Nickerchen? Aufgrund von Schlaflosigkeit und Erschöpfung ist Ihre Geduld nun am Ende, und Fühlst...

Zucker aus Ihrem Leben zu verbannen war noch nie so einfach! Von sündhaft leckeren Schokoladenkuchen bis hin zu scheinbar harmlosen Fruchtsäften – Süßes ist allgegenwärtig und lässt sich kaum vermeiden. Doch dieses Buch zeigt Ihnen, dass ein zuckerfreies Leben möglich ist und Sie genussvolle...

Bist du bereit, Frieden mit dir selbst zu schließen? Altern ist zweifellos ein unaufhaltsamer Kreislauf. Aber es hat ein natürliches Tempo, einen Rhythmus. Eine extrem unausgewogene Ernährung beschleunigt den Alterungsprozess und führt zu vorzeitigem Altern. Niemand sollte seinen Körper und seine Gesundheit vernachlässigen. Insbesondere...

Arbeitsbuch zur generalisierten Angststörung Ein umfassender Leitfaden zur kognitiven Verhaltenstherapie für den Umgang mit Unsicherheit, Angst und Furcht Wenn Sie an einer generalisierten Angststörung (GAD) leiden, machen Sie sich möglicherweise übermäßig und unkontrollierbar Sorgen um Kleinigkeiten wie Gesundheit, Finanzen, Beziehungen oder das Verspäten von...

Möchten Sie das Geschlecht des Kindes bestimmen, das Sie zur Welt bringen möchten? Dieses Buch erklärt, dass Ihre Chancen auf ein Kind des gewünschten Geschlechts sehr hoch sind, wenn Sie die richtigen Bedingungen im richtigen Kontext und mit den richtigen Methoden anwenden. Je mehr...

In *Frieden* hilft Ihnen die klinische Psychiaterin Linda Blair zu verstehen, was Sie für mehr Glück und Selbstvertrauen tun können. Sie unterstützt Sie dabei, die Faktoren zu erkennen, die Ihnen ein Gefühl der Ohnmacht vermitteln, und die tieferliegenden Ursachen Ihrer Probleme zu verstehen. Ohne...

Ausgehend vom grundlegenden pädagogischen Prinzip, dass jedes Kind ein einzigartiges Individuum ist und unterschiedliche Eigenschaften, Fähigkeiten und Potenziale besitzt, habe ich versucht, Ihnen die Bedeutung der liebevollen Annahme unserer Kinder mit all ihren Stärken und Schwächen zu vermitteln. Was bedeutet Kind für uns? Welche...

Sterne sind stets am Himmel, sowohl aufgrund ihrer erhabenen Stellung als auch aufgrund ihrer Aufgabe, allen Reisenden den Weg zu weisen, unabhängig von Sprache, Religion, Herkunft oder Stand. Mit der Zeit verlieren Sterne ihre Leuchtkraft und verschwinden aus dem Blickfeld. Die Augen der Menschen...

Gewinner des Nautilus-Preises 2013 in der Kategorie Wissenschaft/Kosmologie! Lassen Sie sich nicht von Ihrem Gehirn beherrschen, sondern beherrschen Sie es! Halten Sie die größten Genies aller Zeiten – jene, die sich an jeden einzelnen Tag ihres Lebens erinnern, Schachgenies und Menschen, die selbst die...

Die ihm zugeschriebene Sammlung, bekannt als Corpus Hippocraticum, umfasst etwa sechzig Texte zu einem breiten Themenspektrum – von der Struktur des menschlichen Körpers und den Ursachen von Krankheiten bis hin zu technischen Regeln und ethischen Grundsätzen für die Praxis. Sie gilt als die umfassendste...

Es ist schwer, Familie eines Frühchens zu sein … Bevor das eigene Zimmer fertig ist, wird das winzige Leben hinter Glaswänden untergebracht, als wäre es bereits sein neues Zimmer. Während man bereit ist, sein Leben zu geben, blickt man ängstlich in die Augen der...

Seit vielen Jahren gilt in der Wissenschaft die Auffassung, dass Krebs eine genetische Erkrankung ist, die auf einer Chromosomenanomalie im Zellkern beruht. Doch was, wenn Krebs keine genetische Erkrankung ist? Was, wenn Wissenschaftler einen fehlerhaften Ansatz verfolgen und Krebs nicht durch geschädigte DNA, sondern...

Begeben Sie sich mit Brain and Gut auf eine Reise zu neuen Horizonten und entdecken Sie die Kraft des Darms, der oft als zweites Gehirn bezeichnet wird, um das Schicksal des Gehirns zu bestimmen! Krankheiten wie Autismus, Demenz, Multiple Sklerose und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) haben...

Entdecke die Intelligenz deines Körpers. Gesundheits- und Lebensweisheiten von Cameron Diaz, einer der beliebtesten Schauspielerinnen der Welt. „Ganz egal, wie er aussieht, ob du ihn liebst oder hasst, ob du müde und erschöpft oder voller Energie und Tatendrang bist, dein Körper ist das Wertvollste,...

Die heilenden Hände der Natur erreichen dich, wo immer du bist, mit einem einzigen Atemzug, und erneuern und erfrischen deine Seele mit jedem Atemzug. Spirituelle Reinigung beginnt mit unserem Atem. Unbewusst atmen wir Platin-Energie ein und öffnen uns ihrer heilenden Kraft. Platin-Energie ist allgegenwärtig:...

Wir sind Lebewesen, deren Leben von der einwandfreien Funktion unseres Muskelsystems abhängt, das unseren gesamten Körper umhüllt. Während das autonome Nervensystem die Muskeln steuert, die die Funktion unserer Organe ermöglichen, können wir andere Muskeln selbst beeinflussen. Innerhalb dieses Muskelsystems, das wir durch verschiedene Übungen...

Das von uns übersetzte „Handbuch der Pflegediagnosen“ umfasst alle Diagnosen, die von der North American Nursing Diagnoses Association (NANDA) zwischen 2015 und 2017 überprüft wurden. In unserem Buch sind diese Diagnosen nach ihren Fachgebieten klassifiziert und in Bezug zu NIC-Interventionen und NOC-Ergebnissen dargestellt. Es...

Ihr Baby, Ihr Kind, ist sensibel, zerbrechlich, verletzlich und in jeder Hinsicht auf Sie angewiesen. Als Eltern hatten Sie mehr Glück, da Sie in Ihrer Kindheit deutlich weniger Chemikalien ausgesetzt waren. Ihr Kind hingegen lebt unter einem regelrechten Chemikalienbombardement. Was Sie ihm jetzt geben,...