Ein Leitfaden zur Bekämpfung der Angewohnheit, Aufgaben, die begonnen und beendet werden müssen, ständig aufzuschieben und zu prokrastinieren, und die Zeit mit trivialen Dingen zu verschwenden, anstatt sich hinzusetzen und zu arbeiten. Bevor ich mich tatsächlich an die Arbeit setze, beginne ich mit einer...

Die von Alfred Adler (1870–1937) begründete Individualpsychologie zählt neben den Denkschulen von Sigmund Freud und C. G. Jung zu den Eckpfeilern der modernen Psychologie. In seinem 1927 erstmals erschienenen Buch, das er als wissenschaftliche Disziplin zum Verständnis des Menschen betrachtete, versucht Adler, das Gesetz...

Um qualifizierte und gesunde Menschen heranzuziehen, muss Bildung früh beginnen. Die prägendste Phase für das Lernen eines Kindes liegt im Alter von 0 bis 6 Jahren. In dieser Zeit erwirbt es grundlegende Gewohnheiten. Die Bedeutung dieser frühen Jahre, in denen die Entwicklung rasant verläuft,...

„Das Erbe der Vernachlässigung in der Kindheit: Das Gefühl der Leere“ beleuchtet nicht nur das Erbe, das wir von unseren Eltern erhalten, auf eine andere und klarere Weise, sondern hilft uns auch zu verstehen, wie das, was wir in der Kindheit von unseren Eltern...

Du bist nicht schwach, du bist nur ein Mensch. Man kann nicht gegen alles ankämpfen. Man kann nicht in allem der Beste sein. Man kann nicht immer rational handeln. Manchmal muss man sich einfach treiben lassen. Manchmal erleben wir statt Kampf und Sieg die...

Die Duftforschung wird heute wie eh und je fortgesetzt und ihre Fortsetzung scheint unausweichlich. Zahlreiche wissenschaftliche Disziplinen, darunter Chemie, Biologie, Medizin, Wirtschaftswissenschaften und Psychologie, beschäftigen sich intensiv mit dem Thema Duft. Düfte sind ein wichtiges Instrument, um menschliches Verhalten zu verstehen und zu beeinflussen....

In seinem Werk „…trotzdem Ja zum Leben sagen“ (Originaltitel: *Man’s Search for Meaning*), das in über dreißig Sprachen übersetzt wurde und sich weltweit über zwölf Millionen Mal verkaufte, erläutert Viktor Frankl, einer der bedeutendsten Psychiater des 20. Jahrhunderts, die von ihm begründeten Prinzipien der...

In seinem Werk „…trotzdem Ja zum Leben sagen“ (Originaltitel: *Man’s Search for Meaning*), das in über dreißig Sprachen übersetzt wurde und sich weltweit über zwölf Millionen Mal verkaufte, erläutert Viktor Frankl, einer der bedeutendsten Psychiater des 20. Jahrhunderts, die von ihm begründeten Prinzipien der...

„Es begann nicht mit dir“ ist das Ergebnis einer Mission – einer Mission, die mich um die Welt führte und mich schließlich zu meinen Wurzeln zurückbrachte. Sie führte mich in einen Beruf, den ich mir zu Beginn dieser Reise nie hätte vorstellen können. Seit...

Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe mit Medikamentenleitfaden! Gute Nachrichten! Sie können sich ohne Medikamente von Angstzuständen, Schuldgefühlen, Pessimismus, Aufschieberitis, geringem Selbstwertgefühl und anderen belastenden Gefühlen der Depression befreien. In seinem Buch „Feeling Good“ stellt der Psychiater Dr. David D. Burns wissenschaftlich erprobte Techniken vor, mit...

Unsere körperliche Gesundheit beeinflusst unsere psychische Gesundheit, und unsere psychische Gesundheit beeinflusst unsere körperliche Gesundheit. Dieses Buch enthält meine Empfehlungen, die bei Angststörungen und Panikstörungen hilfreich sein können. Mein Ziel beim Schreiben dieses Buches ist es, durch Übungen, die die Behandlung von Angst- oder...

„Eine Ehe hängt von zwei Dingen ab: den richtigen Partner zu finden und selbst der richtige Partner zu sein.“ Rumi Wenn wir nur ein Leben und eine Ehe haben, die ein Leben lang halten soll… Seid ihr bereit, euch gemeinsam auf eine Reise zu...

Dieses Buch, eine Zusammenstellung überarbeiteter Fassungen von Beiträgen des 13. Symposiums „Psychoanalytische Perspektiven“, das im Dezember 2019 von der Istanbuler Vereinigung für Psychoanalytische Ausbildung, Forschung und Entwicklung (Psike Istanbul) an der Boğaziçi-Universität veranstaltet wurde, rückt ein Thema in den Vordergrund, das eng mit dem...

„Du bist entweder ein Opfer deiner Reaktionen oder der Meister deiner Gedanken!“ Über die Jahre ist der Spruch „Ändere deine Gedanken, und du änderst dein Verhalten“ zu einem Mantra für ein gutes Leben geworden. Erfahrung und Wissenschaft haben uns jedoch gelehrt, dass solche Affirmationen...

Ein Wissenschaftsbuch, das der „Selbstzerstörung“ ein Ende setzt! Haben Sie Ihr Leben lang Chancen verpasst, die Sie unbedingt ergreifen wollten, und gedacht: „Na ja, so bin ich eben!“? Vergessen Sie das! Sie können sich verändern. Und Sie brauchen dafür keinen außergewöhnlichen Therapeuten, der nach...

Es ist Zeit, Ihre Sorgen und Ängste zu überwinden! Angst ist ein sehr starkes und wirkungsvolles Gefühl. Sie lässt uns an unseren Entscheidungen zweifeln und uns selbst in Frage stellen, uns Sorgen um die Zukunft machen und unsere Tage in emotionaler Unruhe verbringen. Angst...

Du hast das Recht, reich zu sein. Du bist hier, um ein Leben in Wohlstand zu führen, glücklich, glamourös und frei zu sein. Deshalb solltest du über all das Geld verfügen, das du für ein glückliches, reiches und erfülltes Leben benötigst. Den gewünschten Reichtum...

Wer die Seele beherrscht, ist größer als der, der eine Stadt regiert. Erfolg ist das Ergebnis bestimmter Geisteszustände oder Denkweisen. Diese Geisteszustände können Sie bewusst steuern und gezielt hervorrufen. Konzentriertes Denken führt Sie zu scheinbar unmöglichen Ergebnissen und ermöglicht Ihnen, Ihre größten Ziele zu...

„Die Leute entschuldigen sich für Dinge, die sie falsch gemacht haben oder die sie bereuen. Mein Sohn entschuldigte sich dafür, wer er war.“ Es ist an der Zeit, „Nein!“ zu sagen zu denen, die versuchen, Kinder, die anders sind als ihre Mitmenschen, in bestimmte...

Warum lieben wir Menschen, die uns verletzen? „Ein Buch, das uns hilft zu verstehen, warum Beziehungen, die anfangs rosig erscheinen, sich in einen Albtraum verwandeln können.“ Warum fühlen sich geduldige, großzügige und selbstlose Menschen oft zu egoistischen, veränderungsresistenten und autoritären Individuen hingezogen? Wie können...

Wir befinden uns an einem kritischen Wendepunkt im Bildungswesen. Die mangelnde Fähigkeit der Schüler, sich mit dem Unterricht zu identifizieren, Mängel im Lernumfeld, Bildungspolitiken, die von Personen entwickelt wurden, die nie als Lehrkraft einen Fuß in ein Klassenzimmer gesetzt haben, und viele andere Herausforderungen...

Ertappen Sie sich manchmal bei dem Gedanken: „Ich wünschte, dieser Tag – Monat oder dieses Jahr – wäre endlich vorbei, damit ich frei bin!“? Oder schreien Sie, knallen Türen zu oder platzen nach einem Ereignis unüberlegt mit allem heraus, was Ihnen in den Sinn...

"Verhältst du dich jemals voreingenommen gegenüber anderen Menschen?" „Glauben Sie, dass Sie Vorurteilen ausgesetzt waren?“ In meinen ersten Lehrerfortbildungen, die ich unter dem Motto „Lass deine Vorurteile nicht zu deinen endgültigen Vorurteilen werden“ durchführte, fragte ein Teilnehmer: „Werden alle ihre Vorurteile los, wenn Sie...

Bewusstsein erschafft die gesamte materielle Realität. Materie erzeugt kein Bewusstsein. Diese konzeptionelle Neuerung stellt das herkömmliche materialistische Denken auf den Kopf. In *Das Wesen des Bewusstseins* untersucht Mark Gober faszinierende wissenschaftliche Erkenntnisse zu kontroversen Themen, von der Wechselwirkung zwischen Geist und Gehirn und paranormalen...

Eines der grundlegenden Ziele der Managementwissenschaft ist es, den Einzelnen in seinem Arbeitsumfeld zu verstehen. Angesichts der rasanten Veränderungen im 21. Jahrhundert gewinnt das Verständnis des menschlichen Faktors und die volle Ausschöpfung des menschlichen Potenzials für erfolgsorientierte Organisationen zunehmend an Bedeutung. Das Hauptanliegen dieses...

Wenn Veränderung die natürliche Ordnung des Lebens ist, warum tun wir uns dann so schwer mit wichtigen Wendepunkten? Julia Samuel ist eine führende Therapeutin. Sie erzählt unvergessliche und nur allzu bekannte Geschichten von Klienten, um die großen Krisen des Lebens und die Lehren, die...

Heute sind wir einer Kultur unterworfen, die Stille nicht duldet, Arbeit als Sinn und Zweck des Lebens verherrlicht und ständige Geschäftigkeit fördert; von uns wird erwartet, dass wir jeden Moment als Gelegenheit zum Produzieren oder Konsumieren sehen. Eine arbeitswütige Denkweise, angetrieben von Konkurrenzdenken und...

„Unsere Einstellung zu uns selbst und zu anderen prägen wir von der Kindheit an.“ „Unsere Wunden, die uns begleiten, definieren uns.“ „Ich habe dieses Buch als Leitfaden geschrieben, der Ihnen auf angenehme Weise hilft, von einem gelasseneren Menschen zu einem gelasseneren Elternteil zu werden,...

„Um einen Menschen zu verstehen, muss man sein Unbewusstes verstehen.“ Ein Aspekt psychischer Störungen ist nichts anderes als Selbstbestrafung, die aus der Unfähigkeit resultiert, unbewusste Ängste zu kontrollieren. Mein Ziel war es, Bewusstsein, das Unbewusste, unbewusste Konflikte, unbewusste Bestrafung und die daraus resultierenden psychischen...

Kinder, Medien und soziale Medien

In seinem vielgelesenen und renommierten Werk „Der Mensch namens Unbekannt“ (L'Homme Ce Inconnu), für das Alexis Carrel 1912 den Nobelpreis erhielt, sucht er Antworten auf Fragen nach dem Wesen des Menschen und seiner Zukunft. Carrel legt seine Ansichten zur Gesellschaft dar und kritisiert den...

In *Die Ursprünge des Unglücks* versucht Smail, die Unüberwindbarkeit von Klassenschranken zu erklären. Menschen, denen von Geburt an beigebracht wurde, sich als unzulänglich zu sehen, lindert der Erwerb von Geld und Prestige selten dieses tiefsitzende Gefühl der Wertlosigkeit (in ihren eigenen Augen oder in...

Dieses Buch dient als Einführung in die Neuropsychoanalyse. Die Neuropsychoanalyse ist einer der zeitgenössischen Versuche, die Frage nach dem Verhältnis von Geist und Gehirn zu beantworten – eine Art Variation des ewigen Leib-Seele-Problems. Man kann mit Fug und Recht behaupten, dass die Wurzeln dieser...

Dies ist die Geschichte einer Frau, die nach dem Tod ihrer neugeborenen Tochter in eine unerbittliche Depression verfällt und ihr Leben und sich selbst wiederentdeckt. „The Remaining“ ist ein Hoffnungsschimmer für unzählige Menschen, die mit schweren Problemen wie Depressionen und Suizidgedanken kämpfen. Die Autorin...

„Was für ein wunderbares Buch! Beverly Engel versteht zutiefst, wie Vernachlässigung Kinder prägt. Diesmal stellt sie ein unglaublich wirkungsvolles Programm vor, das Betroffenen hilft, die erdrückende Scham zu überwinden, die zu den verheerendsten Folgen von Missbrauch zählt. Im Buch lehrt sie Betroffene aus erster...

DIE HUMANISIERUNG DER NATUR Serol Teber Bis vor zwanzig oder dreißig Jahren galt die Vermenschlichung der Natur als ein Wunder der Arbeit, der Sozialisierung und der Entwicklung der Vernunft; selbst die fähigsten Menschen hatten große Schwierigkeiten, die in diesem Prozess identifizierbaren evolutionären Stufen zu...

Vom Autor von „Der Körper lügt niemals“ Die Schwere der in der Kindheit erlebten Grausamkeiten wird fast nie wahrgenommen. Sie wird allgemein als völlig normaler Bestandteil der Kindererziehung hingenommen. Die extreme – oft vollständige – Verleugnung des erlittenen Leids hindert uns nicht nur daran,...

Erforsche deinen facettenreichen Geist! Gibt es einen Teil von dir, den du loslassen möchtest? Die Abhängigkeit, die Kritiksucht, die Neurose, die Sünde oder was auch immer dich abwertet… Doch was wäre, wenn es einen anderen Weg gäbe, mit diesen Aspekten umzugehen, einen, der zu...

Jeder Mensch kann durch verschiedene Traumata, die seinem Temperament entsprechen, Erfahrungen sammeln und daraus einzigartige Schlüsse ziehen. Oftmals prägen diese einzigartigen Erfahrungen und Schlüsse seine Persönlichkeit, seine Biografie und seine Zukunft. Fikret ist der begabteste und erfolgreichste Schüler, den die Galatasaray-Oberschule je hervorgebracht hat;...

APA-Publikationen sind jetzt erstmals auch auf Türkisch erhältlich! Die relational-kulturelle Therapie basiert auf der Annahme, dass Menschen durch Beziehungen wachsen und sich entfalten und dass wir Beziehungen zum Überleben brauchen. Ziel der Therapie ist es, die therapeutische Beziehung und letztlich auch die Beziehungen des...

„Peter Fonagy fragte, warum sich das Sprechen über Forschung für Psychoanalytiker so anfühlte, als würde man Eskimos Gefrierschränke verkaufen – und er verglich die Beziehung zwischen Neurowissenschaft und Psychoanalyse mit Nachbarn, die jahrelang im selben Wohnhaus lebten und aneinander vorbeigingen, ohne auch nur die...

„Die politische Psychologie, die die grundlegenden Ziele verschiedener soziologischer Disziplinen nicht aus den Augen verliert, untersucht die Auswirkungen realpolitischer Strukturen auf die menschliche Psyche, zieht Schlüsse aus theoretischen und empirischen Befunden, entwickelt neue Methoden, gewinnt neue Erkenntnisse über Mensch und Gesellschaft und interpretiert bestehendes...

„Bücher über soziale und ökologische Transformationen vernachlässigen oft einen entscheidenden Aspekt: ​​Wie können wir den Wandel herbeiführen, der uns befähigt, aktiv zu dieser großen Transformation beizutragen? ‚Aktive Hoffnung‘ schließt diese Lücke auf wunderbare Weise und begleitet die Leser auf einer Reise der Dankbarkeit, der...

Man sagt, Lacan zu lesen sei schwierig, ihn zu verstehen noch schwieriger. Es gäbe wohl kaum eine bessere Gelegenheit als jetzt, Jacques Lacan, den vielleicht einflussreichsten und umstrittensten Intellektuellen der Psychoanalyse seit Freud, kennenzulernen und seinen Einfluss auf Literatur, Kunst und Philosophie zu entdecken....

Die Familientherapie behandelt Geschichte, Theorie und Praxis des Systems, auf das sie sich konzentriert. Sie unterstreicht den grundlegenden klinischen Grundsatz, dass individuelle Probleme im Kontext der umfassenderen familiären und umweltbedingten Systeme verstanden werden müssen, um eine erfolgreiche Behandlung zu gewährleisten. Das Buch bietet eine...

Zweifellos besteht das wichtigste Problem unserer Zeit darin, uns der Entfremdung bewusst zu werden und, als Erweiterung dieses Bewusstseins, ihr mit bestimmten bekannten Methoden entgegenzutreten. Dies ist eines der wichtigsten Probleme, die nach der Transformation vom Affen zum Menschen auftraten und das unbedingt überwunden...

Die feministische Therapie entstand aus der Unzufriedenheit von Frauen und marginalisierten Gruppen mit traditionellen Psychotherapiemethoden, die patriarchale Ansätze beinhalteten. Ursprünglich als Korrekturmaßnahme gegen die sexistische Perspektive der damaligen Zeit gedacht, hat sie sich zu einer anspruchsvollen, postmodernen und integrativen Praxis entwickelt, die Geschlechter-, soziale...

„Der Preis der Zivilisation wird mit Neurosen bezahlt.“ Sigmund Freud Melancholie, ein Begriff, der häufig in Zeiten zunehmender sozialer Unruhen und Unsicherheit verwendet wird, wurde als Lebensstil, Geisteszustand und Persönlichkeitstyp definiert. Jene, die als Feinde der Gesellschaft und Rebellen gegen Gott galten, wurden als...

„Hayden ist ein großartiger Geschichtenerzähler, der die berührenden Bindungen zwischen Kindern und zwischen ihm und seinen Schülern einfängt.“ – Washington Post „Dieses Buch beweist auf jeder Seite die Kraft der Liebe und die Widerstandsfähigkeit des Lebens.“ – Los Angeles Times Die sechsjährige Sheila sprach...