Du bist nicht schwach, du bist nur ein Mensch. Man kann nicht gegen alles ankämpfen. Man kann nicht in allem der Beste sein. Man kann nicht immer rational handeln. Manchmal muss man sich einfach treiben lassen. Manchmal erleben wir statt Kampf und Sieg die...

In diesem Buch erzählt die beliebte Illustratorin Worry Lines eine Geschichte über Hoffnung, Angst und Schokoladenkekse in einem herrlich unterhaltsamen Bilderformat, in dem sich jeder sicher wiedererkennen wird. Worry Lines, die mit ihren täglichen Zeichnungen auf Instagram die Herzen ihrer Fans erobert hat, hat...

Und in einer Knospe Das Risiko, zu eng zu bleiben Blührisiko Viel mehr Der Tag des Schmerzes ist gekommen. -Anais Nin Dieses Buch dient als Leitfaden zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS), der häufigsten psychiatrischen Störung nach traumatischen Erlebnissen. * • Traumasymptome (Wiedererleben, soziale Ängste usw.)...

Dieses Buch wird all jenen helfen, die sich neu mit spiritueller Transformation auseinandersetzen, Bereiche kennenzulernen, die ihnen bisher unbekannt waren, und vielleicht... Es wird ein Tor zu neuen Erfahrungen sein. Jene, die mithilfe des Enneagramms und ihrer eigenen psychologischen Strukturen an sich selbst arbeiten....

Dieses umwerfende Buch der preisgekrönten Komikerin Sara Pascoe, das vom Sapiens-Autor Yuval Noah Harari hochgelobt wird, wird Ihnen mühelos das Gefühl geben, schlauer zu sein. Können gut gemeinte Gefühle die Macht haben, mehr Probleme zu verursachen? Als ich mit dem Schreiben dieses Buches begann,...

Das Wertvollste, was Eltern besitzen können, sind ihre Kinder. Alle Eltern bemühen sich, ihre Kinder bestmöglich zu erziehen. Die Kindheit ist eine prägende Zeit. Von wem erbt ein Kind seinen Charakter, seine Gewohnheiten und Verhaltensmuster – Muster, die sich fast unauslöschlich einprägen und schwer...

Viktor E. Frankls „Medizinisch-Psychische Behandlung“, in dem er seine zentralen Thesen darlegt, ist eines seiner Hauptwerke und gewissermaßen ein Aufruf zur Dekonstruktion der Mythologie der Psychotherapie und zur Rehumanisierung der Medizin. Im Vorwort zu dem Werk, das zuletzt 1982 leicht überarbeitet wurde, schrieb Frankl:...

Jamil Zaki, ein Professor für Psychologie an der Stanford University, war auch Direktor des Stanford Social Neuroscience Laboratory und setzt seine Arbeit auf dem Gebiet der Psychologie seit fünfzehn Jahren fort. In ihrem Buch „Das Zeitalter der Empathie“ gehen Jamil Zaki und sein Team...

Der weltbekannte Psychotherapeut Nathaniel Branden beweist durch eine lebenslange Reihe klinischer Studien und Forschungen die immense Bedeutung des Selbstwertgefühls für unsere psychische Gesundheit, unser persönliches Wachstum und unsere Beziehungen. In diesem umfassenden Werk zum Thema Selbstwertgefühl, das als Klassiker der Psychologie gilt, erläutert Branden,...

"Du bist zu empfindlich!" „Du übertreibst alles!“ "Ich habe so etwas nie gesagt, das erfindest du!" Solche Aussagen können in manchen Fällen auf emotionalen Missbrauch hindeuten. „Gaslighting“ ist eine Form des emotionalen Missbrauchs, bei der jemand manipuliert wird, sodass man am eigenen Verhalten, den...

In diesem Buch bietet Megan Devine einen neuen und tiefgründigen Zugang zum Umgang mit Trauer und zur Unterstützung von Trauernden. Als Therapeutin mit Erfahrung in der Trauerbegleitung und als Frau, die den Tod ihres geliebten Partners durch Ertrinken miterlebte, spricht Megan mit tiefem Einfühlungsvermögen...

Traumatische Erlebnisse hinterlassen Spuren im Gehirn und somit auch im Körper. Der sensomotorische Ansatz integriert Beobachtungsfähigkeiten, Theorien und Interventionen, die in traditionellen psychotherapeutischen Ansätzen bei der Traumabehandlung oft vernachlässigt werden. Er konzentriert sich insbesondere auf somatische Symptome, die aus unbewältigten Traumata resultieren. In diesem...

Verschiedene Katastrophen, Unfälle oder große Ängste, die wir im Leben erleben, können zu Traumata führen, die uns seelisch belasten und verschiedene körperliche Beschwerden verursachen. Da dies uns jederzeit und auch unseren Angehörigen widerfahren kann, verschafft uns das Wissen um die Entstehung, Erkennung und Bewältigung...

Ein erheblicher Teil der Fälle, die in der Psychotherapie behandelt werden, geht auf verschiedene Persönlichkeitsstörungen zurück. Die korrekte Beurteilung dieser Indikatoren, die es dem Psychotherapeuten ermöglicht, Handlungen, Reaktionen und Körpersprache während der Therapie zu verstehen und zu interpretieren, erfordert sowohl Fachwissen als auch die...

Das Leben selbst ist ein Buch... Manche von uns versuchen, dieses Buch zu lesen, andere denken nicht einmal daran. Vielleicht verstehen wir den Akt des Lesens nicht richtig. „Die Spur des Sinns“ bietet viele Hinweise, die dazu einladen, das Leben in seinen verschiedenen Facetten...

Ein auf Forschungsergebnissen basierender Leitfaden, um die Dinge zu überwinden, die Sie im Leben, in der Liebe und im Beruf zurückhalten. Wir alle erleben Phasen der Stagnation in unserem Leben. Wir fühlen uns festgefahren in Beziehungen, im Beruf, bei Entscheidungen, Suchtproblemen und Traumata aus...

Dieses Buch behandelt ein breites Themenspektrum, indem es die Erfahrungen innovativer Kliniker schildert, die die Polyvagaltheorie in ihre Behandlungsmethoden integriert und deren positive Auswirkungen auf ihre Klienten beobachtet haben. - Die Bedeutung des Sicherheitsprinzips in Fällen von Kindesmisshandlung, - Eine erneute Untersuchung unserer Reaktionen...

Die Stuhlarbeit-Methode wurde in den 1950er Jahren von dem amerikanischen Psychiater Dr. Jacob Moreno, einem Pionier der Gruppenpsychotherapie und Begründer des Psychodramas, eingeführt. In den 1960er Jahren legten der deutsche Psychiater und Psychotherapeut Dr. Fritz Perls und seine Frau, die Psychologin und Psychotherapeutin Dr....

Die sokratische Gesprächsführung ist eine strukturierte Form der Auseinandersetzung, die dazu genutzt werden kann, Gedanken in vielfältige Richtungen und zu unterschiedlichen Zwecken zu lenken. Zu diesen Zwecken gehören: die Erforschung komplexer Ideen, das Erreichen von Wahrheiten, die Klärung von Sachverhalten und Problemen, das Aufdecken...

Die Schematherapie ist ein evidenzbasierter Ansatz, der die narrative Stagnation hinter den selbstschädigenden Lebensmustern eines Klienten analysiert und die maladaptiven Verhaltensweisen und selbstschädigenden Muster, die im Therapieraum zutage treten, eingehend untersucht. Durch die Integration von Strategien aus verschiedenen Ansätzen heilt und reorganisiert die Schematherapie...

„Schematherapie bei Essstörungen“ ist das erste Buch seiner Art, das Kliniker bei der Vermittlung des Schemamodells an Patienten mit Essstörungen anleitet und weitere klinische Forschung zur Behandlung mit diesem Ansatz fördert. Dieses Buch wurde von einem internationalen Team führender Experten der Schematherapie verfasst und...

Das Leben ist hart! Täglich erleben wir schmerzhafte Ereignisse oder hören von Menschen, die sie erfahren haben. Unfälle, Angriffe, Katastrophen, der Verlust von Angehörigen und jedes Lebensereignis, das uns emotional belastet, kann uns mit seinem eigenen Schmerz konfrontieren. In solchen Momenten kann die Trauer...

Das menschliche Gehirn ist zweifellos das komplexeste Organ, das sich je entwickelt hat. Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass viele Gehirnfunktionen sich aufgrund der Notwendigkeit, mit zunehmend komplexen sozialen Umgebungen zurechtzukommen, entwickelt haben. Diese Fähigkeit, bekannt als „soziales Gehirn“, bietet zahlreiche Vorteile. So erhöhen...

Lass dich nicht vom Stress überwältigen! Jung sein ist nicht immer einfach. Soziale Medien, Schule, Freunde und Eltern, die einen nicht verstehen! In solchen Situationen gestresst zu sein, ist völlig normal. Mit ein paar Methoden kannst du deine Ängste und deinen Stress reduzieren, bevor...

Viele neuere Studien zur Traumabehandlung konzentrieren sich mehr auf die Behandlungsergebnisse als auf die Anwendungsmethoden. Dieses Buch bietet Klinikern im Bereich der Traumatherapie eine klare und verständliche Anleitung zu praktischen Techniken, die für sie unerlässlich sind. Die Grundlagen der Traumatherapie werden anhand eines dreistufigen...

Das Buch „Der böse Blick, Dschinn-Besessenheit und psychische Erkrankungen“ erweitert das Verständnis der Diagnostik psychischer Erkrankungen bei Muslimen durch die Einbeziehung kultureller, religiöser und spiritueller Aspekte. Der Glaube, dass Dschinn durch Besessenheit oder seelische Belastung psychische Probleme verursachen, ist unter Muslimen weit verbreitet. Obwohl...

Dieses Buch ist eine zeitlose, praxisnahe und einzigartige Ressource zu einem Thema, mit dem sich jeder kritische psychologische Berater auskennen sollte. Im Gegensatz zu einem dysfunktionalen Standardansatz beleuchtet dieses Originalwerk die bewährten Methoden von acht klinischen Experten, die Heilung und Hoffnung vermitteln. Die Lektüre...

Heute jährt sich zum 53. Mal der Stonewall-Aufstand von 1969, der die moderne Schwulen- und Lesbenbewegung in Amerika entfachte. Nach einem halben Jahrhundert ist das Erbe eine neue Ideologie von Sexualität und Geschlecht mit verheerenden Auswirkungen auf alle Bereiche unserer Gesellschaft. Wir befinden uns...

Denken Sie an die Probleme in Ihrem Leben; Ihre Gefühle der Wertlosigkeit, Ihre Unfähigkeit, Beziehungen loszulassen, die Ihnen weh tun, Ihre Misserfolge, Ihre Neigung, dieselben Fehler zu wiederholen, Ihre Grausamkeit sich selbst gegenüber, während Sie anderen gegenüber mitfühlend sind, den anhaltenden Zorn und sogar...

Du sitzt eines Nachmittags an deinem Schreibtisch. Eine innere Stimme rät dir, dir vor dem langweiligen Meeting in zehn Minuten noch schnell etwas zu essen zu holen. Du schaust dich um … und siehe da! Ein köstlicher, exklusiv gebackener Keks zwinkert dir aus einer...

Macht bedeutet, Kontrolle über Dinge zu haben, die andere brauchen, wollen oder fürchten. Doch wird sie nicht mit Bedacht eingesetzt, ist sie ein heimtückischer Begleiter, der die Gehirnchemie durcheinanderbringen, einen Menschen in den Wahnsinn treiben und letztlich zur Sucht führen kann. Die Geschichte ist...

Das Gehirn ist eine Struktur, die tiefer reicht als die größten Ozeane der Welt und komplexer ist als ihre dunkelsten Wälder. Epilepsie, historisch gesehen das wichtigste Modell zur Kartierung und zum Verständnis des Gehirns, ist eine der rätselhaftesten Schwächen dieses Wunderwerks, die sich kaum...

„Unsere wichtigste Aufgabe im Leben ist es, das tief in uns schlummernde Potenzial zu erschließen. Auf diese Weise verwandelt sich die Raupe in uns in einen Schmetterling.“ Carl Gustav Jung So wie der menschliche Körper im Laufe der Zeit einen Wandel durchläuft, sich Zelle...

Obwohl das öffentliche Bewusstsein für häusliche Gewalt und Gewalt in Beziehungen wächst, bleiben Mythen, persönliche Meinungen und Fakten weiterhin eng miteinander verflochten. Das Buch von Jacobson und Gottman, das auf ihren eigenen Forschungen basiert, stellt einen wichtigen Meilenstein für das Verständnis von gewalttätigen Männern...

Die Erlebnispädagogische Spieltherapie ist ein spieltherapeutisches Modell, das darauf vertraut, dass das Kind am besten weiß, wie es sich selbst heilen kann. Das Kind hat die genauesten Informationen über seine Wahrnehmung der Probleme und Schwierigkeiten in seinem Leben und sollte daher die Kontrolle über...

„Heutzutage verlassen erwachsene Kinder ihr Elternhaus später oder kehren nach dem Auszug häufiger wieder zurück. Sie heiraten auch später als frühere Generationen. Zwar lassen sich viele aktuelle wirtschaftliche Faktoren wie steigende Arbeitslosigkeit und Wohnkosten anführen, doch diese Situation deutet auf eine weitere Realität hin:...

Viele Ratgeber bieten Eltern theoretische Hilfestellungen zur Bewältigung von Erziehungsproblemen und zur Förderung der gesunden geistigen und körperlichen Entwicklung ihrer Kinder. Allerdings fällt es vielen Eltern schwer, die meisten dieser theoretisch begründeten Vorschläge in die Praxis umzusetzen. Gestützt auf jahrelange Fallbeobachtungen bietet die Autorin...