„Wissen ist eine Illusion, solange es nicht körperlich erfahren wird; man kann etwas erst dann wirklich wissen, wenn der eigene Körper es erlebt.“ Der Mensch lebt im Allgemeinen durch seine Emotionen. Emotionen haben tiefgreifende Auswirkungen auf den physischen Körper, die physiologischen Prozesse und die...

Während manche Menschen selbst angesichts schwieriger und scheinbar unüberwindbarer Herausforderungen die Hoffnung bewahren, warum gelingt es anderen nicht, diese zu meistern? Was können wir von denen lernen, die die Hoffnung nicht verlieren? Wie können wir unser eigenes Leben bereichern, indem wir uns von ihren...

Wenn bei einem Angehörigen Demenz diagnostiziert wird, ist es besonders wichtig zu wissen, dass Sie angesichts der Herausforderungen der Pflege auch Ihre eigene psychische Gesundheit schützen müssen. „Umgang mit einem demenzkranken Angehörigen“ bietet Ihnen einen einfühlsamen Ratgeber, der Ihnen hilft, Stress abzubauen, die innere...

Mit seinem ersten Buch „Die Wahrheit über Cholesterin“ schuf Prof. Dr. Hüseyin Bozbaş ein wichtiges Bewusstsein für die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In diesem Werk möchte er die Aufmerksamkeit auf Bluthochdruck lenken, eine Krankheit, die in unserem Land und weltweit sehr verbreitet ist. Dieses Buch,...

Sie haben Ihre Gefühle und Erfahrungen in Ihrem Buch so wunderbar zum Ausdruck gebracht, dass es eigentlich als Beispiel und Lehre für die gesamte Gesellschaft und die medizinische Gemeinschaft dienen sollte… Prof. Dr. Mehmet Murat Tuncer Lieber Ömür, Sie beweisen, wie einfühlsam Sie als...

"Alles Gute kommt nach der Geduld." – Mevlana Der Kinderwunsch ist für alle Ehepaare ein wesentlicher Bestandteil ihres Lebens, nicht wahr? Die In-vitro-Fertilisation (IVF), eine innovative Technologie, erfordert von allen Paaren Geduld, Vertrauen und Hoffnung. Wir haben ein Buch verfasst, das Paare auf ihrem...

„Unsere Hoffnung ruht nun darauf, dass der technologische Fortschritt die Wunden der Welt heilen und bestehende Systeme durch nachhaltige ersetzen kann. Doch wir haben noch eine weitere Hoffnung: uns selbst. Wir müssen die Realität unserer Situation vollumfänglich erkennen und handeln. So können wir viele...

„Egal wie alt Sie sind, fangen Sie noch heute an und übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben…“ Entzündungen sind eine Schutzreaktion des Körpers auf schädliche Substanzen. Schon seit der Antike bekannt, ist die Entzündung ein vom Körper initiierter Prozess, um Infektionen im verletzten Bereich...

Richtige Ernährung während der globalen Immunkrise Stärkung des Immunsystems Wir erleben eine globale Immunkrise, und ich bin einer der Betroffenen. Als ich mich mit COVID-19 infizierte, sagte mein Arzt mir einige Tage nach meiner Einlieferung ins Krankenhaus: „Es ist gut, dass Sie sich gesund...

Die vom Menschen verursachten Umweltschäden kehren in Form neuer und überraschender Krankheiten, aufeinanderfolgender Epidemien und vieler anderer Gesundheitsprobleme zurück. Schlimmer noch: Trotz alledem gibt es immer noch viele, die sich hartnäckig weigern, den Wert ihrer Gesundheit zu erkennen. Gesundheit ist eine ernste Angelegenheit. Unsere...

Alle Formen von Autismus beginnen vor der Geburt; ihre Auswirkungen auf den sich entwickelnden Geist können jedoch sehr unterschiedlich sein. Jeder hat schon einmal von Autismus gehört, doch wir wissen tatsächlich sehr wenig darüber. Was verursacht Autismus? Ist Autismus eine genetische Störung oder wird...

Bereiten Sie sich auf einen revolutionären Wandel vor. – The Times Warum beeinflusst unsere Ernährung nach Sonnenuntergang unser Gewicht? Wie kann ein Spaziergang im Morgengrauen zu besserem Schlaf beitragen? Benötigt jeder Mensch acht Stunden Schlaf pro Tag? Warum ist es wichtig, Medikamente zum richtigen...

Es sollte ohne Mehl und Zucker auskommen, aber dennoch geschmacklich überzeugen. Es sollte in erster Linie ein Augenschmaus sein. Bei unseren eleganten Zusammenkünften sollte es auf dem Tisch wunderschön aussehen und unsere Gäste vom Geschmack begeistern. Und natürlich sollte es nicht zu schwierig zuzubereiten...

Beim Abnehmen und, noch wichtiger, beim Halten des erreichten Gewichts geht es nicht um Essen oder die Waage, sondern darum, wie wir das Leben, den Tod und die Welt betrachten. Richard Watson, der seit über vierzig Jahren Philosophie an der Washington University in St....

Sie haben keine Zeit, sich auf die Raucherentwöhnung zu konzentrieren? Oder haben Sie schon einmal aufgehört, nur um immer wieder mit dem Rauchen anzufangen, weil Sie nicht wussten, wie Sie sich mental davon befreien konnten? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!...

• Probieren Sie gängige Diäten aus, um die überflüssigen Pfunde loszuwerden, die Sie Ihrer Meinung nach haben? • Verspüren Sie Heißhungerattacken und übermäßiges Essen einige Tage, nachdem Sie Kohlenhydrate und Zucker vollständig aus Ihrer Ernährung gestrichen haben? • Bevorzugen Sie leichtere Mahlzeiten, die von...

Werden Sie Ihr eigener Therapeut: Lernen Sie, wie Sie gesund und fit bleiben. „Jeder, der mit ganzheitlicher Medizin in Berührung kommt, hat seine Geschichte, und das ist meine…“ „Solange ich denken kann, hatte ich chronische Krankheiten, unzählige Antibiotika-Spritzen und ein schwaches Immunsystem. Ich litt...

Liebe auf den ersten Biss von Aynaz Özkaşıkçı, Okuyan Us Publications Ich habe mir schon dutzende Male die Hände an heißen Backblechen verbrannt. Wie oft stand ich 45 Minuten lang vor dem 200 °C heißen Ofen und murmelte: „Bitte, bitte, bitte!“ Es gab Momente,...

Warum sollte jemand, dessen Job es ist, Make-up aufzutragen, sagen: „Entfernen Sie Ihr Make-up“? Rıfat Yüzüak, eine der führenden Make-up-Artists der Türkei, überrascht mit einer ungewöhnlichen Idee: Sie bringt Frauen dazu, sich abzuschminken. In diesem Buch lernen sie sich selbst besser kennen, fühlen sich...

„…Selbst beim Autofahren lernen wir vorher, wo das Gaspedal ist oder was die Handbremse bewirkt, aber wir versuchen, Sport zu treiben, ohne etwas über unseren Körper zu wissen. Welcher Muskel hat welche Funktion, wie funktioniert er, wie kann er sich verletzen, wie trainiert man...

Falschinformationen im Namen der Gesundheit stellen eine Bedrohung für unsere Gesundheit dar. Das Buch des Ernährungsexperten Turgay Köse, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, schließt in dieser Hinsicht eine wichtige Lücke. Es enthält die wichtigsten Punkte einer korrekten und ausgewogenen Ernährung sowie wissenschaftliche Antworten auf...

„Bessere Gesundheitsversorgung ist mit besseren Informationen möglich.“ Mein lieber, visionärer Leser, der dieses Buch ausgewählt hat! Sie stehen im Mittelpunkt einer revolutionären Transformation im Gesundheitswesen! Mit den Informationen in diesem Buch werden Sie in der Lage sein, Veränderungen zu verstehen und die Zukunft zu...

Rauchen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Kardiologe Dr. Nail Erhan - Rauchen und Erkrankungen der Atemwege, Dr. Şenel Yediyıldız - Rauchen und Sexualleben, Prof. Dr. Asaf Ataseven - Die Auswirkungen des Rauchens auf die psychische Gesundheit, Dr. Hasan Sezeroğlu - Rauchen aus der Perspektive der islamischen Rechtswissenschaft,...

„Ich habe einmal irgendwo gelesen: ‚Selbstmord ist eine endgültige Lösung für ein vorübergehendes Problem.‘ Sie werden verstehen, warum das stimmt, wenn Sie diese persönliche Geschichte lesen.“ Dr. Bram Bakker, Psychiater und Journalist. Viktor Staudt hatte einen guten Job, trieb regelmäßig Sport, um seine körperliche...

Zeig mir deine Aura, und ich sage dir, wer du bist! Sind Sie unzufrieden mit sich und Ihrem Leben? Haben Sie kein Glück? Werden Sie von der Vergangenheit verfolgt? Sind Sie schnell verärgert, wütend oder reagieren Sie grundlos? Nehmen Sie alles persönlich und sind...

In ihrem Buch „Die drei Wege des Heilers“ erforscht die Apothekerin Sinem Us die Weisheit der Natur und zeigt auf, wie wir unsere Emotionen mit Bachblütentherapie ausgleichen, unsere emotionale Welt bei Bedarf heilen, die Schwingungs- und Heilkraft ätherischer Öle – den Geist der Pflanzen...

Das Wichtigste ist nicht, mit Wunderdiäten abzunehmen, sondern sich stets stark, gesund und glücklich zu fühlen. In Squatgirls zweitem Buch finden Sie gesunde Alternativen zu ungesunden Rezepten, erfahren, was Ihrem Körper – Ihrem besten Freund – guttut, und entdecken Wege, Ihr Berufs- und Privatleben...

In unserer von Chemikalien umgebenen Welt ist es möglich, in der Natur Heilmittel für alle Arten von Beschwerden zu finden. „Bevor ich das Buch der Apothekerin Sinem Tokoğlu las, wusste ich nicht, dass ätherische Öle so heilende Wirkung haben. Ich hatte zwar schon von...

Sind Sie neugierig auf gängige Missverständnisse rund um das Thema Sex? Belasten Sie Aberglauben, sexuelle Mythen oder Lügen? Wünschen Sie sich in Ihrer Ehe oder Partnerschaft Intimität, Leidenschaft, leidenschaftlichen Sex, gemeinsame Zeit, Verständnis, Kreativität, Abwechslung und Mut in Ihrer Sexualität? Hat Ihr Sexleben an...

„Monsunlieder: Eine Yoga-Reise“ ist ein Buch über eine Reise, die in den Vereinigten Arabischen Emiraten beginnt und in die zauberhaften Städte Indiens führt. Es ist mehr als ein einfacher Reiseführer; es ist ein spiritueller Reisebericht, der die Erlebnisse und Eindrücke des Autors auf seinem...

Das eindringlichste und emotionalste, das schonungsloseste und erbarmungsloseste Buch, das ich je gelesen habe. – Oliver Sacks. „Wie wir sterben“ ist ein Kuss des Lebens, wenn uns die Dunkelheit des Todes in unserer Einsamkeit überfällt. Eigentlich fürchten wir nicht den Tod selbst, sondern den...

Der weltbekannte Psychiater John J. Ratey hat bahnbrechende Forschungen über die außergewöhnlichen Auswirkungen von Bewegung auf das Gehirn durchgeführt. Es ist erwiesen, dass Energie nicht nur den Körper, sondern auch den Geist revitalisiert. Mehr Bewegung hilft, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern, Vergesslichkeit zu...

Sind Sie bereit, die Wunderdiätbücher ins Regal zu stellen? Um den Diätmythos zu entlarven und das Geheimnis dauerhaften Gewichtsverlusts zu lüften. Ein hervorragender Reiseführer erwartet Sie. Könnte alles, was Sie über Gewichtsabnahme glauben, falsch sein? Ist es Ihre Schuld, dass Ihr Gewicht nach wiederholten...

Was sagen uns unsere oft vernachlässigten Organe eigentlich? Wir tun täglich Tausende von Dingen, ohne es überhaupt zu merken. Wir gehen, atmen, essen, und unser Herz schlägt unaufhörlich. Welche kleinen, aber unglaublich wichtigen Organe spielen Ihrer Meinung nach eine Rolle in diesem außergewöhnlichen Prozess?...

Dr. Joshua Mezrich, ein Organtransplantationschirurg, schenkt Menschen aus Verlust neues Leben. In seinem offenen Bericht beleuchtet er die Geschichte des Wunders der Organtransplantation und nimmt uns mit auf eine Reise durch seine eigene chirurgische Vergangenheit. „Wenn Tod und Leben sich begegnen“ bietet einen fesselnden...

Es wird Zeit, dass wir die Vagina besser kennenlernen! Verabschieden Sie sich von den Mythen und Missverständnissen rund um die weibliche Anatomie: „Das Wunder unter der Erde“ ist ein Buch, das Frauen dazu inspirieren wird, informierte Entscheidungen über ihre sexuelle Gesundheit zu treffen. Die...

„Dieses Buch ist anders als alle anderen Diätbücher. Es bietet einen einfachen Zehn-Schritte-Ansatz, um das Verhältnis zwischen Essen und Körper, Geist und Seele zu verbessern! Intuitives Essen beschreibt Prinzipien zur Optimierung der psychischen und physischen Gesundheit, um die Lebensqualität und -dauer zu steigern –...

Warum finde ich meine Schlüssel nicht? Warum kann ich nicht mehr so ​​gut schlafen wie früher? Warum erzählen meine Freunde immer wieder dieselben Geschichten? Was kann ich tun, um mein Gehirn fit zu halten? Wissenschaftler haben logische Antworten auf all diese Fragen. In *Gehirnregeln...

GLUKOSEREVOLUTION Die lebensverändernde Kraft eines ausgeglichenen Blutzuckerspiegels. Heißhungerattacken überwinden WERDEN SIE IHRE ENERGIE ZURÜCK UND SICH WOHL FÜHLEN! Verbessern Sie jeden Aspekt Ihres Lebens und verlangsamen Sie den Alterungsprozess, indem Sie Ihren Blutzuckerspiegel ausgleichen und einfache, wissenschaftlich fundierte Tipps anwenden, während Sie weiterhin die...

AKTIVIEREN SIE IHREN VAGUSNERV ENTFESSLE DIE FÄHIGKEITEN DEINES KÖRPERS, DIESE PROBLEME ZU BEWÄLTIGEN: Darmempfindlichkeiten Autoimmunität Angst Entzündung Depression Gehirnnebel Gallenstein Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit: Reparieren Sie Ihren Vagusnerv und erleben Sie seine unglaublichen Vorteile selbst! Der Vagusnerv, der den Informationsaustausch zwischen...

ESSEN: ABER WAS SOLL ICH ESSEN? Wussten Sie, dass Haferflocken kein gesunder Start in den Tag sind, dass Milch die Knochen nicht stärkt und dass man vor Eiern keine Angst haben muss? Selbst die gesundheitsbewusstesten unter uns tun sich schwer damit, die richtige Ernährung...

SUPERLEBEN: FÜR GESUNDHEIT UND FIT, FÜR IMMER WUNDERBAR 5 KRÄFTE, DIE DICH BEEINDRUCKEN LASSEN WERDEN ESSEN. TRINKEN. ATMEN. SO EINFACH IST GESUND SEIN. Wir alle wissen, was es heißt, gesund zu leben. Wir versuchen, uns gesund zu ernähren, Sport zu treiben, zu meditieren und...

Von Dr. Joseph Mercola, einer führenden Persönlichkeit der Alternativmedizin, stammt ein Leitfaden, der erklärt, wie man von den Grundlagen der ketogenen Ernährung, der Mahlzeitenplanung und dem richtigen Zeitpunkt profitieren kann, um Krankheiten zu heilen, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern. Wir alle...

In erster Linie geht es darum, uns zu helfen, unseren Körper kennenzulernen, ein dauerhaftes Verhältnis zu ihm aufzubauen und ihn zu lieben. Weiterhin ermutigt es uns, mehr Zeit mit unserem Körper zu verbringen, ihm Aufmerksamkeit zu schenken und in ihn zu investieren. Der Vergleich...

Man könnte sagen, die Geschichte der Menschheit ist zugleich die Geschichte der Krankheiten. Unzählige schriftliche Aufzeichnungen liefern Informationen über zahlreiche Krankheiten, die Millionen von Menschenleben gefordert haben. Angesichts dieser Aufzeichnungen lässt sich festhalten, dass Krankheiten nicht nur ein Gesundheitsproblem darstellen, sondern auch erhebliche politische,...

„Mehr als die Hälfte von uns wird aufgrund einer komplexen Krankheit, die mit genetischen Veranlagungen in Verbindung gebracht werden kann, die uns in unserer modernen Umwelt gefährden, unser Leben verlieren.“ In den letzten Jahrhunderten hat sich die durchschnittliche Lebenserwartung des Menschen fast verdoppelt. Dank...

Sezar Destanoğlu, die Herausgeberin des Buches „Ernährung beim Abnehmen“, verlor während der Bearbeitung des Buchinhalts insgesamt 15 Kilo... Dieses Buch hat zum Ziel, die irreführenden, falschen, auf Hörensagen beruhenden und ungenauen Informationen, die Sie über Ernährung, Mahlzeiten und Lebensmittel geglaubt oder nicht geglaubt haben,...

In seinem Buch mit dem Titel „Diabetes“ behandelt Dr. Şükrü Kamil Talimcioğlu wichtige Informationen über Diabetes, Insulin, wo und wie man eine Diät einhält, verschiedene diabetische Erkrankungen und Krankheiten, die die Menschen im Laufe der Geschichte betroffen haben, basierend auf Daten, die seit der...

Neben meinen zahlreichen wissenschaftlichen Veröffentlichungen, die vielfach zitiert wurden und ihren festen Platz in der Weltliteratur haben, bereitete mir das Schreiben eines Buches über die gesundheitlichen Wirkungen von Ganoderma lucidum eine besondere Freude und eine ganz andere Art von Begeisterung. Dafür gab es zwei...

Zwei Bestsellerautoren der New York Times präsentieren neue Forschungsergebnisse, die zeigen, was Meditation tatsächlich für das Gehirn bewirken kann. In den letzten zwei Jahrzehnten haben Meditation und Achtsamkeit sich von einem bloßen Trend zu einer weit verbreiteten Praxis entwickelt, die als Allheilmittel für alles...