„İsa Altun warnt Familien anhand von abschreckenden Beispielen vor einem wichtigen Thema wie Drogenmissbrauch.“ Pircan Barut Emre (Staatsanwalt) „Ich habe das Buch in einem Rutsch gelesen.“ Mehmet Aydos (Staatsanwalt) „Ein Ratgeber, der in keinem Haushalt fehlen sollte.“ Mustafa Mutlu (Vatan-Zeitung) „Was für ein Buch!...

Ein praktischer Leitfaden für alle, die Wert auf gesunde Ernährung legen! Fast jeder, dem die Gesundheit von sich selbst, seinen Kindern, seiner Familie und seinen Angehörigen am Herzen liegt, hat dieselbe Sorge: Wir alle wollen gutes, gesundes Essen! Aber wie erkennt man gutes Essen...

Natürliche Superfoods sind Lebensmittel, die besonders reich an gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen sind. Sie decken den Grundbedarf des Körpers (Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Fette usw.) bereits in kleinen Mengen und wirken schützend und therapeutisch gegen Krankheiten. Bei regelmäßigem Verzehr stärken sie das Immunsystem und sorgen für mehr...

Glück ist mit Gesundheit möglich, und Gesundheit mit Glück. Die erste Voraussetzung für ein starkes und ausgeglichenes Immunsystem ist Lebensfreude. Mit der Kraft der richtigen Ernährung und pflanzlicher Heilmittel können Sie das Leben genießen. Dieses Buch untersucht die wichtigsten Probleme des modernen Lebens anhand...

Ein Geschenk für alle Mütter von Hatice Kübra Tongar, Autorin der Bücher „Angeborene Pädagogik“ und „Die Methoden der Propheten zur Kindererziehung“... Menschen werden geboren, wachsen auf, lieben und heiraten. Das durch Zuneigung zwischen Mann und Frau entstehende Band der Liebe legt den Grundstein für...

Mutterschaft ist eine Identität, ein fortwährender Prozess, der den ganzen Tag andauert. Sie erfordert große Geduld, Opferbereitschaft, Beständigkeit und vor allem tiefe Liebe. Ein Kind, das einzigartige und bedingungslose Hingabe braucht, verändert das Leben einer Mutter grundlegend. Eine Veränderung, die nie endet und sich...

Befolgen Sie die 50 einfachen Regeln in diesem Buch, verabschieden Sie sich von überflüssigen Pfunden und begrüßen Sie Ihre Gesundheit! Fast jeder in der Türkei, ob Mann oder Frau, hat ein weit verbreitetes Problem: Bauchfett! Mit den Gewichtsschwankungen wächst der Bauch von Tag zu...

„Ehrlich gesagt, als jemand, der sich mit Essen und Trinken beschäftigt, ziehe ich meinen Hut vor der Tiefe und dem Rechercheaufwand, den er in diesen Bereichen betreibt.“ Ahmet Örs – Sabah „Wenn Sie eine Stadt besuchen und nicht wissen, wo Sie essen sollen, gibt...

„Im ganzheitlichen Ansatz der Medizin geht man davon aus, dass Gesundheitsprobleme durch ein Problem im gesamten Körper entstehen und nicht durch die Erkrankung eines einzelnen Organs oder Organsystems. Da ich diese Ansicht vertrete, sah ich einen großen Bedarf an einem Buch, das neben der...

Krankheit klopft nicht ohne Grund an die Tür … Ihr Körper hat Ihnen etwas zu sagen … Oft spricht er Dinge aus, die Ihre Zunge nicht in Worte fassen kann! Sie denken vielleicht: „Was für ein Rheuma ist das in meinem Alter?“ oder „Ich...

„Entspann dich, denk nicht nach, bei der Geburt geht es nicht ums Denken… Leg deine Gedanken beiseite. Diese Welt ist sicher, lass dein Kind kommen… Lerne loszulassen. Das ist der Schlüssel zum Glück. Geburt ist ein Akt des Loslassens; lass los, was in dir...

„Ich habe alles, was ich beschrieben habe, selbst umgesetzt. Nach diesem 30-Tage-Programm hatte ich 9 kg abgenommen, mein Body-Mass-Index war gesunken, meine Muskelmasse hatte zugenommen, mein Blutzuckerwert war um 24 Punkte gesunken, mein Blutdruck hatte sich normalisiert und ich brauche keine Blutdruckmedikamente mehr. Auch...

Albert Einstein wies schon vor Jahren mit den Worten auf die Bedeutung der Bienen für das Leben hin: „Wenn die Bienen von der Erde verschwinden, bleiben der Menschheit nur noch vier Jahre zu leben. Ohne Bienen gibt es keine Bestäubung in der Natur und...

Was Sie vor, während und nach der Schwangerschaft tun und lassen sollten! Professorin Canan Karatay spricht diesmal über die Kunst der Präventivmedizin für werdende Eltern, Schwangere und junge Mütter. Ihre Empfehlungen unterscheiden sich deutlich von der Schulmedizin, die Schwangere als Patientinnen betrachtet, ständig Tests,...

Hätten Sie sich jemals vorstellen können, dass eine Explosion ein Wesen erschaffen könnte, das wundervoll, schillernd, faszinierend, perfekt und vor allem intelligent und klug ist und unveränderlichen Regeln folgt? Aber genau das ist geschehen! Der Urknall, der vor 13,5 Milliarden Jahren das Universum erschuf,...

In diesem Buch präsentiert die weltbekannte Dr. Sharon Moalem revolutionäre Erkenntnisse aus ihrer Forschung, die traditionelle Ernährungsempfehlungen grundlegend verändern werden. Sie beweist, dass unsere Gene der wichtigste Faktor für unsere Gesundheit und Ernährung sind. „Entschlüsseln Sie Ihren genetischen Code“ bietet Lesern Schritt-für-Schritt-Programme und Techniken,...

Die Covid-19-Pandemie, die Ende 2019 in Wuhan, China, ihren Ursprung hatte und sich innerhalb von etwa zwanzig Tagen nach Asien, Europa, Amerika und in andere Länder ausbreitete, hat sich zu einer der größten globalen Katastrophen der jüngeren Geschichte entwickelt. Epidemien sind so alt wie...

Von der Pflege und Unterstützung anderer abhängig zu sein, ist keine wünschenswerte Situation. Doch aufgrund von Faktoren wie Behinderung, chronischer Krankheit oder hohem Alter kann jeder gesunde Mensch pflegebedürftig werden. Wichtig ist, dass die Pflege im sozialen Umfeld des Einzelnen und unter Wahrung der...

Leitfaden zur medizinischen Terminologie Der Leitfaden zur medizinischen Fachsprache soll Ihnen die Korrektheit türkischer medizinischer und wissenschaftlicher Texte sichern und Sie auf angenehme Weise beim Erlernen der komplexen und anspruchsvollen medizinischen Terminologie unterstützen. 25 Autoren aus 13 verschiedenen Zentren in ganz Türkei haben zu...

Dieses Buch enthält drei Hauptbotschaften; 1- Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper (die erste Voraussetzung für einen gesunden Körper ist der Schutz unserer mentalen Gesundheit). 2. Es wurde beobachtet, dass etwa 85 % der Krankheiten beim Menschen durch tiefe Traurigkeit, Kummer und...

Vorwort des Herausgebers; Die Alzheimer-Krankheit hat sich aufgrund der gestiegenen Lebenserwartung und der damit einhergehenden Zunahme älterer Menschen zu einem bedeutenden Gesundheitsproblem entwickelt. Es handelt sich um eine fortschreitende, chronische und tödliche Erkrankung, die durch den Abbau höherer kognitiver Funktionen in der Hirnrinde verursacht...

Obwohl in den letzten vier Jahrhunderten die meisten Sätze über Kinder/Menschen gesprochen wurden, bleiben die Probleme der Kindheit ungelöst. Wenn die Hauptursache für dieses weltweit hartnäckige Problem der Kindheit die moderne westliche Zivilisation ist, so liegt die zweite Ursache darin, dass Kulturen und Zivilisationen...

Sechzigtausend bis achtzigtausend Gedanken gehen uns täglich durch den Kopf. Nun frage ich dich: Wie viele dieser Gedanken sind positiv? Welche Zukunft erschaffen diese Gedanken? Welche Energie strahlst du aus? Mahatma Gandhi sagte: „Achte auf deine Gedanken! Sie werden zu deinen Worten. Achte auf...

„Der Penis ist ein unglaubliches und komplexes Organ. Er birgt den Schlüssel zu unvorstellbarem Vergnügen und gibt gleichzeitig Aufschluss über Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Je mehr Sie über Ihren Penis wissen, desto glücklicher und gesünder können Sie sein. Dieses Buch wurde für...

Wir wissen nicht, welches Virus die nächste große Pandemie auslösen wird. Das liegt unter anderem daran, dass wir die Welt der Viren noch nicht sehr gut kennen… Wir Menschen sind sehr gut darin, unbeabsichtigt neue Viren zu erschaffen. - Carl Zimmer (Amerikanischer Forscher, Kolumnist)...

Der Mensch ist das zerstörerischste Lebewesen in der Natur; er konsumiert stets mehr, als er braucht, seine Bedürfnisse sind unstillbar. Er strebt immer danach, seine Grenzen zu überschreiten; und das gelingt ihm auch, doch er bedenkt weder die negativen Auswirkungen dieser Entwicklung auf die...

Dieses Buch basiert auf den wissenschaftlichen Studien des Autors zur kindlichen Entwicklung. Im Mittelpunkt stehen Kinder und ihre natürlichen Bedürfnisse. Dementsprechend bietet es Erwachsenen fundierte Ratschläge zu den Problemen, mit denen Kinder heute konfrontiert sind, und wie man diese lösen kann. Die Welt verändert...

Pornografie, oder Neuheit, wie sie auch genannt wird … unglaublich aufregend, libidosteigernd … zumindest anfangs. Aber was dann? Danach umschlingt sie das Leben eines Menschen wie ein Oktopus, erstickt und zerstört ihn. Wir alle küssen, umarmen und lieben elfjährige Jungen. Warum sollten wir sie...

„Rauchen beginnt im Kopf.“ Aber wie endet es?

Die Wissenschaft spricht nicht für sich selbst. Wissenschaftlern gelingt es oft nicht, ihre Erkenntnisse zu potenziell komplexen Themen so zu vermitteln, dass sie den Bedürfnissen der Öffentlichkeit gerecht werden. Prominente, Unterstützer, Lobbyisten und ihre Geldgeber nutzen die Zurückhaltung von Wissenschaftlern aus, einfache Antworten zu...

Dr. Nina Shapiro, Autorin des Buches „Das Handbuch für ein supergesundes Kind“, vermittelt Lesern wichtige Informationen zu Ernährung, Bewegung, Schlaf, Hygiene, Stress, Bildschirmzeit und vielem mehr. Die Harvard-Absolventin mit Spezialisierung auf Pädiatrie beantwortet in ihrem Buch für Eltern und Kinder gleichermaßen die Fragen „Was,...

Yoga beginnt mit Zuhören. Die körperliche Praxis des Yoga lädt uns in einen Raum ein, in dem wir auf unseren Körper hören und darüber nachdenken, was bereits in uns ist. Zuhören bedeutet Achtsamkeit. Dann beginnen wir, Fragen zu stellen. Was hält mich zurück? Was...

David Wolfe, ein international anerkannter und führender Ernährungswissenschaftler in Amerika, stellt in diesem Buch fünf Faktoren zusammen, die Ihnen helfen werden, dauerhafte Schönheit zu erlangen. Unser Aussehen spiegelt unsere Lebensentscheidungen, unseren Gemütszustand und unser Potenzial wider. Anstatt Schönheit von innen heraus zu erschaffen, zu...

HABEN SIE SCHWANGERE EINZUSCHLAFEN? MÖCHTEN SIE ENERGIEGELADEN AUFWACHEN? FÜHLEN SIE SICH NICHT GENUG AUSGEREITT? Wenn Sie zu den Millionen Menschen gehören, die unter Schlafentzug oder Schlaflosigkeit leiden, ist es möglich, Ihre nächtlichen Gewohnheiten zu ändern und sich erfrischt zu fühlen. Dieses Buch bietet Ratschläge,...

Die Gesundheitsrevolution geht weiter mit einem brandneuen und wunderbaren Buch... Dieses Buch ist eine zugängliche, wissenschaftlich fundierte und wertvolle Informationsquelle. - Andrew Weil, Arzt „Anti-Cancer Lifestyle“ bietet Informationen, die Millionen von Menschen nutzen können, um ihr Krebsrisiko zu senken oder ihre Überlebenschancen nach einer...

Hallo. Ich bin Autist! Wir stehen kurz vor einer langen gemeinsamen Reise, aber zuerst muss ich dir ein paar Dinge sagen. Ich bin ein bisschen anders, und mit anders meine ich ein bisschen anders als die anderen, die Sie kennen, erkennen, sehen und als...

„Getreidefrei, schmerzfrei“ enthüllt den Zusammenhang zwischen glutenreicher Ernährung und chronischen Schmerzen und Beschwerden. Dieses bahnbrechende Programm, das ganzheitliche Heilung von innen heraus bietet, beinhaltet eine dreißigtägige getreidefreie Ernährung. Obwohl chronische Schmerzen meist durch eine Autoimmunerkrankung verursacht werden, greifen Ärzte oft zur gleichen Methode: Schmerzmittel....

Der preisgekrönte Forscher Dr. Jeremy Howick von der Universität Oxford stützt sich auf die neuesten medizinischen Studien, um Lesern wissenschaftliche Erkenntnisse für fundierte Entscheidungen darüber zu liefern, welche Medikamente sie selbst einnehmen, welche sie ihren Kindern geben und wann sie dem Körper die Möglichkeit...

Eine häufig angewandte Methode, um die Kluft zwischen Theorie und Praxis im Management zu überbrücken, sind Fallstudien. Die Fallstudienmethode, die heute in der Managementausbildung weit verbreitet ist, gewinnt zunehmend an Bedeutung und Effektivität – sowohl hinsichtlich der behandelten Themen als auch ihrer Anwendungsbereiche –...

Die 1932 im Psychologischen Klub in Zürich gehaltenen Seminare über Kundalini Yoga gelten als Wendepunkt in der westlichen Sichtweise auf die östliche Kultur. In einer Zeit, als der Eurozentrismus seinen Höhepunkt erreichte, suchte Jung das östliche Denken – das von vielen intellektuellen Kreisen als...

Erreichen Sie sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit, indem Sie die Grundbedürfnisse Ihres Körpers mit modernen Erkenntnissen aus den Bereichen Ernährung und Medizin verbinden. In ihrem Buch *Primitive Body, Primitive Mind* argumentiert Nora Gedgaudas, dass die fettreiche, mäßig proteinreiche Ernährung unserer vorlandwirtschaftlichen Jäger- und...

Eine wirklich offene, authentische Geschichte aus der Perspektive einer Ernährungsberaterin… Wenn Sie sich Sorgen machen, was Sie beim Kochen, Essen, beim kleinen Genuss, vor der Schwangerschaft, während der Schwangerschaft, beim Stillen, beim Abnehmen nach der Schwangerschaft, beim Sport, beim Einschlafen, auf der Toilette, beim...

Zubereitung, Wirkungen und Nebenwirkungen von medizinischen Teemischungen Arzneimittelwechselwirkungen, Haltbarkeit und Lagerbedingungen… Ein Kräutertee gilt nur dann als „Heiltee“ und entfaltet seine Wirkung, wenn er mit den richtigen Kräutern, dem richtigen Pflanzenteil (Arzneimittel) und nach der richtigen Methode zubereitet wird. Die geeigneten Kräuter und ihre...

Möglichkeiten, sich vor Stress und Herz-Kreislauf-Risiken zu schützen Stress ist eines der größten Probleme unserer Zeit! Er stört unser gesundheitliches Gleichgewicht, belastet insbesondere unser Herz und erhöht Risikofaktoren. Doch viele von uns unterschätzen die Bedeutung von Stress bei Herzerkrankungen. Manche verlassen sich zu sehr...

Ein Leitfaden zu 224 Heilpflanzen, die von der Komplementärmedizin anerkannt sind, und deren sicherer Anwendung, von 6 Professoren Zu den ältesten Zeugnissen menschlicher Kultur zählen Heilpflanzen. Diese Pflanzen wurden über Jahrtausende hinweg erprobt, ihre Eigenschaften durch Versuch und Irrtum erforscht, über Generationen mündlich weitergegeben,...

Ein glückliches Leben nur für dich Natürliche Schritt-für-Schritt-Formel Ich bin Metin Uyar, Ihr Glücksdoktor. Manche nennen mich einen Glücksforscher. Mein Ziel ist es, Glück zu entdecken und zu verbreiten! Ich habe unzählige Publikationen, Artikel, Forschungsergebnisse und Bücher zum Thema Glück gelesen. Für meine Doktorarbeit...